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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Gottfried, Sara	10 Jahre jünger! so steuern Sie Ihre Gene und senken Ihr biologisches Alter VAK Verlags GmbH, Kirchzarten bei Freiburg (2017) Standort: Vc Got Details hier Inhalt: Ein siebenwöchiges Programm, das durch die positive Beeinflussung der Gene, den Alterungsprozess und die Entstehung altersbedingter Krankheiten verlangsamt bzw. vermeidet. Praktische Ansätze u.a. für die Bereiche Schlaf, Ernährung, Bewegung, Gehirn und Hormone. Sieben Wochen, 5 Faktoren, 10 Jahre jünger! Aus der eigenen Biografie heraus stellt die amerikanische Gynäkologin und Yogalehrerin ein Programm für Frauen vor, das durch die Beeinflussung der Gene den Alterungsprozess und das Auftreten von Erkrankungen hinauszögern soll. Nachdem die Hintergründe zu Genen und deren Wechselwirkung mit dem Lebensstil fachlich (Studien, Statistiken) und aktuell erläutert sind (ein gewisses Interesse ist von Vorteil), werden in 7 Wochen 5 Faktoren (Muskeln, Gehirn, Hormone, Darm, toxische Fettablagerung) in praktische Ansätze (z.B. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Entgiften) verpackt. Schlagworte: Altern, Altersphysiologie, Alterung , Alterungsprozess, Altwerden, Anti-Aging, Biologisches Alter, Gerontologie, Lebensalter, Seneszenz Systematik: Vc Umfang: 432 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vc Got ISBN: 978-3-86731-189-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gottfried, Sara	Die Hormonkur so bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht VAK, Kirchzarten bei Freiburg (2014) Standort: Veq Got Details hier Inhalt: Die Ärztin und Bioingenieurin erläutert Funktionen und Störungen von Hormonen und wie sich deren empfindliche Balance durch eine Neugestaltung der Lebensweise erreichen und halten lässt. Umfangreiche Fragebögen helfen, das individuelle Hormonproblem zu ermitteln. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Endokrinologie, Frauenheilkunde, Hormon, Hormone, Hormonhaushalt, Hormonstörung, Ratgeber - Medizin, Sekundärmetabolit, Signalstoff Systematik: Veq Umfang: 432 S. Standort: Veq Got ISBN: 978-3-86731-148-9	Veq 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Ein siebenwöchiges Programm, das durch die positive Beeinflussung der Gene, den Alterungsprozess und die Entstehung altersbedingter Krankheiten verlangsamt bzw. vermeidet. Praktische Ansätze u.a. für die Bereiche Schlaf, Ernährung, Bewegung, Gehirn und Hormone.
Sieben Wochen, 5 Faktoren, 10 Jahre jünger! Aus der eigenen Biografie heraus stellt die amerikanische Gynäkologin und Yogalehrerin ein Programm für Frauen vor, das durch die Beeinflussung der Gene den Alterungsprozess und das Auftreten von Erkrankungen hinauszögern soll. Nachdem die Hintergründe zu Genen und deren Wechselwirkung mit dem Lebensstil fachlich (Studien, Statistiken) und aktuell erläutert sind (ein gewisses Interesse ist von Vorteil), werden in 7 Wochen 5 Faktoren (Muskeln, Gehirn, Hormone, Darm, toxische Fettablagerung) in praktische Ansätze (z.B. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Entgiften) verpackt.
Schlagworte: Altern, Altersphysiologie, Alterung , Alterungsprozess, Altwerden, Anti-Aging, Biologisches Alter, Gerontologie, Lebensalter, Seneszenz
Systematik: Vc
Umfang: 432 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Standort: Vc Got
ISBN: 978-3-86731-189-2

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