Inhalt: 6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren. Systematik: Vet 1 Umfang: 197 S. : Ill. (farb.) + Ãœbungsheft Standort: Vet 1 Dob ISBN: 978-3-96584-285-4
Inhalt: Aza Holm leidet unter Angststörungen, in der Bakterien und tödliche Krankheiten die Hauptrolle spielen. Als ihre Freundin Daisy beschließt, gemeinsam nach einem verschollenen Milliardär zu suchen, gerät Azas Leben vollends aus den Fugen. Schuld daran ist nicht zuletzt der Sohn des Verschwundenen.
Aus dem ENgl. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 284 S. Standort: 5.2 Gre ISBN: 978-3-446-25903-4
Inhalt: Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht nach Perfektion strebt sondern nach Selbstakzeptanz und innerem Frieden. Mit vielen praktischen Tipps.
Inhalt: Emilia, fast 30, leidet unter einer Angststörung. Um der Bitte ihrer Schwester nachzugehen, entscheidet sie sich für eine Therapie. Dabei landet sie unversehens in einer Paartherapie mit einem Menschen, der ihr vor langer Zeit viel bedeutet hat und ihr auch jetzt noch Herzklopfen verursacht ... Systematik: RO-7 Umfang: 332 Seiten ; Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mel 7 / TB ISBN: 978-3-492-06257-2
Inhalt: Agrophobie, Soziale Phobie, spezifische Phobien, Panikstörung und generalisierte Angststörung werden im Zusammenhang mit bedürfnisorientierten und neurobiologischen Modellen beschrieben. Ein differenziertes Selbsthilfeprogramm hilft bei ihrer Bewältigung. Systematik: Mcl 32 Umfang: 208 Seiten Standort: Mcl 32 Mor ISBN: 978-3-8436-1189-3
Inhalt: Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst. Systematik: Mcl 32 Umfang: 160 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 32 Wit ISBN: 978-3-86820-282-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 17.05.2024, 18:13 Uhr. 6.570 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 718.117 Zugriffe seit November 2014
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
