Nur 5 Minuten Die besten Übungen für Senioren ; stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag riva, München (2022)
Standort: Ybk 8 Bre
Inhalt: Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Ybk 8 Bre ISBN: 978-3-7423-2214-2
Inhalt: Unsere Welt steht an einem Kipp-Punkt, und wir spüren es. Einerseits geht es uns so gut wie nie, andererseits zeigen sich Verwerfungen, Zerstörung und Krise, wohin wir sehen. Ob Umwelt oder Gesellschaft - scheinbar gleichzeitig sind unsere Systeme unter Stress geraten. Wir ahnen: So wie es ist, wird und kann es nicht bleiben. Wie finden wir zu einer Lebensweise, die das Wohlergehen des Planeten mit dem der Menschheit versöhnt? Wo liegt der Weg zwischen Verbotsregime und Schuldfragen auf der einen und Wachstumswahn und Technikversprechen auf der anderen Seite? Diese Zukunft neu und ganz anders in den Blick zu nehmen - darin besteht die Einladung, die Maja Göpel ausspricht. Systematik: Gan Umfang: 207 Seiten Standort: Gan Goep ISBN: 978-3-550-20079-3
Inhalt: Witzige "Mütterwunder"-Heldinnen-Geschichten aus dem Zeitnotalltag berufstätiger Mütter mit Männern, die "wie vom Erdboden verschluckt scheinen, dabei sind sie ganz leicht zu finden: in der Arbeit - fern des Haushalts, fern der alltäglichen Kinderbetreuung"... Systematik: RO-7 Umfang: 235 S. Standort: Neum 7 / TB - Frauen ISBN: 978-3-426-78477-8
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