Inhalt: Übungen für ältere und hochaltrige Menschen zur Sturzprophylaxe, gerichtet an Übungs- und Kursleiter in Turnvereinen und Seinioreneinrichtungen. Systematik: Vek 1 Umfang: 164 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vek 1 Stur ISBN: 978-3-89899-579-5
Inhalt: Wichtige, auch finanzielle Entscheidungshilfen zu altersgerechtem Wohnen: Bauliche Veränderungen an der eigenen Immobilie, Kauf, Neubau oder Mieten einer entsprechenden Wohnung, Kosten und öffentliche Förderung. Das Interesse an Wohnformen, die es ermöglichen, lange selbstständig zu bleiben, nimmt zu. Für Immobilienbesitzer erweist sich als wichtige Alternative entweder der Verbleib bei altersgerechtem Umbau oder der Umzug in kleinere Eigentumswohnungen bzw. betreute Wohnanlagen, die bei Bedarf auch Pflegeleistungen anbieten. Das Redaktionsteam des wirtschaftsrechtlich orientierten Verlags vermittelt aktuelle und sehr detaillierte Beratung zu Finanzierung und Krediten, öffentlichen Fördermitteln und Krankenkassenleistungen, falls Umbau oder Sanierung notwendig sind. Die jeweiligen Zahlungen der Pflegeversicherung sind ausführlich behandelt. Die unterschiedlichen Formen "Betreuten Wohnens" werden auch in wirtschaftlicher Hinsicht vorgestellt. Weitere Kapitel beschäftigen sich mit Bau oder Kauf einer altersgerechten neuen Immobilie sowie Verkauf oder Vermietung der bisher selbst genutzten. Bietet mit Beispielen, Merksätzen, drucktechnisch hervorgehobenen Abschnitten, differenziertem Inhaltsverzeichnis und Index optimalen Zugang Systematik: Hdk 74 Umfang: 244 Seiten Standort: Hdk 74 Woh ISBN: 978-3-86817-886-9
Goldmann Wer früher plant, ist nicht gleich tot (Band 14240) meine Vorbereitung auf ein entspanntes Leben im Alter Goldmann, München (April 2020)
Standort: Vcm 6 Ber
Inhalt: Weihnachten steht vor der Tür. Zeit für Online-Oma Renate, heitere Episoden über Lebkuchen im August, Lichterketten in Spandau und ihre esoterische Tochter Kirsten zum Besten zu geben. Zu Silvester geht es dann noch mit anderen Senioren und Doberschnauzer Norbert in die Berge. Prosit Neujahr!
Gekürzte Lesung Systematik: CD-SL Umfang: 1 CD (ca. 1 Stunde 13 Minuten) Standort: Ber (CD) / Weihnachten ISBN: 978-3-7424-0256-1
Inhalt: Die Aktien der Spandauer Online-Omi Renate Bergmann steigen im Kurs und bringen ihr unverhofften Reichtum. Nun gilt es dafür zu sorgen, dass dieses Geld nicht bei Tochter Kirsten landet, sondern in die richtigen Hände kommt ...
Gekürzte Lesung Systematik: CD-SL Umfang: 3 CD (ca. 4 Std. 8 Min.) Standort: Ber (CD) ISBN: 978-3-86231-827-8
Inhalt: Die Spandauer Online-Omi Renate Bergmann hat alle Geschenke für die schönste Zeit des Jahres schon seit Mai beisammen und der Rumtopf ist auch angesetzt. Nun hat sie also freie Zeit und inszeniert daher das jährliche weihnachtliche Krippenspiel ...
Gekürzte Lesung Systematik: CD-SL Umfang: 2 CD (ca. 1 Std. 50 Minuten) Standort: Ber (CD) ISBN: 978-3-86231-828-5
Inhalt: Die Schauspielerin und Regisseurin, die bei ihren Eltern wieder einzog, um sie zu pflegen, und Bremens ehemaliger Bürgermeister, prominenter Bewohner einer Alten-WG, loten aus, wie die Gerneration 50 plus, die Alten (ab 70) und die Hochbetagten (ab 90) besser leben könnten. Systematik: Gcu Umfang: 287 S. Standort: Gcu Bib ISBN: 978-3-517-08527-2
Inhalt: Die Autorinnen, beide in ihren 50ern, blicken humorvoll auf ihre nicht mehr perfekten Gesichter, Körper, Chancen und Möglichkeiten. Die Jugend ist verflossen, diverse Hilfsmittel sind vonnöten und doch wird das Leben so lange spannend und staunenswert bleiben, wie der Optimismus die Richtung weist.
Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SA: Mbm 30 Umfang: 2 CD (ca. 2 Stunden 21 Minuten) Standort: Mbm 30 Bit ISBN: 978-3-8398-1527-4
Nur 5 Minuten Die besten Übungen für Senioren ; stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag riva, München (2022)
Standort: Ybk 8 Bre
Inhalt: Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Ybk 8 Bre ISBN: 978-3-7423-2214-2
Inhalt: Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mit dem Ziel, fit zu bleiben, damit man "auch noch mit 90 die Socken allein anziehen" kann. Systematik: Vcm 6 Umfang: 112 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Vcm 6 Bri ISBN: 978-3-8338-7869-5
Golden Girl Ich, Du und Wir Liebe, Partnerschaft und Familienbeziehung in der zweiten Lebenshälfte Merching, Forum GesundheitsMedien (2005)
Standort: Mcl 1 Bro
Inhalt: Die Boomer, zwischen 1955 und 1970 geboren, gehen in den Ruhestand. in der Zeit der geburtenstarken Jahrgänge zur Welt gekommen ist, hat den Ruhestand. Der Autor, ein früher Boomer, beschreibt, wie sich mit dieser Generation auch ein Lebensgefühl verabschiedet. Systematik: Gcl Umfang: 142 S. Standort: Gcl Bud ISBN: 978-3-446-27986-5
Entspanntes Gärtnern für Senioren wie man sich im Alter sein grünes Paradies erhält ; viele Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Planung, Geräten, Pflanzung und Pflege ... Ulmer, [Stuttgart (Hohenheim)] (2012)
Standort: Xbo 3 Cas
Inhalt: Die US-amerikanische Drehbuchautorin und Filmregisseurin ("E-Mail für dich") schildert Einsichten und Erfahrungen zum Thema Älterwerden, die sie mit Witz und Wissen auf den Punkt bringt.
Inhalt: Richard, emeritierter Professor, hat viel Zeit. Als er in Berlin-Kreuzberg auf die vielen afrikanischen Flüchtlinge aufmerksam wird, die hier ein Protestcamp aufgeschlagen haben, beginnt er sich mit ihren Herkunftsländern und Fluchtgründen zu beschäftigen. Shortlist Deutscher Buchpreis 2015. Systematik: RO-7 Umfang: 351 S. Standort: Erp 7 ISBN: 978-3-8135-0370-8
Inhalt: Richard, emeritierter Professor, hat viel Zeit. Als er in Berlin-Kreuzberg auf die vielen afrikanischen Flüchtlinge aufmerksam wird, die hier ein Protestcamp aufgeschlagen haben, beginnt er sich mit ihren Herkunftsländern und Fluchtgründen zu beschäftigen. Shortlist Deutscher Buchpreis 2015.
Inhalt: Hundert ist ein Buch für Kinder und Erwachsene gleichermaßen, ein Buch zum Vorblättern und Zurückblättern, zum Fantasieren und miteinander ins Gespräch kommen. Es geht um alles, was man im Leben lernt: Der erste Purzelbaum, die erste Liebe, das erste Mal Kaffee trinken und die Erkenntnis, wie riesengroß die Welt ist. Später begreift man, dass man sich immer noch nicht erwachsen fühlt, auch wenn die mittleren Jahre längst erreicht sind. Und im hohen Alter lernt man nicht nur, wie kostbar die Zeit ist, sondern auch, Dinge zu verlernen. Und die Angst vor dem Tod zu verlieren. Das ist der natürliche Prozess des Lebens. Heike Faller serviert uns keine Lebensweisheiten, sie hat mit jungen und alten Menschen gesprochen und deren Erfahrungen in kurze Sätze gefasst, die sich zusammenhängend lesen wie ein schönes, anrührendes Gedicht über das Leben. Systematik: 6.5 L Umfang: 208 ungezählte Seiten : farbig Standort: 6.5 L Fal ISBN: 978-3-0369-5781-4
Inhalt: Verschiedene Wohn- und Lebensformen werden mit praktischen Beispielen und in Gesprächen mit alten Menschen und ihren Angehörigen vorgestellt. Systematik: Ggm 32 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Standort: Ggm 32 Fre ISBN: 978-3-86336-133-4
Inhalt: Kompendium des renommierten Gesundheitsexperten zum Anti-Aging. Froböse, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln, ist gefragt als Gesundheitsexperte (im Bundestag und Fernsehen) und bekannt als Bestseller-Autor von Büchern zur Prävention. Nun erklärt er, wie man auch im fortschreitenden Alter fit und gesund bleiben kann: Der Stoffwechsel muss aktiviert werden - für mehr Vitalität und Attraktivität. Er verrät Tipps für schöne Haut und Füße, vitale Zellen, geschmeidige Faszien, funktionierende Verdauung, kräftige Muskeln und einen gepflegten Stoffwechsel. Seine wissenschaftlichen wie laienverständlichen Ausführungen werden begleitet von Alltagstipps, Selbst-Tests, Checklisten, Workouts und Rezepten. Systematik: Vc Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vc Fro ISBN: 978-3-89883-814-6
Inhalt: Ihre Kinder möchten die 68-jährige Jutta gern in einem Heim unterbringen, denn ihr Häuschen würde sich gewinnbringend verkaufen lassen. Aber so leicht macht Jutta es ihren Kindern nicht. Sie möchte sehen, was als Witwe mit 68 Jahren noch so möglich ist im Leben und begibt sich auf eine große Reise. Systematik: RO-7 Umfang: 271 Seiten Standort: Froe 7 / Frauen ISBN: 978-3-426-22706-0
Inhalt: Die 68-jährige verwitwete Jutta reist durch die Lande, begleitet von ihrer Schwimmlehrerin Fritzi, um sich mögliche Alterswohnsitze anzuschauen. In Tschechien findet sie eine Seniorenresidenz. Dort arbeitet der knackige Bohdan. Er sieht auf den 1. Blick, welche Traumfrau da vor ihm steht ...
Inhalt: Edward Feathers lebt nach dem Tod seiner Frau Betty allein in ihrem Haus in Dorset. Einen großen Teil ihres Lebens haben sie in Hongkong verbracht. Eines Tages setzt sich Edward in sein Auto und eine Reise in die Vergangenheit beginnt. Fortsetzung von "Eine treue Frau" Systematik: RO-7 Umfang: 345 Seiten Standort: Gar 7 ISBN: 978-3-446-24924-0
Wissen für die Praxis Mach die Rente zu deinem Projekt! Altersvorsorge in jeder Lebensphase mit der AidA-Strategie Walhalla, Regensburg (2017)
Standort: Hdk 81 Gasch
Inhalt: Der Diplom-Verwaltungswirt Thomas Gasch motiviert mit seinem schmalen Band dazu, sich einmal eingehend mit dem Thema Private Altersvorsorge zu beschäftigen. Systematik: Hdk 81, , Hdk 70 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Hdk 81 Gasch ISBN: 978-3-8029-4085-9
Inhalt: Ein Buch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen im mittleren oder höheren Alter. Systematik: Vck 1 Umfang: 135 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Grei ISBN: 978-3-948106-10-2
Inhalt: Hendrik Groen ist mittlerweile 90 Jahre alt und muss so langsam feststellen, dass sein Gedächtnis nicht mehr so gut funktioniert wie in jungen Jahren. Dann schreibt er eben ein neues Tagebuch, dann kann er wenigsten nachlesen, was er vergessen hat. Hendrik Groens 3. und letztes Tagebuch. Systematik: RO-7 Umfang: 235 Seiten Standort: Gro 7 ISBN: 978-3-492-07128-4
Inhalt: Der kleine Ratgeber regt im Blick auf elementare Bedürfnisse und Fragen im Leben von alten Menschen zu einfühlsamen Gesprächen, Ritualen und Übungen an, die von christlicher Spiritualität geprägt sind. Dabei lässt der Autor die Lesenden teilhaben an seinen Erfahrungen als Seelsorger. Dieser handliche Ratgeber für die geistliche Begleitung von alten Menschen reiht sich ein in die auf Seelsorge ausgerichteten Bücher des bekannten und beliebten Autors. Systematik: Kes 1 Umfang: 111 Seiten Standort: Kes 1 Grue ISBN: 978-3-451-38666-4
Inhalt: Paul ist über 70 und sieht gar nicht ein, still und leise in der Bastelstunde zu sitzen, während er doch viel Größeres vollbringen könnte. Kurz entschlossen packt er seine alten Laufschuhe wieder aus und beginnt, für den Berlin-Marathon in 2 Monaten zu trainieren.
Orig.: Deutschland, 2013 Umfang: 1 DVD (ca. 110 Min.) : farb. Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: Sein (DVD) ISBN: 978-88-8378-690-7
Inhalt: Marthe Simonets geliebtes Heimatdorf an der bretonischen Küste soll einem gigantischen Freizeitpark zum Opfer fallen. Doch Marthe will den Verlust ihres Hauses und die Zerstörung der Küste nicht kampflos hinnehmen. Mit einigen wenigen Nachbarn wagt sie den Widerstand gegen den Großkonzern ...
Aus dem Franz. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 170 S. Standort: Hen 7 ISBN: 978-3-455-40316-9
Inhalt: Theresa findet in einem alten Buch einen Hinweis auf eine geheimnisvolle Insel. Sie beschließt, alle Brücken hinter sich abzubrechen und sich einen Traum zu erfüllen. Systematik: RO-7 Umfang: 255 S. Standort: Heu 7 ISBN: 978-3-522-71635-2
Inhalt: Gedanken über eine Sozialethik des Alterns, die auf philosophischer Basis mögliche Arten darstellt, wie alte Menschen, ihre Betreuenden und Institutionen den letzten Lebensabschnitt klug gestalten können. Systematik: Lcn Umfang: 187 Seiten Standort: Lcn Hoef ISBN: 978-3-406-72747-4
Inhalt: Was ist das Besondere an 60+? Sehr viel, denn nach Berufstätigkeit und Auszug der Kinder muss das Leben neu strukturiert werden und viele sind verwitwet oder geschieden. Sie erzählen von Zweifeln und Enttäuschungen bei der (zumeist online-) Partnersuche, doch auch von später Liebe und großem Glück. Systematik: Mcl 1, , Mbl 3 Umfang: 316 S. Standort: Mcl 1 Hun ISBN: 978-3-499-63041-5
Inhalt: Die Zustände in ihrem Altenheim sind schlimmer als die Bedingungen für Häftlinge in schwedischen Gefängnissen - so empfinden es zumindest die Senioren Märtha, Snille, Anna-Greta, Stina und Kratze. Warum also nicht kriminell werden und das Rundum-sorglos-Paket einer Haftanstalt in Anspruch nehmen?
Aus dem Schwed. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 416 S. Standort: Ing 7 / TB ISBN: 978-3-651-00060-5
Inhalt: Kurz vor ihrem 60. Geburtstag beginnt Marie ein Tagebuch zu schreiben. Im Gegensatz zum gängigen Jugendwahn freut sie sich, endlich all das nicht mehr tun zu müssen, wobei man sich jung und rüstig fühlt. Mit Witz und Selbstironie betrachtet sie ihre eigenen Macken und die der Freundinnen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 288 S. Standort: Iro 7
Inhalt: Kurz vor ihrem 67. Geburtstag geht es in Maries Leben drunter und drüber: Sie ertastet etwas Merkwürdiges an ihrem Bauch, spioniert dem gut aussehenden Untermieter hinterher, treibt sich im "sozialen Netzwerk" rum und ist mit ihrer verrückten Nachbarin beschäftigt. Das 4. Tagebuch der Marie Sharp.
Aus dem Engl. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 352 S. Standort: Iro 7 ISBN: 978-3-442-31364-8
Inhalt: Nur die Aussicht auf das Erbe einer entfernten Verwandten reißt Hans etwas aus seiner Lethargie. Sie hat den einst lebenslustigen Rentner befallen, nachdem er von Ehefrau Hilde verlassen wurde. Nun nötigt ihn seine Therapeutin Martha zu einer Reise nach Brandenburg. Systematik: RO-7 Umfang: 366 Seiten Standort: Jac 7 / TB ISBN: 978-3-404-17313-6
Inhalt: Rentner Helmut kann über Langeweile im Leben nicht klagen. Nun bekommt er einen mysteriösen Anruf, in dem eine Frau den Tod ihres Ehemannes angekündigt. Ohne zu zögern macht sich Helmut auf, das vermeintliche Verbrechen zu verhindern, unterstützt von seiner geheimen Verehrerin Hildchen. Systematik: RO-7 Umfang: 319 Seiten Standort: Jac 7 / TB ISBN: 978-3-404-17694-6
Inhalt: Witwe Annemarie, 67, gibt ein Internetinserat auf. Sie will in ihrem maroden Anwesen auf Rügen eine Wohngemeinschaft zu gründen, um durch die Mieteinnahmen wieder zu Geld zu kommen. Interessenten melden sich schnell, nur, jeder von ihnen hat dunkle Geheimnisse. Ein Abenteuer jagt das nächste. Systematik: RO-7 Umfang: 317 Seiten Standort: Jac 7 / TB ISBN: 978-3-404-17558-1
Inhalt: Der Ratgeber bietet Informationen und Anleitungen zur Bedienung und Nutzung des Betriebssystems Windows 11. Neueinsteiger*innen und besonders Senior*innen werden die wichtigsten Grundlagen vermittelt. Systematik: Wcg 1, , Wco 1 Umfang: 352 S. : Ill. (farb.) Standort: Wcg 1 Kief ISBN: 978-3-95982-279-4
Inhalt: Über 60 kreative Ideen zur Anregung der Sinne und Förderung der motorischen Fähigkeiten, die zur Beschäftigung und Aktivierung von Senioren eingesetzt werden können. Für Alltagsbegleiter, Angehörige und Pflegepersonal. Systematik: Ydk, , Ggm 32 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ydk Koch ISBN: 978-3-7724-5666-4
Inhalt: Sven Kuntze lässt uns augenzwinkernd, philosophisch und melancholisch an seinen Erfahrungenals fortgeschrittener Rentner teilhaben. Er erzählt vom Kampf gegen die Einsamkeit, Vergänglichkeit und Verlust und denkt über die Bedeutung von Freundschaften un Beziehungen nach. Systematik: Mbl 3 Umfang: 254 Seiten Standort: Mbl 3 Kun ISBN: 978-3-570-10358-6
Inhalt: Marguerite ist 78 und Marcel 73, als sie sich in einem Kurheim kennen lernen. Beide haben vor kurzem ihre langjährigen Ehepartner verloren. Sie sind sich auf Anhieb sympathisch, unternehmen gemeinsame Ausflüge und verlieben sich ineinander. Systematik: RO-7 Umfang: 221 Seiten Standort: Lam 7 ISBN: 978-3-453-29191-1
Inhalt: Die fortgeschrittene Alterspubertät kann überwunden werden. Erfahrungen und launige Empfehlungen zu diesem würdelosen Lebensabschnitt mit Potenzproblemen, nachlassender Attraktivität und Autoritätsverlust bei den eigenen Kindern machen Betroffenen Mut. Fortsetzung von "Es ist nur eine Phase, Hase". Systematik: RO-7 Umfang: 140 Seiten Standort: Leo 7 ISBN: 978-3-550-20026-7
Inhalt: Mit 83 Jahren zieht die Großmutter der Autorin in eine Demenz-WG und lebt mit ihren 6 Mitbewohnern, alle dement wie sie selbst, von kompetenten Pflegern betreut, ein maximal selbstbestimmtes Leben. Zugleich Generationengeschichte und Ratgeberbuch für diese wenig bekannte Wohnform. Systematik: Ver 21 Umfang: 207 S. Standort: Ver 21 Lou ISBN: 978-3-462-04718-9
Inhalt: Unabhängige Fortsetzung von "Die italienischen Schuhe". Chirurg Fredrik lebt immer noch einsam auf der Schäreninsel. Sein Haus brennt ab, er verliert alles und könnte einen Neuanfang wagen, zumal er sich in eine (viel jüngere) Journalistin verliebt. Systematik: RO-7 Umfang: 474 Seiten Standort: Man 7 ISBN: 978-3-552-05795-1
Inhalt: Witwe Balbina von Buntschuh erbt unerwartet ein marodes Mietshaus in München. Kurz träumt sie vom Luxusleben - doch Eigentum verpflichtet. Nachdem sie sich überzeugen lässt, die neuen, nicht so zahlungskräftigen Mieter in die Renovierung einzubinden, beginnt eine Reihe von Turbulenzen. Systematik: RO-7 Umfang: 382 Seiten Standort: Mar 7 / TB ISBN: 978-3-7341-0804-4
Inhalt: Die Wege in der Obdachlosigkeit sind vielschichtig. Ihnen gemeinsam ist, dass sich die Wenigsten freiwillig auf diesen Weg begeben. Arno Kilian war einmal glücklich, reich und erfolgreich. Aufstrebender Wissenschaftler, renommierter Mediziner, liebender Familienvater. Er landet auf der Straße, er hat alles verloren. Auch seine Würde. Wie kann so etwas sein? Es kann sein. Es geschieht tagtäglich in unserem Land. Dieser Roman gewährt einen Einblick. Gezwungenermaßen wird Arno zum Mörder... Systematik: RO-7 Umfang: 455 Seiten Standort: Mar 7 / TB ISBN: 978-3-7407-4841-8
Inhalt: Medina erklärt in 10 "Brain Rules", was man tun kann, um Alterungsprozesse beträchtlich zu verlangsamen. Mit einer Fülle von praktischen Ratschlägen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 301 Seiten Standort: Mbl 3 Med ISBN: 978-3-456-85898-2
Inhalt: Die langjährige Chefreporterin der HörZu setzt sich dafür ein, dass ältere Menschen nicht den Anschluss verlieren in einer sich rasant verändernden Welt. Insbesondere gibt sie wertvolle Tipps für die Nutzung digitaler Geräte. Systematik: Gcu Umfang: 188 S. : Ill. (farb.) Standort: Gcu Mey ISBN: 978-3-96194-081-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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