Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Die besten Wohlfühl-Massagen mehr Energie und Entspannung durch sanfte Berührung Urania, Stuttgart (2006) Standort: Vek 11 Best Schlagworte: Entspannung, Gesichtsmassage, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie Details hier Systematik: Vek 11 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 11 Best ISBN: 978-3-332-01888-2	Vek 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartrow, Kay	Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Vek 1 Bar Schlagworte: Faszie, Faszientraining, Funktionsstörung, Massagegerät, Übungssammlung Details hier Inhalt: Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport. Systematik: Vek 1 Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 1 Bar ISBN: 978-3-8304-8020-4	Vek 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Freier, Lutz	Das Anti-Schmerz-Programm Schmerzen ruckzuck selbst behandeln mit der Drei-Felder-Massage TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Vek 351 Frei Schlagworte: Akupressur, Akupunktur, Analgesie, Analgetikum, Chronischer Schmerz, Dolor, Eigentherapie, Fingerdruckmassage, Gesichtsmassage, Jin Shin Jyutsu, Kopfschmerz, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie, Punktmassage, Reflextherapie, Schmerz, Schmerzempfindung, Schmerzsinn, Schmerztherapie, Seelischer Schmerz, Selbstbehandlung, Selbstheilung, Selbsttherapie, Shiatsu, Therapie, Tuina-Therapie Details hier Inhalt: Der Arzt für Akupunktur und traditionelle chinesische Medizin beschreibt die "Drei-Felder-Massage" für verschiedene Körperregionen und Körperteile. Die Massagetechnik zur Selbstanwendung wird am jeweiligen Schmerzbereich sowie an der Entsprechungszone der Hand und des Ohres durchgeführt. Systematik: Vek 351 Umfang: 132 Seiten : Illustrationen Standort: Vek 351 Frei ISBN: 978-3-432-11187-2	Vek 351 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gillanders, Ann	Reflexzonenmassage das große Praxisbuch Nietsch, Freiburg (2009) Standort: Vek 35 Gil Schlagworte: Reflexzonenmassage Details hier Inhalt: Einführung in die Reflexzonenmassage für Berufsanfänger und zum Nachschlagen für ausgebildete Therapeuten. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vek 35 Umfang: 250 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vek 35 Gil ISBN: 978-3-939570-57-8	Vek 35 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Fitness-Training fürs Gesicht Gymnastik statt Botox : die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vcg Hoef Schlagworte: Anleitung, Einführung, Facebuilding, Faltentherapie, Gesicht, Gesichtsgymnastik, Gesichtsmassage, Gesichtsmuskulatur, Gymnastik, Massage, Ratgeber, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Der reich bebilderte Ratgeber bietet über 100 praktische Übungen um die Gesichtsmuskeln zu trainieren, die Haut zu straffen und Verspannungen zu lösen. Hier finden sich wertvolle Tipps für ein jugendlicheres, gesünderes Aussehen ohne Botox. Systematik: Vcg Umfang: 126 S. : Ill. (farb.) + 1 Beilage Standort: Vcg Hoef ISBN: 978-3-432-11612-9	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Natural Lifting entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage TRIAS, Stuttgart (2017) Standort: Vcg Hoef Schlagworte: Akupressur, Akupunktur, Fingerdruckmassage, Gesicht, Gesichtsmassage, Jin Shin Jyutsu, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Meridian-Massage, Physikalische Therapie, Punktmassage, Ratgeber - Älter werden, Reflextherapie, Shiatsu, Tuina-Therapie Details hier Inhalt: Vorgestellt wird ein gut nachvollziehbares Übungsprogramm, eine Kombination aus Gesichtsgymnastik, Vorstellungsbilder zur Entspannung der Gesichtszüge und Massage von Akupressurpunkten, das zu jugendlicherem Aussehen beiträgt. Heike Höfler, Sport- und Gymnastiklehrerin, bekannt durch TV- und Radiosendungen und für ihre Entspannungsratgeber, hat bereits Ende der 1990er-Jahre einen Ratgeber für Gesichtsgymnastik (Neuauflage 2016) verfasst. Hier wendet sie sich an die Frau (und auch den Mann) im reiferen Alter und bietet sanfte Gesichtsübungen für eine glatte, frische Haut, für eine entspannte Gesichtsmuskulatur, dazu gehören auch Haltungs- und Nackenübungen. Zu Beginn weist sie auf die Tatsache hin, dass eine positive Lebenseinstellung sich ebenfalls auf die Mimik auswirkt, ebenso eine gute Körperhaltung und die richtige Atmung. Im Hauptteil stellt sie ihr gut nachvollziehbares Übungsprogramm vor, eine Kombination aus Gesichtsgymnastik, Vorstellungsbildern zur Entspannung der Gesichtszüge und Massage von Akupressurpunkten. Die einzelnen Übungen (für Körper und Geist) werden in Wort und Bild anschaulich und laienverständlich beschrieben. Natürliches Facelifting behandeln z.B. auch T. Kuntze oder B. Cantieni, daneben empfohlen. Systematik: Vcg Umfang: 111 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm Standort: Vcg Hoef ISBN: 978-3-432-10106-4	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte ; warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst daggen tun können : mit unseren besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause Arkana, München (2018) Standort: Vel 7 Lieb (MP3-CD) Schlagworte: Faszien-Rollmassagen, Lesung, MP3-CD, Rückenschmerzen, Selbstbehandlung, Übungen Details hier Inhalt: Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen. Vollständige Lesung Systematik: CD-SA: Vel 7 Umfang: 1 MP3-CD (ca. Standort: Vel 7 Lieb (MP3-CD) ISBN: 978-3-442-34725-4	CD-SA: Vel 7 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte, warum jetzt Schluss damit ist, was Sie selbst dagegen tun können ; mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018) Standort: Vel 7 Lieb Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Bewegungsübungen, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Faszien-Rollmassagen, Gymnastik, Muskeldehnung, Rückenschmerzen, Selbstbehandlung, Stretching Details hier Inhalt: Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen. Systematik: Vel 7 Umfang: 399 s. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Lieb ISBN: 978-3-442-39344-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss GU, München (2020) Standort: Vel 7 Lieb Schlagworte: Arthrose, Bandscheibe, Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Faszien-Rollmassagen, Gleitwirbel, Gymnastik, Muskeldehnung, Rückenschmerz, Selbstbehandlung, Spinalkanalstenose, Stretching Details hier Inhalt: Das bekannte Autoren-Paar Liebscher-Bracht koppelt einige Einzelthemen und Behandlungsmethoden aus den vorhergehenden Veröffentlichungen aus. Hier geht es speziell um Dehnübungen, Massage und Osteopressur für Rundrücken, Gleitwirbel, Hexenschuss und Spinalkanalstenose sowie Facettengelenksarthrose. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Lieb ISBN: 978-3-8338-7613-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
McMaster, Minna; Friedrich, Joachim	Warum das Meer blau ist Ivy-Verl., Bottrop (2007) Standort: 1 McM Schlagworte: Gesichtsmassage, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie Details hier Systematik: 1 Umfang: überw. Ill. (farb.) + CD Standort: 1 McM ISBN: 978-3-940007-02-5	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyer, Thomas	Sportmassage Prävention, Entspannung und Aktivierung Copress Sport, Grünwald (2017) Standort: Ybk 4 Mey Schlagworte: Gesichtsmassage, Grundlagen, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie, Physiologische Grundlagen, Selbstübungen, Sport, Sportmassage Details hier Inhalt: Einführung in Wort und Bild in die Selbst- und Partnermassage, im Sinne von Sportmassage. Ergänzend auch Bewegungsübungen und Arbeit mit Tools wie Rolle und Tandemball. In mittlerweile 4., aktualisierter Auflage erscheint der bewährte Titel des Sportwissenschaftlers und gelernten Masseurs. Nach einer ausführlichen Einführung in Grundlagen und Wirkungen von Massage, werden ausführlich Techniken zur Selbst- und Partnerbehandlung dargestellt, ergänzend auch Bewegungsübungen, sowie Behandlungen mit Tools wie Faszienrolle und Tandemball. Trotz zahlreicher Illustrationen ist ein Großteil Fließtext, der ausführlich und mit Charme erklärt, anleitet und Leser/-innen ermutigt ihre Fähigkeiten zu entdecken und zu entwickeln. Es wird Bezug genommen auf aktuelle Literatur und Entwicklungen, eher nostalgisch wirken Ratschläge, Anleitungen "auf Kassette"(!) zu sprechen und abzuspielen. Da sich D. Chang vor allem auf die Behandlung von Beschwerden bezieht und zumindest in Teilen auch das Handbuch Massage, und K. Smith eine Einführung in die klassische Massage darstellt, als einziger aktueller Titel zur Sportmassage weiterhin Grundbestand. Systematik: Ybk 4 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Ybk 4 Mey ISBN: 978-3-7679-1218-2	Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neuberg, Maria	Klangschalen für Einsteiger - das Praxisbuch wie Sie mit der Kraft der Klänge seelische & körperliche Leiden heilen und Ihr Wohlbefinden steigern Edition Lunerion, Jemgum (2022) Standort: Vck 4 Neu Schlagworte: Audio-Psycho-Phonologie, Betrachtung , Exerzitien, Gesichtsmassage, Idiofon, Klangschale, Klangschalentherapie (Quasisynonym), Klangtherapie, Kontemplation, Konzentration , Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Meditation, Musiktherapie, Physikalische Therapie, Schlaginstrument, Spiritualität Details hier Inhalt: Dieser einfühlsame Ratgeber zeigt Ihnen, wie die Klangschale Sie Stück für Stück näher zu Ihrem Selbst bringt und Ihnen zu nie dagewesenem ganzheitlichem Wohlgefühl verhilft. Ob Sie bereits meditieren, schon Erfahrungen mit Klangschalen haben oder ganz neu einsteigen möchten - hier finden Sie alles Wissenswerte und Nötige für den Umgang mit dem Instrument und machen sich auf eine einzigartige Reise zu Ihrem tiefsten Inneren. Systematik: Vck 4, , Vek 3 Umfang: 161 S. : Ill. Standort: Vck 4 Neu ISBN: 978-3-96930-461-7	Vck 4, Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzer, Torsten	Kiefer gut, alles gut das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co. riva, München (2018) Standort: Vel 7 Pfi Schlagworte: Gesichtsmassage, Gesichtsschmerz, Kieferprobleme, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie Details hier Inhalt: Das Zusammenspiel zwischen Schädel, Unterkiefer und übrigem Körper und sein Zusammenhang mit möglichen gesundheitlichen Problemen (z.B. Kopfschmerz, Ohrgeräusche, Verspannungen). Mit vielen in Text und Farbfotos beschriebenen Bewegungsübungen zur eigenen Anwendung. Der Autor, nicht-zahnärztlicher Therapeut, bringt gut verständlich, gegliedert und anschaulich illustriert Bedeutung und Zusammenhänge der CMD-Erkrankung (kraniomandibuläre Dysfunktion) im Zusammenspiel zwischen Schädel, Unterkiefer und übrigem Körper, insbesondere dem Bewegungsapparat, nahe. Systematik: Vel 7 Umfang: 169 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Pfi ISBN: 978-3-7423-0481-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Plum, Victoria; Leighton, Nicola	Das große Buch der Massage alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage DK, München ([2020]) Standort: Vek 11 Plu Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Aromatherapie, Druckmassage, Effleurage, Einführung, Ganzkörpermassage, Gesichtsmassage, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie, Ratgeber, Shiatsu, Tapotment, manuelle Lymphdrainage Details hier Inhalt: Ziel des aus dem Englischen übersetzten Massage-Buches ist es, Anfängerinnen einen "Werkzeugkasten" mit Techniken und Behandlungen bereitzustellen und erfahrene Masseure zur Weiterbildung anzuregen. Systematik:* Vek 11 Umfang: 252 Seiten Standort: Vek 11 Plu ISBN: 978-3-8310-4001-8	Vek 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schnellbach, Veronika	Energiezonen-Massage heilsame Kraft für Körper und Geist Urania, Berlin (2004) Standort: Vek 11 Schne Schlagworte: Gesichtsmassage, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie Details hier Systematik: Vek 11 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 11 Schne ISBN: 978-3-332-01574-4	Vek 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schutt, Karin	GU Wellness Enjoy! - Massage zum Entspannen die Sinne beleben, sich verwöhnen ; wirksame Selbst- und Partnermassagen Gräfe und Unzer, München (2002) Standort: Vck Schut Schlagworte: Gesichtsmassage, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie Details hier Systematik: Vck Umfang: 94 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vck Schut ISBN: 978-3-7742-5569-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seenberg, Maria von	Akupressur für zuhause - das Praxisbuch wie sie über Akupressurpunkte Schritt für Schritt vielfältige psychische und körperliche Leiden sanft heilen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren Psiana eCom UG, Jemgum (2022) Standort: Vek 351 See Schlagworte: Akupressur, Akupunktur, Alternative Medizin, Alternative Therapie, Alternativmedizin, Anleitung, Außerschulische Medizin, Chinesische Medizin, Eigentherapie, Einführung, Fingerdruckmassage, Homöopathie, Jin Shin Jyutsu, Komplementärmedizin, Medizin, Punktmassage, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Reflextherapie, Selbstbehandlung, Selbstheilung, Selbsttherapie, Shiatsu, TCM, Therapie, Traditionelle chinesische Medizin, Tuina-Therapie, Volksmedizin Details hier Inhalt: Sie sind nicht wirklich krank, aber so richtig gut fühlen Sie sich auch schon länger nicht mehr? Oder haben Sie konkrete Beschwerden, die Sie aber trotz Arztbesuchen und Medikamenten einfach nicht in den Griff bekommen? Reift in Ihnen langsam die Erkenntnis heran, dass es da vielleicht einen größeren Zusammenhang geben könnte, und jetzt wollen Sie endlich selbst für Ihre Genesung aktiv werden? Dann sind Sie bei der Akupressur genau richtig und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie die uralte Heilmethode kinderleicht selbst anwenden können! Systematik: Vek 351 Umfang: 172 S. : Ill. Standort: Vek 351 See ISBN: 978-3-96930-398-6	Vek 351 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voormann, Christina; Dandekar, Chri	GU-Ratgeber Kinder Babymassage Berührung, Wärme, Zärtlichkeit Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Vcm 2 Voo Schlagworte: Babies, Baby, Gesichtsmassage, Kind <0-1 Jahr>, Kleinkind, Kleinstkind, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie, Säugling, Säuglinge Details hier Systematik: Vcm 2 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 2 Voo ISBN: 978-3-7742-6699-5	Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...