Inhalt: Tanja Draxler, Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement, zeigt in ihrem Praxisbuch, wie Frauen Kraft aus Krisen schöpfen und Ängste und Denkmuster überwinden, um selbstbestimmt und kraftvoll zu leben. Mit zahlreichen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Tipps. Systematik: Mbm 30 Umfang: 254 Seiten, Illustrationen Standort: Mbm 30 Dra ISBN: 978-3-432-11231-2
Inhalt: Kampf der Aufschieberitis oder Prokrastination. In Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel helfen Eigenmotivation, Selbst-, Gesundheits- und Veränderungsmanagement dabei, kontraproduktive Gewohnheiten erfolgreich zu verändern. Schweinehund ist gleichzusetzen mit Aufschieberitis. Zum Einstieg Test zum bevorzugten Handeln - Lustgewinn (Aufschieber) versus Langzeitplanung (Hinkrieger). Dann wird der Schweinehund an die Kette gelegt: in Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel. Es werden Eigenmotivation, Gesundheits-, Selbst- und Veränderungsmanagement zur Hilfe gerufen. Letztlich werden so schädliche Gewohnheiten verändert. Systematik: Mcl Umfang: 342 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramm Standort: Mcl Kal ISBN: 978-3-527-71554-1
Coachingraum Natur draußen Entspannung, Kraft und Lebendigkeit finden : 75 Übungen zum Selbstcoaching Schirner Verlag, Darmstadt (2019)
Standort: Mcg Pet
Inhalt: Die Naturcoaching-Expertin Kerstin Peter hat in diesem Buch 75 Übungen zusammengestellt, die für die Begegnung mit der Natur begeistern und zeigen, wie heilsam sie sein kann. Ein idealer Begleiter für Neugierige und Therapeuten gleichermaßen, mit dem man die Natur und sich selbst neu entdeckt. Systematik: Mcg, , Vck Umfang: 208 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcg Pet ISBN: 978-3-8434-1393-0
Inhalt: Auf der Grenze zwischen Selbstcoaching und psychotherapeutischer Selbsthilfe will die Psychotherapeutin Hilfestellungen geben, wenn Veränderungen für das eigene Leben anstehen. Die Psychotherapeutin will mit ihrem Ratgeber eine Brücke schlagen zwischen Selbstcoaching, psychotherapeutischer Selbsthilfe und einer "Lebensführung mit spirituellem Hintergrund". Systematik: Mcl Umfang: 251 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Sen ISBN: 978-3-466-34625-7
Inhalt: Hier wird Hilfe zur Selbsthilfe geboten, wenn im Kindesalter die elterliche Liebe fehlte und die Auswirkungen bis ins Erwachsenenalter spürbar sind. Mit Übungen und Glaubensansätzen soll das innere, verletzte Kind geheilt werden. Systematik: Mbl Umfang: 192 Seiten Standort: Mbl Tom ISBN: 978-3-8338-7877-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 16.05.2024, 18:12 Uhr. 5.326 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 716.873 Zugriffe seit November 2014
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