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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Berckhan, Barbara	mind & soul Wahre Stärke muss nicht kämpfen überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Mcl Ber Schlagworte: Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein, Souveränität Details hier Inhalt: Ratgeber mit wirkungsvollen Strategien, um die Seele stark zu machen. Die eigenen Bedürfnisse stärken, den eigenen Standpunkt finden und diesen zu vertreten, darum geht es in dem Buch der Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan. Die Energie soll auf das gerichtet werden, was einem wichtig ist. Visionen sollen, auch wenn es mal Rückschläge gibt, verwirklicht werden. Für die Autorin liegt in der Ruhe die Kraft, sie gibt dazu verschiedene Meditationsstrategien vor. Letztendlich ist das Ziel, stark aufzutreten und in der Kommunikation mit dem Gegenüber Souveränität zu zeigen. Aber auch der Umgang mit Ablehnung ist ein Thema. B. Berckhan zeigt anschaulich, wie dies alles gelingt. Das Buch ist optisch sehr ansprechend aufgemacht (neue GU-Reihe "mind & soul"), jedes Kapitel wird zum Schluss in der sogenannten "Quintessenz" zusammengefasst Systematik: Mcl Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-8338-4321-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaud, Tommy	Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich das Manifest gegen das schlechte Gewissen Argon Hörbuch, Berlin (2015) Standort: Mcl Jaud (CD) Schlagworte: Erwartungshaltung, Gesundheitsverhalten, Lesung, Mensch, Menschliches Verhalten, Selbstbestimmung, Verhalten, Verhaltensmuster Details hier Inhalt: Der 1970 in Schweinfurt geborene Comedy-Autor empfiehlt in seinem nicht immer ernst gemeinten "Ratgeber", sich von den Zwängen der Gesellschaft zu befreien. Was nicht bedeutet, egoistisch zu sein, sondern sich von Bevormundung, Konsum- und Leistungsdruck zu befreien. Praktisch so gut wie ungekürzte Lesung Systematik: CD-SA: Mcl Umfang: 5 CD (ca. 5 Std. 54 Min.) Standort: Mcl Jaud (CD) ISBN: 978-3-8398-1413-0	CD-SA: Mcl 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaud, Tommy; Brummel, Sean	Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich das Manifest gegen das schlechte Gewissen Fischer, Frankfurt am Main (2015) Standort: Mcl Jaud Schlagworte: Erwartungshaltung, Gesundheitsverhalten, Mensch, Menschliches Verhalten, Selbstbestimmung, Verhalten, Verhaltensmuster Details hier Inhalt: Kult-Autor Jaud wechselt ins "seriöse" Genre: Sein Held Sean Brummel verweigert sich konsequent allen gut gemeinten Empfehlungen einschlägiger Ratgeber, zieht parodistisch über die Topics des Genres her und lebt nach der Parole: "Je weniger Sie müssen, desto mehr können Sie!" Systematik: Mcl Umfang: 319 S. : Ill. (z.T. farb.) Standort: Mcl Jaud ISBN: 978-3-596-03227-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Juul, Jasper	Dein selbstbestimmtes Kind Unterstützung für Eltern deren Kinder früh nach Autonomie streben Kösel-Verl., München (2020) Standort: Ngk 9 Juu Schlagworte: Autonomie, Elternratgeber, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Selbstbestimmung Details hier Inhalt: Es gibt Kinder, die wissen schon früh ganz genau, was sie wollen. Diesen selbstbestimmten Kindern ist es wichtig, dass man sie ernst nimmt. Den besonderen Bedürfnissen dieser Kinder gerecht zu werden, stellt Eltern nicht selten vor große Herausforderungen. Der renommierte Familientherapeut Jesper Juul plädiert für ein offenes und authentisches Miteinander anstelle von Machtkämpfen, Manipulation oder gar Kapitulation. In diesem, seinem letzten Buch beantwortet er über dreißig konkrete Fragen, die ihm von betroffenen Eltern gestellt wurden, und erklärt, wie Eltern diese Kinder besser verstehen und gut ins Leben begleiten können, ohne sich dabei selbst aufzureiben. Systematik: Ngk 9 Umfang: 188 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Ngk 9 Juu ISBN: 978-3-466-31089-0	Ngk 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mika, Bascha	Die Feigheit der Frauen Rollenfallen und Geiselmentalität. Eine Streitschrift wider den Selbstbetrug Bertelsmann, München (2011) Standort: Gcq 2 Mik Schlagworte: Emanzipation, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Geschlechterrolle, Geschlechtsrolle, Geschlechtsunterschied, Selbstbestimmung, Soziale Rolle, Soziales Geschlecht, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Die These der Autorin: Frauen wollen eigenständig leben, doch letztlich fügen sie sich in traditionelle Frauenrollen. Sie tappen aus eigener Schuld in diese Falle und vergeuden ihre Talente und Fähigkeiten, um es sich in einer Komfortzone bequem zu machen. Systematik: Gcq 2 Umfang: 254 S. Standort: Gcq 2 Mik ISBN: 978-3-570-10070-7	Gcq 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Eigensinn die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2016) Standort: Mcl 3 Nub Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Eigensinn, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung, Widerstandsfähigkeit Details hier Inhalt: Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression. Eigensinn hat ein schlechtes Image, er wird mit Egoismus und Rücksichtslosigkeit gleichgesetzt. Wer eigensinnig ist, erntet kein Lob. Dennoch lohnt es sich, die eigenen Bedürfnisse wichtig zu nehmen, ungesunde Zurückhaltung aufzugeben und auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Mangel an Eigensinn begründet sich oft in der Erziehung. Die Diplom-Psychologin U. Nuber (bekannt u.a. als Chefredakteurin von "Psychologie heute") ermutigt besonders Frauen, die zum Angepasstsein erzogen wurden und ihren eigenen Willen unterdrücken, zum Widerstand. Sie beschreibt Symptome (Nettigkeitsfallen, Perfektionismus, Ohnmachtsgefühle) und Gegenstrategien und empfiehlt Eigensinn als "Leibwächter" und Grundvoraussetzung, um in der heutigen Zeit seelisch gesund zu bleiben. Ein Schutz also gegen Burn-out und Depression und ein Weg zur Resilienz. Systematik: Mcl 3 Umfang: 251 S. Standort: Mcl 3 Nub ISBN: 978-3-596-03101-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rudolph, Ina	Goldmann ; 22207 Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern? Goldmann, München (2017) Standort: Mcl Rud Schlagworte: Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung Details hier Inhalt: Ausgehend von der "The-Work"-Methode von K. Byron setzt sich Ina Rudolph (Schauspielerin, Coach) mit dem Bedürfnis nach Selbstliebe auseinander und reflektiert darüber, wie man sich nicht von anderen Menschen oder Umständen abhängig machen muss und stattdessen zu einem selbstbestimmten Leben findet. Systematik: Mcl Umfang: 248 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl Rud ISBN: 978-3-442-22207-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina	Sei du der Leuchtturm deines Lebens selbstbestimmt und frei durch innere Führung Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh ([2017]) Standort: Mcl Rug Schlagworte: Frömmigkeit, Geistigkeit, Geistliches Leben, Innere Balance, Selbstbestimmung, Selbstführung, Spiritualität Details hier Inhalt: Die bekannte Journalistin und Moderatorin beschreibt ihren Weg hin zu mehr spiritueller Intelligenz. Dabei soll die zunehmende Fremdbestimmung durch die Gesellschaft durch eine verbesserte Selbstführung zu mehr innerer Balance und einem neuen Bewusstsein führen. Systematik: Mcl Umfang: 250 S. Standort: Mcl Rug ISBN: 978-3-579-08629-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schrenk, Jakob	Die Kunst der Selbstausbeutung wie wir vor lauter Arbeit unser Leben verpassen DuMont, Köln (2007) Standort: Hr Schre Schlagworte: Arbeitszufriedenheit, Beruf, Berufe, Gleichgewicht, Identität, Privatleben, Professionalisierung, Selbstbestimmung, Verwaltungsberuf Details hier Inhalt: Kritischer Beitrag über die Anforderungen und Ausprägungen der heutige Arbeitswelt mit vielen Fallbeispielen. Systematik: Hr Umfang: 223 S. Standort: Hr Schre ISBN: 978-3-8321-8027-0	Hr 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wildner, Martina	Der Himmel über dem Platz Roman Beltz & Gelberg, Weinheim (2021) Standort: 5.1 A Wil Schlagworte: Antolin Klasse 6, Ballspiel, Fussball, Fußball, Fußballspiel, Fußballsport, Mannschaftsspiel, Mädchen, Selbstbestimmung Details hier Inhalt: Jo (weiblich, 12) ist der Fußballstar einer Mädchenmannschaft. Dass sie in eine Jungenmannschaft wechseln will, wird als Verrat verurteilt. Auch bei den Jungen ist sie nicht willkommen. Sie wird gemobbt und ignoriert. Doch Jo gibt nicht auf und erfährt unerwarteten Zuspruch. Ab 10. Systematik: 5.1 A Umfang: 219 Seiten Standort: 5.1 A Wil ISBN: 978-3-407-75848-4	5.1 A 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wüst, Petra	Sei frech, wild und wunderbar 12 mutige Schritte für Frauen, die mehr wollen Orell Füssli, Zürich (2014) Standort: Mbm 30 Wuest Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstbestimmung, Selbstsicherheit, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Ein 12-Schritte-Programm für Frauen mit vielen Anregungen, Tipps und Übungen. Mut und Durchsetzungskraft zum einen und Lockerheit und Weiblichkeit zum anderen sollen helfen, Altbekanntes loszulassen und Neues zu wagen. Systematik: Mbm 30, , Mcl Umfang: 220 S. Standort: Mbm 30 Wuest ISBN: 978-3-280-05538-0	Mbm 30, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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