StadtbÃ¼cherei ZweibrÃ¼cken, Mediensuche

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Lekutat, Carsten	Die 1-Minuten-Strategie wie Sie mit Micro-Preps gesÃ¼nder werden und ihr Leben verlÃ¤ngern Argon HÃ¶rbuch, Berlin (2022) Standort: Vc Lek (MP3-CD) Details hier Inhalt: Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau. Die Ein-Minuten-Strategie Ungekürzte Lesung Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, AlltagsphÃ¤nomen, Alltagswelt, Fitness, Gesunde LebensfÃ¼hrung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, LebensfÃ¼hrung, Lebensweise , Lebenswelt, Lesung, MP3-CD, Privatleben, TÃ¤gliches Leben Systematik: CD-SA: Vc Umfang: 1 MP3-CD (ca. 3 Stunden 30 Minuten) Standort: Vc Lek (MP3-CD) ISBN: 978-3-8398-8253-5	CD-SA: Vc 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Karlinder, Charlotte	Gesund ist das neue Sexy meine besten Gesundheitstipps fÃ¼r ein Leben voller Energie und SchÃ¶nheit Argon HÃ¶rbuch, Berlin (2018) Standort: Vc Kar (CD) Details hier Inhalt: Die bekannte Medizinjournalistin stellt hier auf unterhaltsame Weise über 100 nützliche, gut umsetzbare Tipps zu den Themen fit und schlank, forever young, Gesundheit, Wellness, zum Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen und Tipps und Tricks für einen gesunden Alltag vor. Autorinnenlesung. - Autorisierte Lesefassung Schlagworte: Anleitung, EinfÃ¼hrung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lesung, Ratgeber, Ratgeberliteratur Systematik: CD-SA: Vc Umfang: 3 CD (ca. 3 Stunden 30 Minuten) Standort: Vc Kar (CD) ISBN: 978-3-8398-8159-0	CD-SA: Vc 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Strategien der Selbstheilung die sieben Schritte zur Gesundheit Abod, MÃ¼nchen (2016) Standort: Vc Stru (CD) Details hier Inhalt: Der Mediziner hat bei der Analyse von Patientenberichten über Heilungserfolge abseits der Schulmedizin 7 Schritte zum Erfolg herauskristallisiert. Der zentrale, übergeordnete Grundsatz lautet: Gib deinem Körper endlich das, was er braucht, und befreie ihn von dem, was ihm schadet. Ungekürzte Lesefassung Schlagworte: Geistheilung, Genesung, Heilen, Heilung, Heilungen, Krankenheilung, Lesung, Remission, Sanatio spontanea, Selbstheilung, Selbsttherapie, Spontanheilung (Quasisynonym), Spontanremission, Unheilbarkeit Systematik: CD-SA: Vc Umfang: 5 CD (ca. 6 Stunden 32 Minuten) + Beilage Standort: Vc Stru (CD) ISBN: 978-3-95471-507-7	CD-SA: Vc 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Adler, Yael	Hautnah alles Ã¼ber unser grÃ¶ÃŸtes Organ Argon HÃ¶rbuch, Berlin (2016) Standort: Vcg Adl (CD) Details hier Inhalt: Publikumsnahe, alltagspraktische Aufbereitung des Wissens über das größte Organ des Menschen, seine körperlich sichtbaren wie psychisch manifesten Besonderheiten, seine Pflege und den Umgang mit Hautkrankheiten. Gekürzte Autorinnenlesung Schlagworte: Haut, Hautkrankheit, Hautpflege, Lesung Systematik: CD-SA: Vcg Umfang: 4 CD (ca. 5 Stunden 8 Minuten) + Beiheft Standort: Vcg Adl (CD) ISBN: 978-3-8398-8129-3	CD-SA: Vcg 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pilz-Kusch, Ulrike	Abschalten, entspannen und auftanken achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Ãœbungen Beltz & Gelberg, Weinheim (2016) Standort: Vck Pil Details hier Inhalt: Kurze, achtsamkeitsbasierte Focusingübungen als 8-Wochen-Programm sollen helfen, bei hohem Arbeitsaufkommen mental leistungsfähig zu bleiben, nach der Arbeit wirksam abzuschalten und eine Entspannungsroutine zu entwickeln. Schlagworte: Anspannung , Arbeitsbelastung, Belastung, Entspannung, Focusing, Leistungsdruck, Meditation, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressor, Stresssituation, Ãœberforderung Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD (ca. 80 Minuten) Standort: Vck Pil ISBN: 978-3-407-36594-1	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Henning, Thomas	Autogenes Training Grundkurs - Entspannung, StressbewÃ¤ltigung, innere Balance Delta Music (2006) Standort: Vck Hen (CD) Details hier Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD Standort: Vck Hen (CD) EAN: 4006408329169	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Yalof Schwartz, Suze; Goldstein, De	Be mindful - Einfach mal abschalten wie Meditieren dein Leben entstresst Random House Audio, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vck Yal (CD) Details hier Inhalt: Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromatherapie-, Klang- und Achtsamkeitsmeditation. Gekürzte Lesung Schlagworte: Anleitung, Betrachtung , EinfÃ¼hrung, Entspannung, Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber, Ratgeberliteratur, SpiritualitÃ¤t Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 3 CD (ca. 3 Stunden 21 Minuten) Standort: Vck Yal (CD) ISBN: 978-3-8371-4303-4	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lichtenau, Birgit	Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen Entspannter Nacken - bewegliche Schultern TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: Vck Fel (CD) Details hier Inhalt: Die Feldenkraislehrerin zeigt Übungen für einen entspannten Nacken und bewegliche Schultern. Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD (ca. 66 Min.) + Beiheft Standort: Vck Fel (CD) ISBN: 978-3-8304-3459-7	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ehret-Wemmer, Doris	HÃ¶rbuch Gesundheit Typgerecht entspannen autogenes Training, progressive Relaxation, Phantasiereisen, Meditation TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: Vck Ehr (CD) Details hier Inhalt: Die langjährige Heilpraktikerin führt in grundlegende Entspannungsübungen wie das autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation ein und hilft, durch den VAK-Test (visuell, auditiv, kinästhetisch) den persönlichen Entspannungstyp zu finden. Schlagworte: CD, Eigentherapie, Entspannungstechnik, Entspannungstherapie, Entspannungsverfahren, EntspannungsÃ¼bung, Psychotherapie, Relaxationstherapie, Selbstbehandlung, Selbstheilung, Selbsttherapie, Therapie Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD (ca. 74 Min.) + Booklet Standort: Vck Ehr (CD) ISBN: 978-3-8304-3535-8	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bodian, Stephan	Meditation fÃ¼r Dummies Wirken Sie mit Meditation dem Alltagsstress entgegen Wiley-VCH-Verl., Berlin (2007) Standort: Vck Bod Details hier Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD (ca. 70 Min.) Standort: Vck Bod ISBN: 978-3-527-70358-6	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frucht, Stephan	Progressive Muskelentspannung nach Jackobson gegen Burnout endlich stress- und angstfrei Weltbild, Augsburg (2007) Standort: Vck Pro (CD) Details hier Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Burnout, Meditation Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD (ca. 55 Min.) Standort: Vck Pro (CD) EAN: 4017507014832	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frucht, Stephan	Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson gesprochene Anleitung mit Musik audiobite (2003) Standort: Vck Fru (CD) Details hier Schlagworte: CD, Progressive Relaxation Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD + Booklet Standort: Vck Fru (CD)	CD-SA: Vck	HÃ¶rbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jaksch, Ulli	Sichtweisen zwei Feldenkrais-Lektionen fÃ¼r die Augen und das Sehen ; Feldenkrais-Methode/Bewusstheit durch Bewegung Jumbo, Hamburg (2011) Standort: Vck Jak (CD) Details hier Inhalt: Die von der Wiener Feldenkrais-Therapeutin Ulli Jaksch vorgestellten Lektionen wenden sich an Menschen mit Sehschwächen, vor allem aber auch an Personen, die stundenlang vor Bildschirmen sitzen oder deren Augen leicht ermüden. Schlagworte: Auge, Augen, Entspannung, KÃ¶rper Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD (ca. 76 Min.) Standort: Vck Jak (CD) ISBN: 978-3-8337-2817-4	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tuppek, Frank	Windharfe wohltuende Windspiele der Natur zum Entspannen und Loslassen Neptun, MÃ¼nchen (2012) Standort: Vck Tup Details hier Inhalt: Die Töne der Windharfe werden von den Kräften des Windes bestimmt. So entseht eine einzigartige, unwiederbringliche Melodie mit majestätischen Klanggewölben und filigrnen Klangfarben, die sich mit Naturklängen (Vogel- und Wald- und Wassergeräusche) harmonisch ergänzen. Der Musiker F. Tuppek hat die Windharfe nach historischen Plänen entwickelt und realisiert. Schlagworte: Musik Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD (ca. 51 Min.) Standort: Vck Tup ISBN: 978-3-89321-703-8	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
TrÃ¶kes, Anna	Anti-Stress-Yoga neue Ãœbungen fÃ¼r mehr Gelassenheit Herder, Freiburg im Breisgau (2015) Standort: Vck 1 Troe (CD) Details hier Inhalt: Das Anti-Stress-Yoga der erfahrenen Yoga-Lehrerin setzt auf Yoga-Mantras, Visualisierungen und Meditationen. Die Übungen ermöglichen es, akute Spannungen abzubauen und durch die Einübung von Achtsamkeit und Gleichmut dauerhaft stressresistenter zu werden. Einfühlsam führt die Autorin durch die mit sanfter Musik unterlegten Meditationen. Schlagworte: Anspannung , Belastung, Darshan, Joga, Leistungsdruck, Lesung, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, StressbewÃ¤ltigung, Stressor, Stresssituation, Yoga, Ãœberforderung Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 60 Minuten) Standort: Vck 1 Troe (CD) ISBN: 978-3-451-35102-0	CD-SA: Vck 1 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reddemann, Luise	Dem inneren Kind begegnen HÃ¶r-CD mit ressourcenorientierten Ãœbungen Klett-Cotta, Stuttgart (2004) Standort: Vck 1 Red (CD) Details hier Inhalt: Die von Luise Reddemann selbst gesprochene Übungs-CD »Imagination als heilsame Kraft« ist auf so große Resonanz gestoßen, daß nun eine zweite folgt, die spezielle Übungen zur Ressource der »Inneren-Kind-Arbeit« enthalten wird. Da tiefe Verletzungen oder Vernachlässigung bei vielen traumatisierten Menschen in der frühen Kindheit stattgefunden haben, ist es für sie oft hilfreich, sich als erwachsene Person - imaginativ - um dieses unbeachtete oder mißhandelte Kind zu kümmern, es zu trösten und zu beruhigen. Darin liegt eine tiefe Ressource der Gesundung. In der Traumatherapie ist diese Intervention bekannt und bewährt, und konkrete Anregungen zur praktischen Umsetzung werden mehr denn je gebraucht. Schlagworte: Darshan, Joga, Lesung, Musik, Yoga Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 65 Minuten) Standort: Vck 1 Red (CD) ISBN: 978-3-608-89036-5	CD-SA: Vck 1 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Braun, Christina; Schirmohammadi, A	Heilsames Klangbaden meditative KlÃ¤nge zum WohlfÃ¼hlen und Relaxen Schirner Verlag, Darmstadt (2018) Standort: Vck 1 Brau (CD) Details hier Inhalt: Die harmonischen Klänge der hochwertigen, traditionellen Klangschalen aus Tibet und Nepal eignen sich ideal als Hintergrundmusik für geführte Meditationen, Hypno-Coachings, meditative Bewegungsübungen, als Unterstützung während einer Massage oder einfach zum Relaxen zu Hause. Schlagworte: Betrachtung , Entspannung, Exerzitien, Fantasiereise, Hypno-Coaching, Idiofon, Klangschale, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Schlaginstrument, SpiritualitÃ¤t Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 63 min) + Booklet Standort: Vck 1 Brau (CD) ISBN: 978-3-8434-8378-0	CD-SA: Vck 1 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reik, Barbara	Tai Chi fÃ¼r Kinder mit Tiger und BÃ¤r ins Land der Phantasie ; sechs Geschichten zum TrÃ¤umen Mankau Verl., Murnau (2007) Standort: Vck 1 Reik Details hier Inhalt: Übungen, Fantasiereisen und Geschichten aus dem Tai Chi, begleitet von einfühlsamen Klängen: Mandoline, Lyra, Sitar, Trommel, Didgeridoo und Klanghölzer zur Entspannung und zur Stärkung von Aufmerksamkeit und Konzentration, vorrangig für den Einsatz in Vor- und Grundschule. Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 54 Min.) Standort: Vck 1 Reik ISBN: 978-3-938396-13-1	CD-SA: Vck 1 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engl, Silvia Maria; Schirmohammadi,	Autogenes Training & Lebensfreude ganz entspannt innere Power gewinnen Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: Vck 3 Eng (CD) Details hier Inhalt: Die Mentaltrainerin, Buchautorin und Bloggerin Silvia Maria Engl und der Entspannungstherapeut Abbas Schirmohammadi zeigen verschiedene Methoden für Stressabbau, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprophylaxe: von einer kraftvollen Heilmeditation über eine Körperreise bis hin zu entspannender Instrumentalmusik. Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung Systematik: CD-SA: Vck 3 Umfang: 1 CD (ca. 76 Minuten) + Beilage Standort: Vck 3 Eng (CD) ISBN: 978-3-8434-8346-9	CD-SA: Vck 3 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoffmann, Ulrich	Einschlafen ist gar nicht schlimm Mini-Meditationen fÃ¼r Kinder Argon HÃ¶rbuch, Berlin (2017) Standort: Vck 4 Hof Details hier Inhalt: Meditationen sollen helfen, Schlafprobleme bei Grundschulkindern zu mindern. Mit einführender Theorie und Erläuterungen für Eltern sowie einfach umsetzbaren Kurzmeditationen für Kinder. Autorisierte Lesfassung Schlagworte: Kinder, Lesung, Meditation, Schlafprobleme Systematik: CD-SA: Vck 4 Umfang: 1 CD (ca. 74 Minuten) Standort: Vck 4 Hof ISBN: 978-3-8398-8133-0	CD-SA: Vck 4 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Schattenarbeit Befreiung von Zwang und Schuld Arkana, MÃ¼nchen (2016) Standort: Vck 4 Dah (CD) Details hier Inhalt: Die Beschäftigung mit dem Verdrängten ist ein zentrales Thema in der Psychotherapie. Diese CD unterstützt durch stimunlierende Texte und entspanndende Musik die Suche nach den problematischen Aspekten unserer Psyche und hilft, diese zu integrieren, so dass u.a. Schuld und Zwänge aufgelöst werden können. Schlagworte: Entspannungstherapie, Lesung, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Somatotherapie, Therapie Systematik: CD-SA: Vck 4 Umfang: 1 CD (ca. 1 Stunde 9 Minuten) Standort: Vck 4 Dah (CD) ISBN: 978-3-442-34703-2	CD-SA: Vck 4 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kast, Bas	Der ErnÃ¤hrungskompass das Standardwerk & das HÃ¶r-Kochbuch in einer Gesamtausgabe : mit Bas Kast im Exklusivinterview Der HÃ¶rverlag, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vcl Kast (MP3-CD) Details hier Inhalt: Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist, als er in jungen Jahren Herzprobleme bekommt, und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Hier stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse vor. "Mit dem 'Ernährungskompass', der laut Cover nicht weniger als 'Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung' ist, steht der Wissenschaftsjournalist Bas Kast ... auf der Bestsellerliste ... Hier skizziert er, ausgehend von plötzlichen Herzbeschwerden, die ihn mit gerade mal 40 beim Joggen quälen, wie Junkfood und viele populäre Ernährungstrends und Diäten die Gesundheit ruinieren. Kast setzt sich umfassend mit zahlreichen Quellen zum Thema Ernährung auseinander, präsentiert und interpretiert verschiedenste Studien zur Bedeutung von Fetten, Kohlenhydraten, Proteinen, Nahrungsergänzungsmitteln, Diäten und Ernährungstrends ... Sein Fazit: 'Die Dosis macht das Gift' und weithin bekannte Ernährungstipps". Zu der Grundlagen-CD kommt eine 2. Scheibe mit Rezepten aus seinem Kochbuch sowie einem Interview mit dem Autor. Als Drittes enthält das Hörbuchpaket ein Büchlein mit den Tracks und Inhaltsangaben der CDs, "Goldenen Ernährungsregeln", Statistiken und Tabellen. Sprecher Herbert Schäfer liest die Hörfassung engagiert und wohlklingend. Vollständige Lesung, Auswahl, Interview Schlagworte: ErnÃ¤hrung, ErnÃ¤hrungsgewohnheit, Lebensmittel, Lesung, MP3-CD, Nahrung, Nutrition, Rezepte Systematik: CD-SA: Vcl Umfang: 2 MP3-CD (ca. 12 Stunden 53 Minuten) + Beilage Standort: Vcl Kast (MP3-CD) ISBN: 978-3-8445-3562-4	CD-SA: Vcl 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Ran an das Fett heilen mit dem Gesundmacher Fett Argon HÃ¶rbuch, Berlin (2019) Standort: Vcl 1 Fle (MP3-CD) Details hier Inhalt: Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett. Für die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen sind isolierte Kohlenhydrate wie Zucker und Weißmehl verantwortlich. Autorisierte Lesefassung Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Fett, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundes Fett, Gesundheitsbewusste ErnÃ¤hrung, Lesung, MP3-CD Systematik: CD-SA: Vcl 1 Umfang: 1 MP3-CD (ca. 10 Stunden 9 Minuten) + Beilage Standort: Vcl 1 Fle (MP3-CD) ISBN: 978-3-8398-8187-3	CD-SA: Vcl 1 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stockhaus, Holger	Ab heute vegan lebe glÃ¼cklich ohne Tierprodukte Der Audio Verl., [Berlin] (2014) Standort: Vcl 2 Ab h (CD) Details hier Inhalt: Vegan - wie geht das? Dieser Ratgeber informiert über die vielen Aspekte der immer bekannter werdenden Lebensform ohne Verbrauch tierischer Produkte: Gesundheit und Ernährung, Kochen und Backen, Einkaufen, Kosmetik, Urlaub und Restaurantbesuche, Kleidung, Umgang mit Freunden und Familie u.v.m. Lesung Schlagworte: Anleitung, EinfÃ¼hrung, Lesung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Vegane ErnÃ¤hrung, Vegane Kost, Vegane Lebensweise, Veganische ErnÃ¤hrung, Veganische Kost, Veganismus, Vegetarische Kost Systematik: CD-SA: Vcl 2 Umfang: 2 CD (ca. 137 Min.) Standort: Vcl 2 Ab h (CD) ISBN: 978-3-86231-387-7	CD-SA: Vcl 2 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Asgodom, Sabine	Das Leben ist zu kurz fÃ¼r KnÃ¤ckebrot Selbstbewusst in allen KleidergrÃ¶ÃŸen Random House Audio, KÃ¶ln (2010) Standort: Vcl 3 Asg (CD) Details hier Inhalt: "Schluss mit dem G'schiss ums Gewicht!"... Mitreißend und animierend zeigt die Autorin ihren übergewichtigen Leidensgenossinnen Wege zu mehr Freude, Fröhlichkeit, Gelassenheit, Genuss und Selbstbewusstsein. Schlagworte: Anleitung, DurchsetzungsvermÃ¶gen, EinfÃ¼hrung, Erwachsene Frau, Erwachsener, Fettsucht, Frau, Frauen, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Selbstbehauptung, Selbstliebe, Selbstsicherheit, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit, Ãœbergewicht Systematik: CD-SA: Vcl 3 Umfang: 2 CD (ca. 150 Min.) Standort: Vcl 3 Asg (CD) ISBN: 978-3-466-45842-4	CD-SA: Vcl 3 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
JÃ¤ger, Nicole	Die FettlÃ¶serin eine Anatomie des Abnehmens Audiobuch, Freiburg (2016) Standort: Vcl 3 Jaeg (MP3-CD) Details hier Inhalt: Nicole Jäger, die durch ihren Blog als "Fettlöserin" im Internet bekannt ist, erzählt in diesem Buch, wie sie es geschafft hat, ihr extremes Gewicht von 340 kg zu halbieren. Mit vielen Sachinfos und Tipps zur Motivation für andere Übergewichtige. Ungekürzte Autorenlesung Schlagworte: Abmagerung, AbmagerungsdiÃ¤t, Abnehmen, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust , Gewichtszunahme, KÃ¶rpergewicht, Lesung, MP3-CD Systematik: CD-SA: Vcl 3 Umfang: 1 MP3-CD (ca. 476 Minuten) Standort: Vcl 3 Jaeg (MP3-CD) ISBN: 978-3-89964-945-1	CD-SA: Vcl 3 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Roth, Geneen	Essen ist nicht das Problem wie Frauen Frieden mit sich selbst und ihrem KÃ¶rper schlieÃŸen Goldmann Arkana, MÃ¼nchen (2011) Standort: Vcl 3 Rot (CD) Details hier Inhalt: US-Bestseller der Therapeutin Geneen Roth, die ihren Retreat-Teilnehmerinnen und Leserinnen vermitteln will: "Zwanghafte Esser leiden an seelischer Magersucht." Die Lösung aus Esssucht und Diätwahn findet danach nur, wer sich auf eine spirituelle Reise zu sich selbst begibt. Ungekürzte Hörbuchfassung. - Aus dem Engl. übers. Schlagworte: DiÃ¤twahn, Essen, EssstÃ¶rung, EssstÃ¶rungen, Esssucht, Lesung, Magersucht, Psychosomatische StÃ¶rung Systematik: CD-SA: Vcl 3 Umfang: 6 CD (ca. 6 Std. 30 Min.) + Beilage Standort: Vcl 3 Rot (CD) ISBN: 978-3-442-33959-4	CD-SA: Vcl 3 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mierendorf, Tetje	Halbfettzeit mein neues Leben ohne Rettungsringe Audio Media, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vcl 3 Mier (CD) Details hier Inhalt: Ungekürzte Hörbuchfassung der von dem vielseitigen Schriftsteller, Schauspieler und Regisseur meisterhaft nacherzählten griechischen Mythen, die bei der Schöpfung beginnen und einen Bogen zeichnen vom Aufstieg des Menschen bis zu seinem Kampf, sich von der Herrschaft der Götter zu befreien. Gekürzte Lesung Schlagworte: Abmagerung, AbmagerungsdiÃ¤t, Abnehmen, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust , Gewichtszunahme, KÃ¶rpergewicht, Lesung Systematik: CD-SA: Vcl 3 Umfang: 4 CD (ca. 291 Minuten) + Booklet Standort: Vcl 3 Mier (CD) ISBN: 978-3-96398-053-4	CD-SA: Vcl 3 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra	Intervallfasten fÃ¼r ein langes Leben - schlank und gesund Argon HÃ¶rbuch, Berlin (2018) Standort: Vcl 3 Bra (CD) Details hier Inhalt: Die auf Naturheilverfahren spezialisierte Ärztin Bracht praktiziert selbst seit 30 Jahren das Intervallfasten. Hier stellt sie ihr 14-Tage-Einsteiger-Programm vor, das auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8 beruht. Autorisierte Lesefassung Schlagworte: Intervallfasten, Lesung, Naturheilverfahren Systematik: CD-SA: Vcl 3 Umfang: 2 CD (ca. 2 Stunden 40 Minuten) Standort: Vcl 3 Bra (CD) ISBN: 978-3-8398-8168-2	CD-SA: Vcl 3 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Random House Audio, KÃ¶ln (2015) Standort: Vcl 3 Axt (CD) Details hier Inhalt: M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann. Mit Rezepten im Booklet. Autorisierte Hörbuchfassung Schlagworte: Baucheingeweide, Darm, Darmbakterien, Darmflora, Darmmikroflora, Darmtrakt, Enterobakterien, FÃ¤kalflora, Intestinum, Lesung, Mikroflora, MikroÃ¶kologie Systematik: CD-SA: Vcl 3 Umfang: 2 CD (ca. 2 Std. 35 Min.) Standort: Vcl 3 Axt (CD) ISBN: 978-3-8371-3274-8	CD-SA: Vcl 3 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stelter, Bernd	Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben LÃ¼bbe Audio, KÃ¶ln (2011) Standort: Vcl 3 Stel (CD) Details hier Inhalt: Der bekannte Comedian rückt auf amüsante Weise seinem Übergewicht zu Leibe und gibt nebenbei noch lustige Geschichten über Sport und gesunde Ernährung zum Besten. Mit vielen praktischen Tipps. Bearb. Fassung Schlagworte: Abmagerung, AbmagerungsdiÃ¤t, Abnehmen, Athletik, ErnÃ¤hrung, ErnÃ¤hrungsgewohnheit, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust , Gewichtszunahme, Humor, KÃ¶rperertÃ¼chtigung, KÃ¶rpergewicht, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Sport, Sportler, Sportwissenschaft Systematik: CD-SA: Vcl 3 Umfang: 3 CD (ca. 195 Min.) Standort: Vcl 3 Stel (CD) ISBN: 978-3-7857-4402-4	CD-SA: Vcl 3 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, RÃ¼diger	Fasten-Wandern der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst Argon HÃ¶rbuch, Berlin (2017) Standort: Vcl 5 Dah Details hier Inhalt: Autorisierte Lesefassung des Ratgebers "Fastenwandern" von Rüdiger Dahlke. Nach einer theoretischen Einführung folgen viele praktische Tipps und Anregungen zur Durchführung einer Fastenwanderung. Autorisierte Lesefassung mit Musik Schlagworte: Fasten, Lesung, Umsetzung, Vorbereitung, Wandern Systematik: CD-SA: Vcl 5 Umfang: 2 CD (ca. 2 Stunden 20 Minuten) + Beilage Standort: Vcl 5 Dah ISBN: 978-3-8398-8134-7	CD-SA: Vcl 5 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
LÃ¼tzner, Hellmut	Wie neugeboren durch Fasten Argon HÃ¶rbuch, Berlin (2017) Standort: Vcl 5 Luet (CD) Details hier Inhalt: Ungekürzte Lesung des medizinischen Ratgebers für eine selbstverantwortete Fastenwoche für Gesunde und für die Aufbautage danach, ergänzt um eine CD mit verschiedenen Entspannungsübungen (u.a. 3 Yoga-Übungen von Anna Trökes und eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson). Ungekürzte Lesung Schlagworte: Anleitung, EinfÃ¼hrung, Fasten, Lesung, Ratgeber, Ratgeberliteratur Systematik: CD-SA: Vcl 5 Umfang: 4 CD (ca. 4 Stunden) + Beilage Standort: Vcl 5 Luet (CD) ISBN: 978-3-8398-8156-9	CD-SA: Vcl 5 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vorster, Albrecht	Warum wir schlafen weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse Ã¼ber den unbekannten Teil unseres Lebens Der Audio Verlag, Berlin (2019) Standort: Vcx Vor (CD) Details hier Inhalt: Dieser an Fakten orientierte Schlaf-Ratgeber informiert den Leser über viele neuere und ältere Erkenntnisse aus der Schlafforschung, fördert so die Wertschätzung des eigenen Schlafes, ermöglicht, das eigene Schlafverhalten zu reflektieren und entlarvt moderne Märchen über den Schlaf. Gekürzte Lesung Schlagworte: Anleitung, EinfÃ¼hrung, Lesung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Schlaf Systematik: CD-SA: Vcx Umfang: 4 CD (ca. 5 Stunden 15 Minuten) Standort: Vcx Vor (CD) ISBN: 978-3-7424-1037-5	CD-SA: Vcx 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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