Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 38 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Trökes, Anna	Anti-Stress-Yoga neue Übungen für mehr Gelassenheit Herder, Freiburg im Breisgau (2015) Standort: Vck 1 Troe (CD) Details hier Inhalt: Das Anti-Stress-Yoga der erfahrenen Yoga-Lehrerin setzt auf Yoga-Mantras, Visualisierungen und Meditationen. Die Übungen ermöglichen es, akute Spannungen abzubauen und durch die Einübung von Achtsamkeit und Gleichmut dauerhaft stressresistenter zu werden. Einfühlsam führt die Autorin durch die mit sanfter Musik unterlegten Meditationen. Schlagworte: Anspannung , Belastung, Darshan, Joga, Leistungsdruck, Lesung, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Yoga, Überforderung Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 60 Minuten) Standort: Vck 1 Troe (CD) ISBN: 978-3-451-35102-0	CD-SA: Vck 1 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reddemann, Luise	Dem inneren Kind begegnen Hör-CD mit ressourcenorientierten Übungen Klett-Cotta, Stuttgart (2004) Standort: Vck 1 Red (CD) Details hier Inhalt: Die von Luise Reddemann selbst gesprochene Übungs-CD »Imagination als heilsame Kraft« ist auf so große Resonanz gestoßen, daß nun eine zweite folgt, die spezielle Übungen zur Ressource der »Inneren-Kind-Arbeit« enthalten wird. Da tiefe Verletzungen oder Vernachlässigung bei vielen traumatisierten Menschen in der frühen Kindheit stattgefunden haben, ist es für sie oft hilfreich, sich als erwachsene Person - imaginativ - um dieses unbeachtete oder mißhandelte Kind zu kümmern, es zu trösten und zu beruhigen. Darin liegt eine tiefe Ressource der Gesundung. In der Traumatherapie ist diese Intervention bekannt und bewährt, und konkrete Anregungen zur praktischen Umsetzung werden mehr denn je gebraucht. Schlagworte: Darshan, Joga, Lesung, Musik, Yoga Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 65 Minuten) Standort: Vck 1 Red (CD) ISBN: 978-3-608-89036-5	CD-SA: Vck 1 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Christina; Schirmohammadi, A	Heilsames Klangbaden meditative Klänge zum Wohlfühlen und Relaxen Schirner Verlag, Darmstadt (2018) Standort: Vck 1 Brau (CD) Details hier Inhalt: Die harmonischen Klänge der hochwertigen, traditionellen Klangschalen aus Tibet und Nepal eignen sich ideal als Hintergrundmusik für geführte Meditationen, Hypno-Coachings, meditative Bewegungsübungen, als Unterstützung während einer Massage oder einfach zum Relaxen zu Hause. Schlagworte: Betrachtung , Entspannung, Exerzitien, Fantasiereise, Hypno-Coaching, Idiofon, Klangschale, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Schlaginstrument, Spiritualität Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 63 min) + Booklet Standort: Vck 1 Brau (CD) ISBN: 978-3-8434-8378-0	CD-SA: Vck 1 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reik, Barbara	Tai Chi für Kinder mit Tiger und Bär ins Land der Phantasie ; sechs Geschichten zum Träumen Mankau Verl., Murnau (2007) Standort: Vck 1 Reik Details hier Inhalt: Übungen, Fantasiereisen und Geschichten aus dem Tai Chi, begleitet von einfühlsamen Klängen: Mandoline, Lyra, Sitar, Trommel, Didgeridoo und Klanghölzer zur Entspannung und zur Stärkung von Aufmerksamkeit und Konzentration, vorrangig für den Einsatz in Vor- und Grundschule. Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 54 Min.) Standort: Vck 1 Reik ISBN: 978-3-938396-13-1	CD-SA: Vck 1 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Faszien-Yoga - gesünder, beweglicher und schöner werden! WVG Medien, Hamburg (2015) Standort: Vck 1 Kub (DVD) Details hier Inhalt: "Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt und den Körper gesünder, beweglicher und einfach schöner macht! Die Praxis, auf der dieses innovative Programm beruht, ist uralt und gleichzeitig modern: Einfache, für ihre Wirksamkeit bekannte Yoga-Übungen aus dem Yin Yoga werden mit den Ergebnissen der modernen Faszienforschung zu einer funktionalen Einheit verbunden. Viele verschiedene Programme mit unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung machen diese DVD zu einem vielseitigen Allround-Trainingstool - für Einsteiger und Neugierige, aber auch Fitness-Fans und Sportler jeder Disziplin" (Verlagstext). (Sprache: D / alternative Tonspur) Schlagworte: Darshan, Faszie, Faszien-Yoga, Faszientraining, Joga, Yoga Systematik: DVD: Vck 1 Umfang: 1 DVD (ca. 85 Minuten) : farbig Standort: Vck 1 Kub (DVD) EAN: 4250148710637	DVD: Vck 1 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Fitness for me - Yoga-Fusion Intensiv-Workout für straffe Formen KSM, Hochheim am Main (2011) Standort: Vck 1 Fit (DVD) Details hier Inhalt: Orig.: Deutschland, 2011 Schlagworte: Bauchmuskulatur, Darshan, Fitness, Gesundheit, Joga, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Workout, Yoga Systematik: DVD: Vck 1 Umfang: 1 DVD (ca. 60 Min.) : farb. Standort: Vck 1 Fit (DVD) EAN: 4260181988405	DVD: Vck 1 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Landon, Ted	Gaiam - Mutter und [&] Baby Yoga Abnehmen & den Körper formen mit Deinem Baby Alive, Köln (2012) Standort: Vck 1 Gai (DVD) Details hier Inhalt: Die Pilates-Meisterin Jillian Hessel führt zunächst in die Vor-Pilates-Grundlagen ein und integriert diese dann in klassische Pilates-Übungen. (Sprachen: D, GB; Interview) Orig.: Deutschland, o.J. Systematik: DVD: Vck 1 Umfang: 1 DVD (ca.103 Min.) Standort: Vck 1 Gai (DVD) EAN: 5021123151382	DVD: Vck 1 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adams, Steve	Gaiam - Yoga am Morgen / am Abend 2 Übungseinheiten auf 1 DVD ; Starten Sie voller Energie in den Tag ; Beenden Sie ihren Tag erneuert Alive, Köln (2009) Standort: Vck 1 Gai (DVD) Details hier Inhalt: Der international anerkannte Yoga-Lehrer Rodney Yee zeigt für Yoga am Morgen sanfte Übungen, um Körper und Geist zu wecken und zu stimulieren. Yoga-Lehrerin Patricia Walden präsentiert eine Übung, die einen friedvollen Abend ermöglicht. (Sprachen: D, GB; Featurette; Interviews) Orig.: USA, 2009 Systematik: DVD: Vck 1 Umfang: 1 DVD (ca. 88 Min.) Standort: Vck 1 Gai (DVD) EAN: 5021123146142	DVD: Vck 1 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hall, Kate	Yogatherpie gestärkt durchs Leben mit Yoga Edel Germany, Rastatt (2016) Standort: Vck 1 Yog (DVD) Details hier Inhalt: Kate Hall passt klassische Yogatechniken konkret auf individuelle Beschwerden an. Die Übungen, die sich gut in die täglichen Abläufe integrieren lassen, können Selbstheilungskräfte aktivieren und Verspannungen lösen, um gesund und gestärkt für den Alltag gewappnet zu sein. 3x 30-Minuten-Yogatherapien um Schmerzen vorbzubeugen, 3x 10-Minuten-SOS-Workouts gegen akute Schmerzen (Sprache: D) Extras: Meditationen, Chair Yoga, Yoga-Einführung, Faszientraining INFO-Programm gemäß § 14 JuSChG Original: Deutschland, 2016 Schlagworte: Analgesie, Analgetikum, Darshan, Dolor, Heilkunst, Humanmedizin, Immunologie, Joga, Medizin, Schmerz, Schmerzempfindung, Schmerzsinn, Schmerztherapie, Therapie, Yoga, Übungen Systematik: DVD: Vck 1 Umfang: 1 DVD (ca. 150 Minuten) : farbig Standort: Vck 1 Yog (DVD) EAN: 4029759112075	DVD: Vck 1 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebel, Volker; Friedrich, Sabine	rororo Entspannung für Kinder (Band 61700) Stress abbauen, Konzentration fördern ; mit Entspannungskurs mit Audio-CD Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2002) Standort: Ngk 1 Frie Details hier Schlagworte: Entspannung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Konzentration, Lebensalter Systematik: Ngk 1, , Vck Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) + CD-ROM Standort: Ngk 1 Frie ISBN: 978-3-499-61700-3	Ngk 1, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ivanhoe, Sara	... für Dummies Basis Yoga Training für Dummies einfache Yoga-Übungen für Anfänger Cine Plus Home Entertainment, (Offenbach) (2004) Standort: Vck 1 Bas (DVD) Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 1 DVD (80 Min.) : farb. Standort: Vck 1 Bas (DVD)	Vck 1 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan Thorsten	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vck 1 Essw Details hier Inhalt: Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit. Schlagworte: Achtsamkeit, Darshan, Entspannung, Joga, Stressbewältigung, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 1 Essw ISBN: 978-3-8338-2931-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behm, Martina; Jaschiniok, Christia	Brigitte-Buch Brigitte-Yoga das Beste für Körper und Seele Diana-Verlag, München (2007) Standort: Vck 1 Beh Details hier Schlagworte: Darshan, Joga, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 159 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Beh ISBN: 978-3-453-28512-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tröges, Anna	Das große Yoga-Buch das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga RM Buch und Medien [u.a.], [o.O.] (2000) Standort: Vck 1 Troe Details hier Schlagworte: Darshan, Joga, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Troe	Vck 1	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia Nirmala	Faszien-Yoga gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe Nymphenburger, München (2015) Standort: Vck 1 Schmi Details hier Inhalt: Verständliche Darstellung der Faszien, des Yoga und der Symbiose beider Lehren zu einem ganzheitlichen Heil-Yoga für Körper und Geist. Übungsprogramme für Nacken-Schulter, Rücken, Ganzkörper, Elastizität und Körperwahrnehmung. Mit Kursen auf DVD und Warnhinweisen. Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Darshan, Einführung, Faszie, Joga, Ratgeber, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Schmi ISBN: 978-3-485-02850-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schei, Bente Helene	Für Yoga ist es nie zu spät 50 einfache Übungen O.W. Barth, München (2019) Standort: Vck 1 Schei Details hier Inhalt: Gemäß dem Motto "Yoga ist einfach und für jeden geeignet" werden in drei Komplettprogrammen unterschiedlicher Länge (kurz, mittel, lang) einfache Übungen für Anfänger gezeigt, es folgen spezifische Programme für Darm und Verdauung, Rücken und Nacken sowie Gleichgewicht und Konzentration. Schlagworte: Anleitung, Darshan, Einführung, Joga, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Yoga, Übungen Systematik: Vck 1 Umfang: 149 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vck 1 Schei ISBN: 978-3-426-29289-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Çabuk, Lourdes Julian Doplito	Gesichts-Yoga Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen Orlanda, Berlin (2008) Standort: Vck 1 Cab Details hier Inhalt: Ganzheitlich orientiertes "Schönheits"-Yoga mit Übungen zur Straffung des Gesichts und für ein rundum strahlendes Aussehen. Schlagworte: Darshan, Gesichtsmuskeln, Joga, Schönheits-Yoga, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vck 1 Cab ISBN: 978-3-936937-58-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sander, Michael	GU-Multimedia Yin Yoga der sanfte Übungsstil für innere Ruhe Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vck 1 San Details hier Inhalt: Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen. Schlagworte: Darshan, Joga, Ratgeber - Fit und gesund, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + 1 CD Standort: Vck 1 San ISBN: 978-3-8338-3571-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirk, Martin; Boon, Brooke; DiTuro,	Hatha Yoga komplett illustriertes Standardwerk Copress, München (2015) Standort: Vck 1 Kir Details hier Inhalt: Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Darshan, Hatha-Yoga, Joga, Yoga, Übungssammlung Systematik: Vck 1 Umfang: XII, 235 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Kir ISBN: 978-3-7679-1187-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schößler, Maike; Davies, Birthe	Kinder-Yoga - Und wie?! offene und strukturierte Stundenvorschläge : für 6- bis 10-Jährige Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2021) Standort: Vck 1 Schoess Details hier Inhalt: Dieses Praxishandbuch für Kinder-Yoga gibt praktische Hilfen für die Yoga-Stunde an die Hand. Vorgestellt werden 10 ausgearbeitete und 5 offene Stundenvorschläge zu beliebten Kinderthemen (z.B. "Zoo", "Freundschaft", "Ritter"). Mit Atem- und Entspannungsübungen, Massagen und Traumreisen. Schlagworte: Darshan, Joga, Kinder, Yoga, Übungsprogramm Systematik: Vck 1 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Vck 1 Schoess ISBN: 978-3-8346-4595-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuwert, Antje	Kundalini Yoga für RollstuhlfahrerInnen Übungsbuch ; Erweitern Sie Ihre Möglichkeiten ; Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde Yogi Press, Groß-Umstadt (2014) Standort: Vck 1 Kuw Details hier Inhalt: Übungen, Kriyas und Meditationen für RollstuhlfahrerInnen. Schlagworte: Darshan, Joga, Rollstuhl, Rollstuhlfahrer, Yoga, Übungsbuch Systematik: Vck 1 Umfang: 95 S. : Illustrationen Standort: Vck 1 Kuw ISBN: 978-3-941566-60-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eschstruth, Maria	Mama & Baby Yoga Zeit für dich & dein Kind Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2018) Standort: Vck 1 Eschst Details hier Inhalt: Die Hebamme und Yogalehrerin zeigt anschaulich, wie junge Mütter mithilfe von Yogaübungen und Meditationstechniken schnell wieder körperlich fit werden und hektische Zeiten entspannt meistern können. Mit vielen Farbfotos. Schlagworte: Baby, Betrachtung , Darshan, Entspannung, Exerzitien, Joga, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Mutter-Kind-Kurs, Ratgeber - Eltern und Kind, Spiritualität, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 205 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 1 Eschst ISBN: 978-3-8403-7614-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hinterthür, Petra; Lie, Foen Tjoeng	Qigong Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vck 1 Hin Details hier Inhalt: Nach einführenden Informationen zur Philosophie und zu Übungsgrundlagen sowie Grundhaltungen werden die im Westen bekanntesten Übungsformen sowohl des bewegten QiGong (Donggong) als auch des stillen QiGong (Jinggong) vorgestellt. Mit Übungs-CD. Schlagworte: Qigong Systematik: Vck 1 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 1 Hin ISBN: 978-3-8338-2832-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neuber, Lorna	Restorative Yoga Südwest Verlag, München (2019) Standort: Vck 1 Neub Details hier Inhalt: "Restorative Yoga" ist ein sehr sanfter Yogastil mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken, Kissen, Gurten und Blöcken. Die Asanas (Übungen) werden sehr langsam ausgeführt, der Fokus liegt auf aktivem Stressabbau, Entspannung und Regeneration, sodass insbesondere Yoga-Anfänger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Schwangere, aber auch erfahrene Yoga-Ausübende diese gut anwenden können Schlagworte: Darshan, Entspannung, Joga, Ratgeber - Fit und gesund, Restorative Yoga, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 1 Neub ISBN: 978-3-517-09742-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zernick-Förster, Sonja	Yin Yoga für die Faszien Südwest, München (2016) Standort: Vck 1 Zer Details hier Inhalt: Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen. Schlagworte: Darshan, Faszie, Faszientraining, Joga, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen Standort: Vck 1 Zer ISBN: 978-3-517-09416-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grein-de Lima, Christine	Yoga auf dem Stuhl so macht Yoga auch im Alter Spaß SingLiesel, Karlsruhe (2022) Standort: Vck 1 Grei Details hier Inhalt: Ein Buch für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen im mittleren oder höheren Alter. Schlagworte: Altengymnastik, Alter, Alter Mensch, Altersgymnastik, Alterssport, Betagter, Darshan, Erwachsener <18- Jahre>, Gymnastik, Joga, Senioren, Seniorengymnastik, Sitzen, Sitzhaltung, Yoga, Älterer Mensch, Älterer Mensch <60-80 Jahre>, Übungssammlung Systematik: Vck 1 Umfang: 135 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Grei ISBN: 978-3-948106-10-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steiner, Ronald; Trökes, Anna	Yoga für Fortgeschrittene Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vck 1 Stein Details hier Inhalt: Hatha-Yoga-Buch für Fortgeschrittene mit Informationen zum Wesen des Yogas und zur richtigen Ausführung; mit ausführlich erläuterten einfachen bis komplexen Asanas sowie Mudra und Bandha, Atemübungen und Meditation. Schlagworte: Darshan, Hatha-Yoga, Joga, Yoga, Übungssammlung Systematik: Vck 1 Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vck 1 Stein ISBN: 978-3-8338-2355-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Khalsa, Shakta Kaur	Yoga für Frauen Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase DK, München ([2020]) Standort: Vck 1 Kha Details hier Inhalt: In Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellt die Autorin zahlreiche gehaltene und bewegte Stellungen, Atem- und Meditationsübungen vor, die speziell die Bedürfnisse von Frauen nach Selbstliebe, Sicherheit, Selbstwahrnehmung und Erfülltheit bedienen und alle Lebenslagen begleiten. Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Darshan, Einführung, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Joga, Ratgeber, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit, Yoga, Übungen Systematik: Vck 1 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: Vck 1 Kha ISBN: 978-3-8310-3994-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bannenberg, Thomas	Yoga für Kinder Impian GmbH, Hamburg (2018) Standort: Vck 1 Ban Details hier Inhalt: Yogaratgeber für Kinder ab 5 Jahren mit Übungen für Ruhe, Entspannung, Konzentration und zur Stärkung des Selbstbewusstseins Schlagworte: Darshan, Joga, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Yoga, Übungen Systematik: Vck 1 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Ban ISBN: 978-3-96269-034-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang	Yoga für Schulter & Nacken blv, München (2008) Standort: Vck 1 Zyl Details hier Inhalt: Einfache Yoga-Übungen und 6 kleine Übungsprogramme gegen Verspannungen in Schultern und Nacken; mit CD. Die meisten Bibliotheken werden schon genügend Rund-um-Yoga-Bücher haben. Also können neue Titel jetzt fast nur noch mit guter Darstellung oder/und einem ausgewählten Yoga-Thema punkten. Hier sind es die Problemzonen vieler Schreibtischarbeiter: Schultern und Nacken. Dazu gibt es, mit einigen Bemerkungen zum Yoga umrahmt, problemlos nachvollziehbare, anschaulich mit jeweils einem Foto gezeigte Übungen für zwischendurch und 6 kleine Übungsprogramme. Wie schon in "Yoga-Quickies" (BA 6/08) und "Pilates-Quickies" (BA 11/08) vermitteln die beiden Yoga-/Pilates-Lehrer die Materie leicht zugänglich und trotzdem - für das erste Probieren - ausführlich genug. Das Plus gegenüber dem empfohlenen, ausführlicheren Vergleichstitel von A. Trökes: "Yoga für Rücken, Schulter & Nacken" (BA 8/06) ist die dezent musikunterlegte CD mit über 60 Minuten Übungen, Nacken-Not-Programm, Atemübung und Entspannungsequenz, die den höheren Preis rechtfertigt. Ein überall einsetzbarer, sinnvoller Titel. (2) Schlagworte: Darshan, Joga, Nacken, Ratgeber, Schultergelenk, Yoga, Übungssammlung Systematik: Vck 1 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Zyl ISBN: 978-3-8354-0389-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morency, Carole	Yoga für Senioren NaturaViva, Weil der Stadt (2014) Standort: Vck 1 Mor Details hier Inhalt: Ausführlich erklärte und bebilderte Yogaübungen speziell für Menschen ab ca. 70 Jahren. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Eigenständigkeit der Praktizierenden werden deutlich verbessert. Die Entspannungsübungen sind im Sitzen, Stehen und Liegen durchführbar und können die Lebensqualität steigern. Aus dem Franz. übers. Schlagworte: Darshan, Entspannung, Joga, Senioren, Seniorensport, Yoga, Älter werden Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Mor ISBN: 978-3-935407-32-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Karo	Yoga gegen dunkle Tage Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vck 1 Wag Details hier Inhalt: Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet. Schlagworte: Darshan, Joga, Psychische Krise, Ratgeber - Fit und gesund, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 134 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 1 Wag ISBN: 978-3-432-10707-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga! die besten Übungen GU, München (2017) Standort: Vek 1 Troe Details hier Inhalt: Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschrittene, Atem-Yoga und Meditationen werden erklärt und angeleitet. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Trökes ist bekannt für ihr ganzheitliches Yoga-System, das Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin mit Yoga-Philosophie und Hatha-Yoga-Asanas vereint. In dieser Kompilation zeigt sie die Vielseitigkeit des Yoga: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, Entspannungs- und Regenerations-Yoga, Hormon- und Detox-Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschrittene, Atem-Yoga und Meditationen werden in Einzelkapiteln jeweils definiert und mit passenden Körperübungen, Flows und Energieübungen (Mudras, Bandhas) angeleitet. Wie stets, ist der attraktive GU-Titel fachlich fundiert, übersichtlich gegliedert, gut fotografiert, angenehm ermutigend und mit nachvollziehbaren Texten, sinnvollen Tipps und nötigen Warnhinweisen versehen. Anfänger und Fortgeschrittene finden Inspiration und Rat, die Bandbreite des Yoga wird treffend dargestellt. Daher immer als umfassendes Handbuch geeignet, ergänzt thematische Einzeltitel. Spricht, wie meist, überwiegend Frauen an. Vgl. etwa M. Kirk: "Hatha Yoga" (ID-A 19/15), "Women's-Health-Yoga-Buch" (ID-A 44/14), A. Trökes: "Das große Yoga-Buch" (ID-A 48/10). (1) Schlagworte: Darshan, Faszie, Faszientraining, Joga, Ratgeber - Fit und gesund, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 1 Troe ISBN: 978-3-8338-5916-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sperling, Silja; Zander, Ulrike	Zyklus-Yoga Asanas für die Hormon-Balance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 Sper Details hier Inhalt: Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Hautprobleme, Einschlafstörungen, POCS, unerfüllter Kinderwunsch ... Reich mit Farbfotos illustrierte Anleitungen zu je speziellen Yoga-Übungen gegen aus hormoneller Dysbalance resultierende Beschwerden und Problematiken sowie Ernährungs- und Lifestyletipps. Schlagworte: Darshan, Endokrinologie, Hormon, Hormone, Hormonhaushalt, Joga, Sekundärmetabolit, Signalstoff, Yoga, Zyklus Systematik: Vck 1 Umfang: 156 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Sper ISBN: 978-3-432-11310-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meinl, Daniela	Das große Faszien-Yoga Buch das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren Irisiana, München (2017) Standort: Vck 1 Mein Details hier Inhalt: Der Ratgeber stellt strukturiert den umfassenden wissenschaftlichen Forschungsstand zur Fasziengesundheit dar. Besprochen werden u.a. das Schwamm-Prinzip (MELT), Faszienbahnen, Tensegrity-Modell, Yin Yoga, Klang- und Atemübungen. Umfassende Übungssammlung. Der aktuelle Ratgeber dürfte sich als neues Standardwerk zur Fasziengesundheit etablieren. Meinl, Gesellschafterin der Fascial Fitness Association, kumuliert strukturiert das essenzielle Wissen der Faszien-Spezialisten (u.a. S. Hitzmann: ID-G 12/15, Th. Myers: ID-G 20/16, R. Schleip: ID-A 48/14) und verbindet es mit der uralten Weisheit des Yoga. Zu jeder Teildisziplin gibt es ein Kurzinterview, theoretische Grundlagen, Übungsprinzipien, anschauliche Grafiken und Illustrationen. Der Praxisteil beschreibt ausführlich, welche faszialen Variationen und Stimulationen für zahlreiche klassische Yoga-Asanas möglich sind, und wie ein ausgewogener Faszien-Yoga-Flow aufgebaut wird. Mit förderlichen Klang- und Atemübungen. Angenehmer Duktus, verständlich trotz komplizierter wissenschaftlicher Zusammenhänge, klares Layout. Umfassender Anhang. Für Übende, Yogalehrer, Schmerzpatienten, Ärzte. Ergänzt o.g. Titel. Vor T. Walther: "Faszien-Yoga", L. Schmidt: "Faszien-Yoga", K. Brinkmann: "Yoga-Faszientraining". Schlagworte: Darshan, Faszie, Faszien, Faszien-Yoga, Faszientraining, Joga, Yoga Systematik: Vck 1, , Vek 11 Umfang: 287 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Vck 1 Mein ISBN: 978-3-424-15316-3	Vck 1, Vek 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haak, Eva	Kata-Strophen-Yoga wie du beim Yoga gesund bleibst Kunstmann, München (2016) Standort: Vck 1 Haa Details hier Inhalt: Witzige Illustrationen und Anti-Beschreibungen demonstrieren, wie Yoga nicht geht, was man alles falsch machen kann und wo die Risiken der 13 beliebtesten Hatha-Yoga-Übungen liegen. Anschließend wird deutlich gezeigt und erklärt, wie die Asanas korrekt auszuführen sind. Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Darshan, Einführung, Joga, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund, Yoga Systematik: Vck 1, , Vel 7 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Haa ISBN: 978-3-95614-102-7	Vck 1, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang	Rücken-Yoga fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag Christian, München (2018) Standort: Vck 1 Miess Details hier Inhalt: Der renommierte Bewegungs- und Yogalehrer widmet dieses Buch dem präventiven und rehabilitierenden Einsatz von Yoga bei Rückenbeschwerden. Er gibt Hilfestellung, die eigene Rückengesundheit in Absprache mit Arzt oder Therapeut zu verbessern. Mit 11 Übungsprogrammen für zu Hause und unterwegs. Schlagworte: Darshan, Joga, Rückenschmerz, Yoga, Übungen Systematik: Vck 1, , Vel 7 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 1 Miess ISBN: 978-3-95961-137-4	Vck 1, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Vck Ahr Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Schlagworte: Alternatives Heilverfahren, Betrachtung , Entspannungsübung, Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Fit und gesund, Spiritualität, Stressbewältigung, Stressresistenz Systematik: Vck, , Mcl 31 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Ahr ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck, Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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