Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Kugler, Ewald	Wecke, was in dir steckt! Chili-Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung Beltz, Weinheim [u.a.] (2013) Standort: Mcl Kug Schlagworte: Entwicklung, Persönlichkeit, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung, Persönlichkeitsentfaltung , Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Der Autor, ein Psychologe, Therapeut und Wirtschaftstrainer, versteht unter Persönlichkeitsentwicklung das Talent, Wege zu finden, um mit sich selbst und anderen besser umzugehen. Er beschreibt 9 essenzielle Fähigkeiten, die diese Entwicklung beschleunigen. Systematik: Mcl, , Nn Umfang: 165 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Kug ISBN: 978-3-407-85958-7	Mcl, Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhlmann, Lena	Psyche? Hat doch jeder! vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn Eden Books, Hamburg (2018) Standort: Mcg Kuh Schlagworte: Behandlung, Psychiatrie, Psychische Krankheit, Psychopharmaka, Ratgeber - Medizin Details hier Inhalt: Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin räumt auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen, informiert über Behandlungsmöglichkeiten, gibt praktische Tipps, was bei einer Therapie geschieht, wie Angehörige sich verhalten sollten und gibt Einblick in das, was hinter den Kulissen geschieht. Systematik: Mcg Umfang: 250 Seiten Standort: Mcg Kuh ISBN: 978-3-95910-150-9	Mcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhnke, Elizabeth	... für Dummies Mit Überzeugungskraft zum Erfolg für Dummies WILEY-VCH-Verl., Weinheim (2012) Standort: Mbp Kuh Schlagworte: Anleitung, Einführung, Erfolg, Historische Persönlichkeit, Misserfolg, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Überzeugung Details hier Inhalt: Wer erfolgreich sein will, muss überzeugen und Einfluss nehmen können. Vorbereitungen sind zu treffen, Überzeugungskraft muss entwickelt und der richtige Ansatz gewählt werden. Die Autorin zeigt Eigenschaften auf, die überzeugend wirken lassen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mbp Umfang: 335 S. : Ill. Standort: Mbp Kuh ISBN: 978-3-527-70868-0	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kullmann, Folko	Gärtnern mit dem Hochbeet so einfach geht's Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Xbo 322 Kul Schlagworte: Garten, Gartenarchitekt, Gartenarchitektur , Gartengestaltung, Gartenkunst, Hochbeet, Ratgeber - Garten Details hier Inhalt: Wer ein Hochbeet anlegen will, erhält hier Schritt für Schritt reich bebilderte Anleitung. Von der Planung, über den eigentlichen Bau bis hin zur Befüllung und sinnvoll strukturierten Bepflanzung sowie zur Schädlingsbekämpfung werden viele hilfreiche Tipps gegeben. Systematik: Xbo 322 Umfang: 142 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 322 Kul ISBN: 978-3-8338-4215-3	Xbo 322 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kullmann, Folko	Lifehacks Garten die besten Kniffe für den Alltag GU, München (2018) Standort: Xbo 30 Kul Schlagworte: Garten, Gartenteich, Gärten, Hacks, Nutzgarten, Ratgeber - Garten, Ratschläge, Tipps Details hier Inhalt: Mit diesen Tipps und Tricks rund um die Gartenarbeit kann man unkompliziert Zeit und Geld sparen. Folko Kullmann, Autor zahlreicher Gartenbücher verrät in diesem Ratgeber die besten Tipps und Tricks für den Garten. Alle Hacks hat der Autor selbst ausprobiert und auf ihre Tauglichkeit getestet: Mit ihnen kann man wirklich Zeit und Geld sparen. Sie sind aufgeteilt in die Bereiche Pflanzen vermehren, Pflanzen pflegen, Ernten und Genießen sowie "Einfach praktisch". Von der Anzucht über Tipps zur Bewässerung, Umgang mit Schnecken, Lagerung von Gemüse bis zum Werkzeugregal und Schnurspender ist alles dabei. Dabei greift der Autor gerne auf ausrangierte Alltagsgegenstände (PET-Flaschen, WC-Papierrollen, alte Gartenschläuche etc.) zurück, sodass sich der Bastelaufwand der Hacks in Grenzen hält. Zu jedem Hack gibt es ein Foto, Materialangaben und wenn nötig, bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Systematik: Xbo 30 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xbo 30 Kul ISBN: 978-3-8338-6435-3	Xbo 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kullmann, Folko	Sprossen, Microgreens & Co. Superfoods zu Hause anbauen EMF, Igling (2017) Standort: Xbn 25 Kul Schlagworte: Anbau, Ratgeber - Garten, Superfood Details hier Inhalt: Einstiegsratgeber mit den wichtigsten Informationen zum Anbau von Sprossen (Keimsprossen, Grünsprossen) und Mircogreens in der Wohnung auf der Fensterbank. Auf der Welle von Superfoods und Indoor-Gardening erscheint dieser schmale Ratgeber des Gartenbauwissenschaftlers und Gartenbuchautors F. Kullmann (hier zuletzt "Paletten-Baubuch") über den Anbau von Sprossen und Microgreens in der Wohnung. Kurz und knackig beschreibt er zunächst die Basics (Erläuterung zu Keimsprossen, Grünsprossen, Microgreens und Microgemüse). Im Praxis-Teil geht es um die Grundausstattung mit Gefäßen und Substraten, Gießen und Pflegen, Umgang mit Problemen, Anzucht und Ernte. Der Porträtteil umfasst eine Auswahl der 28 besten Sprossen, jeweils auf einer halben Seite mit Foto, kurzen Angaben zur Verwendung und Pflege auf einen Blick und einer ausführlicheren Erläuterung. 2 Rezepte und Hinweise auf Bezugsquellen runden den Band ab. Der Band ist sehr übersichtlich aufgemacht mit ansprechenden Fotos und enthält die wichtigsten Informationen zum Thema. Für Einsteiger gut geeignet vor dem etwas umfangreicheren Titel "Indoor Gardening", der auch Kräuter, Gemüse und Salate enthält. "Fensterbank-Gärtnern" enthält nur Salate, Kräuter und Gemüse. Systematik: Xbn 25 Umfang: 47 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xbn 25 Kul ISBN: 978-3-86355-668-6	Xbn 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuniß, Nadine; Kramer, Guido; Mülle	Diabetes Typ 2 Das Ich-darf-alles-Konzept Stiftung Warentest, Berlin (2022) Standort: Vel 6 Kun Schlagworte: Alloxan-Diabetes, Anleitung, Diabetes, Diabetes mellitus, Diabetologie, Einführung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Stoffwechselkrankheit, Zuckerkrankheit Details hier Inhalt: Patientenratgeber für Typ-2-Diabetikerinnen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung. Systematik:* Vel 6 Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Kun ISBN: 978-3-7471-0515-3	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunze, Petra; Schmiedecke, Gerald	Jungs wie Eltern glückliche Söhne erziehen Knaur-Taschenbuch, München (2006) Standort: Ngk Kun Schlagworte: Erziehung, Erziehungspraxis, Familienerziehung, Junge, Pädagogik, Ratgeber, Unterricht Details hier Systematik: Ngk, , Mbl 2 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Ngk Kun ISBN: 978-3-426-64402-7	Ngk, Mbl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunze, Petra; Weigert, Vivian	GU-Ratgeber Kinder Wickel, Tees & Mutterliebe [die besten Hausmittel für kranke Kinder] Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Ver 1 Kun Schlagworte: Hausmittel, Kinderheilkunde, Kinderkrankheit, Ratgeber - Eltern und Kind, Volksheilmittel Details hier Inhalt: Das Autorenduo informiert über Hausmittel und Heilpflanzen, die zur Krankheitsvorbeugung, Linderung von Beschwerden, Verletzungen und seelischen Nöten bei Kindern eingesetzt werden und bei Fieber, Schmerzen, Erkältungs-, Bauch- und Hautkrankheiten hilfreich sind. Systematik: Ver 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ver 1 Kun ISBN: 978-3-8338-2606-1	Ver 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurt, Aline	Stimmungsvolle Jahresfeste im Kindergarten Wenn die Vögel wieder singen ... Kita-Ideen für Frühling, Ostern und Muttertag Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2017) Standort: Ngl 35 Kur Schlagworte: Feste, Frühling, Kindergarten, Muttertag, Ostern, Ratgeber - Eltern und Kind Details hier Inhalt: Die Ideensammlung für Erzieher/-innen in Kindertagesstätten, Bildungsbereichen thematisiert Frühling, Muttertag, Ostern. Es gibt die 6 Bereiche Basteln, Essen und Trinken, Zuhören, Singen, Spielen und Experimentieren, Feiern (enthalten sind 4 Vorschläge für Kitafeste). Zweiter Band aus der Reihe "Stimmungsvolle Jahresfeste im Kindergarten" der versierten Autorin zu Themen aus dem Vorschul-/Grundschulbereich (vgl. ID-A 42/16). Die Ideensammlung für Erzieher/-innen in Kindertagesstätten, Bildungsbereichen thematisiert Frühling, Muttertag, Ostern. Es gibt die 6 Bereiche Basteln, Essen und Trinken, Zuhören, Singen, Spielen und Experimentieren, Feiern (enthalten sind 4 Vorschläge für Kitafeste). Die Vorschläge wollen Traditionen aufleben lassen und Kindern den Frühling nahebringen. Eher bodenständige Ideen, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen. Empfehlenswert für die Arbeit mit 3- bis 6-Jährigen. (2) Systematik: Ngl 35 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Noten Standort: Ngl 35 Kur ISBN: 978-3-8346-3613-3	Ngl 35 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kusserow, Hans-Peter	Markt + Technik ; 8427 Einstieg in den Mac für jeden klar und verständlich Markt + Technik, Burgthann (2015) Standort: Wco 1 Kus Schlagworte: Anleitung, Betriebssystem, Einführung, Lehrmittel, Leitfaden, MacOS X 10.10, Ratgeber, Sprachführer Details hier Inhalt: Einführung in die Mac-Welt, sprich: OS X Yosemite: Wissenswertes zum Betriebssystem von der Einrichtung und grundlegenden Arbeiten über Internet-Möglichkeiten und Verwaltung bis zu den wichtigsten "eingebauten" Modulen. Systematik: Wco 1 Umfang: 420 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Wco 1 Kus ISBN: 978-3-945384-27-5	Wco 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuster, Reto	Reise-Know-how Was kriecht und krabbelt in den Tropen? Schutz vor Plagegeistern und Gifttieren Reise-Know-how-Verl. Rump, Bielefeld (2002) Standort: Uhn Kust Schlagworte: Ratgeber, Reise, Tropen, Ungeziefer Details hier Inhalt: Reich illustrierte Übersicht über Spinnen, Schlangen, Skorpione u.a. tropische Insekten, Erste Hilfe, Gefahren, Notfallnummern u.a.m. Systematik: Uhn, , Vgm Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Uhn Kust ISBN: 978-3-8317-1079-9	Uhn, Vgm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laatzen, Wolf Dietrich	DIY-Selbermachen Tapezieren, Streichen, Lackieren der praktische Ratgeber für alle Heimwerker Bellavista, Köln (2004) Standort: Wmo 7 Laat Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Anstrich, Einführung, Lackieren, Ratgeber, Tapezieren Details hier Systematik: Wmo 7 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Wmo 7 Laat ISBN: 978-3-89893-707-8	Wmo 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laewen, Hans-Joachim; Andres, Beate	Ohne Eltern geht es nicht die Eingewöhnung von Kindern in Krippen und Tagespflegestellen Beltz und Gelberg, Weinheim (2006) Standort: Ngl Laew Schlagworte: Eingewöhnung, Kindergarten, Ratgeber Details hier Systematik: Ngl, , Ngk 1, , Mbl 20 Umfang: 55 S. : zahlr. Ill. Standort: Ngl Laew ISBN: 978-3-407-56356-9	Ngl, Ngk 1, Mbl 20 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laimighofer, Astrid	Köstlich essen - Divertikel 140 Rezepte für alle Phasen der Erkrankung TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: Vel 4 Lai Schlagworte: Divertikel, Nahrungsumstellung, Ratgeber - Essen und Trinken, Rezepte Details hier Inhalt: Hilfreicher Ratgeber zur Ernährungsumstellung auf ballaststoffreiche Kost (nicht nur) nach der Diagnose Divertikulitis/Divertikulose. Nach der Diagnose Divertikulitis bzw. Divertikulose und womöglich einer OP ist es hilfreich, Rezepte zu finden, die gezielt bei der weiteren Ernährung helfen. Im vorliegenden Titel ist genau dies ausführlich und äußerst praxisorientiert umgesetzt. Nach kurzen Infos zum Krankheitsbild und der Begriffserklärung geht die Autorin auf die vier Phasen der Ernährungsumstellung ein und informiert über deren Notwendigkeit. Systematik: Vel 4 Umfang: 148 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 4 Lai ISBN: 978-3-432-10662-5	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laimighofer, Astrid	Schonkost für Magen und Darm so bauen Sie die Ernährung nach dem 3-Stufen-Konzept sanft auf TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Vel 4 Lai Schlagworte: Magenbeschwerden, Magenkrankheit, Ratgeber - Medizin Details hier Inhalt: Ernährungsumstellung nach dem 3-Stufen-Konzept auf eine leichte Vollkost. Das Schlagwort "Schonkost" ist, obwohl laut Vorwort der Autorin inzwischen ein überkommener Begriff, für jeden bekannt. Besonders nach einer Magen-OP oder einer den Magen-Darm-Trakt betreffenden Diagnose ist die jetzt "Leichte Vollkost" genannte Ernährungsweise das Mittel der Wahl. Der Weg dorthin führt Betroffene durch ein 3-Stufen-Konzept, wie dieses von Dr. Astrid Laimighofer. Das Konzept zeichnet sich durch schmackhafte und leicht nachzukochende Gerichte in allen 3 Stufen aus. Nach einem Überblick über häufig auftretende Magen- und Darmerkrankungen werden diese Stufen mit hilfreichen Tipps erläutert. Der Rezeptteil enthält insgesamt 110 Rezepte mit weiteren Hinweisen auf eventuell Unverträglichkeiten. Systematik: Vel 4 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Lai ISBN: 978-3-8304-6873-8	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lambers, Birgit	Wenn die Eltern plötzlich alt sind wie wir ihnen helfen können, ohne uns selbst zu überfordern Kösel, München (2016) Standort: Vfm 1 Lam Schlagworte: Eltern, Elternhaus, Elternschaft, Pflege, Pflegebedürftiger, Pflegebedürftigkeit, Pflegefall, Ratgeber - Älter werden, Verwandtschaft Details hier Inhalt: Wie schafft man es, für seine plötzlich hilfsbedürftigen Eltern zu sorgen ohne sich dabei völlig aufzugeben? Dieses Buch unterstützt Betroffene dabei, in dem Konflikt zwischen Sorge, Liebe und Überforderung einen eigenen Weg zu finden. Systematik: Vfm 1 Umfang: 237 Seiten Standort: Vfm 1 Lam ISBN: 978-3-466-34648-6	Vfm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Landes, Maria	Winterliche Fensterszenen Ideen für effektvoll dekorierte Fenster frechverlag GmbH, Stuttgart (2017) Standort: Ydk 400 Lan / Weihnachten Schlagworte: Basteln, Dekoration, Fensterdekoration, Papierarbeit, Ratgeber - Hobby, Raumausstattung, Serviettentechnik, Weihnachten, Werken, Ziergegenstand Details hier Inhalt: Dieser Band bietet viele Ideen, wie Fensterbänke im Haus zum Blickfang werden. In Schalen, auf Tabletts oder Körben werden hübsche Arrangements vorgestellt. Zu keiner anderen Jahreszeit wird so viel dekoriert wie in der Vorweihnachtszeit. Dieser Band bietet viele Ideen, wie Fensterbänke im Haus zum Blickfang werden. In Schalen, auf Tabletts oder Körben werden hübsche Arrangements vorgestellt. Weiße Gipssterne hängen an bemoosten Zweigen, ein kleines Weihnachtsdorf aus Steckschaumziegeln und Gips leuchtet in die Winternacht und eine Adventsuhr aus einer Holzscheibe zählt die Tage bis zum Fest. Es wird viel mit Naturmaterialien gearbeitet in Kombination mit Kerzen und Lichterketten, die vorherrschenden Farben sind Weiß und Erdtöne. Ein wunderschöner Band, der zum Stöbern und Nachmachen einlädt. Systematik: Ydk 400, , Ydk 403 Umfang: 80 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ydk 400 Lan / Weihnachten ISBN: 978-3-7724-7781-2	Ydk 400, Ydk 403 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die 5:2-Diät 5 Tage essen - 2 Tage Diät Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 3 Lan Schlagworte: Abmagerung, Abmagerungsdiät, Abnehmen, Diät, Diättherapie, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Ernährungstherapie (Quasisynonym), Fasten, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust , Gewichtszunahme, Körpergewicht, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Ratgeber - Essen und Trinken Details hier Inhalt: Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebensstil. Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 Lan ISBN: 978-3-8338-3806-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langenbach, Isabelle	Power-Sprachkurs Französisch in 4 Wochen lernen Sie in idealen Tagesportionen ; Niveau A1/A2 Pons, Stuttgart (2012) Standort: Ofm 2 Lan Schlagworte: Anleitung, Einführung, Französisch, Lehrmittel, Leitfaden, Ratgeber, Sprachführer, Sprachkurs Details hier Inhalt: Sprachkurs, der in 28 Tagen bzw. Lerneinheiten zu Niveau A2 der Europäischen Sprachenzertifikate führt. Auf den beiden Audio-CDs zahlreiche Sequenzen zum Training des Hörverstehens. Im Buch Übungen zu Grammatik, Wortschatz und Leseverstehen. Systematik: Ofm 2 Umfang: 220 S. : Ill. + 2 CD Standort: Ofm 2 Lan ISBN: 978-3-12-561835-0	Ofm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langendoen, John; Sertel, Karin	Das Taping-Selbsthilfe-Buch wirksam bei Schmerzen und über 160 Beschwerden ; Step by Step: über 70 Tapes richtig anlegen TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Vel Lan Schlagworte: Analgesie, Analgetikum, Anleitung, Eigentherapie, Einführung, Erkrankung, Gesundheit, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Pathogenese, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Schmerz, Schmerztherapie, Selbstbehandlung, Selbstheilung, Selbsttherapie, Tapeverband, Therapie Details hier Inhalt: 80 Tape-Anwendungen bei über 160 Beschwerden werden für Laien Schritt für Schritt mit Text und Bild erläutert. Taping, das Anlegen von selbstklebenden elastischen Bändern direkt auf die Haut, bekannt auch als Kinesio-, Aku- oder Medi-Taping wird mittlerweile sowohl von Ärzten wie auch Physiotherapeuten als ergänzende Maßnahme zur Verminderung von Schmerzen, Schwellungen, zur Heilung von Narben sowie auch zur Trainingsunterstützung und zur allgemeinen Vorbeugung angewendet. Im Vergleich zu den o.g. Werken, die das Tapen den Professionellen überlassen, liegt nun von 2 erfahrenen Physiotherapeuten ein Selbsthilfemanual für Laien vor. Nach grundlegenden Infos zu Theorie, Wirkung, den Handelsformen der Tapes und zum korrekten Anlegen der elastischen Bänder kann der Laien-Anwender auf ein Repertoire von 80 Tapes bei über 160 Beschwerden von Kopf bis Fuß zugreifen. Jede Anwendung zum Selbstkleben ist Schritt für Schritt in Text und Farbfoto eindeutig erklärt, inklusive Sonderpunkten (im Gesicht, Akupunkturpunkte). Mit Register und Bezugsquellen. Auf der Beilage-DVD "Die Top 10 der Selbsthilfe-Tapes". Systematik: Vel Umfang: 249 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel Lan ISBN: 978-3-8304-3903-5	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langer, Gerhard	...für Dummies Judentum für Dummies Wiley VCH, Weinheim (2022) Standort: Kdm 4 Lan Schlagworte: Anleitung, Einführung, Israel (Altertum), Judaismus, Juden, Judentum, Jüdische Ethik, Jüdische Philosophie, Jüdische Religion, Lehrmittel, Leitfaden, Philosemitismus, Ratgeber, Religion, Sprachführer Details hier Inhalt: Umfassende, übersichtliche Darstellung zu einer Vielzahl von Aspekten des Judentums: u. a. zu Identität, Alltagsleben, Kultur, Traditionen, Geboten, Festen, Heiligen Schriften, Geschichte, religiösen Strömungen. Systematik: Kdm 4 Umfang: 406 S. : Ill. Standort: Kdm 4 Lan ISBN: 978-3-527-71660-9	Kdm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lanzke, Julia	Mom Hacks die genialsten Tipps & Tricks für Eltern zum Selbermachen Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Ngk Lan Schlagworte: Elternratgeber, Kind, Kinder, Kinderbeschäftigung, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Lifehack, Ratgeber - Eltern und Kind, Tricks Details hier Inhalt: Über 120 Alltagstricks für Eltern werden in diesem reich bebilderten Buch vorgestellt. Die kurzen, prägnanten Tipps sollen u.a. im Haushalt und auf Reisen helfen, für Ordnung sorgen oder die Kinder auf kreative Art beschäftigen. Systematik: Ngk Umfang: 190 Seiten : farbig Standort: Ngk Lan ISBN: 978-3-8338-6125-3	Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lapp, Volker	Wie helfe ich mir draußen Touren- und Expeditionsratgeber Pietsch, Stuttgart (2013) Standort: Cap Lap Schlagworte: Abenteuerreise, Anleitung, Einführung, Outdoor-Urlaub, Ratgeber, Ratgeber - Länder und Reisen, Ratgeberliteratur, Trecking, Trekking, Wandern Details hier Inhalt: Touren- und Expeditionsratgeber für Outdoor-Aktivisten. Systematik: Cap Umfang: 382 S. : Ill., graph. Darst., Kt. Standort: Cap Lap ISBN: 978-3-613-50734-0	Cap 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauer, Ronny	Bildner Meine neue Kamera (Band 0130) Einstieg in die digitale Spiegelreflexfotografie ; [das Lehrbuch aus der Praxis ; mit Bildern ; leicht verständlich] Bildner, Passau (2014) Standort: Ws Laue Schlagworte: Fotografieren, Ratgeber - Hobby, Spiegelreflexkamera Details hier Inhalt: Der Autor leitet VHS-Seminare zu Fotografie und Bildbearbeitung. Sein Lernbuch bietet fotografisches Grundlagenwissen für Einsteiger in die digitale Spiegelreflexfotografie und für Umsteiger aus dem Analogzeitalter: Kameratechnik, Autofokus, Motiv- und Automatikprogramme, Bildgestaltung u.a. Systematik: Ws Umfang: 148 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Ws Laue ISBN: 978-3-8328-0109-0	Ws 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lavorano, Stephanie	Reclam 100 Seiten Rassismus. 100 Seiten Reclam, Ditzingen (2019) Standort: Gkl 5 Lav Schlagworte: Anleitung, Einführung, Geschichte und Politik, Lehrmittel, Leitfaden, Rassismus, Ratgeber, Sprachführer Details hier Inhalt: Kompakte Einführung, die mit zahlreichen Missverständnissen aufräumt. Dazu gehört insbesondere, dass Rassismus allein auf biologische Merkmale abzielt. Die Ideologie ist wesentlich umfassender und vor allem ein Mittel zur Erlangung politischer Macht und Zementierung gesellschaftlicher Verhältnisse. Systematik: Gkl 5 Umfang: 100 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Gkl 5 Lav ISBN: 978-3-15-020534-1	Gkl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Le Berre, Hélène	Neue Looks kreative Ideen zum Aufpeppen des Outfits Ullmann, Potsdam (2013) Standort: Xen 340 Le B Schlagworte: Bekleidung, Kleider, Kleidung, Mode, Näharbeiten, Nähen, Outfit, Ratgeber - Mode und Schönheit Details hier Inhalt: Aus einfachen Kleidungsstücken Unikate zu machen, ist gar nicht so schwer. Anhand von 32 Beispielen wird in diesem Buch gezeigt, wie es geht und was man dazu braucht. Aus dem Franz. übers. Systematik: Xen 340 Umfang: 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Xen 340 Le B ISBN: 978-3-8480-0521-5	Xen 340 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lehnert, Bernd	Edition Foto-Hits Raus aus der Automatik Blende, Verschlusszeit & Co. beherrschen mitp, Heidelberg [u.a.] (2014) Standort: Wsn Leh Schlagworte: Fotografie, Ratgeber - Hobby Details hier Inhalt: Der knapp gehaltene, übersichtliche Ratgeber stellt verständlich und kompetent die Möglichkeiten und kreativen Erweiterungen dar, die sich ergeben, wenn die Automatikfunktionen für Belichtung, Schärfeführung und Farbabgleich an modernen Spiegelreflexkameras abgeschaltet werden. Systematik: Wsn Umfang: 193 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Spickzettel Standort: Wsn Leh ISBN: 978-3-8266-3204-4	Wsn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lei, Qu Lei	Die Kunst der chinesischen Tuschmalerei Motive und Anwendungsbeispiele Urania, Stuttgart (2005) Standort: Rdm 29 Lei Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Einführung, Ratgeber, Tuschmalerei Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Rdm 29 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Rdm 29 Lei ISBN: 978-3-332-01749-6	Rdm 29 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lelord, François; André, Christophe	Der ganz normale Wahnsinn vom Umgang mit schwierigen Menschen Kiepenheuer, Leipzig (1998) Standort: Mcl Lel Schlagworte: Ratgeber, Umgang Details hier Inhalt: Vorstellung von 11 verschiedenen Persönlichkeitsausprägungen (z.B. paranoid, zwanghaft, narzistisch), die im Umgang mit anderen Menschen Probleme verursachen können: typische Verhaltensmuster, Weltsicht des Betreffenden, krankhafte Formen; mit Hinweisen auf Ursachen und therapeutische Maßnahmen. Systematik: Mcl Standort: Mcl Lel ISBN: 978-3-378-01082-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenbet, Aylin	Lotta in der Kita fröhlich durch die Kindergartenzeit TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Ngl 1 Len Schlagworte: Elternratgeber, Kindergarten, Kindergartenerziehung, Ratgeber - Eltern und Kind Details hier Inhalt: Ratgeber für Eltern zur Vorbereitung auf den Kita-Alltag ihrer Kinder und zur Begleitung bis ins Grundschulalter. Systematik: Ngl 1 Umfang: 138 S. : Ill. (farb.) Standort: Ngl 1 Len ISBN: 978-3-8304-6980-3	Ngl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenoir, Frédéric	dtv Was ist ein geglücktes Leben? (Band 24927) kleine philosophische Anleitung Deutscher-Taschenbuch-Verl., München (2012) Standort: Le Len Schlagworte: Anleitung, Einführung, Lebenskunst, Philosophie, Ratgeber, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Der bekannte französische Soziologe und Philosoph reflektiert über die Aspekte eines sinnreichen Lebens. Nachdenkliche Lektüre zur Sinnfindung. Aus dem Franz. übers. Systematik: Le Umfang: 197 S. Standort: Le Len ISBN: 978-3-423-24927-0	Le 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Claudia	Low Carb - das 8-Wochen-Programm wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Vcl 3 Len Schlagworte: Abmagerung, Abmagerungsdiät, Abnehmen, Anleitung, Backbuch, Einführung, Fodmap-Diät, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust , Gewichtszunahme, Kochbuch, Kochen, Kochrezept, Kohlenhydrat, Kohlenhydratarme Diät, Kohlenhydratreduzierte Ernährungsform, Körpergewicht, Low Carb, Low-Carb, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund, Ratgeberliteratur, Rezept, Rezepte, Rezeptsammlung Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber beschreibt anschaulich, wie man durch kohlenhydratarme Ernährung dauerhaft abnehmen kann. Mit einem 8-Wochen-Plan, einem 2-Wochen-Plan für Eilige und rund 90 Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Len ISBN: 978-3-8304-6707-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Claudia	Quickfinder Küchenwissen Warenkunde, Küchenpraxis, Grundrezepte, Pannenhilfe Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Xeo 2 Len Schlagworte: Kochen, Ratgeber, Ratgeber - Essen und Trinken, Warenkunde Details hier Inhalt: Handbuch zu allen wichtigen Fragen rund ums Kochen. Mit Grundrezepten, Tricks bei Pannen und mit Tipps für die Menüplanung und die Gästebewirtung. In der bewährten Reihe (vgl. auch F. Bohlmann, BA 6/08) präsentiert die Ökotrophologin und Kochbuchautorin C. Lenz ähnlich wie in ihrem "Teubner Handbuch Kochen" (BA 7/05) Grundwissen rund ums Kochen, Einkaufen und Servieren. Im Kapitel Küche und Einkauf findet man alles Wichtige über Kochzubehör und -geräte, Hygiene, Vorratsplanung und Lagerung. Die Warenkundekapitel bieten ausführliche Informationen über Sorten, Typen und Arten von Getreide, Obst und Gemüse, Fisch und Fleisch, Ei- und Milchprodukte, Gewürze und Getränke mit Einkaufs- und Zubereitungstipps. Grundrezepte und Tricks bei Kochpannen liefern das nötige Basiswissen für verschiedene Backwaren, Saucen und Standards wie Kartoffelbrei, Bratkartoffeln, Rührei. Ein weiteres Kapitel behandelt Fragen rund um Menüplanung, Tipps zum Tischdecken, Sitzordnung und Speisefolge sowie das Benehmen bei Tisch. Das Daumenregister mit Piktogrammen und Farbleitsystem unterstützt neben Glossar, Sachregister, übersichtlichem Layout und praktischen Anleitungen mit Fotos den schnellen Zugang zur Information. Umfangreiches Grundlagenwissen zum kleinen Preis. (1 A) Systematik: Xeo 2 Umfang: 252 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 Len ISBN: 978-3-8338-1179-1	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Corinna	Lernspiele für Welpen spielerische Grunderziehung für junge Hunde Ulmer, Stuttgart (2016) Standort: Xbp 20 Len Schlagworte: Hundeausbildung, Ratgeber - Haustiere, Welpen Details hier Inhalt: Welpenerziehung einmal anders: spielerisch, mit Tricks, Abwechslung und viel Spaß werden dem Welpen alle Grundregeln für das Zusammenleben beigebracht. Die Ausgangsidee: beim traditionellen Trainieren des Grundgehorsams kommt leicht Frust und Langeweile auf - beim Menschen und beim Hund. Bei der Vermittlung des gewünschten Verhaltens durch Spiel, Tricks und Abwechslung bleibt der Spaß erhalten, auch wenn mal etwas nicht klappt. So lernt der Welpe, dass es mit seinem Menschen immer interessant ist und fast immer Freude macht. Eine gute Voraussetzung fürs Lernen und die Beziehung. Die Ideen sind vielfältig, oft ungewöhnlich und einfallsreich, die Umsetzung in kleinsten Schritten und ganz genau erläutert. Ausgezeichnet für Anfänger geeignet, aber auch für Fortgeschrittene, die einmal andere Wege gehen möchten. Systematik: Xbp 20 Umfang: 96 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbp 20 Len ISBN: 978-3-8001-3390-1	Xbp 20 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leonhardt, Katja	PC-Schule für Senioren Einfach digital fotografieren Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: Wsn Leo Schlagworte: Bildgestaltung, Digitalkamera, Fotografie, Ratgeber - Hobby, Senioren Details hier Inhalt: Kompakte verständliche Einführung in die Digitalfotografie für Einsteiger in jeder Altersgruppe. Neben einer ausführlichen Kaufberatung mit Vor- und Nachteilen unterschiedlicher Kameratypen werden Grundlagen der Kameratechnik, des Fotografierens und der Bildgestaltung vermittelt. Die Titel der Senioren-Ratgeberreihe der Stiftung Warentest werden momentan aktualisiert (zuletzt "Schritt für Schritt ins Internet", ID-A 16/11), allerdings handelt es sich bei dem vorliegenden Titel unter einer neuen Autorin nicht um eine Überarbeitung des gleichnamigen Titels von G. Heimann (BA 2/07), sondern um eine gänzlich neue, kompakte und sehr gut verständliche Einführung in die Digitalfotografie. Neben einer ausführlichen Kaufberatung mit Vor- und Nachteilen unterschiedlicher Kameratypen werden Grundlagen der Kameratechnik, des Fotografierens und der Bildgestaltung anschaulich vermittelt. Abgerundet wird das Ganze mit Tipps zum Speichern und Archivieren, zu Fotozubehör, einem kurzen Exkurs zum Fotorecht und einigen Internetadressen. Mit zahlreichen kleinformatigen, aber aussagekräftigen Farbfotos, nützlichen Checklisten, Praxistipps, Infoblöcken und Glossar. Empfehlenswert und für Fotoanfänger in jeder Altersgruppe geeignet neben dem umfangreicheren, teureren Ch. Prevezanos: "Digitale Fotoschule für Senioren" (BA 10/10), vor R. Drenk: "Digitale Fotografie für Späteinsteiger" (BA 9/09). (1) Früher u.d.T.: Heimann, Gideon: Einfach digital fotografieren Systematik: Wsn Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Wsn Leo ISBN: 978-3-86851-212-0	Wsn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lermer, Stephan; Kunow, Ilonka	Small Talk nie wieder sprachlos ; das Trainingsbuch Haufe-Gruppe, Freiburg [u.a.] (2011) Standort: Mbp Ler Schlagworte: Anleitung, Einführung, Informationsaustausch, Informationsprozess, Kommunikation, Kommunikationspartner, Kommunikationsprozess, Kommunikationssystem, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Smalltalk Details hier Inhalt: Small Talk lässt sich lernen, erklären Lermer und seine Ko-Autorin und zeigen in 8 Lektionen, wie es geht; mit zahlreichen Gesprächs-Beispielen, Übungen, Regeln und Tipps. Systematik: Mbp Umfang: 232 S. Standort: Mbp Ler ISBN: 978-3-648-02344-0	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvg Verlag, München (2019) Standort: Mcl 31 Lev Schlagworte: Achtsamkeitstraining, Betrachtung , Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Spiritualität, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 31 Lev ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leyhausen, Malte	Jetzt tu ich erstmal nichts - und dann warte ich ab wie es sich mit Aufschieberitis gut leben lässt Kreuz, Freiburg im Breisgau (2010) Standort: Nn Ley Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Handlung, Lebensweise , Lebenswelt, Privatleben, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Tägliches Leben, Verhaltensmuster, Verschiebung, Zeiteinteilung, Zeitmanagement , Zeitplanung Details hier Inhalt: Humorvoll geschriebener Ratgeber zum Thema "Aufschieberitis" (Prokastination) mit einem umfangreichen "Werkzeugkasten", der den Betroffenen bei der Problembewältigung helfen soll. Der Autor, Systemischer Berater, hat bereits ein abendfüllendes Kabarettprogramm zum Thema geschrieben. In seinem Ratgeber betrachtet er das Problem aus der Außenperspektive und beschreibt im 1. Teil auf humorvolle und provokative Art die vielen Vermeidungsstrategien der Aufschieber und deren vermeintlichen Nutzen für die Geplagten, wobei er sich einige Seitenhiebe auf die gängige Ratgeberliteratur nicht verkneifen kann. So "aufgewärmt" finden Betroffene im 2. Teil konkrete Anregungen, mit denen der Prokastination (so die wissenschaftliche Bezeichnung) beizukommen ist. Dieser "Werkzeugkasten" enthält viel Bekanntes aus dem Zeitmanagement und der Selbstorganisation wie Checklisten, Terminplanung, Ordnungssysteme und Rituale (es wird zu Eintragungen ins Buch aufgefordert). Darüber hinaus stellt der Autor Lern- und Kreativitätstechniken und - für besonders Betroffene - mögliche Psychotherapien vor. Diese Vielfalt macht den kleinen Band auch für nicht Aufschieberitis-Geplagte interessant. Mit Literaturverzeichnis. Vor K. Passig (BA 12/08), neben M. Stollreiter (BA 10/01) und C. Guderi an (BA 6/03). (2) Systematik: Nn Umfang: 172 S. Standort: Nn Ley ISBN: 978-3-7831-3439-1	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebich, Daniela	Mit Kindern richtig reden wirksam erzählen, ermahnen, erklären Herder, Freiburg im Breisgau [u.a (1998) Standort: Ngk 1 Lieb Schlagworte: Ehe, Familie, Familien, Gespräch, Gesprächsführung, Gesprächstechnik, Lineage, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber für eine tolerante Gesprächskultur aufgrund einer freundschaftlichen Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Systematik: Ngk 1 Umfang: 156 S. Standort: Ngk 1 Lieb ISBN: 978-3-451-26155-8	Ngk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebler, Anne; Janßen-Schadwill, As	Trick 17 Nähen 222 geniale Lifehacks rund um Nähmaschine, Nadel, Faden und Co Frechverlag, Stuttgart (2022) Standort: Xen 34 Lieb Schlagworte: Anleitung, Einführung, Handarbeit, Nähen, Ratgeber, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 222 Techniken, Kniffe und Tipps rund ums Nähen. Systematik: Xen 34 Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Xen 34 Lieb ISBN: 978-3-7724-4835-5	Xen 34 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Kopfschmerzen selbst behandeln Spannungskopfschmerzen : Migräne : die verschiedenen Kopfschmerzarten Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2023) Standort: Vel 9 Lieb Schlagworte: Anleitung, Cephalaea, Cephalgia, Eigentherapie, Einführung, Hemikranie, Kopfschmerz, Kopfschmerzen, Migräne, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Schmerz, Selbstbehandlung, Selbstheilung, Selbsttherapie, Therapie Details hier Inhalt: Das Bestseller-Duo wendet seine von ihm entwickelte Methode zur Schmerzbehandlung auf Kopfschmerzen und Migräne an. Informationen zu verschiedenen Formen von Kopfschmerzen, deren Ursachen und herkömmliche Behandlung werden ergänzt mit einem speziell entwickelten Übungsprogramm zur Selbsthilfe. Systematik: Vel 9 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 9 Lieb ISBN: 978-3-8338-7827-5	Vel 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lind, Ekard	GU multimedia Fitness für Vielsitzer mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause GU, München (2017) Standort: Ybk 8 Lin Schlagworte: Bewegungsmangel, Bewegungsübungen, Ratgeber - Fit und gesund, Sitzen Details hier Inhalt: Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer. Bewegungsmangel, insbesondere hervorgehoben durch vieles Sitzen, stellen eine enorme Belastung für den ganzen Körper dar: für Wirbelsäule und Bandscheiben, das Herz-Kreislauf-System, auch für Muskeln und Sehnen ebenso für die Augen. Um Gesundheitsproblemen vorzubeugen, ist es wichtig, richtig zu sitzen (dynamisches Sitzen) und sich zwischendurch immer wieder zu bewegen und sei es auch nur kurz. Nach einer informativen Einführung bietet der Ratgeber einfach durchzuführende Übungen, darunter viele, die im Sitzen, manche sogar während des Arbeitens, durchgeführt werden können. Da jedoch Haltungswechsel wichtig ist, wird der andere Teil im Stehen bzw. in Bewegung durchgeführt. Die Übungen sind unkompliziert, im Buch auf aussagekräftigen Fotos festgehalten (z.T. mehrere Positionen) und anschaulich erläutert oder sie können mithilfe der beiliegenden DVD (oder online) nachvollzogen/verinnerlicht werden. Systematik: Ybk 8 Umfang: 79 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD Standort: Ybk 8 Lin ISBN: 978-3-8338-6166-6	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lindemann, Jörn	33 Projekte ohne Werkstatt Möbel und Deko selber bauen Christian, München (2017) Standort: Wom Lin Schlagworte: Anleitung, Einführung, Material, Möbel, Ratgeber, Ratgeber - Bauen und Wohnen, Ratgeberliteratur, Werkzeug Details hier Inhalt: Mit einer Grundausstattung an Werkzeug (alles Dinge, die fast jeder Durchschnittsheimwerker im Hause hat) werden in diesem Titel 33 Selbermacher-Projekte vorgestellt. Der Titel ist charakterisiert durch eine Vielfalt unterschiedlicher Ideen, die meist auch noch recht einfach nachzubauen sind. Jörn Lindemann ist Journalist, Fotograf und inzwischen Fachautor für die Themen Bauen und DIY. Für eine Grundausstattung an Werkzeug werden in diesem Titel von ihm 33 Selbermacher-Projekte vorgeschlagen. Es beginnt mit der Vorstellung der Werkzeuge, des Arbeitsplatzes und einiger unverzichtbarer Helfer - alles Dinge, die fast jeder Durchschnittsheimwerker im Hause hat. Schließlich werden die Bastel- und Bauideen Schritt für Schritt mit vielen Illustrationen erklärt. Die Projekte sind gegliedert nach Schwierigkeitsgraden und mit Materiallisten versehen. Der Titel ist mit 20.00 EUR nicht günstig, besticht aber durch die Vielfalt der unterschiedlichen Ideen, die meist auch noch recht einfach nachzubauen sind. Eine Bereicherung für jeden DIY-Buch-Bestand, auch wenn der Markt zahlreiche Bücher für die entsprechende Klientel bereithält. Auch für kleinere Bibliotheken. Systematik: Wom Umfang: 126 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Wom Lin ISBN: 978-3-95961-110-7	Wom 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Linden, Stephanie van der	Topp Socken aus aller Welt (Band 6585) eine Weltreise mit Nadeln & Wolle Frech, Stuttgart (2008) Standort: Xen 311 Lin Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Einführung, Ratgeber, Socke, Socken, Strickarbeit, Stricken, Strumpf Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 26 Sockenmodelle, deren Herkunft zumeist im heutigen Europa liegen. Vom einfarbigen Muster mit Zöpfen bis hin zum 4-farbigen Modell mit Jacquardmuster bietet der Titel alles, was man sich bis jetzt selbst als erfahrene Sockenstrickerin nicht vorstellen konnte. Socken aus aller Welt - dass dies ein wunderschönes, neues und sehr bereicherndes Thema ist, beweist dieses Buch. Vorgestellt werden 26 Sockenmodelle, deren Herkunft zumeist im heutigen Europa liegt. Vom einfarbigen Muster mit Zöpfen bis hin zum 4-farbigen Modell mit Jacquardmuster bietet der Titel alles, was man sich bis jetzt selbst als erfahrene Sockenstrickerin nicht vorstellen konnte. Ein Socken-Kunstwerk nach dem anderen ziert dieses Buch. Wunderschön aufgemacht mit einem jeweils einführenden Länderfoto, worauf sehr gute ganzseitige, farbige, danach kleinere detaillierte Fotos der Sockenmodelle folgen. Die Anleitungen sind sehr genau und verständlich, zumal die unterschiedlichsten Arten des Sockenstrickens (Spitze, Ferse etc.) vorkommen. Das Strickjournal im Anhang erläutert genauestens die zahlreichen Jacquardmuster. Zwar richten sich die Modelle fast ausschließlich an Strickprofis, doch sollte dieser einmalig schöne und außergewöhnliche Titel in keiner Bibliothek fehlen. (2) Systematik: Xen 311 Umfang: 108 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xen 311 Lin ISBN: 978-3-7724-6585-7	Xen 311 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Linden, Stephanie van der	Topp Stricken (Band 6744) das Standardwerk Frech, Stuttgart (2011) Standort: Xen 311 Lin Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, DVD-ROM, Einführung, Ratgeber, Strickarbeit, Stricken Details hier Inhalt: Strickschule und Nachschlagewerk, das alle Aspekte des Strickens und Konfektionierens behandelt. 320 großformatige Seiten und 180 Minuten Spielzeit auf der beigefügten DVD bringen nicht nur Anfängern das Stricken von Grund auf bei, sondern haben auch für ausgebuffte Profis viel zu bieten. Allein 16 Methoden für den Anschlag der Maschen werden vorgestellt, ähnlich ist es mit den Randmaschen und dem Abketten. Es gibt einfach für alle Wechselfälle des Strickens eine Antwort. Insofern könnte diese Strickschule, die gleichzeitig ein Nachschlagwerk ist, tatsächlich das Zeug zu einem Standardwerk haben. Auf alle modischen Trends und Modellvorschäge wurde verzichtet und es werden auch nur wenige Muster vorgestellt. Dafür erfährt man aber nicht nur, wie man ein Strickstück selber designt und konfektioniert, sondern auch, wie man es vermarkten und wie man im Internet Kontakt zu anderen Stricker/-innen herstellen kann. Größentabellen, Abkürzungsverzeichnis und eine Übersetzungsliste gehören auch dazu. Beilagen: Nützliche Helfer, 9-teilig. Systematik: Xen 311 Umfang: 320 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 DVD, 9 Beila Standort: Xen 311 Lin ISBN: 978-3-7724-6744-8	Xen 311 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Linden, Stephanie van der	Topp Stricken Basics (Band 4890) der Strickkurs für Einsteiger mit über 180 Schrittfotos, 70 Strickmustern und Online-Tutorials Frechverlag, Stuttgart (2021) Standort: Xbn 311 Lin Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Einführung, Ratgeber, Strickarbeit, Stricken, Strickmuster Details hier Inhalt: Stricken lernen Schritt für Schritt: In diesem Strick-Kurs lernen Sie die wichtigsten Techniken von Anfang an. Viele Fotos begleiten die einzelnen Lektionen, und anschauliche Online-Tutorials zeigen alles noch einmal ganz genau. Das Einzigartige: Der Kurs eignet sich für alle, egal ob rechts- oder linkshändig! Nach jeder Lektion gibt es ein tolles Projekt, um das Gelernte gleich anzuwenden, auf den jeweiligen Kursfortschritt genau abgestimmt. Eine Sammlung von 70 Strickmustern rundet das Buch ab. Systematik: Xen 311 Umfang: 156 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Xbn 311 Lin ISBN: 978-3-7724-4890-4	Xen 311 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lindenmeyer, Johannes	Lieber schlau als blau Entstehung und Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial Beltz, Weinheim (2016) Standort: Vet 111 Lin Schlagworte: Alkoholismus, Anleitung, Arzneimittelabhängigkeit, Einführung, Medikamentensucht, Ratgeber, Ratgeber - Sucht und Drogen, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Der Ratgeber zur Behandlung von Alkohol-, Medikamenten- und Nikotinabhängigkeit ist eine Orientierungshilfe und Begleiter während einer Therapie, nicht nur zur Selbstbehandlung, sondern auch zum Einsatz in Selbsthilfegruppen. Literatur, weiterführende Informationen und Selbsttest im Anhang. Systematik: Vet 111 Umfang: 271 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Vet 111 Lin ISBN: 978-3-621-28388-5	Vet 111 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lindgrün, Louise	Bezaubernde Tassengärten detailverliebte Gartenszenen in kleinen Gefäßen frechverlag GmbH, Gerlingen (2023) Standort: Xbo 6 Lin Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Biologischer Garten, Blumenbindekunst (Vorlage), Einführung, Florist, Floristik, Garten, Gartenteich, Gärten, Kochbuch, Miniaturmodell, Modell, Nutzgarten, Ratgeber Details hier Inhalt: Minigärten in Tassen oder Müslischalen sind ein beliebter Dekotrend. Grafikdesignerin Louise Lindgrün zeigt mit großen Bildern, wie man vom Happy Birthday-Garten über einen Strandgarten bis zum Märchenwald seinen Minitraumgarten unkompliziert umsetzen kann. Systematik: Xbo 6 Umfang: 75 S. : Ill. (farb.) Standort: Xbo 6 Lin ISBN: 978-3-7358-5094-2	Xbo 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lindgrün, Louise	kreativ.kompakt. Woven Star skandinavische Flechtsterne aus Papier frechverlag GmbH, Stuttgart (2022) Standort: Ydk 400 Lin / Weihnachten Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Christfest, Christmas, Einführung, Flechtarbeit, Flechten , Flechten , Flechttechnik, Geburt Jesu, Kirchenfest, Kirchenjahr, Kochbuch, Ratgeber, Weihnacht, Weihnachten, Weihnachtsbaum, Weihnachtsfest Details hier Inhalt: Die Autorin stellt hier Bastelideen für skandinavische Flechtsterne vor. Jeder geflochtene Stern wird in detaillierten Anleitungen Schritt für Schritt mit Bilden erklärt und ist somit auch für absolute Bastel-Neulinge geeignet. Systematik: Ydk 400 Umfang: 32 S. : Ill. (farb.) Standort: Ydk 400 Lin / Weihnachten ISBN: 978-3-7358-5024-9	Ydk 400 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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