Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Hardie, Titania	Haus des Sturms Roman Diana, München (2012) Standort: Har 7 / Frauen Schlagworte: Amerika, Australische Autorin, Bewältigung, Frauen, Italia, Italien, Italiener, Königreich Sardinien, Lebensende , Psychische Verarbeitung, San Francisco, Sterben, Thanatologie, Tod, Toscana, Toskana, Toskaner, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Kurz vor Madelines Hochzeit mit ihrer großen Liebe Christopher stirbt dieser an den Folgen eines Unfalls. Madeline, am Boden zerstört, flüchtet nach Italien, die Heimat ihrer Vorfahren, in eine alte Villa. Hier stößt sie auf die jahrhundertealte Geschichte zweier Frauen, die sie in ihren Bann zieht und ihr Leben für immer verändert. Aus dem Engl. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 558 S. Standort: Har 7 / Frauen ISBN: 978-3-453-29141-6	RO-7 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hargreaves, Gerard	Workline Stress professionell bewältigen mvg, Landsberg am Lech (2001) Standort: Mcl 3 Har Schlagworte: Stressbewältigung Details hier Inhalt: Praktischer Ratgeber zur individuellen Stressbewältigung: Erkennung der Ursachen, Einsatz von Mental-, Körper- und Selbstorganisationstechniken. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 96 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 3 Har ISBN: 978-3-478-86008-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haschtmann, Lorenz	GU Ratgeber Karriere Karriere statt Konflikte Wege aus dem Kollegenstreit ; Probleme lösen, Stress vermeiden Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Hr Hasch Schlagworte: Arbeitsplatz, Arbeitsumgebung, Berufstätigkeit, Konflikt, Konfliktbewältigung, Leseplatz Details hier Systematik: Hr Umfang: 128 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Hr Hasch ISBN: 978-3-7742-3406-2	Hr 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heitz, Markus	Das Angstmacherchen Baumhaus-Verl., Köln (2010) Standort: 1 Heit Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Fluchtreaktion, Furcht, Gefühle, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Ab 4 Jahren Systematik: 1 Umfang: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Heit ISBN: 978-3-8339-0437-0	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heller, Jutta	Resilienz 7 Schlüssel für mehr innere Stärke Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 3 Hel Schlagworte: Innere Stärke, Krisenbewältigung, Resilienz Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Optimierung der eigenen Krisenbewältigungs- und Veränderungs-Kompetenz in Alltag und Beruf auf Basis des Resilienzkonzepts. Systematik: Mcl 3 Umfang: 192 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 3 Hel ISBN: 978-3-8338-2735-8	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heller, Jutta	Resilienz 7 Schlüssel für mehr innere Stärke Argon Verl., Berlin (2013) Standort: Mcl 3 Hel (CD) Schlagworte: Innere Stärke, Krisenbewältigung, Lesung, Resilienz Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Optimierung der eigenen Krisenbewältigungs- und Veränderungs-Kompetenz in Alltag und Beruf auf Basis des Resilienzkonzepts. Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SA: Mcl 3 Umfang: 2 CD (ca. 2 Std. 32 Min.) Standort: Mcl 3 Hel (CD) ISBN: 978-3-8398-8016-6	CD-SA: Mcl 3 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herf, Jeffrey	Zweierlei Erinnerung die NS-Vergangenheit im geteilten Deutschland Propyläen im Ullstein-Verl., Berlin (1998) Standort: Emp 61 Her Schlagworte: Deutschland, Geschichte, Geschichtsphilosophie, Ideengeschichte, Landesgeschichte, Nationalsozialismus, Ortsgeschichte, Regionalgeschichte, Vergangenheit, Vergangenheitsbewältigung, Zeitgeschichte Details hier Systematik: Emp 61, , Emp 8 Umfang: 557 S. Standort: Emp 61 Her ISBN: 978-3-549-05698-1	Emp 61, Emp 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hipp, Earl	Tipps für Teens Was wirklich hilft gegen deinen Stress Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2011) Standort: 6.5 N Hip Schlagworte: Anspannung , Belastung, Jugendliche, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Bewährte Methoden der Stressbewältigung, alltagsnah und motivierend aufbereitet für Jugendliche. Ab 13. Aus dem Engl. übers. Systematik: 6.5 N Umfang: 134 S. : Ill. Standort: 6.5 N Hip ISBN: 978-3-8346-0884-0	6.5 N 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atementspannungen Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden TRIAS-Verl., Stuttgart (2012) Standort: Vck 9 Hoef Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Atemtherapie, Einführung, Entspannung, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag. Systematik: Vck 9 Umfang: 112 S. . zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 9 Hoef ISBN: 978-3-8304-6140-1	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohn Petra	Plötzlich ohne Kind Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2008) Standort: Mcl 33 Hoh Schlagworte: Bewältigung, Eltern, Elternhaus, Elternschaft, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Ratgeber, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Verwandtschaft Details hier Inhalt: Die Autorin, selbst Betroffene, beschreibt, welche Ängste, Probleme, Gedanken und Überlebenswünsche Eltern, die ihr Kind verloren haben, bewegen und gibt Hilfen, einen Weg für einen Neuanfang zu finden. Systematik: Mcl 33 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Mcl 33 Hoh ISBN: 978-3-579-06820-6	Mcl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hole, Stian	Garmans Sommer Hanser, München [u.a.] (2009) Standort: 4.3 Hol / Gefühle Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Fluchtreaktion, Furcht, Gefühle, Schulanfang, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Den Sommer vor der Einschulung genießt Garman, aber ihm ist auch etwas mulmig und deshalb befragt er Eltern und Tanten, ob sie auch vor etwas Angst haben. Ab 5. Aus dem Norweg. übers. Systematik: 4.3 Umfang: [21] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Hol / Gefühle ISBN: 978-3-446-23314-0	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hümmeke, Frederik	Handling SHIT der richtige Umgang mit schwierigen Personen und Situationen books4success, Kulmbach (2021) Standort: Mbp Huem Schlagworte: Konflikt, Konfliktbewältigung, Neurowissenschaft, Psychologie, Verhalten, Verhaltenspsychologie Details hier Inhalt: SHIT steht für Stress, Heuchler, Idioten und Temperamente - die wichtigsten Verursacher von belastenden Situationen im Berufs- und Privatleben. Der Unternehmer und Coach Dr. Frederik Hümmeke vermittelt dem Leser in "Handling SHIT" leicht erlernbare Strategien, um SHIT-Situationen zu verstehen, zu entschärfen ... und sogar zum eigenen Vorteil zu nutzen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus der Praxis zeigt Frederik, wie es jedem gelingt, in kritischen Situationen gelassen und besonnen zu reagieren. Dabei führt er Erkenntnisse der Neurowissenschaft, der Verhaltensphilosophie und der Kulturphilosophie zu einem innovativen Ansatz zusammen. Lernen auch Sie, jederzeit souverän und wirksam mit schwierigen Personen und kritischen Situationen umzugehen und SHIT an sich abperlen zu lassen. Systematik: Mbp Umfang: 302 Seiten Standort: Mbp Huem ISBN: 978-3-86470-745-2	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jakobs, Günther	Klingeling Fahrradfahren ist entenleicht Carlsen, Hamburg (2018) Standort: 1 Jak Schlagworte: Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Fahrradfahren, Lustiges Details hier Inhalt: Schwan Henry möchte mit seinem Freund Emil Ente eine Radtour unternehmen, aber Emil kann gar nicht Fahrrad fahren. Nach dem ersten Sturz üben sie geduldig mit dem Laufrad und plötzlich ist Radfahren entenleicht! Ab 3. Systematik: 1 Umfang: [26] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Jak ISBN: 978-3-551-51850-7	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jakobs, Günther	Schnabbeldiplapp ein wasserscheues Bilderbuch Carlsen, Hamburg (2017) Standort: 1 Jak Schlagworte: Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Lustiges, Schwimmen Details hier Inhalt: Ente Emil ist wasserscheu und hat Angst vor dem Schwimmen. Aber Schwan Henry fährt mit ihm ins Hallenbad und zeigt ihm geduldig, wie viel Spaß es macht, sich im Wasser aufzuhalten. Systematik: 1 Umfang: [28] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Jak ISBN: 978-3-551-51508-7	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jeffers, Susan	Selbstvertrauen gewinnen die Angst vor der Angst verlieren Kösel, München (2017) Standort: Mcl 3 Jef Schlagworte: Angstbewältigung, Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 Seiten : Diagramme : schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Jef ISBN: 978-3-466-34707-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jefferys-Duden, Karin; Duden, Thoma	Beltz Praxis Konflikte spielend lösen Lernspiele für die Streitschlichtung ; eine Spielesammlung für Grund- und weiterführende Schulen ; [mit Kopiervorlagen] Beltz & Gelberg, Weinheim (2001) Standort: Nfg Jef Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispiel, Beispiele , Beispielsammlung, Fallstudiensammlung, Formularsammlung, Konfliktbewältigung, Mustersammlung, Rollenspiel, Sammlung, Sammlung , Streitschlichtung Details hier Systematik: Nfg Umfang: 136 S. : Ill. Standort: Nfg Jef ISBN: 978-3-407-62431-4	Nfg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Käßmann, Margot	Nur Mut! die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise bene!, München (2020) Standort: Kes Kaess Schlagworte: Achtsamkeit, Christliche Lebensführung, Krise, Krisen, Krisenbewältigung, Krisensituation, Philosophie und Religion Details hier Inhalt: Was gibt Menschen Halt und Gelassenheit in Zeiten der Anspannung und Verunsicherung? Die Autorin buchstabiert von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zuversicht mit kurzen Mutmacher-Beiträgen ein Alphabet der Hoffnung in der Krise. Systematik: Kes Umfang: 127 Seiten Standort: Kes Kaess ISBN: 978-3-96340-167-1	Kes 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen Argon Hörbuch, Berlin (2019) Standort: Mcl 32 Kar (MP3-CD) Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Lesung, MP3-CD, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen auf DVD. Systematik: CD-SA: Mcl 32 Umfang: 1 MP3-CD (ca. 3 Stunden 30 Minuten), 1 DVD (ca. 59 Minuten) Standort: Mcl 32 Kar (MP3-CD) ISBN: 978-3-8398-8196-5	CD-SA: Mcl 32 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass für die Seele das Fazit neuster Studien zu Resilienz und innerer Stärke C. Bertelsmann, München (2023) Standort: Mcl Kast Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Psychische Gesundheit, Resilienz, Spiegel-Bestseller, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen. Systematik: Mcl Umfang: 254 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Kast ISBN: 978-3-570-10461-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Verena	Herder Spektrum Vom Sinn der Angst (Band 5525) wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen Herder, Freiburg i. Br. [u.a.] (2000) Standort: Mbk 4 Kas Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Systematik: Mbk 4 Umfang: 223 S. Standort: Mbk 4 Kas ISBN: 978-3-451-05525-6	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kern, Tita	Wenn das Leben kippt ein hilfreicher Kompass für Eltern in Lebenskrisen Kösel-Verl., München (2021) Standort: Mcl 2 Ker Schlagworte: Ehe, Eltern, Elternhaus, Elternschaft, Familie, Familien, Krise, Krisen, Krisenbewältigung, Krisensituation, Lineage, Verwandtschaft Details hier Inhalt: Die erfahrene Familientherapeutin möchte Eltern unterstützen, die in eine Lebenskrise geraten sind. In ihrem Leitfaden stellt sie zahlreiche Methoden zu Selbsthilfe und Selbstfürsorge vor. Integriert sind dazu viele Fragebögen und Übungen zum Selbsttest. Systematik: Mcl 2, , Ngk Umfang: 207 S. : Ill. Standort: Mcl 2 Ker ISBN: 978-3-466-37280-5	Mcl 2, Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kindler, Wolfgang	Gegen Mobbing und Gewalt ein Arbeitsbuch für Lehrer, Schüler und Peergruppen Kallmeyer, Seelze-Velber (2002) Standort: Ney Kin Schlagworte: Bildungseinrichtung, Gewalt, Konfliktbewältigung, Mobbing, Schulart, Schule, Schulen, Schulform, Schulsystem, Schulwesen Details hier Systematik: Ney Umfang: 215 S. : Ill. Standort: Ney Kin ISBN: 978-3-7800-4928-5	Ney 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
King, Brian	The Art of Taking It Easy glücklich leben durch weniger Stress Topicus, Amazon Media, Luxemburg (2020) Standort: Mcl 31 Kin Schlagworte: Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real - oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 285 Seiten Standort: Mcl 31 Kin ISBN: 978-2-496-70509-6	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleinschmidt, Carola	Burnout und dann? wie das Leben nach der Krise weitergeht Kösel, München (2016) Standort: Mcl 31 Klei Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Burn-out-Syndrom, Burnout, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben. Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute von sich sagen: "Ich fühle mich wieder viel besser und gesünder", haben ihr Leben nach dem Burn-out grundlegend verändert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 239 Seiten : Illustration Standort: Mcl 31 Klei ISBN: 978-3-466-34636-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleist, Bettina von	Das Jahr danach wenn Paare sich trennen Links, Berlin (2011) Standort: Mcl 1 Klei Schlagworte: Autobiografie, Bericht, Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Paarbeziehung, Persönlicher Bericht, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Quelle, Tagebuch, Trennung, Zweierbeziehung Details hier Inhalt: "Die Aufkündigung einer Liebe ist kein kurzer Prozess, sie ist ein Drama in vielen Akten"... Ergänzt von informativen Zusammenfassungen erzählen Frauen und Männer, wie sie das prekäre erste Trennungsjahr und den Aufbruch in ein neues Leben bewältigten. Systematik: Mcl 1, , Mbm 3 Umfang: 255 S. Standort: Mcl 1 Klei ISBN: 978-3-86153-628-4	Mcl 1, Mbm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Bin raus aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben Knaur Balance, München (2018) Standort: Mcl Kle Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe der Natur zu eliminieren. Systematik: Mcl Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl Kle ISBN: 978-3-426-67555-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koydl, Wolfgang	Fish and Fritz als Deutscher auf der Insel Ullstein, München (2009) Standort: Koy 7 / TB Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, England, Lebensbewältigung, Lebensweise , Lebenswelt, London, Privatleben, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Der London-Korrespondent der "Süddeutschen Zeitung" erhält den Auftrag, einen Nachruf auf die englische Königin zu schreiben. Wie er die Hürden nimmt, um mit der Queen in Kontakt zu treten, ist auch Gegenstand dieses mit trockenem Humor geschriebenen Buches. Systematik: RO-7 Umfang: 366 S. Standort: Koy 7 / TB ISBN: 978-3-548-37256-3	RO-7 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraska-Lüdecke, Kerstin	Erfolg im Leben Entspannt mehr leisten die besten Techniken gegen Stress [Compact-Verl.], [München] (2006) Standort: Mcl 3 Kra Schlagworte: Anspannung , Belastung, Entspannung, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Systematik: Mcl 3 Umfang: 128 S.: zahlr. III. (farb.) Standort: Mcl 3 Kra ISBN: 978-3-8174-5925-4	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kübler-Ross, Elisabeth	Knaur ; 87380 : MensSana Kinder und Tod Knaur-Taschenbuch-Verl., München (2011) Standort: Mcl 33 Kueb Schlagworte: Bewältigung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Sterben, Sterbender, Sterbeprozess, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Die Sterbeforscherin beschreibt anhand von Briefen, Gesprächen und Erfahrungen, wie Kinder mit dem Tod umgehen und wie Eltern den Tod eines Kindes erleben. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 33 Umfang: 296 S. Standort: Mcl 33 Kueb ISBN: 978-3-426-87380-9	Mcl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langstroff, Maria	Mundtot!? wie ich lernte, meine Stimme zu erheben - eine sterbenskranke junge Frau erzählt Schwarzkopf & Schwarzkopf, Berlin (2012) Standort: Vet 1 Lan Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Autobiografie, Bericht, Biografie, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Junge Frau, Lebensbewältigung, Lebensweise , Lebenswelt, Persönlicher Bericht, Privatleben, Quelle, Schwerstbehinderung, Tagebuch, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Ab 2010 diktierte die heute 25-jährige, an einer unheilbaren Muskelkrankheit leidende, todkranke Autorin ihrem Vater diesen ergreifenden Text, der allen Leidensgenossen eine Stimme gibt, denn "behindert ist man nicht, behindert wird man!" Systematik: Gcm 1, , Vet 1 Umfang: 249 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Vet 1 Lan ISBN: 978-3-86265-154-2	Gcm 1, Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvg Verlag, München (2019) Standort: Mcl 31 Lev Schlagworte: Achtsamkeitstraining, Betrachtung , Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Spiritualität, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 31 Lev ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lothrop, Hannah	Gute Hoffnung, jähes Ende Fehlgeburt, Totgeburt und Verluste in der frühen Lebenszeit ; Begleitung und neue Hoffnung für Eltern Kösel-Verl., München (2020) Standort: Mcl Lot Schlagworte: Babies, Baby, Bewältigung, Eltern, Elternhaus, Elternschaft, Kind <0-1 Jahr>, Kleinstkind, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Sterben, Säugling, Säuglinge, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Verwandtschaft Details hier Inhalt: Aus eigenem Erleben und ihrer Tätigkeit als Psychologin und Geburtsvorbereiterin versucht die Autorin Eltern, die ihr Baby kurz vor oder unmittelbar nach der Geburt verloren haben, Wege aufzuzeigen, wie sie aus ihrer Trauer herausfinden können. Systematik: Mcl, , Vam Umfang: 384 S. : Ill. Standort: Mcl Lot ISBN: 978-3-466-34389-8	Mcl, Vam 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
MacPartlin, Anna	Für immer Rabbit Hayes Random House Audio, Köln (2019) Standort: MacP (CD) Schlagworte: Ehe, Familie, Familien, Lesung, Liebe, Lineage, Trauer, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Nachdem die 41-jährige Mia an Krebs gestorben ist, zerbricht die Ehe ihrer Eltern fast an dem Verlust. Bruder David kümmert sich jetzt um Mias Tochter Juliet, und Juliet weiß nicht, wie sie über den Tod ihrer Mom hinwegkommen soll ... Fortsetzung von "Die letzten Tage von Rabbit Hayes". Gekürzte Lesung Systematik: CD-SL Umfang: 6 CD (ca. 7 Stunden 54 Minuten) Standort: MacP (CD) ISBN: 978-3-8371-4645-5	CD-SL 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maehrlein, Katharina	Die Bambusstrategie Gabal, Offenbach (2012) Standort: Mcl Mae Schlagworte: Resilienz, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Gegen täglichen Druck, Konflikte und Niederlagen hat die Autorin die sog. Bamboo-Strategie entwickelt, welche den Leser auf Grundlage der Resilienz-Forschung mithilfe von Tests, Checklisten, Übungen und Tipps befähigen soll, so stark und flexibel zu werden wie ein Bambus. Systematik: Mcl Umfang: 205 S. : Ill.(überw. farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Mae ISBN: 978-3-86936-441-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marti, Clemens Stephan	Gestorben wird morgen Rex-Verl., Luzern [u.a.] (1994) Standort: 5.2 A Mar Schlagworte: Angstbewältigung, Ehe, Familie, Familien, Freunde, Leukämie, Lineage, Zwilling Details hier Systematik: 5.2 A Umfang: 120 S. Standort: 5.2 A Mar ISBN: 978-3-7252-0599-8	5.2 A 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mercier, Pascal	Das Gewicht der Worte Roman Carl Hanser Verlag, München (2020) Standort: Mer 7 Schlagworte: Leben, Lebensbewältigung, Philosophie, Philosophisches Details hier Inhalt: Simon Leyland, ein in Triest lebender Übersetzer und ein Sprachengenie, reist nach London, um ein geerbtes Haus in Besitz zu nehmen. Wegen eines diagnostizierten Gehirntumors hatte er bereits mit seinem Leben abgeschlossen, doch die Diagnose war ein Irrtum - für ihn ein Zeichen für einen Neuanfang. Systematik: RO-7 Umfang: 572 Seiten Standort: Mer 7 ISBN: 978-3-446-26569-1	RO-7 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyer, Frank	Burnout neue Kraft schöpfen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 3 Mey Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Burnout, Meditation, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur Anwendung ohne Buch findet man die Achtsamkeitsübungen auch auf der Audio-CD. Systematik: Mcl 3 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mcl 3 Mey ISBN: 978-3-8338-2839-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mitchell, Maggie	The other girl du kannst niemals ganz entkommen ; Roman List, München [u.a.] (2016) Standort: Mit 7 / TB Schlagworte: Amerikanische Autorin, Entführung, Opfer-Täter-Beziehung, Vergangenheit, Vergangenheitsbewältigung Details hier Inhalt: Ein Drehbuch konfrontiert die Schauspielerin Chloe (Carly) mit ihrer Vergangenheit, über die sie nie spricht. Als 12-Jährige wurden sie und die gleichaltrige Lois entführt und 2 Monate in einer Berghütte gefangen gehalten. Nun zerrt das Filmprojekt die Geschichte erneut an die Oberfläche. Aus dem Engl. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 379 S. Standort: Mit 7 / TB ISBN: 978-3-471-35112-3	RO-7 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morschitzky, Hans	Wenn Angst das Leben bestimmt Selbsthilfe bei Angststörungen Patmos Verlag, Ostfildern (2019) Standort: Mcl 32 Mor Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Anleitung, Einführung, Fluchtreaktion, Furcht, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Psychische Störung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Selbsthilfe, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Agrophobie, Soziale Phobie, spezifische Phobien, Panikstörung und generalisierte Angststörung werden im Zusammenhang mit bedürfnisorientierten und neurobiologischen Modellen beschrieben. Ein differenziertes Selbsthilfeprogramm hilft bei ihrer Bewältigung. Systematik: Mcl 32 Umfang: 208 Seiten Standort: Mcl 32 Mor ISBN: 978-3-8436-1189-3	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Ebert, Johanna	Trennungskompetenz in allen Lebenslagen vom Loslassen, Aufhören und neu Anfangen Kösel, München (2007) Standort: Mcl 3 Muel Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeber, Trennungsangst Details hier Inhalt: In Beispielgeschichten beleuchtet die Psychotherapeutin Trennungssituationen, die Menschen im privaten und im beruflichen Leben bewältigen müssen, und zeigt Möglichkeiten auf, zugrunde liegende Verhaltensmuster zu verändern, damit Abschiednehmen, Loslassen und Neubeginn besser gelingen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 286 S. Standort: Mcl 3 Muel ISBN: 978-3-466-30761-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nicolaidis, Martina; Zehentner, Pet	rororo Zurück ins Leben (Band 61958) Hilfe für Trauernde Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2005) Standort: Mcl 33 Nic Schlagworte: Bewältigung, Psychische Verarbeitung, Ratgeber, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Systematik: Mcl 33 Umfang: 184 S. Standort: Mcl 33 Nic ISBN: 978-3-499-61958-8	Mcl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Lass die Kindheit hinter dir das Leben endlich selbst gestalten Campus-Verl., Frankfurt [u.a.] (2009) Standort: Mcl Nub Schlagworte: Kindheitserinnerung, Lebensbewältigung, Persönlichkeit, Ratgeber, Verhaltensmodifikation Details hier Inhalt: Die Autorin weist anhand zahlreicher Beispiele nach, dass unsere Kindheit nicht ausschlaggebend für das Glück oder Unglück im Laufe unseres Lebens sein muss, vorausgesetzt, wir setzen uns mit der Vergangenheit auseinander. Nuber, Psychologin und stellvertretende Chefredakteurin von "Psychologie Heute" ist bekannt durch zahlreiche psychologische Ratgeber (zuletzt BA 11/07), die bisher in einer Gesamtauflage von 300.000 Exemplaren erschienen sind. Bereits mit dem Titel "Mythos vom frühen Trauma" (ID 49/95) setzt sie sich mit der Macht und dem Einfluss der Kindheit auf unser späteres Leben auseinander. Nuber zeigt auf, dass es zu dieser komplexen Thematik im Expertenlager unterschiedliche Auffassungen gibt. In den ersten Kapiteln stellt sie jene Forschungsergebnisse dar, die einen eindeutigen Zusammenhang zwischen frühen Kindheitserfahrungen und späteren Lebensproblemen sehen. Ab Kapitel 4 plädiert Nuber jedoch eindeutig für jene Experten, die dem Geschehen in der Frühzeit eines Menschen weniger Macht zusprechen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele, z.T. von Prominenten, wird deutlich, dass Kindheit nicht Schicksal sein muss, vorausgesetzt wir setzen uns mit der Vergangenheit auseinander. Mit einem umfangreichen Literaturverzeichnis und Register. Auch aufgrund fehlender aktueller Vergleichsliteratur breit zu empfehlen. (2) Systematik: Mcl Umfang: 240 S. Standort: Mcl Nub ISBN: 978-3-593-38816-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Osborne, Christina	Basiswissen fit im Job Teamkonflikte bewältigen Dorling Kindersley, Starnberg (2003) Standort: Hm Osb Schlagworte: Konflikt, Konfliktbewältigung, Team Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Hm Umfang: 72 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Hm Osb ISBN: 978-3-8310-0449-2	Hm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pachl-Eberhart, Barbara	Vier minus drei wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand Integral, Muenchen (2010) Standort: Mcl 33 Pach Schlagworte: Autobiografie, Bericht, Bewältigung, Ehe, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Familie, Familien, Lebensende , Lineage, Mutter, Persönlicher Bericht, Psychische Verarbeitung, Quelle, Sterben, Tagebuch, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Vor 2 Jahren verlor die Autorin ihren Mann und ihre beiden kleinen Kinder durch einen Verkehrsunfall. Hier schildert sie, wie sie den Mut und die Kraft findet, weiterzuleben. Am 20.03.2008 verlor die Grundschullehrerin, die auch als Clown auf der Kinderstation eines Krankenhauses tätig ist, ihren Ehemann (ebenfalls Clown) und an den folgenden Tagen auch ihre beiden kleinen Kinder infolge eines Unfalls an einem unbeschrankten Bahnübergang. Unmittelbar darauf fühlt sie sich durch eine Nahtoderfahrung mit ihrem Mann stark verbunden. Ferner beginnt sie das Sterben ihrer schwer verletzten Kinder in einer traurig-schönen Clown-Zeremonie zu begleiten und sie freizugeben. Außerdem schildert sie ihren Freunden ihr schweres Schicksal in einer herzzerreißenden E-Mail und lädt sie ein zu einem bewussten Nachleben, in dem die Trauer durch clownhaftes Lachen angereichert wird; später wird die E-Mail von Zeitungen abgedruckt. Auch die Beerdigung, an der 50 Clowns teilnehmen, wird als unvergessliches Seelen-Fest gestaltet. Weitere Tagebuchaufzeichnungen zeigen, dass ihre Familie als unsichtbare Engel mit ihr weiterleben. Trotz all dieser Bemühungen leidet sie sehr. Ein kraftvolles, berührendes, sehr persönliches Buch. Systematik: Mcl 33 Umfang: 333 S. : Ill. Standort: Mcl 33 Pach ISBN: 978-3-7787-9217-9	Mcl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Paul, Chris	Ich lebe mit meiner Trauer das Kaleidoskop des Trauerns für Trauernde Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2021) Standort: Mcl 33 Paul Schlagworte: Bewältigung, Psychische Verarbeitung, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Der hilfreiche Ratgeber für Trauernde und Trauerbegleiterinnen stellt das "Kaleidoskop des Trauerns" als neuen Ansatz zur Trauerbewältigung vor und beschreibt unterschiedliche Gestaltungsmöglichkeiten eines Trauerprozesses. Systematik:* Mcl 33 Umfang: 269 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 33 Paul ISBN: 978-3-579-01458-6	Mcl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Paul, Chris	Wir leben mit deiner Trauer das Kaleidoskop des Trauerns für Freunde und Angehörige von Trauernden Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh ([2021]) Standort: Mcl 33 Paul Schlagworte: Begleitung, Bewältigung, Psychische Verarbeitung, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Die von der Autorin entwickelte integrative Trauertheorie, das "Kaleidoskop des Trauerns" bildet die Basis des hilfreichen Ratgeber für unterstützende Angehörige von Trauernden; mit lebensnahen Ratschlägen und vielen Übungen. Systematik: Mcl 33 Umfang: 271 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 33 Paul ISBN: 978-3-579-01459-3	Mcl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peiffer, Vera	Nur kein Stress konstruktiv den Herausforderungen des Alltags begegnen Knaur, München (2005) Standort: Mcl 3 Peif Schlagworte: Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Ratgeber, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 240 S. Standort: Mcl 3 Peif ISBN: 978-3-426-66560-2	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Picoult, Jodi	Bis ans Ende der Geschichte Roman C. Bertelsmann, München (2015) Standort: Pic 7 Schlagworte: Bäckerin, Erinnern, Erinnerung, Freundschaft, Gedenken, Gedächtnis, Sterbehilfe, Trauerbewältigung, Trauergruppe Details hier Inhalt: Sage Singer, die vor Kurzem ihre Mutter verloren hat, lernt in einer Trauergruppe den 90-jährigen Josef Weber kennen. Zwischen beiden entwickelt sich eine ungewöhnliche Freundschaft, die darin gipfelt, dass Josef der jungen Frau ein bedrückendes Schuldgeständnis macht und sie um Hilfe bittet ... Aus dem Engl. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 559 S. Standort: Pic 7 ISBN: 978-3-570-10217-6	RO-7 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Raine, Nancy V.	Jenseits des Schweigens mein Weg zurück ins Leben nach einer Vergewaltigung Goldmann, München (2000) Standort: Bek Rai Schlagworte: Autobiografie, Bericht, Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Persönlicher Bericht, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Psychische Traumatisierung, Psychisches Trauma, Psychotrauma, Quelle, Tagebuch, Trauma , USA, Vergewaltigung, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Die Autorin beschreibt den langen Prozess ihrer Aufarbeitung des Traumas einer Vergewaltigung. Aus dem Engl. übers. Systematik: Bek Umfang: 414 S. Standort: Bek Rai ISBN: 978-3-442-30867-5	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Remes, Olivia	Mood Hacks 50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen dtv, München (2022) Standort: Mcl Rem Schlagworte: Anspannung , Belastung, Emotion, Emotionales Verhalten, Emotionalität, Fühlen, Gefühl, Gefühle, Gefühlsleben, Gemütsbewegung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Resilienz, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt. Daraufhin erklärt sie kurz und prägnant die psychologischen und neurowissenschaftlichen Hintergründe des jeweiligen Krisengefühls und bietet schließlich Langzeitstrategien, die dabei helfen, Resilienz aufzubauen und zu emotionaler Balance (zurück)zufinden. Systematik: Mcl Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Mcl Rem ISBN: 978-3-423-35169-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...