Inhalt: Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen auf DVD. Schlagworte:Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Lesung, MP3-CD, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Systematik: CD-SA: Mcl 32 Umfang: 1 MP3-CD (ca. 3 Stunden 30 Minuten), 1 DVD (ca. 59 Minuten) Standort: Mcl 32 Kar (MP3-CD) ISBN: 978-3-8398-8196-5
Inhalt: Populärer Ratgeber mit Übungen zum Thema Intuition, innere Stimme und Bauchentscheidungen. Für die vielseitig in Physiotherapie, Supervision, NLP und Kinesiologie ausgebildete Autorin steht eines fest: Menschen, die ihrer inneren Stimme folgen, Bauchentscheidungen treffen und aus vollem Herzen tun, was sie am besten können, sind glücklich! Mithilfe des vorliegenden, populären und leicht zugänglichen Titels lernen die Leser, der inneren Stimme zu vertrauen und zu wissen, wann der Bauch recht hat, die Leser sollen bewusst unterbewusste Fähigkeiten entdecken und diese einsetzen. Das Sachbuch gefällt durch die abwechslungsreiche Aufmachung mit Abbildungen und Übungen, die allerdings manchmal sehr verspielt sind, dennoch sollte der Leser eine gewisse Offenheit bei der Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit mitbringen. Im Anhang nur eine kurze Übersicht mit Link- und Medientipps. Bei weiterem Bedarf gern empfohlen. Schlagworte:Anleitung, Einführung, Intuition, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Systematik: Mbk 2, , Mcl Umfang: 192 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk 2 Mol ISBN: 978-3-8338-1916-2
Inhalt: Ratgeber zur Entschlüsselung und Vermittlung von nonverbalen Botschaften der Zuneigung und Liebe in allen Phasen einer Partnerschaft: vom Flirt bis zur Altersbeziehung. Mit vielen "Falsch-Richtig"-Farbfotos. Die Expertin für Selbstmarketing ergänzt ihre generellen Ratgeber zur Körpersprache (BA 12/07; 2/08) um einen Titel, der helfen soll, Mr. bzw. Mrs. Right zu finden. Dabei geht es nicht nur um das Verstehen nonverbaler Signale und ihres gezielten Einsatzes bei frisch Verliebten, das Motto lautet: "Vom Flirt bis zur ewigen Liebe" - wie also Mimik, Gestik, Körperhaltung dazu beitragen können, Zuneigung und Liebe in allen Phasen einer Paar-Beziehung positiv zu beeinflussen und langfristig zu erhalten. Nach Grundsätzlichem zur "Macht der Körpersprache" stehen im Fokus Infos und Tipps zum richtigen Entschlüsseln und Senden der Liebessignale von der Flirt-Phase über die Paarfindungs-Zeit und das eigentliche Zusammenleben als Paar und Familie bis hin zur "Kameradschafts-Liebe" im Alter. Dies alles erkenntnisfördernd visualisiert durch eindeutige "Falsch-Richtig"-Posen-Farbfotos sowie "Special"-Kapitel. Animierende GU-Präsentation. Schlagworte:Körper, Körpersprache, Liebe, Paarbeziehung, Ratgeber - Frauen und Männer Systematik: Mbm 12, , Mcl 1 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Mbm 12 Mat ISBN: 978-3-8338-1918-6
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) Ullstein, Berlin (2020)
Standort: Mcl 2 Per
Inhalt: Die britische Autorin ist Psychotherapeutin. In ihrem Buch beschreibt sie, welchen Einfluss der Erziehungsstil unserer Eltern auf die Erziehung unserer eigenen Kinder hat, wie wir die unguten Verhaltensmuster unserer Eltern zu tilgen lernen, um diese Fehler bei unseren Kindern nicht zu wiederholen. Schlagworte:Eltern-Kind-Beziehung, Erziehung, Erziehungspraxis, Familienerziehung, Familienpsychologie, Pädagogik, Unterricht Systematik: Mcl 2 Umfang: 302 Seiten, Illustration Standort: Mcl 2 Per ISBN: 978-3-550-20074-8
Stop MomShaming Miteinander statt gegeneinander : wie Mütter sich gegen Besserwisserei, ungebetene Ratschläge und ungerechtfertigte Kritik zur Wehr setzen - für mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein Goldegg Verlag, Wien ([2020])
Standort: Mcl 2 Pom
Inhalt: Als fünffache Mutter kann die Autorin (Jahrgang 1980) mit reichlich persönlichen Beispielen illustrieren, was viele Mütter erleben: Belehrungen, ungefragte Tipps, herablassende Kommentare, Beschämungen ... Sie erläutert mögliche Hintergründe dieses Phänomens und wie sich ihm gelassen begegnen lässt. Schlagworte:Antikritik, Besserwisserei, Bevormundung, Erkenntniskritik, Kritik, Mütter Systematik: Mcl 2 Umfang: 285 Seiten Standort: Mcl 2 Pom ISBN: 978-3-99060-176-1
Inhalt: Der optisch sehr ansprechende Ratgeber von Katharina Marisa Katz beschäftigt sich mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Schlagworte:Berufstätigkeit, Ehe, Familie, Familien, Familienalltag, Lineage, Ratgeber - Eltern und Kind Systematik: Mcl 2 Umfang: 189 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 2 Kat ISBN: 978-3-95728-516-4
Inhalt: Die erfahrene Familientherapeutin möchte Eltern unterstützen, die in eine Lebenskrise geraten sind. In ihrem Leitfaden stellt sie zahlreiche Methoden zu Selbsthilfe und Selbstfürsorge vor. Integriert sind dazu viele Fragebögen und Übungen zum Selbsttest. Schlagworte:Ehe, Eltern, Elternhaus, Elternschaft, Familie, Familien, Krise, Krisen, Krisenbewältigung, Krisensituation, Lineage, Verwandtschaft Systematik: Mcl 2, , Ngk Umfang: 207 S. : Ill. Standort: Mcl 2 Ker ISBN: 978-3-466-37280-5
Sorgenlos und grübelfrei wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt ; Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit metakognitiver Therapie ; mit Online-Material Beltz, Weinheim [u.a.] (2015)
Standort: Mcl 32 Kor
Inhalt: Mithilfe dieses Buch lernt man einen anderen Umgang mit Gedanken. Veränderungsstrategien werden aufgeführt und die Aufmerksamkeit auf diese Gedanken und relevante Situationen wird umgelenkt. Schlagworte:Gedanken, Grübelei, Metakognitive Therapie, Selbsthilfe Systematik: Mcl 32 Umfang: 208 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 32 Kor ISBN: 978-3-621-28261-1
Inhalt: Die Psychotherapeutin und Autorin führt in diesem 7-Schritte-Ratgeber Betroffene mit schweren, langjährigen Ängsten durch ein tiefenpsychologisches Erkundung-, Yoga- und Meditation-Programm, in dem sie lernen, ihre Angst tiefer zu verstehen und durch Yoga, Meditation und Bewegung zu beruhigen. Systematik: Mcl 32 Umfang: 184 Seiten Standort: Mcl 32 Voo ISBN: 978-3-8426-4256-0
Inhalt: Der spirituelle Erfolgsautor lädt ein zur Reise zu den dunklen, verdrängten und unerwünschten Anteilen unserer Persönlichkeit mit dem Ziel, die Schattenaspekte in uns anzunehmen und in die Gesamtpersönlichkeit zu integrieren. Mit vielen Übungen, geführten Meditationen und einem Schattentagebuch. Schlagworte:CD, Meditation, Persönlichkeitsfaktor, Ratgeber, Schatten Systematik: Mcl, , Mbk 2 Umfang: 312 S. : Ill. + CD Standort: Mcl Dah ISBN: 978-3-442-33881-8
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