Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Biehl-Sinzig, Nicole	Beckenbodentraining gesprochene Anleitung Weltbild, Augsburg (2010) Standort: Vel 7 Bieh (CD) Details hier Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Gymnastik Systematik: CD-SA: Vel 7 Umfang: 1 CD (ca. 43 Min.) Standort: Vel 7 Bieh (CD) EAN: 4017507037145	CD-SA: Vel 7 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte ; warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst daggen tun können : mit unseren besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause Arkana, München (2018) Standort: Vel 7 Lieb (MP3-CD) Details hier Inhalt: Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen. Vollständige Lesung Schlagworte: Faszien-Rollmassagen, Lesung, MP3-CD, Rückenschmerzen, Selbstbehandlung, Übungen Systematik: CD-SA: Vel 7 Umfang: 1 MP3-CD (ca. Standort: Vel 7 Lieb (MP3-CD) ISBN: 978-3-442-34725-4	CD-SA: Vel 7 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lichtenau, Birgit	Feldenkrais sanfte Bewegungen für den ganzen Körper TRIAS Verlag, Stuttgart (2018) Standort: Vel 7 Lich (CD) Details hier Inhalt: In 4 Übungsabläufen à ca. 14 Minuten werden Wirbelsäule, Arme, Beine und schließlich der gesamte Körper nach der Lehre von M. Feldenkrais bewusst und methodisch mobilisiert, um falsch verinnerlichte Bewegungsabläufe zu erspüren und korrekte Abläufe zu verankern. Die methodische Lehre nach Feldenkrais korrigiert durch bewusstes Wahrnehmen von Bewegungsmustern falsch verinnerlichte Abläufe, die auf Dauer zu Fehlbelastungen und Schmerzen führen. Das regelmäßige Üben fördert nachweislich die Propriozeption, mentale und emotionale Stärke und wird besonders zur Regeneration, Rehabilitation, im Sport, aber auch für psychisch Belastete und Ausdruckskünstler genutzt. Nach spezifischen Lektionen zu Füßen/Knie (Aktion Entspannung & Meditation 1/14), Rücken/Hüfte (2/13), Schultern/Nacken (2/12) und Gesicht/Kiefer (1/12) stellt die Feldenkrais-, Tai Chi- und Qigong-Lehrerin Lichtenau nun vier ca. 14-minütige Lektionen für den gesamten Körper vor, die im Liegen und aufeinander aufbauend absolviert werden. Wer Feldenkrais kennt, kommt mit dem minimalistischen Booklet ohne abgedruckten Lektionstext, Fotos oder verlinkte Videos aus, Neulinge dürften Schwierigkeiten haben, die teils hektisch gesprochenen Abläufe korrekt auszuführen. Ratsam neben Titeln wie H. Höfler oder "Feldenkrais - bewusst bewegen" (Aktion Entspannung ... 23/18). Schlagworte: Feldenkrais-Methode Systematik: CD-SA: Vel 7 Umfang: 1 CD (ca. 62 min) + Booklet Standort: Vel 7 Lich (CD) ISBN: 978-3-432-10587-1	CD-SA: Vel 7 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: In 4 Übungsabläufen à ca. 14 Minuten werden Wirbelsäule, Arme, Beine und schließlich der gesamte Körper nach der Lehre von M. Feldenkrais bewusst und methodisch mobilisiert, um falsch verinnerlichte Bewegungsabläufe zu erspüren und korrekte Abläufe zu verankern.
Die methodische Lehre nach Feldenkrais korrigiert durch bewusstes Wahrnehmen von Bewegungsmustern falsch verinnerlichte Abläufe, die auf Dauer zu Fehlbelastungen und Schmerzen führen. Das regelmäßige Üben fördert nachweislich die Propriozeption, mentale und emotionale Stärke und wird besonders zur Regeneration, Rehabilitation, im Sport, aber auch für psychisch Belastete und Ausdruckskünstler genutzt. Nach spezifischen Lektionen zu Füßen/Knie (Aktion Entspannung & Meditation 1/14), Rücken/Hüfte (2/13), Schultern/Nacken (2/12) und Gesicht/Kiefer (1/12) stellt die Feldenkrais-, Tai Chi- und Qigong-Lehrerin Lichtenau nun vier ca. 14-minütige Lektionen für den gesamten Körper vor, die im Liegen und aufeinander aufbauend absolviert werden. Wer Feldenkrais kennt, kommt mit dem minimalistischen Booklet ohne abgedruckten Lektionstext, Fotos oder verlinkte Videos aus, Neulinge dürften Schwierigkeiten haben, die teils hektisch gesprochenen Abläufe korrekt auszuführen. Ratsam neben Titeln wie H. Höfler oder "Feldenkrais - bewusst bewegen" (Aktion Entspannung ... 23/18).
Schlagworte: Feldenkrais-Methode
Systematik: CD-SA: Vel 7
Umfang: 1 CD (ca. 62 min) + Booklet
Standort: Vel 7 Lich (CD)
ISBN: 978-3-432-10587-1

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