StadtbÃ¼cherei ZweibrÃ¼cken, Mediensuche

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Liebman, Hollis Lance	Die Anatomie des gerÃ¤telosen Workouts 70 Ãœbungen fÃ¼r den gesamten KÃ¶rper Librero, Kerkdriel (2017) Standort: Ybk 31 Lieb Details hier Inhalt: Die umfassende Sammlung zum Training mit dem eigenen Körpergewicht zeigt anhand von Schritt-für-Schritt-Fotos, anatomischen Abbildungen und detaillierten Beschreibungen zahlreiche Übungen, die unproblematisch überall ausgeführt werden können. Für Anfänger und Geübte, mit 3 Ganzkörperworkouts. Schlagworte: Calisthenics, Gewichtstraining , Gewichttraining , Krafttraining, KÃ¶rpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining, Muskeltraining , MuskelÃ¼bung, Training, Workout, Ãœbungen Systematik: Ybk 31 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 31 Lieb ISBN: 978-90-8998-838-6	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jesse, Raphael	Fit & schlank mit Fitnessband SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2021) Standort: Ybk 31 Jes Details hier Inhalt: Bebilderte Einführung in das Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern. Mit zahlreichen, effektiven Übungen für das Training zu Hause, präsentiert von Personal Trainer Raphael Jesse. Schlagworte: Fitnessband, Fitnesstraining, Flexaband, Flexiband, Gummiband, Konditionstraining, Physioband, Thera-Band, Therafit-Band, Wassergymnastik, ÃœbungsgerÃ¤t Systematik: Ybk 31 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 Jes ISBN: 978-3-517-10092-0	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lauren, Mark	Fit ohne GerÃ¤te fÃ¼r Frauen treinieren mit dem eigenen KÃ¶rpergewicht ; die DVD zum Bestseller-Buch m(puls Intainment, (Bensheim) (2013) Standort: Ybk 31 Laur (DVD) Details hier Inhalt: Die DVD zum gleichnamigen Buch (ID-A 28/19) zeigt die Fotos aus dem Printwerk in bewegten Bildern. Zum Buch schrieb W. Langer-Weber: "Mark Lauren, prominenter Fitness-Experte und Military-Ausbilder, zeigt 120 Zug-, Druck-, Beuge- und Kniebeugeübungen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort, mit dem eigenen Körpergewicht und überwiegend ohne Hilfsmittel durchgeführt werden können. An 'Geräten' werden lediglich Alltagsgegenstände wie Tisch, Tür und Stuhl benötigt. Einzig die Klimmzüge an der Tür sind meiner Meinung nach nicht ganz reibungslos durchzuführen ... Sprachen: D, E Systematik: Ybk 31 Umfang: 1 DVD (ca. 80 Minuten) : farbig Standort: Ybk 31 Laur (DVD) ISBN: 978-3-86883-301-0	Ybk 31 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	forever strong Bodyweight-Ãœbungen, GerÃ¤tetraining & Rezepte fÃ¼r deinen TraumkÃ¶rper EMF, Igling (2022) Standort: Ybk 31 For Details hier Inhalt: Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Training. Schlagworte: Body weight exercises, Bodyweight-Training, Eigengewichtstraining, EigengewichtsÃ¼bung, EigengewichtÃ¼bung, Gewichtstraining , Gewichttraining , Krafttraining, KÃ¶rpergewichtsÃ¼bung, KÃ¶rpergewichtÃ¼bung, KÃ¶rpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining, Muskeltraining , MuskelÃ¼bung, SportlerernÃ¤hrung, Training Systematik: Ybk 31, , Ybk 4 Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 For ISBN: 978-3-7459-1105-3	Ybk 31, Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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