Inhalt: Ein optisch und inhaltlich gelungener Ratgeber mit vielen Gestaltungstipps, attraktiven Pflanzideen und zahlreichen Pflanzenporträts für schattige Gärten. Systematik: Xbo 32 Umfang: 144 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 32 Kip ISBN: 978-3-8338-2405-0
Fructoseintoleranz ganzheitlich behandeln ganzheitliche Behandlung, Alternativen, über 120 Rezepte und viele praktische Tipps Hädecke, Weil der Stadt (2014)
Standort: Vel 6 Kir
Inhalt: Ratgeber, Lebensmittelkunde und Kochbuch für Patienten, die von einer Fruchtzucker-unverträglichkeit betroffen sind. Systematik: Vel 6 Umfang: 174 S. Standort: Vel 6 Kir ISBN: 978-3-7750-0717-7
Inhalt: Rechtliche und praktische Fragen für jeden Eigentümer, beantwortet nach dem Wohnungseigentumsgesetz. Aktualisierte Auflage des Ratgebers zum Wohnungseigentumsgesetz, der Fragen rund um die Themen: Erwerb, Finanzierung, Verwaltung und Instandhaltung von Wohnungseigentum beantwortet. Ebenso werden Fragen zur Eigentümerversammlung und zum Verkauf von Wohnungseigentum geklärt. Der Ratgeber berücksichtigt die aktuelle Gesetzgebung und Rechtsprechung, insbesondere zu Abrechnungsfragen. Erschlossen wird der Titel durch ein ausführliches Inhaltsverzeichnis und durch ein Sachregister. Systematik: Fkl 2 Umfang: XXIV, 215 Seiten Standort: Fkl 2 Kir ISBN: 978-3-423-51213-8
Knaur ; 78722 Stimmt's oder hab ich Recht? welche Gesetze Sie unbedingt kennen müssen, um nicht für dumm verkauft zu werden Knaur, München (2015)
Standort: Ffr Kit
Inhalt: Der Jurist und Autor beschreibt die alltäglichen rechtlichen Stolpersteine und zeigt, welche Gesetze helfen, um nicht für dumm verkauft zu werden. Der Autor, von dem der Verlag schreibt, er habe schon als Kind immer Recht gehabt, ist Jurist, Psychologe und Entertainer. Mit amüsanten Fallbeispielen, die er kurzweilig erläutert, beschreibt er das Alltagsrecht. Gleichgültig ob es ums Einkaufen, ums Mieten, ums Leihen, ums Vererben, ums Finden, um Diebstahl oder ums Arbeiten geht, er bietet grundlegende Informationen, die jeder verstehen kann und liefert die Hinweise auf die Gesetzestexte gleich mit. Systematik: Ffr Umfang: 239 S. Standort: Ffr Kit ISBN: 978-3-426-78722-9
Inhalt: Sachkundig und humorvoll werden psychologische Alltagsphänomene erklärt und Tricks der Alltagspsychologie vermittelt. Das Autorenduo, mittlerweile einem breiteren Publikum bekannt durch die Sachbuchbestseller "Das Frustjobkillerbuch" (BA 11/08) und "Ich will so werden wie ich bin" (ID-A 13/11) wie auch ein eigenes Bühnenprogramm, widmet sich in seinem neuen Buch der Alltagspsychologie. Humorvoll-ironisch erklären sie in kurzen Kapiteln psychologische Alltagsphänomene und geben ihren Lesern dabei zugleich eine Gebrauchsanweisung für sich selbst, den Alltag und ihre Mitmenschen an die Hand. Ob es um Refraiming, Habituation, die sich selbst erfüllende Prophezeiung oder Mediation geht, am Ende der Lektüre ist klar, was für ein Verhalten und Erleben sich hinter diesen Fachbegriffen verbirgt und wie dieses Wissen genutzt werden kann, um besser durch's Leben zukommen. Nach jedem Kapitel gibt's Literaturhinweise, witzige Karikaturen illustrieren die Erkenntnisse. Ebenso fachkundig wie amüsant und flott geschrieben ist der Titel ein wahres Lesevergnügen und eine Bereicherung für jeden Psychologiebestand. Auch neben Rolf Reber (BA 10/07) breit empfohlen. (1) Systematik: Mcl Umfang: 285 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Kitz ISBN: 978-3-453-60179-6
Inhalt: Der Facharzt für Innere Medizin klärt über Entstehung und Folgen einer Fettleber auf und zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich diese Erkrankung rückgängig machen lässt. Mit über 50 Rezepten. Systematik: Vel 4 Umfang: 181 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Kla ISBN: 978-3-96584-213-7
Die Ernährungs-Docs Unsere Anti-Krebs-Strategie was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann Edel, München (2022)
Standort: Vel 8 Kla
Inhalt: Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs erläutern in dem schön gestalteten Ratgeber, wie Krebserkrankungen mit einer vollwertigen Ernährung vorgebeugt und Symptome gelindert werden können. Mit Selbsttest, kompakten Informationen und 70 einfachen Rezepten zum Nachkochen. Systematik: Vel 8 Umfang: 197 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 8 Kla ISBN: 978-3-96584-260-1
Inhalt: Einfache Natronlauge kann als Scheuermittel, Toilettenreiniger oder gegen Gerüche eingesetzt werden. Zitronensäure entfernt Kalkflecken im Badezimmer und Mandelöl eignet sich sogar zur Babypflege. Als ganz natürliche Alltagshelfer sind sie hochwirksam und schonen unseren Planeten. In dem Buch von Verena Klaus finden wir über 250 Ideen, wie wir ohne großen Aufwand gesünder und auch umweltbewusster konsumieren können - ob in der Küche, beim Shoppen oder unterwegs. Gutes Gewissen inklusive. Systematik: Uas 8 Umfang: 206 Seiten Standort: Uas 8 Klau / Nachhaltigkeit / Zero Waste ISBN: 978-3-404-06002-3
Inhalt: Ausführlicher Ratgeber für Erblasser, Erben, künftige oder tätige Testamentsvollstrecker. 3. Auflage. Diese Auflage berücksichtigt den neuesten Stand der Rechtsprechung und Gesetzgebung und ist weiterhin für Testamentsvollstrecker, wie auch Erblasser und Erben, geeignet. Die Grundlagen der Testamentsvollstreckung werden in verständlicher Form erläutert und mit Mustertexten, Musterberechnungen und praktischen Tipps versehen. Systematik: Fkn Umfang: XVI, 207 Seiten Standort: Fkn Kli ISBN: 978-3-423-51224-4
Inhalt: Der Ratgeber richtet sich an Angehörige und Freunde von Schlaganfallpatienten. In fünf Kapiteln werden anhand unterschiedlicher Falldarstellungen Antworten auf wichtige Fragen gegeben. Dazu gibt die Autorin Hilfestellungen, um die Patienten dabei zu unterstützen, wieder zurück ins Leben zu finden. Wer sich zum Thema "Schlaganfall" informiert, hat in der Regel akuten Bedarf und sollte nicht lange suchen müssen. Dieser Ratgeber ist klar gegliedert, antwortet gleich im vorderen Teil auf einige wichtige Fragen und informiert dann in fünf Kapiteln, die sich an fünf, ganz verschiedenen, Falldarstellungen orientieren. Es wird hierin auf die unterschiedlichsten Aspekte zum Thema "Schlaganfall" eingegangen. Systematik: Vel 2 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 2 Klu ISBN: 978-3-86851-173-4
Inhalt: Der Ratgeber erklärt alle wichtigen Winterschutzmaßnahmen für Gehölze, Stauden, Rosen, Teich- und Kübelpflanzen und bietet Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Frostschäden und Tipps für tierische Wintergäste. Mit vielen Fotos, Tabellen und weiterführenden Adressen. Systematik: Xbo 30 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 30 Klu ISBN: 978-3-8354-0681-0
Inhalt: Der attraktiv gestaltete und bebilderte Band informiert über Zuchtgeschichte, Pflanzung, Pflege, Schädlinge und botanische Grundlagen der beliebten Gartenpflanzen. Systematik: Xbo 12 Umfang: 80 S. Standort: Xbo 12 Kni ISBN: 978-3-8404-7901-4
Inhalt: Mal nicht reisen, sondern das Nahe (wieder-)entdecken, das empfiehlt die Autorin: in einem Hotel in der Nachbarschaft übernachten, ziellos spazieren, offline gehen, eine Zimmerreise unternehmen und hier alles genau betrachten. Systematik: Gcv Umfang: 207 Seiten Standort: Gcv Koeh ISBN: 978-3-492-27735-8
Kaufen oder mieten? wie Sie für sich die richtige Entscheidung treffen : mit exklusivem Rechentool: lohnt sich mein Kauf? Campus Verlag, Frankfurt (2016)
Standort: Hdk 74 Kom
Inhalt: Ratgeber für Immobilieninteressenten, die sich über Kauf und Miete informieren wollen. Mit rechnerischen und argumentativen Hilfen zur Entscheidungsfindung.
Jetzt helfe ich mit selbst Motorroller (Band 274) Motorroller 50 ccm, Zweitakt-Minarellimotoren und Nachbauten, sowie Viertaktmotoren aus China Motorbuch-Verl., Stuttgart (2010)
Standort: Wkm 3 Kor
Inhalt: Der Ratgeber zu Rollern mit 50 ccm-Motoren befasst sich mit allgemeinen Fragen zu Typ, zu Werkstatt und Ausrüstung, Funktionen und Aufbau der Motoren. Darauf folgen Hinweise zu Pflege, Wartung und Reparatur. Eine eingeführte Fehlersuche mit Diagnosen erleichternt das Lösen von Problemen. Systematik: Wkm 3 Umfang: 247 S. : überw. Ill. (überw. Farb.), graph. Darst. Standort: Wkm 3 Kor ISBN: 978-3-613-03081-7
Inhalt: 10 Grundregeln für eine glückliche Partnerschaft von gegenseitigem Respekt bis Versöhnung mit Beispielen und praktischen Übungen. Systematik: Mcl 1 Umfang: 196 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 1 Kosch ISBN: 978-3-451-61010-3
Inhalt: Die Interieur-Expertin und Influencerin zeigt, wie man mit Stressfallen umgeht und Ordnung in den Alltag bringt. Systematik: Nn, , Xe, , Xem 1 Umfang: 139 S. : Ill. (farb.) Standort: Nn Kos ISBN: 978-3-8388-3856-4
Inhalt: Alphabetisch gegliedert von "Abszess" bis "Zahnstein" gibt es zu häufigen und wichtigen Pferdekrankheiten Angaben zu Definition, Symptomen, Diagnose und Therapie. Die Tierärztin will dem besorgten Pferdehalter mit diesem Nachschlagewerk verständliche Hintergrundinformationen liefern, die im Gespräch mit dem Haustierarzt evtl. zu kurz gekommen sind. Alphabetisch gegliedert von "Abszess" bis "Zahnstein" gibt es zu häufigen und wichtigen Pferdekrankheiten Angaben zu Definition, Symptomen, Diagnose und Therapie. Auch die neuen Pferdekrankheiten Borna, West-Nil-Virus und Infektiöse Anämie sind berücksichtigt. Gut strukturiert, attraktiv aufgemacht, gut lesbar, anschaulich illustriert und auch noch fest gebunden - was will man mehr? Im Serviceteil Glossar, Adressen, Literaturtipps. Neben Ratgebern zu Pferdekrankheiten wie John McEwen (BA 11/06) und "Mein Pferd ist krank - was tun?" (BA 2/09) gern empfohlen. (1 A) Systematik: Xbp 11 Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xbp 11 Kos ISBN: 978-3-440-12056-9
Inhalt: Einführung in das Keyboardspiel vom Kauf des Instrumentes bis zum professionellen Spiel und seinen technischen Möglichkeiten. Systematik: Sbh 6 Umfang: 347 S. : Ill., graph. Darst. + 1 MP3-CD Standort: Sbh 6 Kov ISBN: 978-3-527-71038-6
Inhalt: Zauberhafte Dekorationsideen im natürlichen Bauerngartenstil, die sich auch auf Balkon, Terrasse oder in sehr kleinen Gärten verwirklichen lassen. Mit Arbeitsanleitungen für Dekoratives und vielen Fotos. Wer anhand des Titels meint, hier handelte es sich um einen weiteren Gartenratgeber, liegt gründlich falsch: Die Autorin hat - im Stil der ländlichen Bauerngärten - eine Fülle von Dekorationsideen und Pflanzenarrangements zusammengestellt, die sich auch auf Balkon und Terrasse verwirklichen lassen. Im 1. Kapitel werden knapp und übersichtlich Gefäße und Werkzeuge, Standortfaktoren (Sonne/Schatten) und das richtige Substrat vorgestellt; es folgen - jahreszeitlich geordnet - Dekorations- und Pflanzvorschläge in den unterschiedlichsten Farb- und Stilrichtungen. Ganz nebenbei wird Gärtnerwissen vermittelt (Säen, Pflanzen, Pflegen); dazu gibt es diverse Anleitungen für die Herstellung kleiner Dekorationsobjekte oder Geschenke aus dem Garten. Viele ganzseitige Farbfotos zeigen zusätzlich zu den kleinen Detailaufnahmen stimmungsvoll gestaltete Tische, Bänke, Regale oder farblich abgestimmte Topf- und Kübelarrangements. Eine Ideenfundgrube für das ganze Jahr, die ihren Preis wert ist und allen Bibliotheken gerne empfohlen wird. Systematik: Xbo 320 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 320 Kra ISBN: 978-3-8094-8032-7
Inhalt: Der Indologe führt sachkundig in die Alltagskultur, Denk- und Verhaltensweisen, religiösen Bräuche, das Sozialverhalten und die gesellschaftlichen Konventionen der Inder ein. Systematik: Cgl 10 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Cgl 10 Kra / Indien ISBN: 978-3-8317-1602-9
Inhalt: Vorgestellt werden 222 geniale Tipps und Tricks zum Thema Outfit, Schönheit, Wellness, aber auch Haushalt. Aus der inzwischen gut eingeführten und beliebten "Trick 17"-Reihe erscheint aktuell neben A. Arneitz: "Urlaub & Reise" ein weiterer Ratgeber, hier mit Tipps und Tricks zum Thema Outfit, Schönheit, Wellness, aber auch Haushalt. Behandelt werden "Schminken & Abschminken", "Haut & Haar", "Füße & Schuhe", "Waschen & Bügeln", "Ordnen & Verstauen", "Urlaub & Reisen", "Relaxen & Pflegen", "Party & Blingbling", "Ändern & Aufpeppen", "Recyceln & Zweckentfremden" und "Gesund & munter". Vorgestellt werden wieder 222 style-rettende Lifehacks, etliches ist neu, aber einiges bereits bekannt oder auch in früheren Titeln der Reihe zu finden. Insgesamt sind es jedoch wieder einfache Problemlösungen, die auf einer Seite bzw. einer Doppelseite, gut illustriert und erklärt, angeboten werden. Zwischendurch sind gelegentlich wieder einige Seiten zum Hineinschreiben vorgesehen. Die Aufmachung ist wie gehabt peppig, mit Du-Anrede, von daher wendet sich der Band wieder an ein eher jüngeres Publikum, doch jeder kann hier den ein oder anderen nützlichen Tipp finden. Systematik: Xen 4 Umfang: 320 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xen 4 Krau ISBN: 978-3-7724-7716-4
Inhalt: Der führende Experte für den Umgang mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt seine vor 30 Jahren in dem populären Klassiker "Ich hasse dich- verlass' mich nicht" publizierte SET-Methode um eine weitere Ebene, um Menschen im konstruktiven Umgang mit einem geliebten Betroffenen zu helfen. Systematik: Vet 1 Umfang: 220 Seiten Standort: Vet 1 Kre ISBN: 978-3-466-34756-8
dtv ; 50797 : Beck-Rechtsberater Arbeitslosengeld II - Hartz IV von A-Z Hilfe für Betroffene in über 300 Stichworten dtv, München (2017)
Standort: Fmt Krei
Inhalt: Sehr verständlicher Ratgeber, der durch eine gelungene Stichwortübersicht umfassende, schnelle Information ermöglicht. Systematik: Fmt Umfang: XXI, 330 Seiten Standort: Fmt Krei ISBN: 978-3-423-50797-4
Inhalt: Ratgeber mit verständlichen Informationen und Grundlagenwissen zum Kauf einer Altbauwohnung oder eines alten Hauses sowie zur energetischen Sanierung. Der vorliegende Titel widmet sich dem immer beliebteren Kauf von Altbauobjekten und deren energetischen Sanierung. Geboten werden gut verständliche Informationen und Grundlagenwissen zur Vorbereitung eines Immobilienkaufs, zur Bewertung des baulichen Zustands und Erkennen von typischen Mängeln, zum wirtschaftlich vertretbaren Modernisierungsaufwand, zur energetischen Sanierung der einzelnen Bauteile, zu gesetzlichen Vorgaben wie EnergieEinsparverordnung EnEV 2009, Energieausweis, Denkmalschutz. Mit umfangreichen Checklisten, z.B. für Gebäudebeurteilung oder Energiecheck, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Praxisbeispielen, Auszügen aus Gesetzestexten, Glossar und einer nützlichen CD-ROM-Beilage mit Arbeitshilfen, Instandhaltungsrechner, Förderprogrammen u.a. Systematik: Wml 50, , Hdk 74 Umfang: 200 S. : Ill. + 1 CD-ROM Standort: Wml 50 Kro ISBN: 978-3-448-10138-6
Inhalt: Erfolgreiche Strategien entwickeln und Vermögen an der Börse aufbauen. Dieser Ratgeber beantwortet die wichtigsten Fragen rund um den Aktienkauf. Er zeigt, in welche Fallen Anleger häufig tappen und wie man dies vermeidet. Einsteiger und Fortgeschrittene erhalten einfach und übersichtlich alle Fakten, die sie benötigen, um Renditechancen optimal zu nutzen. Ist es besser, mein Geld in Aktien aus dem Dax oder weltweit zu investieren? Wie kann ich beim Kauf sparen? Aktien sind gerade in Zeiten niedriger Zinsen eine gute Möglichkeit, um die Renditechancen aufzupeppen. Ohne fundiertes Wissen rund um Indizes, Börsenplätze, Neobroker, Limits, feindliche Übernahmen und Co. sollten sich Anleger allerdings nicht aufs Börsenparkett begeben. Systematik: Hdk 72 Umfang: 175 Seiten :Diagramme, farbig Standort: Hdk 72 Kueh ISBN: 978-3-7471-0505-4
Inhalt: Informiert über das Wichtigste zur Lese-Rechtschreib-Schwäche und stellt das von der Autorin entwickelte "Würzburger Trainingsprogramm zur phonologischen Bewusstheit" für das Vorschulalter vor. Systematik: Nhk Umfang: 197 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Nhk Kues ISBN: 978-3-934333-12-3
Inhalt: Die fünf Finger einer Hand werden als Merkhilfe für viele kleine Rituale genutzt, mit denen sich mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit in den Alltag bringen lässt. Systematik: Mcl Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Mcl Kuest ISBN: 978-3-8338-2605-4
Inhalt: Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension. Die 17. Auflage des weltweiten Bestsellers, der seit seinem 1. Erscheinen im Herbst 2001 (11. Auflage: BA 7/04) in 40 Sprachen übersetzt wurde. Der Ratgeber ist umfangreich überarbeitet und um ein Kapitel zur Spiritualität erweitert worden. Den Veränderungen in allen Lebensbereichen durch die enorme technische Entwicklung der letzten 15 Jahre wurde Rechnung getragen, nicht mehr zeitgemäße Tipps ausgetauscht. Und zum Kapitel Finanzen heißt es im Vorwort: "Am bittersten waren die Veränderungen in Kapitel 2, wo es um die Finanzen geht. Da waren wir zu Beginn des jungen Jahrhunderts noch sehr viel optimistischer, als man das heute sein darf." Dennoch bleibt die motivierende, optimistische Grundhaltung des Ratgebers, der am Anfang einer ganzen Reihe von "Simplify"-Titeln stand wie die von Marion Küstenmacher. Da Vereinfachung und Entschleunigung weiter im Trend liegen, gehört der Klassiker in jeden Bestand. Austausch der alten Auflagen dringend empfohlen. Systematik: Nn Umfang: 453 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Nn Kuest ISBN: 978-3-593-39449-7
Inhalt: Ratgeber zur Hundebetreuung auf Zeit mit zahlreichen Tipps und Fallbeispielen Systematik: Xbp 20 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Xbp 20 Kuf ISBN: 978-3-8338-8488-7
Inhalt: Wer erfolgreich sein will, muss überzeugen und Einfluss nehmen können. Vorbereitungen sind zu treffen, Überzeugungskraft muss entwickelt und der richtige Ansatz gewählt werden. Die Autorin zeigt Eigenschaften auf, die überzeugend wirken lassen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mbp Umfang: 335 S. : Ill. Standort: Mbp Kuh ISBN: 978-3-527-70868-0
Inhalt: Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker*innen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung. Systematik: Vel 6 Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Kun ISBN: 978-3-7471-0515-3
Das Taping-Selbsthilfe-Buch wirksam bei Schmerzen und über 160 Beschwerden ; Step by Step: über 70 Tapes richtig anlegen TRIAS, Stuttgart (2012)
Standort: Vel Lan
Inhalt: 80 Tape-Anwendungen bei über 160 Beschwerden werden für Laien Schritt für Schritt mit Text und Bild erläutert. Taping, das Anlegen von selbstklebenden elastischen Bändern direkt auf die Haut, bekannt auch als Kinesio-, Aku- oder Medi-Taping wird mittlerweile sowohl von Ärzten wie auch Physiotherapeuten als ergänzende Maßnahme zur Verminderung von Schmerzen, Schwellungen, zur Heilung von Narben sowie auch zur Trainingsunterstützung und zur allgemeinen Vorbeugung angewendet. Im Vergleich zu den o.g. Werken, die das Tapen den Professionellen überlassen, liegt nun von 2 erfahrenen Physiotherapeuten ein Selbsthilfemanual für Laien vor. Nach grundlegenden Infos zu Theorie, Wirkung, den Handelsformen der Tapes und zum korrekten Anlegen der elastischen Bänder kann der Laien-Anwender auf ein Repertoire von 80 Tapes bei über 160 Beschwerden von Kopf bis Fuß zugreifen. Jede Anwendung zum Selbstkleben ist Schritt für Schritt in Text und Farbfoto eindeutig erklärt, inklusive Sonderpunkten (im Gesicht, Akupunkturpunkte). Mit Register und Bezugsquellen. Auf der Beilage-DVD "Die Top 10 der Selbsthilfe-Tapes". Systematik: Vel Umfang: 249 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel Lan ISBN: 978-3-8304-3903-5
Inhalt: Touren- und Expeditionsratgeber für Outdoor-Aktivisten. Systematik: Cap Umfang: 382 S. : Ill., graph. Darst., Kt. Standort: Cap Lap ISBN: 978-3-613-50734-0
Inhalt: Der bekannte französische Soziologe und Philosoph reflektiert über die Aspekte eines sinnreichen Lebens. Nachdenkliche Lektüre zur Sinnfindung.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Le Umfang: 197 S. Standort: Le Len ISBN: 978-3-423-24927-0
Inhalt: Dieser Ratgeber beschreibt anschaulich, wie man durch kohlenhydratarme Ernährung dauerhaft abnehmen kann. Mit einem 8-Wochen-Plan, einem 2-Wochen-Plan für Eilige und rund 90 Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Len ISBN: 978-3-8304-6707-6
Inhalt: Small Talk lässt sich lernen, erklären Lermer und seine Ko-Autorin und zeigen in 8 Lektionen, wie es geht; mit zahlreichen Gesprächs-Beispielen, Übungen, Regeln und Tipps. Systematik: Mbp Umfang: 232 S. Standort: Mbp Ler ISBN: 978-3-648-02344-0
Inhalt: Vorgestellt werden 222 Techniken, Kniffe und Tipps rund ums Nähen. Systematik: Xen 34 Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Xen 34 Lieb ISBN: 978-3-7724-4835-5
Kopfschmerzen selbst behandeln Spannungskopfschmerzen : Migräne : die verschiedenen Kopfschmerzarten Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2023)
Standort: Vel 9 Lieb
Inhalt: Das Bestseller-Duo wendet seine von ihm entwickelte Methode zur Schmerzbehandlung auf Kopfschmerzen und Migräne an. Informationen zu verschiedenen Formen von Kopfschmerzen, deren Ursachen und herkömmliche Behandlung werden ergänzt mit einem speziell entwickelten Übungsprogramm zur Selbsthilfe. Systematik: Vel 9 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 9 Lieb ISBN: 978-3-8338-7827-5
Inhalt: Mit einer Grundausstattung an Werkzeug (alles Dinge, die fast jeder Durchschnittsheimwerker im Hause hat) werden in diesem Titel 33 Selbermacher-Projekte vorgestellt. Der Titel ist charakterisiert durch eine Vielfalt unterschiedlicher Ideen, die meist auch noch recht einfach nachzubauen sind. Jörn Lindemann ist Journalist, Fotograf und inzwischen Fachautor für die Themen Bauen und DIY. Für eine Grundausstattung an Werkzeug werden in diesem Titel von ihm 33 Selbermacher-Projekte vorgeschlagen. Es beginnt mit der Vorstellung der Werkzeuge, des Arbeitsplatzes und einiger unverzichtbarer Helfer - alles Dinge, die fast jeder Durchschnittsheimwerker im Hause hat. Schließlich werden die Bastel- und Bauideen Schritt für Schritt mit vielen Illustrationen erklärt. Die Projekte sind gegliedert nach Schwierigkeitsgraden und mit Materiallisten versehen. Der Titel ist mit 20.00 EUR nicht günstig, besticht aber durch die Vielfalt der unterschiedlichen Ideen, die meist auch noch recht einfach nachzubauen sind. Eine Bereicherung für jeden DIY-Buch-Bestand, auch wenn der Markt zahlreiche Bücher für die entsprechende Klientel bereithält. Auch für kleinere Bibliotheken. Systematik: Wom Umfang: 126 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Wom Lin ISBN: 978-3-95961-110-7
Lieber schlau als blau Entstehung und Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial Beltz, Weinheim (2016)
Standort: Vet 111 Lin
Inhalt: Der Ratgeber zur Behandlung von Alkohol-, Medikamenten- und Nikotinabhängigkeit ist eine Orientierungshilfe und Begleiter während einer Therapie, nicht nur zur Selbstbehandlung, sondern auch zum Einsatz in Selbsthilfegruppen. Literatur, weiterführende Informationen und Selbsttest im Anhang. Systematik: Vet 111 Umfang: 271 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Vet 111 Lin ISBN: 978-3-621-28388-5
Inhalt: Praxisnaher Ratgeber für Bauherren zur Einsparung von Kosten durch die Strategien "kleiner bauen", "einfacher bauen", "in Abschnitten bauen", "gemeinsam bauen", "selbst bauen". Mit zahlreichen Beispielen und Grundrissen. Sehr verständlicher, praxisnaher Ratgeber für Bauherren. Gegliedert nach Strategien, Planung und Bauablauf, Bauteile und Bautechnik werden Möglichkeiten zur Einsparung von Baukosten durch gründliche Planung und sinnvolle Rationalisierungsmaßnahmen aufgezeigt. Im Vergleich zum Vorgänger wurden einige Projektbeispiele und Bilder ausgetauscht oder ergänzt und die Kostenangaben durchgängig aktualisiert mit Stand 2016. Zur Erstanschaffung oder als Ersatz für zerschlissene Exemplare sehr empfohlen. Nach den umfassenden Ratgebern "Unser Bauherren-Handbuch" und Beate Bühl: "Wir planen und bauen unser Haus", vor der Ideensammlung des Autors "Besser bauen, besser wohnen". Systematik: Wml 501 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Diagr Standort: Wml 501 Lin ISBN: 978-3-421-04047-3
Inhalt: Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenzuwirken, keine Frau muss sich mit Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen abfinden. Systematik: Vcm 4 Umfang: 285 Seiten, Illustrationen, Diagramm, schwarz-weiß Standort: Vcm 4 Liz ISBN: 978-3-499-00317-2
Inhalt: Ratgeber des bewährten Autoren-Teams zum Erlernen von Achtsamkeit und Gelassenheit. Systematik: Mcl 3 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl 3 Lon ISBN: 978-3-8338-4622-9
Inhalt: Ungekürzte Lesung des medizinischen Ratgebers für eine selbstverantwortete Fastenwoche für Gesunde und für die Aufbautage danach, ergänzt um eine CD mit verschiedenen Entspannungsübungen (u.a. 3 Yoga-Übungen von Anna Trökes und eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson).
Inhalt: Der Experte für Schilddrüsenerkrankungen zeigt, wie man die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis, eine häufig erst spät festgestellte Erkrankung, erkennt, individuell behandelt und mit ihr lebt. Systematik: Vel 6 Umfang: 256 S.: graph. Darst. Standort: Vel 6 Lun ISBN: 978-3-517-10099-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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