Inhalt: Selbsthilferatgeber für Mütter, der besonders auf die mit der Mutterrolle einhergehenden Ursachen des Burnout-Syndroms abhebt und Impulse zur Vorbeugung und Bewältigung gibt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 159 S. Standort: Mcl 3 Eng ISBN: 978-3-451-61122-3
Depression und Burn-out überwinden Ihr roter Faden aus der Krise: die wirksamsten Selbsthilfestrategien VAK, Kirchzarten bei Freiburg (2015)
Standort: Vet 1 Gap
Inhalt: Der Ratgeber beschreibt Selbsthilfestrategien bei Depressionen und Burn-out, fördert das Verstehen, erörtert Sinnfragen und empfiehlt praktisch durchführbare Maßnahmen sowie Übungen für Körper und Seele. Systematik: Vet 1 Umfang: 330 S. : Ill. Standort: Vet 1 Gap ISBN: 978-3-86731-172-4
Inhalt: Die Burn-out-Expertin widerlegt die Annahme, dass Burn-out vom Job kommt, dass vielmehr eine "Sinnlücke im Leben" den Kern der neuen Volkskrankheit ausmacht. Auf Grundlage von Beobachtungen an über 1.000 Betroffenen in ihrem Hamburger "Institut für Burn-out-Prävention" gelangt die Autorin zu einem Paradigmenwechsel in der Einschätzung und Behandlung von Burn-out: Ursache des Erschöpfungszustands ist nicht der Job; die Arbeit sei nur der Schauplatz, auf dem Burn-out sichtbar wird. Die Ursachen lägen im verborgenen Zweifel an der eigenen Identität und der Rollenunsicherheit des heutigen Menschen, generell in der "Sinnlücke im Leben". Systematik: Mcl 3 Umfang: 234 S. Standort: Mcl 3 Hein ISBN: 978-3-942208-56-7
Inhalt: Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben. Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute von sich sagen: "Ich fühle mich wieder viel besser und gesünder", haben ihr Leben nach dem Burn-out grundlegend verändert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 239 Seiten : Illustration Standort: Mcl 31 Klei ISBN: 978-3-466-34636-3
Inhalt: Der Ratgeber integriert neben Stressbewältigungs-Strategien auch Wert- und Sinnfragen in das ganzheitlich konzipierte Programm zur Überwindung bzw. Vermeidung der inneren Erschöpfung. Mit Tests zur Analyse der individuellen Gegebenheiten im beruflichen und privaten Umfeld und Fallbeispielen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Kol ISBN: 978-3-423-34013-7
Inhalt: Hector ist irgendwie unzufrieden. Die Kinder sind groß, Clara geht ganz in ihrem Beruf auf, seine Praxis langweilt ihn ein bisschen, und auch sonst fühlt er sich nicht wohl. Hat er die berühmte Midlife-Crisis? Als er angefängt, seinen Freund und Kollegen François zu konsultieren, lernt er dessen bezaubernde Nichte Ophélie kennen.
Aus dem Franz. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 204 S. Standort: Lel 7 ISBN: 978-3-492-05491-1
Inhalt: Sehr persönlich geschriebener Erlebnis- und Erfahrungsbericht der bekannten Kommunikationsexpertin über ihren Zusammenbruch, der sie zur Reflexion ihres bisherigen Lebensstils zwingt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 S. Standort: Mcl 3 Meck ISBN: 978-3-498-04516-6
Inhalt: Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur Anwendung ohne Buch findet man die Achtsamkeitsübungen auch auf der Audio-CD. Systematik: Mcl 3 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mcl 3 Mey ISBN: 978-3-8338-2839-3
Inhalt: Gut zugänglicher, hilfreicher Ratgeber für Depressive, ihre Angehörigen und Interessierte, der die Krankheit erklärt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang mit der Krankheit im Berufsleben gibt. Mit Übungen, hilfreichen Medikamenten, Websites und Quellen. Systematik: Vet 1 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vet 1 Muel ISBN: 978-3-7471-0669-3
Inhalt: Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet, als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit. Systematik: Mcl 3 Umfang: 179 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Prie ISBN: 978-3-517-08881-5
Inhalt: Ratgeber zum Umgang mit Erschöpfungskrisen im Berufs- und Privatleben. Systematik: Mcl 3 Umfang: 329 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Urb ISBN: 978-3-527-70470-5
Goldmann Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht (Band 22022) der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress Goldmann [u.a.], München (2012)
Standort: Mcl Zur
Inhalt: Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Lebensmodell. Systematik: Mcl Umfang: 250 S. Standort: Mcl Zur ISBN: 978-3-442-22022-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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