Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Nuber, Ursula	Das 11. Gebot mit Gelassenheit das Leben meistern Knaur, München (2010) Standort: Mcl Nub Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Die Diplom-Psychologin Ursula Nuber plädiert für mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz sowie für mehr Bescheidenheit und Nachsicht mit sich selbst als Gegenstrategie zu den allgegenwärtigen Optimierungs- und Machbarkeitsgeboten der heutigen Zeit. Systematik: Mcl Umfang: 253 S. Standort: Mcl Nub ISBN: 978-3-426-65493-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Eigensinn die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2016) Standort: Mcl 3 Nub Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Eigensinn, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung, Widerstandsfähigkeit Details hier Inhalt: Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression. Eigensinn hat ein schlechtes Image, er wird mit Egoismus und Rücksichtslosigkeit gleichgesetzt. Wer eigensinnig ist, erntet kein Lob. Dennoch lohnt es sich, die eigenen Bedürfnisse wichtig zu nehmen, ungesunde Zurückhaltung aufzugeben und auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Mangel an Eigensinn begründet sich oft in der Erziehung. Die Diplom-Psychologin U. Nuber (bekannt u.a. als Chefredakteurin von "Psychologie heute") ermutigt besonders Frauen, die zum Angepasstsein erzogen wurden und ihren eigenen Willen unterdrücken, zum Widerstand. Sie beschreibt Symptome (Nettigkeitsfallen, Perfektionismus, Ohnmachtsgefühle) und Gegenstrategien und empfiehlt Eigensinn als "Leibwächter" und Grundvoraussetzung, um in der heutigen Zeit seelisch gesund zu bleiben. Ein Schutz also gegen Burn-out und Depression und ein Weg zur Resilienz. Systematik: Mcl 3 Umfang: 251 S. Standort: Mcl 3 Nub ISBN: 978-3-596-03101-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pohle, Rita	Lass los, was deine Seele belastet Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Mcl 3 Poh Schlagworte: Anleitung, Einführung, Entrümpelung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien. Systematik: Mcl 3, , Nn Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl 3 Poh ISBN: 978-3-8338-1921-6	Mcl 3, Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prieß, Mirriam	Burnout kommt nicht nur von Stress warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden Südwest, München (2013) Standort: Mcl 3 Prie Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Burnout, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet, als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit. Systematik: Mcl 3 Umfang: 179 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Prie ISBN: 978-3-517-08881-5	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prophet, Isabell	Die Entdeckung des Glücks dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an Mosaik, München (2017) Standort: Mcl 4 Pro Schlagworte: Arbeitszufriedenheit, Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Unglück, Work-Life-Balance Details hier Inhalt: Glück findet sich auch bei und in der Arbeit, denn Glück finden wir in uns selbst, nicht im Vergleich mit anderen, meist unpassend ausgewählten Menschen. Wir verhindern unser Glück selbst, können aber auch selbst etwas dafür tun, können es selbst finden - in der Arbeit, in Beziehungen, im Sport. Systematik: Mcl 4 Umfang: 255 Seiten Standort: Mcl 4 Pro ISBN: 978-3-442-39323-7	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rohwetter, Angelika	Fachratgeber Klett-Cotta Den inneren Kritiker zähmen Strategien für ein gutes Selbstwertgefühl Klett-Cotta, Stuttgart (2015) Standort: Mcl Roh Schlagworte: Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbewusstsein, Selbsteinschätzung, Selbstwertgefühl Details hier Inhalt: Die Autorin zeigt, wie man es schafft, mit seinem "inneren Kritiker" angemessen umzugehen und stattdessen sein Selbstwertgefühl stärkt und mehr Selbstbewusstsein entwickelt. Mit zahlreichen Übungen im Text und weiteren "Extraübungen" im Anhang. Systematik: Mcl Umfang: 159 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Roh ISBN: 978-3-608-86049-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rudolph, Ina	Goldmann ; 22207 Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern? Goldmann, München (2017) Standort: Mcl Rud Schlagworte: Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung Details hier Inhalt: Ausgehend von der "The-Work"-Methode von K. Byron setzt sich Ina Rudolph (Schauspielerin, Coach) mit dem Bedürfnis nach Selbstliebe auseinander und reflektiert darüber, wie man sich nicht von anderen Menschen oder Umständen abhängig machen muss und stattdessen zu einem selbstbestimmten Leben findet. Systematik: Mcl Umfang: 248 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl Rud ISBN: 978-3-442-22207-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schnack, Natalie	Leise überzeugen mehr Präsenz für Introvertierte ; der Ratgeber für Alltag und Beruf Humboldt, Hannover (2014) Standort: Mbm 10 Schna Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Historische Persönlichkeit, Introversion, Introvertiertheit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit Details hier Inhalt: Praxisorientierter Ratgeber für introvertierte Menschen, die sichtbarer werden möchten, ohne sich verstellen zu müssen. Mit QR-Codes Systematik: Mbm 10, , Mcl Umfang: 184 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mbm 10 Schna ISBN: 978-3-86910-500-0	Mbm 10, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Mcl Schnei Schlagworte: Achtsamkeitstraining, Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD. Systematik: Mcl Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mcl Schnei ISBN: 978-3-8338-2351-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwandner, Alex	Stärke zeigen wie man sich und andere vor Übergriffen schützt Lübbe, Köln (2013) Standort: Mcl Schwa Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstsicherheit, Zivilcourage Details hier Inhalt: Der Münchner Polizist und Trainer für Selbstsicherheit und Zivilcourage liefert am Beispiel alltäglicher bedrohlicher Situationen im öffentlichen Raum Verhaltensregeln, wie man sich und andere mit konsequenter Haltung gegen Übergriffe schützt. Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 253 S. Standort: Mcl Schwa ISBN: 978-3-7857-6096-3	Mcl, Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Cornelia; Schwarz, Stephan	dtv ; 26115 : Premium Schluss mit Psychospielchen dtv, München (2016) Standort: Mbp 1 Schwa Schlagworte: Anleitung, Einführung, Mensch, NLP, Psychologe, Psychologie, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Die NLP-Trainer erklären anhand alltagsnaher Fälle, wie Psychospiele in der Partnerschaft, in der Familie oder unter Arbeitskollegen funktionieren und wie sie durchschaut werden können. Gegen Manipulation durch Hilflosigkeit, Eheszenen oder Provokationen gilt es, eine "Exitstrategie" zu entwickeln. Systematik: Mbp 1 Umfang: 235 Seiten : Illustration Standort: Mbp 1 Schwa ISBN: 978-3-423-26115-9	Mbp 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Cornelia; Schwarz, Stephan	dtv premium Richtig gut rüberkommen wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren : mit Praxisübungen dtv, München (2018) Standort: Mbp Schwa Schlagworte: Anleitung, Einführung, Emotionen, Empathie, Informationsaustausch, Informationsprozess, Kommunikation, Kommunikationspartner, Kommunikationsprozess, Kommunikationssystem, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Soziale Kompetenz Details hier Inhalt: Das Autorenpaar zeigt, wie man überzeugender kommunizieren, seine sozialen und emotionalen Kompetenzen verbessern und sich persönlich weiterentwickeln kann. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps. Systematik: Mbp Umfang: 255 Seiten Standort: Mbp Schwa ISBN: 978-3-423-26191-3	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seidenstricker, Iris	Leichter leben Selbstbewusst! innere Stärke und Selbstvertrauen entwickeln Scorpio, München (2017) Standort: Mcl Seid Schlagworte: Innere Stärke, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Informative Texte, Fragebögen zur Selbsterkundung, Übungen und inspirierende Impulse helfen, innere Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen. Der neue Band der Reihe "Leichter Leben" unterstützt mit Texten, Übungen, Selbstreflexionsfragebögen und Sinnsprüchen dabei, innere Stärke und Selbstvertrauen zu entwickeln. Nicht das 1. und mit Sicherheit nicht das letzte Selbsthilfebuch zum thematischen Dauerbrenner im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung (im Besprechungsdienst zuletzt Steffen Ritter und aus der "Dummies-Reihe" Kate Burton), dennoch auf Grund der inhaltlichen Qualität und der ansprechenden Aufmachung sehr gern empfohlen. Systematik: Mcl Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Mcl Seid ISBN: 978-3-95803-090-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiler, Laura Malina	rororo Schön, dass es dich gibt! (Band 60675) wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (November 202) Standort: Mcl Seil Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Die Autorin möchte Menschen, die sich auf der Suche befinden, einen Weg aufzeigen, um durch Selbstvertrauen und den Glauben an die eigene Schöpferkraft das individuelle, authentische Lebensglück und den beruflichen Erfolg zu finden. Systematik: Mcl Umfang: 221 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Seil ISBN: 978-3-499-60675-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiwert, Lothar	Lass los und du bist Meister deiner Zeit mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Nn Seiw Schlagworte: Entschleunigung, Ratgeber - Persönlichkeit, Zeitmanagement Details hier Inhalt: Der Ratgeber verknüpft die Lehren des chinesischen Gelehrten Konfuzius mit modernem Zeitmanagement für eine Entschleunigung des Alltags und mehr Lebensqualität. Systematik: Nn Umfang: 128 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Nn Seiw ISBN: 978-3-8338-3390-8	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiwert, Lothar	Simplify your time einfach Zeit haben Campus-Verl., Frankfurt [u.a.] (2010) Standort: Nn Seiw Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Zeiteinteilung, Zeitmanagement , Zeitplanung Details hier Inhalt: Zeit für das Wesentliche - wie man sie findet, beschreibt der Autor ganz im Stil der bekannten Siplify-Reihe. Lothar Seiwert vorzustellen ist nicht nötig; die umfangreiche Literaturliste im Buch nennt 14 Titel, eine Recherche im ekz-Datenpool ergibt 36 Treffer! Und immer geht es um Lebens- oder Zeitmanagement. So auch in diesem Titel: einfach nur Zeit haben. Doch das ist manchmal gar nicht so einfach bei überlaufenden Terminkalendern, Dauerstress und endlosen Aufgabenbergen. Ganz im Stile der Simplify-Reihe gilt auch hier: Weniger, aber besser! 4 Kapitel helfen, dorthin zu kommen: Schluss mit Zeit-Irrtümern; simplify-Time-Typen; simplify-Time-Tools; simplify-Prinzip. Der Inhalt ist gewohnt gehaltvoll, klar strukturiert, einfach und verständlich formuliert und aus anderen Werken Seiwerts bekannt. Systematik: Nn Umfang: 327 S. : zahlr. Ill. Standort: Nn Seiw ISBN: 978-3-593-39121-2	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Senges, Eva	Ich will mich ändern, aber wie? mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben Kösel, München (2016) Standort: Mcl Sen Schlagworte: Anleitung, Einführung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbstcoaching, Selbstwahrnehmung, Selbstwertgefühl, Selbstwertschätzung, Veränderung Details hier Inhalt: Auf der Grenze zwischen Selbstcoaching und psychotherapeutischer Selbsthilfe will die Psychotherapeutin Hilfestellungen geben, wenn Veränderungen für das eigene Leben anstehen. Die Psychotherapeutin will mit ihrem Ratgeber eine Brücke schlagen zwischen Selbstcoaching, psychotherapeutischer Selbsthilfe und einer "Lebensführung mit spirituellem Hintergrund". Systematik: Mcl Umfang: 251 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Sen ISBN: 978-3-466-34625-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shojai, Pedram	Urban monk der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag Allegria, Berlin (2017) Standort: Mcl 4 Sho Schlagworte: Alltagsleben, Betrachtung , Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Spiritualität Details hier Inhalt: Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man das hektische Alltagsleben hinter sich und Sinn, Freude und inneren Frieden finden kann. Zenmeister Pendram Shojais Ansatz: schon kleine Schritte bewirken viel! Und wieder ein Buch für alle, die sich gestresst, müde und antriebslos fühlen und die Lösung im Praktizieren östlicher Weisheiten suchen. Yoga, Meditation, Fasten, Tai Chi - diese Traditionen kommen in der Regel aus der Welt der Asketen, werden aber hier und heute von ganz normalen Menschen ausgeübt. Wie also schafft man es, als "Urban Monk", als "Mönch in der Großstadt" zu leben? Pendram Shojai ist Qigong-Meister, TCM-Mediziner und Filmemacher und kennt beide Welten. Als taoistischer Mönch lebte er zeitweise im Kloster, heute mit seiner Familie in Kalifornien. Seine Tipps, u.a. zum Thema Stress, Schlaflosigkeit und gesunde Ernährung, sind praxistauglich und gut auf den Alltag zu übertragen. Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man es schaffen kann, das hektische Alltagsleben hinter sich zu lassen und Sinn, Freude und inneren Frieden zu finden. Umfassender als Kate Carne, die sich auf MBSR beschränkt. Ansprechend aufgemacht, mit Anhang und Register, allen Bibliotheken empfohlen! Systematik: Mcl 4, , Kdm 1 Umfang: 383 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl 4 Sho ISBN: 978-3-7934-2314-0	Mcl 4, Kdm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spengler, Robert	Menschengewinner die besten Strategien, mit anderen ins Gespräch zu kommen und sie von sich zu überzeugen Ariston, München (2012) Standort: Mbp Spe Schlagworte: Informationsaustausch, Informationsprozess, Kommunikation, Kommunikationspartner, Kommunikationsprozess, Kommunikationssystem, Kontakt, Ratgeber - Persönlichkeit, Smalltalk Details hier Inhalt: Robert Spengler, Vortragsredner und Coach, beschreibt Strategien der persönlichen Kontaktaufnahme, der gelungenen Kommunikation und der Kontaktpflege jenseits der heute stark verbreiteten sozialen Netzwerke im Internet. Systematik: Mbp Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Mbp Spe ISBN: 978-3-424-20052-2	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Stefanie	So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl damit das Leben einfach wird Ellert & Richter Verlag, Hamburg (2018) Standort: Mcl Stah Schlagworte: Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl Details hier Inhalt: Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten Standort: Mcl Stah ISBN: 978-3-8319-0706-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich G.	Arsch hoch beginnt im Kopf wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert Ariston, München (2019) Standort: Mcl 3 Stru Schlagworte: Betrachtung , Denkanstoß, Denken, Denkfehler, Denkfähigkeit, Denkleistung, Denkprozess, Denkvermögen, Denkvorgang, Denkweise, Denkökonomie, Exerzitien, Informationsverarbeitung, Kontemplation, Konzentration , Kreatives Denken, Meditation, Mentales Training, Ratgeber - Persönlichkeit, Spiritualität, Vorstellung Details hier Inhalt: Ulrich G. Strunz, Sohn von Arzt und Bestseller-Autor Ulrich Strunz, stellt sein Mentalprogramm vor, das ihm zu einem besseren Leben verholfen hat. Mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurobiologie berichtet er von seinem persönlichen Erfolgsgeheimnis, der Meditation. Systematik: Mcl 3 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Stru ISBN: 978-3-424-20211-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Teismann, Tobias	Balance-Ratgeber Grübeln wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst Balance-Buch-+-Medien-Verl., Köln (2014) Standort: Mcl 3 Teis Schlagworte: Denkanstoß, Denken, Denkfehler, Denkfähigkeit, Denkleistung, Denkprozess, Denkvermögen, Denkvorgang, Denkweise, Denkökonomie, Gedanken, Historische Persönlichkeit, Informationsverarbeitung, Kreatives Denken, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Vorstellung Details hier Inhalt: Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen. Systematik: Mcl 3, , Mbk 6 Umfang: 136 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Teis ISBN: 978-3-86739-081-1	Mcl 3, Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tolga, Selim	... für Dummies Minimalismus leben für Dummies Wiley, Weinheim (2021) Standort: Nn Tol Schlagworte: Aufräumen, Hausarbeit, Loslassen, Minimalismus, Ratgeber - Persönlichkeit, Unordnung Details hier Inhalt: Der Ratgeber des Aufräumexperten leitet zu einem einfacheren und unbeschwerteren Leben mit neuen Gewohnheiten in Bezug auf Besitz und Konsum an. Er beschäftigt sich mit Ursachen und psychologischen Hintergründen von Unordnung und zeigt, wie es sich mit weniger besser leben lässt. Systematik: Nn Umfang: 280 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Nn Tol ISBN: 978-3-527-71702-6	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tomuschat, Julia	Finde die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat wie wir uns selbst die Sehnsucht nach elterlicher Liebe erfüllen GU, München (2021) Standort: Mbl Tom Schlagworte: Eltern-Kind-Beziehung, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstcoaching, Selbstliebe Details hier Inhalt: Hier wird Hilfe zur Selbsthilfe geboten, wenn im Kindesalter die elterliche Liebe fehlte und die Auswirkungen bis ins Erwachsenenalter spürbar sind. Mit Übungen und Glaubensansätzen soll das innere, verletzte Kind geheilt werden. Systematik: Mbl Umfang: 192 Seiten Standort: Mbl Tom ISBN: 978-3-8338-7877-0	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tomuschat, Julia	Versöhnung mit dem inneren Teenager Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen GU, München (2020) Standort: Mcl Tom Schlagworte: Eltern-Kind-Beziehung, Jugendzeit, Probleme, Pubertät, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektieren, um ggf. gezielt an negativen Verhaltensweisen zu arbeiten. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten Standort: Mcl Tom ISBN: 978-3-8338-7281-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Topf, Cornelia	Coaching Souverän! wie Sie stark auftreten - auch wenn Sie sich nicht wirklich so fühlen Kösel, München (2013) Standort: Mcl Top Schlagworte: Coaching, Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Die Management-Beraterin Cornelia Topf gibt wertvolle und sinnvolle Unterstützung für ein souveränes Verhalten und Auftreten sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen. Systematik: Mcl Umfang: 186 S. Standort: Mcl Top ISBN: 978-3-466-30952-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tourneur, Ulrike	Satt & glücklich Ganz.schön.wichtig. Kamphausen, Bielefeld (2010) Standort: Mcl Tou Schlagworte: Autobiografie, Bericht, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Erwachsene Frau, Erwachsener, Fettsucht, Frau, Frauen, Persönlicher Bericht, Quelle, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstwertgefühl, Tagebuch, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit, Übergewicht Details hier Inhalt: Hinter Problemen mit dem eigenen Gewicht - egal, welches das ist - verbergen sich meist andere Lebensprobleme. Die Autorin hilft, die zu erkunden und zu bewältigen, zu Selbstakzeptanz und Selbstliebe, zu einem satten, glücklichen Lebensgefühl zu finden. Bodenständig, vernünftig, gelassen, dabei nicht ohne lebensphilosophischen Gehalt vermittelt die Autorin, was sich hinter Gewichtsproblemen verbergen kann. Dies meint Probleme mit dem eigenen Gewicht, egal, welches das ist. Sie selbst lacht rund und fröhlich vom Cover und ihr Weg zu dieser Ausstrahlung, zum guten Körpergefühl, zu Selbstakzeptanz und Selbstliebe scheint mir angesichts des allfälligen missionarischen Eifers von Sportfanatikern und selbsternannten Gesundheitsexperten auch für Nichtdicke beherzigenswerte Lektüre. Hier geht es um Selbsterkundung, was richtig ist für uns selbst, ums Wohlbefinden, ums satte, glückliche Lebensgefühl, um persönliche Gewichtungen und individuelles Gewicht. Wie wenig dieses unseren Wünschen und gesellschaftlichen Idealen gehorcht, ist bekannt. Würden Diäten dauerhaft gegen Übergewicht helfen, müsste es ja längst verschwunden sein ... Ulrike Tourneur kommt aus dem Umfeld der Bestseller-Autorin Eva-Maria Zurhorst und schreibt unterhaltsam und flüssig, jedoch nie banal, ihr ermutigender Titel wird überall verschlungen werden. (1) Systematik: Mcl, , Vcl 3 Umfang: 325 S. : Ill. Standort: Mcl Tou ISBN: 978-3-89901-261-3	Mcl, Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Urban, Adrian	... für Dummies Burn-out für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2009) Standort: Mcl 3 Urb Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Burnout, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Ratgeber zum Umgang mit Erschöpfungskrisen im Berufs- und Privatleben. Systematik: Mcl 3 Umfang: 329 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Urb ISBN: 978-3-527-70470-5	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wehrle, Martin	Ich könnte ihn erwürgen vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen : mit Weißglut-Test Mosaik, München (April 2020) Standort: Mcl Weh Schlagworte: Mensch, Psychologe, Psychologie, Ratgeber - Persönlichkeit, Umgang Details hier Inhalt: Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), berichtet vom Umgang mit "schwierigen" Menschen (Schwarzmaler, Narzissten, Perfektionisten, Machtmenschen, Hilfe-Rufer, Trotzköpfe, Selbstdarsteller) und bietet Anregungen und Unterstützung. Systematik: Mcl Umfang: 375 Seiten Standort: Mcl Weh ISBN: 978-3-442-39327-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weiner, Jessica	Sehe ich dick darin aus? dein Leben beginnt nicht erst, wenn du fünf Pfund weniger wiegst Schwarzkopf & Schwarzkopf, Berlin (2008) Standort: Mcl Wein Schlagworte: Essstörung, Essstörungen, Körpererfahrung, Prophylaxe, Prävention, Psychosomatische Störung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Schönheitsideal, Verhinderung, Verhütung, Vorbeugung Details hier Inhalt: Für die Autorin "sind die Tragödien vor dem Kleiderschrank vorbei". Sie leitet inzwischen Workshops zum Thema. Mit Fallgeschichten und aufmunterndem Rat hilft sie Frauen, die selbst sabotierende "Ich-bin-zu-dick-Sprache" zu verlernen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 207 S. Standort: Mcl Wein ISBN: 978-3-89602-819-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljos	Endlich frei von Angst Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen Nikol, Hamburg (2015) Standort: Mcl 32 Wit Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Anleitung, Einführung, Fluchtreaktion, Furcht, Gefühl, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Psychische Störung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbsthilfe, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst. Systematik: Mcl 32 Umfang: 160 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 32 Wit ISBN: 978-3-86820-282-3	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wlodarek, Eva	dtv premium Die Kraft der Wertschätzung sich selbst und anderen positiv begegnen dtv, München (2019) Standort: Mbp Wlo Schlagworte: Ratgeber - Persönlichkeit, Respekt, Soziale Beziehungen, Wertschätzung Details hier Inhalt: Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwickeln lassen. Systematik: Mbp Umfang: 204 Seiten Standort: Mbp Wlo ISBN: 978-3-423-26219-4	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wüst, Petra	Schüchtern war gestern der Schlüssel zu mehr Ausstrahlung, Selbstvertrauen und Lebensfreude Orell Füssli, Zürich (2012) Standort: Mcl 3 Wues Schlagworte: Anleitung, Einführung, Interpersonale Kommunikation, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Schüchternheit, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Ein tiefgründiger Ratgeber, der schüchternen Menschen aufzeigt, wie sie ihre Zurückhaltung ablegen, selbstbewusster auftreten und dadurch an Ausstrahlung gewinnen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 240 S. Standort: Mcl 3 Wues ISBN: 978-3-280-05477-2	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wüst, Petra	Sei frech, wild und wunderbar 12 mutige Schritte für Frauen, die mehr wollen Orell Füssli, Zürich (2014) Standort: Mbm 30 Wuest Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstbestimmung, Selbstsicherheit, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Ein 12-Schritte-Programm für Frauen mit vielen Anregungen, Tipps und Übungen. Mut und Durchsetzungskraft zum einen und Lockerheit und Weiblichkeit zum anderen sollen helfen, Altbekanntes loszulassen und Neues zu wagen. Systematik: Mbm 30, , Mcl Umfang: 220 S. Standort: Mbm 30 Wuest ISBN: 978-3-280-05538-0	Mbm 30, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zurhorst, Eva-Maria; Zurhorst, Wolf	Goldmann Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht (Band 22022) der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress Goldmann [u.a.], München (2012) Standort: Mcl Zur Schlagworte: Anleitung, Anspannung , Belastung, Burn-out-Syndrom, Burnout, Einführung, Konstruktives Denken, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Partnerschaftskonflikt, Physischer Stress, Positives Denken, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbstliebe, Stress, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Lebensmodell. Systematik: Mcl Umfang: 250 S. Standort: Mcl Zur ISBN: 978-3-442-22022-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...