Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Dorst, Brigitte	Resilienz seelische Widerstandskräfte stärken Patmos-Verl., Ostfildern (2015) Standort: Mcl 3 Dor Schlagworte: Anleitung, Belastungssituation, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Resilienz Details hier Inhalt: Dorst zeigt, wie man es schaffen kann, seine seelische Widerstandskraft zu stärken. Mit zahlreichen Übungen, Anleitungen zu Imaginationen und Meditationen zur Stärkung der Resilienz. Systematik: Mcl 3, , Mbk 4 Umfang: 176 S. Standort: Mcl 3 Dor ISBN: 978-3-8436-0632-5	Mcl 3, Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flaßpöhler, Svenja	Sensibel über moderne Empfindlichkeit und die Grenzen des Zumutbaren Klett-Cotta, Stuttgart ([2021]) Standort: Gan Fla / Toleranz / Gesellschaft/ Zusammen leben Schlagworte: Resilienz, Sensibilität, Themenwelt Toleranz Details hier Inhalt: Die leiblichen, psychischen, ethischen und ästhetischen Dimensionen der Sensibilität anhand der Theorien namhafter Philosophen, Psychologen und Soziologen erklärt. Historische Entwicklung des Verständnisses sowie aktuelle Beispiele und Bewegungen aus der Gegenwart. Systematik: Gan Umfang: 231 Seiten Standort: Gan Fla / Toleranz / Gesellschaft/ Zusammen leben ISBN: 978-3-608-98335-7	Gan 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gschwend, Gaby	Die Widerstandskraft der Seele steigern Wege zu innerer Stärke und mehr Wohlbefinden Hogrefe, Göttingen (2017) Standort: Mcl 4 Gschw Schlagworte: Konstruktives Denken, Positives Denken, Ratgeber - Persönlichkeit, Resilienz, Wohlbefinden, Übungen Details hier Inhalt: Gaby Gschwend zeigt anhand vieler Übungen, wie die seelische Widerstandskraft gestärkt werden kann, um somit zu psychischem Wohlbefinden zu gelangen. Die Psychotherapeutin Gaby Gschwend widmet sich dem aktuellen Thema "Resilienz" und zeigt auf, wie man Verantwortung für das gute Gelingen des Lebens übernehmen kann. Wie man trotz Krisen und schmerzhaften Erfahrungen gesund bleibt, was uns schützt und Kraft gibt. Die Autorin stellt dabei alles Positive heraus (Gut zu sich selbst sein, positive Gefühle fördern, wohltuende Beziehungen pflegen, Sinn im Leben erfahren). Sie bietet zum einen Hintergrundinformationen, aber auch sehr viele Übungen, um Resilienz zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern und vor allem aufrechtzuerhalten, was der weitaus schwierigere Part ist. Letztendlich läuft es darauf hinaus, ein positiver Mensch zu sein und aktiv Einfluss auf das eigene Wohlbefinden und die seelische Gesundheit zu nehmen. Die Übungen bedürfen mehrerer Wiederholungen, dies sorgt für Nachhaltigkeit. Ein sehr positives, gut gelungenes Buch, das schon aufgrund der geringen Seitenzahl nicht überfordert und gut durchzuarbeiten ist, da man sich auch nur einzelne Kapitel vornehmen kann. Auch schon für kleinere Bibliotheken. Systematik: Mcl 4 Umfang: 106 Seiten Standort: Mcl 4 Gschw ISBN: 978-3-8017-2768-0	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heller, Jutta	Resilienz 7 Schlüssel für mehr innere Stärke Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 3 Hel Schlagworte: Innere Stärke, Krisenbewältigung, Resilienz Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Optimierung der eigenen Krisenbewältigungs- und Veränderungs-Kompetenz in Alltag und Beruf auf Basis des Resilienzkonzepts. Systematik: Mcl 3 Umfang: 192 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 3 Hel ISBN: 978-3-8338-2735-8	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heller, Jutta	Resilienz 7 Schlüssel für mehr innere Stärke Argon Verl., Berlin (2013) Standort: Mcl 3 Hel (CD) Schlagworte: Innere Stärke, Krisenbewältigung, Lesung, Resilienz Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Optimierung der eigenen Krisenbewältigungs- und Veränderungs-Kompetenz in Alltag und Beruf auf Basis des Resilienzkonzepts. Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SA: Mcl 3 Umfang: 2 CD (ca. 2 Std. 32 Min.) Standort: Mcl 3 Hel (CD) ISBN: 978-3-8398-8016-6	CD-SA: Mcl 3 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hernandéz, Alistair Adam	Das resiliente Dorf Eine interdisziplinäre Analyse von Akteuren, Lernprozessen und Entwicklungen in drei ländlichen Gemeinschaften Europas oekom verlag, München (2021) Standort: Gem 2 Her Schlagworte: Dauerhafte Entwicklung, Entwicklung, Langfristige Entwicklung, Ländliche Gemeinschaften, Nachhaltige Entwicklung, Nachhaltigkeit, Resilienz, Zukunftsfähige Entwicklung Details hier Inhalt: Dissertation zur Erlangung des akademischen Grades eines Doktors der Philosophie im Fachbereich Geographie.Dörfer befinden sich vielerorts in einem bedrohlichen Strukturwandel, der Bewohner und Politik vor große Herausforderungen stellt. Und sie werden unterschiedlich wahrgenommen: Die einen sehen in ihnen vorwiegend Kosten und marode Infrastruktur, für die anderen sind sie Ausdruck einer neuen Entschleunigung und ein Weg zur Nachhaltigkeit. Systematik: Gem 2 Umfang: 480 Seiten, Illustrationen Standort: Gem 2 Her ISBN: 978-3-96238-308-4	Gem 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass für die Seele das Fazit neuster Studien zu Resilienz und innerer Stärke C. Bertelsmann, München (2023) Standort: Mcl Kast Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Psychische Gesundheit, Resilienz, Spiegel-Bestseller, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen. Systematik: Mcl Umfang: 254 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Kast ISBN: 978-3-570-10461-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maehrlein, Katharina	Die Bambusstrategie Gabal, Offenbach (2012) Standort: Mcl Mae Schlagworte: Resilienz, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Gegen täglichen Druck, Konflikte und Niederlagen hat die Autorin die sog. Bamboo-Strategie entwickelt, welche den Leser auf Grundlage der Resilienz-Forschung mithilfe von Tests, Checklisten, Übungen und Tipps befähigen soll, so stark und flexibel zu werden wie ein Bambus. Systematik: Mcl Umfang: 205 S. : Ill.(überw. farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Mae ISBN: 978-3-86936-441-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Remes, Olivia	Mood Hacks 50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen dtv, München (2022) Standort: Mcl Rem Schlagworte: Anspannung , Belastung, Emotion, Emotionales Verhalten, Emotionalität, Fühlen, Gefühl, Gefühle, Gefühlsleben, Gemütsbewegung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Resilienz, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt. Daraufhin erklärt sie kurz und prägnant die psychologischen und neurowissenschaftlichen Hintergründe des jeweiligen Krisengefühls und bietet schließlich Langzeitstrategien, die dabei helfen, Resilienz aufzubauen und zu emotionaler Balance (zurück)zufinden. Systematik: Mcl Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Mcl Rem ISBN: 978-3-423-35169-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sit, Michaela	Was Menschen bewegt Sicher, stark und mutig Kinder lernen Resilienz Kreuz, Freiburg im Breisgau (2012) Standort: Nbm Sit Schlagworte: Anleitung, Einführung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Ratgeber, Ratgeber - Eltern und Kind, Ratgeberliteratur, Resilienz, Widerstandsfähigkeit Details hier Inhalt: Der Ratgeber stellt dar, mit welchen pädagogischen Mitteln Eltern die seelische Widerstandsfähigkeit ihrer Kinder, die Resilienz, von der Geburt bis zur Pubertät konkret fördern können. Systematik: Nbm, , Ngk Umfang: 180 S. Standort: Nbm Sit ISBN: 978-3-451-61131-5	Nbm, Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vogt, Leandra	Uns haut so schnell nichts um 8 Schlüssel der Resilienz für dein Kind und dich Beltz, Weinheim (2021) Standort: Ngk Vog Schlagworte: Elternratgeber, Ratgeber - Eltern und Kind, Resilienz Details hier Inhalt: Resilienztrainerin Leandra Vogt zeigt in ihrem Ratgeber, wie Eltern und Kinder trotz herausfordernder Situationen im Alltag mithilfe von Resilienz zu Lebensfreude und Kraft zurückfinden. Dazu werden Hilfestellungen und wertvolle Impulse gegeben und acht Schlüsselfähigkeiten erläutert. Systematik: Ngk Umfang: 268 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ngk Vog ISBN: 978-3-407-86664-6	Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winter, Romy	Krisenfest - das Resilienzbuch für Familien was Eltern und Kinder fürs Leben stark macht : auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse Kösel-Verl., München (2021) Standort: Ngk Win Schlagworte: Ehe, Familie, Familien, Krisenbewältigung, Lineage, Resilienz Details hier Inhalt: Als Familie in eine Krise zu schlittern, ist keine Kunst - sei es durch außergewöhnliche Herausforderungen oder unvorhersehbare Schicksalsschläge. Doch wer sich als selbstwirksam erlebt und nicht so schnell den Optimismus und Humor verliert, ist widerstandsfähiger und kann Probleme besser bewältigen. Die gute Nachricht ist: Diese Eigenschaften lassen sich trainieren, nicht nur als einzelne Person, sondern als gesamte Familie! Systematik: Ngk Umfang: 319 Seiten Standort: Ngk Win ISBN: 978-3-466-31163-7	Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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