Inhalt: "Natürlich! Schöne Haut" ist ein umfassender und ganzheitlicher Ratgeber rund um das Thema "Haut". Die Autorin, Dermatologin und Professorin, berücksichtigt darin zahlreiche Forschungsergebnisse von Hautexperten und zeigt u.a., wie man sich im "Kosmetikdschungel" zurechtfinden kann. Schlagworte:Haut, Hautpflege, Naturkosmetik, Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Vcg Umfang: 207 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcg Axt ISBN: 978-3-517-09784-8
Inhalt: M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann. Mit Rezepten im Booklet.
Warum Achterbahn fahren attraktiver macht und Schokolade vor Falten schützt Beauty-Tipps für eine unwiderstehliche Ausstrahlung ; neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft Herbig, München (2013)
Standort: Vcg Axt
Inhalt: Falsche Ernährung lässt die Haut schneller altern! Dieser Ratgeber zeigt auf, durch welche Lebensmittel sich das Hautbild positiv beeinflussen lässt. Mit Tipps zur Ernährung bei Hautproblemen und chronischen Hautkrankheiten. In frischem Design präsentiert sich die überarbeitete Neuausgabe des Ratgebers, der 2006 unter gleichem Titel erschien. Die beiden habilitierten Gesundheitswissenschaftler benennen als Ursache schneller Hautalterung minimale Entzündungen im Hautgewebe, die nach jüngsten Erkenntnissen in erster Linie durch falsche Ernährung entstünden. Dann stellen sie prägnant und leicht verständlich vor, wie Lebensmittel und deren Inhaltsstoffe auf die Hautgesundheit wirken; Kochrezepte finden sich nicht. Im 2. Teil des Buchs beschäftigen sich die Autoren mit Ernährung bei Hautproblemen wie Schuppenflechte oder Neurodermitis sowie mit Nutricosmetic. Zuletzt geben sie einen Überblick darüber, wie sich Entzündungen und deren Auslöser durch bestimmte körperliche Laborwerte nachweisen lassen. Illustrationen, tabellarische Übersichten und wenige Grafiken lockern den Text vorteilhaft auf; Literaturverzeichnis und Register komplettieren den gelungenen Leitfaden, der bestens etwa zum Bestseller von Y. Adler oder zum Einsteigertitel zur Hautgesundheit von J. Wimmer passt. Schlagworte:Anleitung, Anti-Aging, Einführung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Haut, Ratgeber, Ratgeberliteratur Systematik: Ves 1, , Vcl Umfang: 136 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ves 1 Axt ISBN: 978-3-7766-2806-7
Was Kinder schlau und glücklich macht! Lernen erleichtern und Schulleistungen optimal fördern ; Ernährung, Bewegung, spielen, schlafen Herbig, München (2010)
Standort: Ngk 1 Axt
Inhalt: Tipps zur Verbesserung von Lern- und Lebenserfolg mit einfachsten Mitteln. Auf fundierter Grundlage (Literaturverzeichnis mit 120 Einträgen, vorwiegend handelt es sich um Artikel zu wissenschaftlichen Studien) stellen die beiden Autoren leicht nachvollziehbare Zusammenhänge zwischen alltäglichen Verhaltensweisen und geistigen Leistungen dar. Anregende Umgebung, Bewegung, reichlich Flüssigkeitszufuhr, geeignete Ernährung, viel Schlaf, Musik, Düfte und das richtige Maß an Fernseh- und Medienkonsum sind die "Rezepte". Sie werden flüssig lesbar und gut strukturiert dargestellt. Vor allem Eltern, aber auch Lehrer, Schüler und alle anderen Lesergruppen erhalten informative, oft faszinierende und überraschende Anregungen (so etwa, dass Kinder davon profitieren können, Hunden vorzulesen, oder beim Lernen zu zappeln) für eine das Lernen und die geistige Leistung fördernde Lebensweise. Einerseits werden Vorurteile und Denkschablonen durchbrochen, andererseits Möglichkeiten zur Förderung von Schul- und Lebenserfolg aufgezeigt, die unabhängig von materiellen oder sonstigen Voraussetzungen - etwa der Eltern - praktisch überall und nahezu kostenlos umzusetzen sind. (1) Schlagworte:Eltern, Elternerziehung, Erziehung, Familie, Familienerziehung, Häusliche Erziehung, Kind, Kognitive Entwicklung, Lernen, Ratgeber - Eltern und Kind, Schulerfolg, Schulkind Systematik: Ngk 1 Umfang: 150 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ngk 1 Axt ISBN: 978-3-7766-2641-4
Inhalt: Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche Ernährung. Darm macht nicht nur schlank und schlau, sondern auch noch schön - wie die Sportmedizinerin und Hautfachärztin Axt-Gadermann in ihrem neuen Bestseller beweist, ganz nach dem Motto: Wahre Schönheit kommt von innen, quasi direkt aus der Körpermitte, dem Darm, der lange als reines Passageorgan mit tabuisiertem Inhalt unterschätzt wurde. Eine gesunde Darmflora lässt den Körper eine Vielzahl wertvoller Substanzen produzieren, die auch als Kosmetikwirkstoffe oder Lifestyle-Produkte bekannt sind: Antioxidantien, Ceramide, Hyaluron- und Milchsäure. Darmbakterien lindern außerdem Hauterkrankungen wie Allergien, Ekzeme oder Entzündungen. Ein gesunder Darm begünstigt somit gesunde Haut und äußere Schönheit, wie zahlreiche Studien belegen. Tipps zur darmfreundlichen Ernährung mit Phenolen, Prä- und Probiotika ergänzen den informativen Ratgeber. Mit Literatur- und Adressverzeichnis und Register. Schlagworte:Baucheingeweide, Darm, Darmgesundheit, Darmtrakt, Intestinum, Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Vcg, , Vel 4 Umfang: 185 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Vcg Axt ISBN: 978-3-517-09614-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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