Inhalt: Der Arzt und Medizinjournalist nutzt verbreitete Fitness-Irrtümer und "Halbwahrheiten", um wissenschaftlich belegte Fakten darzustellen und Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu geben. Vorliegendes Buch ist ähnlich aufgebaut wie das vom gleichen Autor stammende "Vegetarier leben länger: Die 101 größten Gesundheitsirrtümer" (BA 6/10). Wieder geht es um vermeintliche "Wahrheiten" und "Halbwahrheiten" - diesmal aus dem Bereich des Sports. Beispiele: "Nordic Walking schont die Gelenke", "Sport ist das beste Mittel gegen Cellulitis" oder "Nach dem Sport sollte man nichts essen". Der ausgebildete Arzt und Medizinjournalist ("Morning Doc" bei SAT.1) nutzt diese und ähnliche Aussagen einerseits um die wissenschaftlich belegten Fakten darzustellen und andererseits um Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu geben. Dabei geht es ihm nicht darum, den Lesern Sport madig zu machen, sondern ihnen eine nüchternere und realistischere Einschätzung zu ermöglichen und übertriebenen Werbeaussagen zu misstrauen. Neben oder vor "Lexikon der Fitness-Irrtümer" von U. Pollmer (BA 2/04) oder M. Bolz: "Trainingsmärchen und Fitnesslügen" (BA 3/07) in allen Bibliotheksgrößen einsetzbar. (2) Schlagworte:Anleitung, Athletik, Einführung, Körperertüchtigung, Mythos, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Sport, Sportler, Sportwissenschaft Systematik: Ybk 4 Umfang: 153 S. Standort: Ybk 4 Pra ISBN: 978-3-406-62219-9
Inhalt: Dieses Handbuch, verfasst von einer britischen Physiotherapeutin, ist vor allem für Sportler gedacht. Es beschreibt Aufbau und Funktionen der einzelnen Körperteile und Muskelgruppen, die verschiedenen Sportverletzungen sowie Selbsthilfemassnahmen und Übungen. Es soll den Leser befähigen, die möglichen Schmerzursachen zu erkennen, Selbsthilfemassnahmen zu ergreifen und dem Arzt ein klares Bild des Problems zu geben. Verständlich geschrieben; mit zahlreichen Zeichnungen und Register. Das Buch ""Sportverletzungen"" von Schwerdtner (BA 3/83) unterrichtet Übungsleiter, Trainer und Sportlehrer in Erster Hilfe. (2)
Aus d. Engl. übers. Systematik: Ybk 4 Umfang: 214 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybk 4 Gri ISBN: 978-3-405-13156-2
Inhalt: 2 Fachleute beleuchten das Phänomen des Dopings - von den 1960er-Jahren bis zur aktuellen Praxis. Schlagworte:Doping, Leistungssport, Sport Systematik: Ybk 4 Umfang: 261 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Ybk 4 Fra ISBN: 978-3-89883-185-7
Inhalt: Der verständlich geschriebene Titel vermittelt überzeugend, dass die Methoden und Instrumente aus der Sportpsychologie auch im Beruf und im alltäglichen Leben anwendbar sind. Schlagworte:Athletik, Körperertüchtigung, Mentales Training, Ratgeber - Sport, Sport, Sportler, Sportpsychologie, Sportwissenschaft Systematik: Ybk 4 Umfang: 220 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 4 Rein ISBN: 978-3-96093-101-0
Inhalt: Praxisorientierter Ratgeber zu den Themengebieten effektives Training, Gewichtsreduktion und gezielte Ernährung. Viele Menschen schwimmen, joggen oder fahren Rad, kurz - sie treiben Sport aufgrund unterschiedlicher Motive, z.B. um abzunehmen, Spaß zu haben oder einen Wettkampf zu bestreiten. Grundlage dafür ist das optimale Training, kombiniert mit der richtigen Ernährung. Der kompakte, gut lesbare Ratgeber (1. Auflage im Haug Verlag 2005 erschienen, hier nicht besprochen) des Autorenteams um den bekannten Sportwissenschaftler W. Feil bietet viel Wissenswertes um die Themengebiete effektives Training, Gewichtsreduktion und gezielte Ernährung. So erhält man u.a. Hinweise zur Ernährung für ein starkes Bindegewebe, zur eisenreichen Ernährung oder zur Wettkampfernährung. Aufgelockert durch Infokästchen, Grafiken und Tabellen sowie Tipps von Sportlern und Fachleuten. Dazu Infos zu Erster Hilfe sowie ein Kapitel mit leicht nachzukochenden Rezepten für Sportler, z.B. Fischpfanne oder auch Mandelkekse. Kasteien muss man sich also nicht. Im Anhang Bezugsquellen und Register. Aktuell, praxisorientiert und einsetzbar neben z.B. S. Franke: "Das 1x1 der Sporternährung" (BA 2/09). Überall möglich. (2) Systematik: Ybk 4 Umfang: 135 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 4 Feil ISBN: 978-3-8304-3701-7
Mannschaftspsychologie Methoden und Techniken ; [Wege zum Teamgeist ; ohne Krisen zum Erfolg ; Spielermotivation] Meyer & Meyer, Aachen (2. Aufl.)
Standort: Ybk 4 Baum
Inhalt: Grundlegender und praxisbezogener Titel zur Mannschaftspsychologie für Gruppenbetreuer und Trainer von Mannschaften. Mit eigenem Kapitel für Jugendtrainer. Schlagworte:Mannschaftssport, Sportpsychologie Systematik: Ybk 4 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. u. graph. Darst. Standort: Ybk 4 Baum ISBN: 978-3-89899-329-6
Inhalt: Reich illustriertes Lehrbuch zur Anatomie, das die muskulären Zusammenhänge bei der Ausführung von sportlichen Übungen verdeutlicht. Schlagworte:Anatomie, Athletik, Körperertüchtigung, Sport, Sportler, Sportwissenschaft Systematik: Ybk 4 Umfang: 281 S. : überw. Ill., graph. Darst. Standort: Ybk 4 Spor ISBN: 978-3-499-19449-8
Inhalt: Einführung in Wort und Bild in die Selbst- und Partnermassage, im Sinne von Sportmassage. Ergänzend auch Bewegungsübungen und Arbeit mit Tools wie Rolle und Tandemball. In mittlerweile 4., aktualisierter Auflage erscheint der bewährte Titel des Sportwissenschaftlers und gelernten Masseurs. Nach einer ausführlichen Einführung in Grundlagen und Wirkungen von Massage, werden ausführlich Techniken zur Selbst- und Partnerbehandlung dargestellt, ergänzend auch Bewegungsübungen, sowie Behandlungen mit Tools wie Faszienrolle und Tandemball. Trotz zahlreicher Illustrationen ist ein Großteil Fließtext, der ausführlich und mit Charme erklärt, anleitet und Leser/-innen ermutigt ihre Fähigkeiten zu entdecken und zu entwickeln. Es wird Bezug genommen auf aktuelle Literatur und Entwicklungen, eher nostalgisch wirken Ratschläge, Anleitungen "auf Kassette"(!) zu sprechen und abzuspielen. Da sich D. Chang vor allem auf die Behandlung von Beschwerden bezieht und zumindest in Teilen auch das Handbuch Massage, und K. Smith eine Einführung in die klassische Massage darstellt, als einziger aktueller Titel zur Sportmassage weiterhin Grundbestand. Schlagworte:Gesichtsmassage, Grundlagen, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie, Physiologische Grundlagen, Selbstübungen, Sport, Sportmassage Systematik: Ybk 4 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Ybk 4 Mey ISBN: 978-3-7679-1218-2
Training und Therapie mit dem Flossband Leistungssteigerung, Verletzungsprävention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2016)
Standort: Ybk 4 Sus
Inhalt: Praxisratgeber für Physiotherapeuten und Trainer zur Anwendung des "Flossbandes", einem elastischen Gummiband, das um Gelenke, Muskeln und Gewebe gewickelt wird - für mehr Beweglichkeit und Schmerzreduktion, vor allem bei Sportlern. Schlagworte:Beweglichkeitstraining, Medical Flossing, Sportverletzung Systematik: Ybk 4 Umfang: 270 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk 4 Sus ISBN: 978-3-89899-927-4
Inhalt: Ratgeber mit Übungsanleitungen, Planungshilfen, Rezepten und Checklisten, mit deren Hilfe man zu geistiger und körperlicher Topform gelangen kann. Schlagworte:Erfolg, Körperliche Leistungsfähigkeit, Misserfolg, Psychotraining Systematik: Ybk 4 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybk 4 Gra ISBN: 978-3-310-00614-6
Inhalt: Die mit hervorragenden anschaulichen Farbfotos ausgestatteten ""Facetten des Behindertensports"" ziehen - ausgehend vom Schwedischen Rehabilitationsprogramm - einen Querschnitt durch fast alle sportlichen Disziplinen; sogar Paartanz (Gesunder und Rollstuhlpartner) und Formationstanz (nur im Rollstuhl) werden berücksichtigt. Es wird gezeigt, dass Behinderte (körperlich wie geistig) jeder Behinderung und jeden Alters mit Gesunden sportlich integriert und unter bestimmten Voraussetzungen sogar am Hochleistungssport beteiligt werden können. Die Würdigung zahlreicher Sportbereiche wird ergänzt durch besondere medizinische Modelle. Behindertensportbücher sind dünn gesät. Das von Königin Silvia, Willi Daume und Juan Samaranch empfohlene Werk gehört auch wegen seiner sozialen Aussagen in den Grundbestand, vor A. Barbu (BA 5/78, 360) und ""1010 Spiel- u. Übungsformen für Behinderte (und Nichtbehinderte)"" (ID 44/86). (1)
Aus d. Schwed. übers. Systematik: Ybk 4, , Vck, , Nh Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb) Standort: Ybk 4 Com ISBN: 978-3-570-07586-9
Inhalt: R. Gabriel (Physiotherapeutin, in den 70er Jahren erfolgreiche Schwimmerin) vermittelt Laien das für die Durchführung der Sportmassage notwendige Grundwissen und gibt Anweisungen zur Selbst- und Partnermassage. Sie macht deutlich, was Sportmassage nicht kann und wann sie verboten ist. Die Techniken werden in Wort und Bild gut verständlich dargestellt. Im Unterschied zu dem gleich teuren Band ""Sportmassage"" von H. Lohrer (BA 11/95) behandelt dieses Buch ausführlicher die Selbstmassage; es beschreibt ausserdem Kneippsche Güsse und Massnahmen zur Kompensation. (2) Systematik: Ybk 4, , Vck, , Ybl Umfang: 141 S. Standort: Ybk 4 Gab ISBN: 978-3-328-00668-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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