Inhalt: Das Therapeutenpaar beschreibt ausführlich 19 Gefühle und Gefühlslandschaften und bietet "Rat und Hilfe" für den Umgang mit möglichen Problemen rund um die beschriebenen Emotionen. Systematik: Mbk 4, , Mcl Umfang: 378 S. Standort: Mbk 4 Bae ISBN: 978-3-407-86702-5
Die gestresste Seele Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen : das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke Scorpio, München (2022)
Standort: Vet 1 Dob
Inhalt: Hinter körperlichen Symptomen, für die es keine rechte physiologische Erklärung gibt, stecken fast immer unbewältigte Gefühle. Erst wenn die emotionale Wurzel der Beschwerden aufgedeckt wird, kann sich Heilung einstellen. Gustav Dobos zeigt, wie moderne Naturheilkunde dabei helfen kann, unseren Gefühlen auf die Spur zu kommen, damit Seele und Körpergesunden können. Ein 8-Wochen-Programm für zu Hause hilft dabei. Systematik: Vet 1 Umfang: 269 S. Standort: Vet 1 Dob ISBN: 978-3-95803-446-4
Inhalt: Sommer am See. Für die Kinder ist er vertraut und unbekannt zugleich. Der Große erzählt dem Kleinen Schauergeschichten über das Wallrass, das ganz tief unten wohnt, wo der See am dunkelsten ist. Von da an spielt der Kleine lieber am Ufer und geht nur mehr mit einer Luftmatratze ins Wasser.Als sie eines Tages Piraten spielen und doch auf den See hinausrudern, bringt der Große die Luftmatratze zum Kentern. Der Kleine fällt ins Wasser und sinkt nach unten. Und tatsächlich: Wo das Wasser am schwärzesten ist, trifft er auf das Wallrass. Aber anders als in den Geschichten, ist es sanft und weich und befördert ihn vorsichtig wieder ans Ufer. Als er dem Großen davon erzählt, lacht der ihn aus, weil er sich das Wallrass doch nur ausgedacht hat. Der Kleine hingegen weiß: Egal, was der Große ihm erzählt, vor der Tiefe und Dunkelheit des Sees muss er sich von nun an nicht mehr fürchten. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Eyb ISBN: 978-3-7026-5952-3
Inhalt: Wütende Frauen sind nicht gern gesehen: sie werden als hysterisch, laut, hässlich und anstrengend abgestempelt. Ciani-Sophia Hoeder untersucht in ihrem Sachbuchdebüt, warum das so ist, obwohl doch vor allem wütende Frauen großen Einfluss auf Politik und Gesellschaft (gehabt) haben. Systematik: Gcq 1 Umfang: 206 S. Standort: Gcq 1 Hoe ISBN: 978-3-446-27115-9
Inhalt: Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft, denn durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir in seinem Sachbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühlen und denen anderer besser umgehen kannst. Auf diese Weise lernst du deine Emotionen anzunehmen, sie zu integrieren und für dich als Wegweiser im Leben zu nutzen. Fundiert und nahbar erklärt der Autor die Psychologie hinter unserer Gefühlswelt und zeigt: Kein Gefühl ist schlecht. Durch seine persönlichen Geschichten kannst du in diesem Buch Gefühle erleben, verstehen und dich selbst ausprobieren. Mithilfe der renommierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) veranschaulicht Lukas Klaschinski, wie sich wirkliche Gefühlsbereitschaft erleben lässt und was uns tatsächlich dabei hilft, ein erfülltes Leben zu führen. Systematik: Mbk 4, , Mcl Umfang: 255 S. Standort: Mbk 4 Kla ISBN: 978-3-426-44656-0
Inhalt: Als Kleinster in der Familie fühlt Benni sich oft zurückgesetzt. Schließlich wird er zum wütenden Tiger und nimmt sich was er will. Die anderen Kinder möchten aber nicht mit einem Tiger spielen. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 36 ungezählte Seiten : Illustrationen, farbig Standort: 1 Per ISBN: 978-3-7432-1365-4
Inhalt: Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt. Daraufhin erklärt sie kurz und prägnant die psychologischen und neurowissenschaftlichen Hintergründe des jeweiligen Krisengefühls und bietet schließlich Langzeitstrategien, die dabei helfen, Resilienz aufzubauen und zu emotionaler Balance (zurück)zufinden. Systematik: Mcl Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Mcl Rem ISBN: 978-3-423-35169-0
Inhalt: Die überwältigenden, von vielen Zweifeln begleiteten Gefühle rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett haben oftmals wenig mit den positiven Erwartungen zu tun. Heilsam, ermutigend und begleitet von zahlreichen Erfahrungsberichten bestärkt dieser Titel, diese Gefühle zuzulassen. Systematik: Vcm 1 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm 1 Roes ISBN: 978-3-466-31160-6
Inhalt: Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindungen wie Trauer und Wut stark machen und Gelassenheit uns durch Lebensstürme manövrieren kann. Systematik: Mcl 3 Umfang: 264 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Win ISBN: 978-3-499-00377-6
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