Erschöpft warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben Lübbe Life, Köln (2021)
Standort: Vel 9 Mar
Inhalt: Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder gesünder und mit mehr Lebensenergie zu leben. Systematik: Vel 9 Umfang: 319 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vel 9 Mar ISBN: 978-3-431-07021-7
Inhalt: Menschen, die Probleme mit dem Hören haben, sind in ein Ungleichgewicht geraten. Auf dieser Annahme basiert das Verfahren des Autors, mithilfe bestimmter Übungen den gestörten Gehörsinn zu trainieren, die Selbstregulation anzuregen und einen Ordnungsimpuls in das Körper-Geist-Seele-System zu geben. "Das Ohr ist unser rezeptivstes Sinnesorgan ... Was wir hören, dringt in tiefe Seelenschichten". Für den Autor ist es nicht normal, nicht zu hören, auch dann nicht, wenn man älter wird. Für ihn sind Menschen, die Probleme mit dem Hören haben, in ein Ungleichgewicht geraten. Auf dieser Annahme basiert sein Verfahren, den gestörten Gehörsinn zu trainieren, die Selbstregulation anzuregen und einen Ordnungsimpuls in das Körper-Geist-Seele-System zu geben. Mittels Schallquelle (fließender Wasserhahn oder den von ihm entwickelten Naturschallwandler), basierend auf den drei Säulen "Körpergeometrie", "Räumliche Ordnung", "Verarbeitung der Wahrnehmung" hat er ein (patentiertes) Verfahren für Menschen mit Hörminderung (alle Grade) entwickelt. Die Übungen umfassen Körperhaltung, Wahrnehmungsübungen und die Aufforderung, sich mit auslösenden Ereignissen/Traumata und der eigenen Haltung auseinanderzusetzen. Fallbeispiele und Exkurse in die Physik, Akustik und Psychologie runden den ansprechend aufgemachten Band ab. Für Hörgeschädigte, die nach Alternativen zu Hörgeräten oder klassischen Eingriffen suchen. Systematik: Vel 3 Umfang: 239 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Diagr Standort: Vel 3 Stuck ISBN: 978-3-03800-934-4
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