Inhalt: Neben grundlegenden Informationen zur Kondition und Trainingssteuerung vermittelt das Buch für Fußballtrainer und -spieler Übungen zum Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining sowie zur Regeneration. Eine gute Kondition gilt mittlerweile in allen Sportarten als grundlegende Voraussetzung für Erfolg, teilweise ist sie sogar der Leistungsfaktor, der den Ausgang von Spielen entscheidet. Das gilt auch für den Fußball. Rolf Geese (Mitautor von "Schnelligkeitstraining", 2. Auflage, BA 2/07), ausgebildeter Diplom-Sportlehrer und Dozent am Institut für Sportwissenschaften an der Uni Göttingen, gilt als kompetenter Fachmann für das Konditionstraining. U.a. hat er in den letzten Jahren Spitzenteams wie den VfB Stuttgart und den VFL Wolfburg beraten. Vermittelt wird ein integratives Trainingskonzept. Neben grundlegenden Informationen zur Bedeutung der Kondition, zur Trainingssteuerung und Leistungsbewertung erhalten Fußballtrainer und -spieler konkrete Tipps und Übungsvorschläge für die Bereiche Ausdauertraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Beweglichkeits- und Gewandheitstraining. Ein kleines Kapitel ist auch der Regeneration gewidmet. Neben oder anstelle von K. Bischops (BA 8/02) oder T. Dargatz (BA 12/08) sehr empfohlen für Trainer, Sportlehrer und Fußballspieler. (2) Systematik: Ybn 1 Umfang: 132 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybn 1 Gee ISBN: 978-3-89899-451-4
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