Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Albert, Attila	Ich mach da nicht mehr mit wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt GU, München (2020) Standort: Mcl Alb Schlagworte: Historische Persönlichkeit, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Self-management Details hier Inhalt: Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben kann. Mit einem ausführlichen Selbsttest, Praxistipps und Übungen. Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl Alb ISBN: 978-3-8338-7114-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Asgodom, Sabine	Coaching So coache ich 25 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden Kösel, München (2012) Standort: Mcl Asg Schlagworte: Coaching, Methode, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Die aus Funk und Fernsehen bekannte Powerfrau Sabine Asgodom zeigt durch ihre LOKC-Methode und an vielen authentisch berichteten Beispielen, wie sie seit 20 Jahren Menschen erfolgreich hilft, selbst Lösungen zu Problemen im Privat- und Geschäftsleben zu finden. Im Coaching, so lautet einer der vielen markanten Sätze im Buch, gehe es nicht darum, kluge Ratschläge zu erteilen, sondern dem anderen zu helfen, seine eigenen Lösungen zu finden. Sabine Asogodoms Methode "LOKC" ("Lösungsorientiertes Kurzcoaching"), 3 Strategien dazu, 8 Prinzipien des Coaching und 25 Coaching-Impulse, sollen den Leser dazu befähigen, in kürzester Zeit Ziele zu formulieren und Veränderungen einzuleiten. Wie erfolgreiches Kurz-Coaching in der Praxis ausschaut, erklärt die erfolgreiche Powerfrau, indem sie beschreibt, wie sie selbst seit 20 Jahren Menschen auf einen gangbaren Weg bringt. Man müsse kein Profi sein, auch gut ausgerüstete Laien könnten sich und andere erfolgreich coachen, vorausgesetzt die Helfer sind wertschätzend und menschenfreundlich. Überzeugende Fallbeispiele, Übungen und Insider-Tipps ergänzen Asgodoms Hilfe zur Selbsthilfe. Systematik: Mcl, , Nn Umfang: 221 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Asg ISBN: 978-3-466-30935-1	Mcl, Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Asgodom, Sabine	Deine Sehnsucht wird dich führen wie Menschen erreichen, wovon sie träumen Kösel, München (2016) Standort: Mcl 4 Asg Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Lebenstraum, Ratgeber - Persönlichkeit, Sehnsucht, Zielerreichung Details hier Inhalt: Motivierend und authentisch geschriebener Titel der Bestsellerautorin und Managementberaterin, der dazu ermutigt, den eigenen Sehnsüchten, Träumen und Impulsen zu folgen, um so seine Ziele zu erreichen und ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu führen. einzelne Einheit Systematik: Mcl 4 Umfang: 237 Seiten Standort: Mcl 4 Asg ISBN: 978-3-466-31041-8	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Asgodom, Sabine	Eigenlob stimmt Erfolg durch Selbst-PR Econ, Berlin (2018) Standort: Hrc Asg Schlagworte: Berufserfolg, Eigenwerbung, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstdarstellung Details hier Inhalt: Gut begründete und anwendbare Tipps und Strategien für eine erfolgreiche Eigen-PR aus der Feder der bekannten Vortragsrednerin, Bestseller-Autorin und beliebten Selbstmanagement-Trainerin. Seit seinem ersten Erscheinen 1996 hat sich Sabine Asgodoms Ratgeber für Selbst-PR zum Longseller entwickelt. Diese Auflage ist überarbeitet und um 2 Kapitel zu den Themen "Identität" und "Haltung" erweitert, in denen sie den Begriff des Image kritisch reflektiert und für authentisches Auftreten und eine authentische Haltung plädiert. Systematik: Hrc Umfang: 237 Seiten Standort: Hrc Asg ISBN: 978-3-430-20254-1	Hrc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bark, Yvonne de	Wirke, wie du willst wie du deine Körpersprache gezielt einsetzt : sicheres Auftreten, wenn es darauf ankommt humboldt, Hannover (2019) Standort: Mbm 12 Bar Schlagworte: Gestik, Körpersprache, Mimik, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: In ihrem Ratgeber erklärt und demonstriert die Schauspielerin und Körpersprache-Spezialistin worauf es bei einem authentischen und empathischen Auftreten in unterschiedlichen Situationen ankommt. Systematik: Mbm 12 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mbm 12 Bar ISBN: 978-3-8426-4206-5	Mbm 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berckhan, Barbara	Jetzt reicht´s mir! wie Sie Kritik austeilen und einstecken können Kösel, München (2009) Standort: Mcl Ber Schlagworte: Antikritik, Erkenntniskritik, Kritik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier Inhalt: Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso erörtert wie Fragen zum Thema "Kritik einstecken". Berckhan, Kommunikationstrainerin und versierte Ratgeberautorin (zuletzt BA 11/08, BA 12/07), widmet sich in ihrem neuen Buch dem Thema Kritikfähigkeit. Im 1. Teil des Buches wird aufgezeigt, was zu beachten ist, wenn Kritik ausgeteilt wird, der 2. Teil beschäftigt sich mit der anderen Seite, dem Kritikeinstecken. Beide Teile vermitteln grundlegende Kommunikationsregeln für diesen sensiblen Bereich menschlichen Miteinanders, beschreiben unterschiedliche Gesprächstypen und ihre Reaktionen auf Kritik und geben Tipps für den angemessenen Umgang damit. Wie in ihren anderen Ratgebern gelingt es der Autorin auch komplexere Inhalte allgemein verständlich und eingängig zu vermitteln. Die von ihr empfohlenen Strategien sind pragmatisch und gut nachvollziehbar. Wichtige Fragen, Gesprächsstrategien und Tipps sind mit unterschiedlichen Symbolen gekennzeichnet und so leicht aufzufinden. Für öffentliche Bibliotheken Grundbestand zum Thema. Uneingeschränkte Empfehlung. (1) Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-466-30858-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berckhan, Barbara	mind & soul Wahre Stärke muss nicht kämpfen überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Mcl Ber Schlagworte: Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein, Souveränität Details hier Inhalt: Ratgeber mit wirkungsvollen Strategien, um die Seele stark zu machen. Die eigenen Bedürfnisse stärken, den eigenen Standpunkt finden und diesen zu vertreten, darum geht es in dem Buch der Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan. Die Energie soll auf das gerichtet werden, was einem wichtig ist. Visionen sollen, auch wenn es mal Rückschläge gibt, verwirklicht werden. Für die Autorin liegt in der Ruhe die Kraft, sie gibt dazu verschiedene Meditationsstrategien vor. Letztendlich ist das Ziel, stark aufzutreten und in der Kommunikation mit dem Gegenüber Souveränität zu zeigen. Aber auch der Umgang mit Ablehnung ist ein Thema. B. Berckhan zeigt anschaulich, wie dies alles gelingt. Das Buch ist optisch sehr ansprechend aufgemacht (neue GU-Reihe "mind & soul"), jedes Kapitel wird zum Schluss in der sogenannten "Quintessenz" zusammengefasst Systematik: Mcl Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-8338-4321-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berndt, Christina	dtv premium ; 26112 Zufriedenheit wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück dtv, München (2016) Standort: Mcl 4 Ber Schlagworte: Lebenszufriedenheit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstakzeptanz, Unzufriedenheit, Zufriedenheit Details hier Inhalt: Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dasein. Für diese Entscheidung gibt die Wissenschaftsjournalistin Starthilfe. Systematik: Mcl 4 Umfang: 253 Seiten Standort: Mcl 4 Ber ISBN: 978-3-423-26112-8	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Betschart, Janet	Das schenk ich mir 7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben Beltz, Weinheim [u.a.] (2013) Standort: Mcl Bet Schlagworte: Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbewusstsein Details hier Inhalt: Der Ratgeber wendet sie sich in 1. Linie an Frauen ab 30. Die Autorin ermutigt sie, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, sich nicht von anderen vereinnahmen zu lassen, eigene Visionen zu entwickeln und umzusetzen, selbstbewusst und souverän zu werden. Systematik: Mcl Umfang: 199 S. Standort: Mcl Bet ISBN: 978-3-407-85963-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bischoff, Alexandra	Ich wünsche mir Gelassenheit ein Balancierkurs für die Seele Ellert & Richter, Hamburg (2013) Standort: Mcl Bisch Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Entwicklung, Gelasssenheit, Lebensweise , Lebenswelt, Persönlichkeit, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung , Persönlichkeitsentwicklung, Privatleben, Ratgeber - Persönlichkeit, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Ein Wegbegleiter mit kleinen und großen Tipps, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und wenn nötig seine innere Balance schnell wieder herzustellen. Systematik: Mcl Umfang: 160 S. Standort: Mcl Bisch ISBN: 978-3-8319-0511-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brähler, Christine	Neue Wege aus der Einsamkeit mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit Irisiana, München ([2020]) Standort: Mcl 3 Brae Schlagworte: Einsamkeit, Entspannungstherapie, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstmitgefühl, Somatotherapie, Therapie Details hier Inhalt: Auf modere Forschung zurückgreifender psychotherapeutischer Ratgeber, der Einsame jungen und mittleren Alters anleitet, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihre mit Scham, Misstrauen und Kontaktscheu eingehende Haltung durch Selbstmitgefühl in eine sich selbst wertschätzende Verbundenheit zu wandeln. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl 3 Brae ISBN: 978-3-424-15375-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brorson, Hanne H.	Keine Chance den Grübelviren wie man negative Gedanken austrickst Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2019) Standort: Mcl 3 Bro Schlagworte: Anleitung, Einführung, Gedanken, Grübeln, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, negative Gedanken Details hier Inhalt: Hanne H. Brorson beschreibt kundig und unterhaltsam, welche Grübelviren es gibt und vor allem: mit welchen Gedanken-Vitaminen man sie austricksen kann. Eine kleine Hausapotheke für das psychologische Immunsystem. Systematik: Mcl 3 Umfang: 89 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 3 Bro ISBN: 978-3-579-01470-8	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Chatterjee, Rangan	Der Anti-Stress-Plan in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit Goldmann, München (Juni 2020) Standort: Mcl 31 Chat Schlagworte: Anspannung , Belastung, Gelassenheit, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Ratgeber - Persönlichkeit, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verständliche und gut umzusetzende Anregungen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 31 Chat ISBN: 978-3-442-17870-4	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Das Buch der Widerstände wie wir unser Leben wieder in Fluss bringen Arkana, München (2013) Standort: Mcl Dah Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Mensch, Psychologe, Psychologie, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: In Form eines Nachschlagewerkes werden eine Vielzahl negativer Denk- und Verhaltensweisen in ihrer symbolischen Bedeutung für die psychische Verfassung eines Menschen vorgestellt. Systematik: Mcl, , Mdx Umfang: 381 S. Standort: Mcl Dah ISBN: 978-3-442-34134-4	Mcl, Mdx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deißler, Nina	Nie mehr schüchtern! wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre innere Stärke finden humboldt, Hannover (2018) Standort: Mcl 3 Deiss Schlagworte: Ratgeber - Persönlichkeit, Schüchternheit, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten. N. Deißler ist bekannt als Coach und Autorin zahlreicher Veröffentlichungen zu den Themen Kommunikation und Partnerschaft , zudem leitet sie Persönlichkeitsseminare und Flirtkurse. Sie arbeitet systemisch und wendet in ihrer Arbeit NLP an. Systematik: Mcl 3 Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl 3 Deiss ISBN: 978-3-86910-674-8	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dorst, Brigitte	Resilienz seelische Widerstandskräfte stärken Patmos-Verl., Ostfildern (2015) Standort: Mcl 3 Dor Schlagworte: Anleitung, Belastungssituation, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Resilienz Details hier Inhalt: Dorst zeigt, wie man es schaffen kann, seine seelische Widerstandskraft zu stärken. Mit zahlreichen Übungen, Anleitungen zu Imaginationen und Meditationen zur Stärkung der Resilienz. Systematik: Mcl 3, , Mbk 4 Umfang: 176 S. Standort: Mcl 3 Dor ISBN: 978-3-8436-0632-5	Mcl 3, Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Draxler, Tanja	Lebe wild, verrückt & wunderbar entdecke deine weibliche Kraft TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Mbm 30 Dra Schlagworte: Achtsamkeit, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Kraftquelle, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstcoaching, Selbstfindung, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Tanja Draxler, Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement, zeigt in ihrem Praxisbuch, wie Frauen Kraft aus Krisen schöpfen und Ängste und Denkmuster überwinden, um selbstbestimmt und kraftvoll zu leben. Mit zahlreichen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Tipps. Systematik: Mbm 30 Umfang: 254 Seiten, Illustrationen Standort: Mbm 30 Dra ISBN: 978-3-432-11231-2	Mbm 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engelbrecht, Sigrid	Der kleine Coach Lass los, was dir Sorgen macht Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 3 Eng Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Ratgeber - Persönlichkeit, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Praxisbezogener Ratgeber, der anschaulich und verständlich Perspektiven für ein sorgenfreieres Leben aufzeigt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Eng ISBN: 978-3-8338-2332-9	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engelbrecht, Sigrid	mind & soul Schalt die Welt auf Pause [in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit] Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vel 2 Eng Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Stressbewältigung, Stressmanagement Details hier Inhalt: Überzeugende Anregungen und und leicht umsetzbare Übungen, um in Zeiten von Schnell-Schnell und Fremdbestimmung den eigenen Rhythmus zu finden und weitgehend selbst zu bestimmen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 126 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 Eng ISBN: 978-3-8338-3983-2	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engelbrecht, Sigrid	Was Menschen bewegt Das Anti-Burnout-Buch für Mütter Kreuz, Freiburg im Breisgau (2012) Standort: Mcl 3 Eng Schlagworte: Anleitung, Burn-out-Syndrom, Burnout, Einführung, Mutter, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Selbsthilferatgeber für Mütter, der besonders auf die mit der Mutterrolle einhergehenden Ursachen des Burnout-Syndroms abhebt und Impulse zur Vorbeugung und Bewältigung gibt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 159 S. Standort: Mcl 3 Eng ISBN: 978-3-451-61122-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fey, Gudrun	Walhalla ; 4707 : Wissen für die Praxis Gelassenheit siegt! mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen souverän umgehen Walhalla-Fachverl., Regensburg (2015) Standort: Mbp Fey Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Durchsetzungsvermögen, Gelassenheit, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstsicherheit, Souveränität, Ärger Details hier Inhalt: Praxisnaher Ratgeber zum souveränen Umgang mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen. Systematik: Mbp Umfang: 176 S. : graph. Darst. Standort: Mbp Fey ISBN: 978-3-8029-4707-0	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Förster, Anja; Kreuz, Peter	Nein was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können Pantheon, München (2016) Standort: Mcl Foer Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Verhaltenstraining Details hier Inhalt: Ratgeber der bekannten Vortragsredner und Autoren, der Mut zum Neinsagen und zu bewussten Entscheidungen macht. Dies bedeutet mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit im Leben, aber auch Mut, Ambivalenzen und Spannungen auszuhalten. Systematik: Mcl Umfang: 251 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramm Standort: Mcl Foer ISBN: 978-3-570-55342-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friesike, Sascha; Gassmann, Oliver	Kreativcode die sieben Schlüssel für persönliche und berufliche Kreativität Hanser, München (2015) Standort: Mbk 6 Frie Schlagworte: Anleitung, Creativity (eng), Das Schöpferische, Einführung, Faktor Mensch, Kreativität, Kreativitätstraining, Produktionsästhetik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Schöpferische Begabung, Schöpferische Leistung Details hier Inhalt: Die beiden Autoren beschreiben 7 grundlegende Eigenschaften, mit denen jeder seine Kreativität weiterentwickeln kann. Systematik: Mbk 6 Umfang: 199 S. : zahlr. Ill. Standort: Mbk 6 Frie ISBN: 978-3-446-44557-4	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frohme, Gabriele	Corona wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Mcl 3 Fro Schlagworte: Auswirkung, Corona, Psyche, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbsthilfe, Social Distancing Details hier Inhalt: Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise. Systematik: Mcl 3 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 3 Fro ISBN: 978-3-432-11353-1	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gardyan, Antje	rororo ; 63204 Worauf wartest du noch? eine Ermutigung zum Aufbruch in der Lebensmitte Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2017) Standort: Mbl 3 Gar Schlagworte: Lebensmitte, Midlife-Chance, Neuanfang, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Erfahrungen und Überlegungen einer erfahrenen Beraterin zum Umgang mit Umbruch- und Veränderungssituationen in der Lebensmitte zwischen 30 und 50. Behandelt werden Leitbilder, Glaubenssätze, Klischees und Denkmuster sowie Anleitungen und Überlegungen zu einem Neuanfang. Antje Gardyan, Beraterin für Veränderungsmanagement, hat Erfahrung im Umgang mit beruflichen und privaten Umbruchsituationen, insbesondere in der Lebensmitte. Die Erfahrungen aus ihrer Beratungstätigkeit, aber auch aus ihrer eigenen Biografie, schildert sie im vorliegenden Titel. Sie beschreibt Leitbilder, Glaubenssätze, Klischees und Denkmuster in Form von "Irrtümern", die sie anhand von zahlreichen Beispielen veranschaulicht und am Ende jeweils durch eine (ihrer Meinung nach) passendere Aussage ersetzt. Das abschließende Kapitel ist eine Aufforderung zum Handeln und zum Aufbruch in die Zukunft, beinhaltet praktische Anleitungen und Überlegungen zu einem Neuanfang in Form von sogenannten "Wegweisern". Gardyan ist ein lebensnahes, flüssig lesbares und interessantes Buch gelungen, in dem sich sicherlich viele Leser/-innen in ihrer Lebensmitte zwischen 30 und 50 wiederfinden werden. Gerne breit zur Ergänzung des Bestandes an Lebenshilfe-Ratgebern empfohlen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 253 Seiten : Illustration : schwarz-weiß : Diagramm Standort: Mbl 3 Gar ISBN: 978-3-499-63204-4	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gentry, W. Doyle	... für Dummies Glück für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2009) Standort: Mcl Gen Schlagworte: Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Unglück Details hier Inhalt: Der Ratgeber eines amerikanischen Psychologen zeigt, wie Lebensglück durch Änderung des Verhaltens und der Einstellung erreicht bzw. vergrößert werden kann. Mit Checklisten, Selbsttests und Übungen. Nach wie vor zählt das Streben nach Glück zu den wichtigsten Themen in unserer Gesellschaft. Die Menge der in den letzten Jahren publizierten Glücksratgeber z.T. mit Bestsellerstatus (u.a. W. Horbach und Renate Frank, beide BA 11/08; Stefan Klein, BA 8/04), belegt dies eindrucksvoll. So wundert es nicht, dass auch die "Dummies-Reihe" sich des Themas annimmt. Der Autor, bereits mit einem Titel zum Ärgermanagement in der Reihe vertreten (BA 4/08), erörtert zunächst die Frage "Glück - was ist das?", widmet sich dann Persönlichkeitsfaktoren, die glücksfördernd wirken wie z.B. Optimismus und Gewissenhaftigkeit. Er zeigt Verhaltensstrategien für ein sinnvolles und produktives Leben und eine ausgewogene Lebensbalance auf und beschäftigt sich schließlich mit Glück in den Lebensbereichen Arbeit, Familie, Beziehung. Der inhaltsreiche Titel in reihenüblicher Aufmachung mit Checklisten, Selbsttests und Übungen spiegelt den aktuellen Stand der psychologischen Kenntnisse zum Thema wieder, ist leicht verständlich geschrieben und mit vielen Beispielen aus eigener Erfahrung und Praxis illustriert. Breit empfohlen. (2) Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 342 S. : Ill. Standort: Mcl Gen ISBN: 978-3-527-70515-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gentry, W. Doyle	... für Dummies Aggressionen bewältigen für Dummies [auf einen Blick: Sich zu Wut bekennen und sie künftig vermeiden ...] Wiley-VCH, Weinheim (2014) Standort: Mbk 4 Gen Schlagworte: Aggression, Aggressionsabbau, Gefühle, Ratgeber - Persönlichkeit, Wut Details hier Inhalt: Unterhaltsam geschriebener Ratgeber mit Tipps und Strategien zum konstruktiven Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger, Wut und Zorn. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mbk 4 Umfang: 376 S. : Ill. Standort: Mbk 4 Gen ISBN: 978-3-527-71045-4	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Groen, Gunter; Verbeek, Dorothe	BALANCE Ratgeber Wieder besser drauf! ein Ratgeber für Jugendliche mit Stimmungstiefs und Depressionen BALANCE Buch + Medien Verlag Köln, Köln (2018) Standort: Vet 1 Gro Schlagworte: Affektstörung, Anleitung, Depression, Depressionen, Depressivität, Einführung, Jugendliche, Junge Erwachsene, Melancholie, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Ratgeber zweier Psychotherapeuten, der sich in direkter Ansprache an Jugendliche und junge Erwachsene wendet und abklärt, was eine Depression ist, wie man sie durch eigene Sondierung erkennen und wo man Hilfe finden kann. Mit umfangreichem Downloadbereich (Fragebögen, Arbeitsblätter...). Systematik: Vet 1 Umfang: 140 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vet 1 Gro ISBN: 978-3-86739-122-1	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gschwend, Gaby	Die Widerstandskraft der Seele steigern Wege zu innerer Stärke und mehr Wohlbefinden Hogrefe, Göttingen (2017) Standort: Mcl 4 Gschw Schlagworte: Konstruktives Denken, Positives Denken, Ratgeber - Persönlichkeit, Resilienz, Wohlbefinden, Übungen Details hier Inhalt: Gaby Gschwend zeigt anhand vieler Übungen, wie die seelische Widerstandskraft gestärkt werden kann, um somit zu psychischem Wohlbefinden zu gelangen. Die Psychotherapeutin Gaby Gschwend widmet sich dem aktuellen Thema "Resilienz" und zeigt auf, wie man Verantwortung für das gute Gelingen des Lebens übernehmen kann. Wie man trotz Krisen und schmerzhaften Erfahrungen gesund bleibt, was uns schützt und Kraft gibt. Die Autorin stellt dabei alles Positive heraus (Gut zu sich selbst sein, positive Gefühle fördern, wohltuende Beziehungen pflegen, Sinn im Leben erfahren). Sie bietet zum einen Hintergrundinformationen, aber auch sehr viele Übungen, um Resilienz zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern und vor allem aufrechtzuerhalten, was der weitaus schwierigere Part ist. Letztendlich läuft es darauf hinaus, ein positiver Mensch zu sein und aktiv Einfluss auf das eigene Wohlbefinden und die seelische Gesundheit zu nehmen. Die Übungen bedürfen mehrerer Wiederholungen, dies sorgt für Nachhaltigkeit. Ein sehr positives, gut gelungenes Buch, das schon aufgrund der geringen Seitenzahl nicht überfordert und gut durchzuarbeiten ist, da man sich auch nur einzelne Kapitel vornehmen kann. Auch schon für kleinere Bibliotheken. Systematik: Mcl 4 Umfang: 106 Seiten Standort: Mcl 4 Gschw ISBN: 978-3-8017-2768-0	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Horbach, Wolff	77 Wege zum Glück Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Mcl Hor Schlagworte: Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Hilfe, Lebenshilfe, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Unglück Details hier Inhalt: Ein Glücksprogramm, das auf Erkenntnissen der Wissenschaften beruht und darauf zielt, mit Übungen ganzheitlich (mental, kognitiv und körperlich) mehr Lebenszufriedenheit zu erlangen. Horbach ist so etwas wie ein Feierabend-Forscher in Sachen Glück. In seinen Blogs Faktor G und GlücksNetzBlog sowie auf seinem Portal www.77-wege-zum-glueck.de propagiert er offenbar sehr erfolgreich sein Credo: "Glück ist lernbar!" Er fundiert dabei auf den Erkenntnissen der Positiven Psychologie (von M.E.P. Seligman) und der Neurowissenschaften. Über den "großen Glückstest" kann der Leser zum einen seinen momentanen Glücksstatus als auch sein Glückspotenzial eruieren. Dann zeigt der Autor, wie man sich mental, kognitiv und körperlich in Richtung Glück programmieren kann. Die 77 Glückswege sind unter 10 Themenbereichen subsumiert. Das reicht von Glück bringenden Stärken über Positives Denken und die "Freuden des Körpers" bis hin zum Anzetteln einer globalen Glücksrevolution, die Überwindung von Unglück inklusive. Jeder Glücksweg ist gepflastert mit Praxistipps und Übungen, die schriftlich, per Aktion oder Gedankenexperiment zu absolvieren sind. - Gern empfohlen für Zeitgenossen, die sich umfassend selbst beglücken wollen, auch im Anschluss an S. Klein (BA 8/04) oder C. André (ID 15/04). (2) Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. (z.T. farb.) Standort: Mcl Hor ISBN: 978-3-8338-1136-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jeffers, Susan	Selbstvertrauen gewinnen die Angst vor der Angst verlieren Kösel, München (2017) Standort: Mcl 3 Jef Schlagworte: Angstbewältigung, Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 Seiten : Diagramme : schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Jef ISBN: 978-3-466-34707-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jolig, Sam	Goldmann ; 17501 Wut tut gut ein starkes Gefühl verstehen und konstruktiv nutzen Goldmann, München (2015) Standort: Mbk 4 Jol Schlagworte: Aggression, Anleitung, Einführung, Emotionen, Gefühl, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Wut Details hier Inhalt: Ratgeber zum konstruktiven Umgang mit Wut, bzw. Aggressionen. Systematik: Mbk 4, , Mcl Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: Mbk 4 Jol ISBN: 978-3-442-17501-7	Mbk 4, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kalbheim, Eva	... für Dummies Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies Wiley, Weinheim (2019) Standort: Mcl Kal Schlagworte: Eigenmotivation, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstcoaching, Selbsterziehung Details hier Inhalt: Kampf der Aufschieberitis oder Prokrastination. In Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel helfen Eigenmotivation, Selbst-, Gesundheits- und Veränderungsmanagement dabei, kontraproduktive Gewohnheiten erfolgreich zu verändern. Schweinehund ist gleichzusetzen mit Aufschieberitis. Zum Einstieg Test zum bevorzugten Handeln - Lustgewinn (Aufschieber) versus Langzeitplanung (Hinkrieger). Dann wird der Schweinehund an die Kette gelegt: in Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel. Es werden Eigenmotivation, Gesundheits-, Selbst- und Veränderungsmanagement zur Hilfe gerufen. Letztlich werden so schädliche Gewohnheiten verändert. Systematik: Mcl Umfang: 342 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramm Standort: Mcl Kal ISBN: 978-3-527-71554-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Katzengruber, Werner	Einfach erfolgreich die ROADMAP-Strategie: das Erfolgsprogramm in 7 Schritten Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Mcl Kat Schlagworte: Entwicklung, Erfolg, Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Misserfolg, Persönlichkeit, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung , Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber - Persönlichkeit, Strategie, Unglück Details hier Inhalt: 7 psychologisch fundierte Strategien und Modelle für die erfolgreiche Gestaltung des Berufs- und des Privatlebens. Mit Aufgaben, Übungen und Selbsttests. "Deutschlands Personality-Coach Nr. 1" (Pro7) geht, wie alle seriösen Persönlichkeitsbildner davon aus, dass Glück und Erfolg sich nicht durchs Wünschen sondern durch Wollen einstellen, d.h. der Motivation und Willenskraft sowie geeigneter Strategien zur gezielten Umsetzung bedürfen. Katzengruber hat erfolgreiche Menschen nach ihrem "Rezept" befragt und daraus ein Lern-Modell namens ROADMAP erstellt, wobei jeder Buchstabe der Erfolgslandkarte für einen Strategiefaktor steht: R = Realistische Zielfindung; O = Organisation der Zielerreichung; A = Autonomie bei Planung & Durchführung; D = Denkoffen sein; M = Manifestieren der neuen Fähigkeiten; A = Auswirkungen abwägen; P = Perfektionieren. Bevor der Nutzer loslegen kann, wird er in die grundlegenden psychologischen Hintergründe des Strebens nach dem Sinn des Lebens eingewiesen. Im 2. Teil geht es mit Aufgaben, Fragen, Selbsttests, Übungen an die Umprogrammierung des alten Adams nach dem obigem Raster. Begleitend dazu die gleichnamige DVD für 29.95 EUR. - Empfohlen neben den Seiwerts (zuletzt BA 5/05), Coveys (BA 2/06), Birkenbihls (BA 1/08). (2) Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Kat ISBN: 978-3-8338-1134-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kleinschmidt, Carola	Burnout und dann? wie das Leben nach der Krise weitergeht Kösel, München (2016) Standort: Mcl 31 Klei Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Burn-out-Syndrom, Burnout, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben. Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute von sich sagen: "Ich fühle mich wieder viel besser und gesünder", haben ihr Leben nach dem Burn-out grundlegend verändert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 239 Seiten : Illustration Standort: Mcl 31 Klei ISBN: 978-3-466-34636-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Knuf, Andreas	Sei nicht so hart zu dir selbst Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten Kösel, München (2016) Standort: Mcl Knu Schlagworte: Achtsamkeit, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstkritik Details hier Inhalt: Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, ist Inhalt dieses Buches. einzelne Einheit Systematik: Mcl Umfang: 219 Seiten Standort: Mcl Knu ISBN: 978-3-466-34622-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kondo, Marie	rororo ; 63381 Das große Magic-cleaning-Buch über das Glück des Aufräumens Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Nn Kon Schlagworte: Achtsamkeit, Aufräumen, Hausarbeit, Magic-Cleaning, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbsterziehung Details hier Inhalt: Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Aufräumen von Kleidung, Schuhen, Büchern und Papieren, Kosmetik, Kochutensilien und Erinnerungsstücken - der Kondo-Methode - leitet die japanische Ordnungsexpertin zu einem achtsamen Leben in einer schöne Umgebung an. Systematik: Nn Umfang: 316 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Nn Kon ISBN: 978-3-499-63381-2	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kruckeberg, Katja	Coaching Tausche Abendessen gegen Coaching 40 motivierende Ideen für Gespräche unter Freundinnen ; [mit Test für Ihre 4 Lebensbereiche Arbeit, Gesundheit, Beziehungen, Lebensträume] Kösel, München (2013) Standort: Mcl Kru Schlagworte: Coaching, Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Katja Kruckeberg, Managementtrainerin und Coach, überträgt Methoden und Kompetenzen des professionellen Coachings auf private Gespräche und Kontakte unter Freundinnen. Dabei baut sie inhaltlich auf dem Stärkenansatz der Positiven Psychologie auf. Systematik: Mcl Umfang: 272 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Kru ISBN: 978-3-466-30978-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Küstenmacher, Werner Tiki	Du hast es in der Hand! fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Mcl Kuest Schlagworte: Anleitung, Einführung, Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Unglück Details hier Inhalt: Die fünf Finger einer Hand werden als Merkhilfe für viele kleine Rituale genutzt, mit denen sich mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit in den Alltag bringen lässt. Systematik: Mcl Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Mcl Kuest ISBN: 978-3-8338-2605-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Küstenmacher, Werner Tiki; Seiwert,	Simplify your life einfacher und glücklicher leben Campus Verlag, Frankfurt (2016) Standort: Nn Kuest Schlagworte: Anleitung, Einführung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension. Die 17. Auflage des weltweiten Bestsellers, der seit seinem 1. Erscheinen im Herbst 2001 (11. Auflage: BA 7/04) in 40 Sprachen übersetzt wurde. Der Ratgeber ist umfangreich überarbeitet und um ein Kapitel zur Spiritualität erweitert worden. Den Veränderungen in allen Lebensbereichen durch die enorme technische Entwicklung der letzten 15 Jahre wurde Rechnung getragen, nicht mehr zeitgemäße Tipps ausgetauscht. Und zum Kapitel Finanzen heißt es im Vorwort: "Am bittersten waren die Veränderungen in Kapitel 2, wo es um die Finanzen geht. Da waren wir zu Beginn des jungen Jahrhunderts noch sehr viel optimistischer, als man das heute sein darf." Dennoch bleibt die motivierende, optimistische Grundhaltung des Ratgebers, der am Anfang einer ganzen Reihe von "Simplify"-Titeln stand wie die von Marion Küstenmacher. Da Vereinfachung und Entschleunigung weiter im Trend liegen, gehört der Klassiker in jeden Bestand. Austausch der alten Auflagen dringend empfohlen. Systematik: Nn Umfang: 453 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Nn Kuest ISBN: 978-3-593-39449-7	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kugler, Ewald	Wecke, was in dir steckt! Chili-Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung Beltz, Weinheim [u.a.] (2013) Standort: Mcl Kug Schlagworte: Entwicklung, Persönlichkeit, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung, Persönlichkeitsentfaltung , Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Der Autor, ein Psychologe, Therapeut und Wirtschaftstrainer, versteht unter Persönlichkeitsentwicklung das Talent, Wege zu finden, um mit sich selbst und anderen besser umzugehen. Er beschreibt 9 essenzielle Fähigkeiten, die diese Entwicklung beschleunigen. Systematik: Mcl, , Nn Umfang: 165 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Kug ISBN: 978-3-407-85958-7	Mcl, Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvg Verlag, München (2019) Standort: Mcl 31 Lev Schlagworte: Achtsamkeitstraining, Betrachtung , Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Spiritualität, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 31 Lev ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Leyhausen, Malte	Jetzt tu ich erstmal nichts - und dann warte ich ab wie es sich mit Aufschieberitis gut leben lässt Kreuz, Freiburg im Breisgau (2010) Standort: Nn Ley Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Handlung, Lebensweise , Lebenswelt, Privatleben, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Tägliches Leben, Verhaltensmuster, Verschiebung, Zeiteinteilung, Zeitmanagement , Zeitplanung Details hier Inhalt: Humorvoll geschriebener Ratgeber zum Thema "Aufschieberitis" (Prokastination) mit einem umfangreichen "Werkzeugkasten", der den Betroffenen bei der Problembewältigung helfen soll. Der Autor, Systemischer Berater, hat bereits ein abendfüllendes Kabarettprogramm zum Thema geschrieben. In seinem Ratgeber betrachtet er das Problem aus der Außenperspektive und beschreibt im 1. Teil auf humorvolle und provokative Art die vielen Vermeidungsstrategien der Aufschieber und deren vermeintlichen Nutzen für die Geplagten, wobei er sich einige Seitenhiebe auf die gängige Ratgeberliteratur nicht verkneifen kann. So "aufgewärmt" finden Betroffene im 2. Teil konkrete Anregungen, mit denen der Prokastination (so die wissenschaftliche Bezeichnung) beizukommen ist. Dieser "Werkzeugkasten" enthält viel Bekanntes aus dem Zeitmanagement und der Selbstorganisation wie Checklisten, Terminplanung, Ordnungssysteme und Rituale (es wird zu Eintragungen ins Buch aufgefordert). Darüber hinaus stellt der Autor Lern- und Kreativitätstechniken und - für besonders Betroffene - mögliche Psychotherapien vor. Diese Vielfalt macht den kleinen Band auch für nicht Aufschieberitis-Geplagte interessant. Mit Literaturverzeichnis. Vor K. Passig (BA 12/08), neben M. Stollreiter (BA 10/01) und C. Guderi an (BA 6/03). (2) Systematik: Nn Umfang: 172 S. Standort: Nn Ley ISBN: 978-3-7831-3439-1	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mahlow, Silja	Willkommen auf dem Glücksplaneten wie du die Leichtigkeit des Lebens findest Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: Mcl 4 Mah Schlagworte: Achtsamkeit, Coaching, Darshan, Joga, Ratgeber - Persönlichkeit, Yoga Details hier Inhalt: Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden außerdem Theorie und Praxis für mehr Leichtigkeit und ein glücklicheres Leben. Systematik: Mcl 4 Umfang: 173 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 4 Mah ISBN: 978-3-96860-011-6	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Marquardt, Matthias	Instinkt-Formel das Erfolgsprogramm, das Sie wirklich glücklich macht Südwest, München (2012) Standort: Mcl Mar Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensqualität, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Wohlstand Details hier Inhalt: Ein Ratgeber für alle, die die Lebensbereiche Beruf/Leistung, soziale Kontakte, Bewegung, Ernährung und das eigene "ich" in einen gesunden Einklang bringen wollen (Life-Work-Balance), um Stress und Burn-out zu vermeiden. Mit Rezepten und Interviews. Systematik: Mcl, , Vc Umfang: 349 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Mar ISBN: 978-3-517-08763-4	Mcl, Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mary, Michael	Frieden schließen mit dem Kind in uns wie wir uns von Einflüssen der Vergangenheit befreien Piper, München (2019) Standort: Mcl 3 Mar Schlagworte: Inneres Kind, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Wissen und praktische Übungen zum Umgang mit dem "Inneren Kind", jenen in der Vergangenheit entstandenen Wahrnehmungen, die unser heutiges Leben nachteilig beeinflussen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 217 Seiten Standort: Mcl 3 Mar ISBN: 978-3-492-06149-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Matschnig, Monika	Körpersprache im Beruf wie Sie andere überzeugen und begeistern Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Mbm 12 Mat Schlagworte: Arbeitsleben, Arbeitswelt, Berufsleben, Körpersprache, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Die Diplom-Psychologin Monika Matschnig beschreibt die Bedeutung von Körpersprache im beruflichen Kontext. In einer gelungenen Kombination von Text- und Bildmaterial stellt sie das Lesen, Verstehen und Deuten von Körpersprache in unterschiedlichen beruflichen Situationen vor. Systematik: Mbm 12 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Mbm 12 Mat ISBN: 978-3-8338-2381-7	Mbm 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Matschnig, Monika	Mehr Mut zum Ich sei du selbst und lebe glücklicher Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Mcl Mat Schlagworte: Authentizität, DVD-Video, Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Ein Ratgeber, der durch zahlreiche praktische Tipps, Tests und Checklisten das theoretische Rüstzeug bietet, ein authentisches Leben zu führen. Mit zahlreichen erläuternden Fotos und einer DVD, die Praxis- und Rollenbeispiele enthält. Systematik: Mcl Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD Standort: Mcl Mat ISBN: 978-3-8338-1601-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Molinari, Paola	Lebe statt zu funktionieren! so nutzen Sie die Kraft der Intuition Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Mbk 2 Mol Schlagworte: Anleitung, Einführung, Intuition, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Populärer Ratgeber mit Übungen zum Thema Intuition, innere Stimme und Bauchentscheidungen. Für die vielseitig in Physiotherapie, Supervision, NLP und Kinesiologie ausgebildete Autorin steht eines fest: Menschen, die ihrer inneren Stimme folgen, Bauchentscheidungen treffen und aus vollem Herzen tun, was sie am besten können, sind glücklich! Mithilfe des vorliegenden, populären und leicht zugänglichen Titels lernen die Leser, der inneren Stimme zu vertrauen und zu wissen, wann der Bauch recht hat, die Leser sollen bewusst unterbewusste Fähigkeiten entdecken und diese einsetzen. Das Sachbuch gefällt durch die abwechslungsreiche Aufmachung mit Abbildungen und Übungen, die allerdings manchmal sehr verspielt sind, dennoch sollte der Leser eine gewisse Offenheit bei der Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit mitbringen. Im Anhang nur eine kurze Übersicht mit Link- und Medientipps. Bei weiterem Bedarf gern empfohlen. Systematik: Mbk 2, , Mcl Umfang: 192 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk 2 Mol ISBN: 978-3-8338-1916-2	Mbk 2, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Münchhausen, Marco von	Konzentration wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein GABAL, Offenbach (2016) Standort: Mbk 2 Muen Schlagworte: Konzentration, Konzentrationstraining, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Der Autor zeigt, wie man in seinem Alltag konzentriert bei einer Sache sein kann. Mit vielen Ratschlägen und Tipps, Alltagsbeispielen, Fragen, auch zum Überdenken des bisherigen Verhaltens, Merksätzen, Zusammenfassungen und Grafiken. Systematik: Mbk 2 Umfang: 179 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Mbk 2 Muen ISBN: 978-3-86936-719-4	Mbk 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...