Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Grasberger, Delia	Autogenes Training über 100 Anwendungen für Körper und Seele Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vck 3 Gra Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Autogenes Training, Einführung, Entspannung, Entspannungsübung, Ratgeber Details hier Inhalt: Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und Oberstufe des Autogenen Trainings. Mit Audio-CD. Systematik: Vck 3 Umfang: 206 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 3 Gra ISBN: 978-3-8338-3414-1	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grein-de Lima, Christine	Yoga auf dem Stuhl so macht Yoga auch im Alter Spaß SingLiesel, Karlsruhe (2022) Standort: Vck 1 Grei Schlagworte: Altengymnastik, Alter, Alter Mensch, Altersgymnastik, Alterssport, Betagter, Darshan, Erwachsener <18- Jahre>, Gymnastik, Joga, Senioren, Seniorengymnastik, Sitzen, Sitzhaltung, Yoga, Älterer Mensch, Älterer Mensch <60-80 Jahre>, Übungssammlung Details hier Inhalt: Ein Buch für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen im mittleren oder höheren Alter. Systematik: Vck 1 Umfang: 135 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Grei ISBN: 978-3-948106-10-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Griga, Michael	... für Dummies Übungsbuch Kosten- und Leistungsrechnung für Dummies [auf einen Blick: Kalkulieren bis zum Break-Even, Kosten planen und verfolgen ...] Wiley-VCH, Weinheim (2014) Standort: Hko 3 Gri Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Kostenrechnung, Lehrmittel, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Begleitend zum Hauptband dient dieses Übungsbuch zur Vertiefung des Lehrstoffes. Die Lösungen finden sich am Ende jedes Kapitels. Systematik: Hko 3 Umfang: 352 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Hko 3 Gri ISBN: 978-3-527-70974-8	Hko 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Griga, Michael; Schönleben, Carmen	... für Dummies Übungsbuch Buchführung für Dummies Wiley, Weinheim (2016) Standort: Hko 3 Gri Schlagworte: Buchführung, Übungsbuch Details hier Inhalt: Das Übungsbuch ergänzt die Einführung "Buchführung und Bilanzierung für Dummies" und bietet viele Möglichkeiten, das Verständnis des Gelernten zu überprüfen. Systematik: Hko 3 Umfang: 365 Seiten : Illustrationen Standort: Hko 3 Gri ISBN: 978-3-527-71328-8	Hko 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groh, Gisbert ; Schröer, Volker	Wirtschaftswissenschaftliche Bücherei für Schule u. Praxis Sicher zur Kauffrau, zum Kaufmann im Einzelhandel Wirtschaftsrechnen und Statistik, Buchführung, Wirtschafts- und Sozialkunde, Einzelhandelsbetriebslehre, Ware und Verkauf, Datenverarbeitung ... Merkur-Verl., Rinteln (2005) Standort: Hdk 5 Gro Schlagworte: Abschlussprüfung, Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Einzelhandelskaufmann, Lehrmittel, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Übungs- und Verständnisfragen für die Berufsschule nach Frage-Antwort-Schema. Systematik: Hdk 5 Umfang: 451 S. : graph. Darst. Standort: Hdk 5 Gro ISBN: 978-3-8120-0423-7	Hdk 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gschwend, Gaby	Die Widerstandskraft der Seele steigern Wege zu innerer Stärke und mehr Wohlbefinden Hogrefe, Göttingen (2017) Standort: Mcl 4 Gschw Schlagworte: Konstruktives Denken, Positives Denken, Ratgeber - Persönlichkeit, Resilienz, Wohlbefinden, Übungen Details hier Inhalt: Gaby Gschwend zeigt anhand vieler Übungen, wie die seelische Widerstandskraft gestärkt werden kann, um somit zu psychischem Wohlbefinden zu gelangen. Die Psychotherapeutin Gaby Gschwend widmet sich dem aktuellen Thema "Resilienz" und zeigt auf, wie man Verantwortung für das gute Gelingen des Lebens übernehmen kann. Wie man trotz Krisen und schmerzhaften Erfahrungen gesund bleibt, was uns schützt und Kraft gibt. Die Autorin stellt dabei alles Positive heraus (Gut zu sich selbst sein, positive Gefühle fördern, wohltuende Beziehungen pflegen, Sinn im Leben erfahren). Sie bietet zum einen Hintergrundinformationen, aber auch sehr viele Übungen, um Resilienz zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern und vor allem aufrechtzuerhalten, was der weitaus schwierigere Part ist. Letztendlich läuft es darauf hinaus, ein positiver Mensch zu sein und aktiv Einfluss auf das eigene Wohlbefinden und die seelische Gesundheit zu nehmen. Die Übungen bedürfen mehrerer Wiederholungen, dies sorgt für Nachhaltigkeit. Ein sehr positives, gut gelungenes Buch, das schon aufgrund der geringen Seitenzahl nicht überfordert und gut durchzuarbeiten ist, da man sich auch nur einzelne Kapitel vornehmen kann. Auch schon für kleinere Bibliotheken. Systematik: Mcl 4 Umfang: 106 Seiten Standort: Mcl 4 Gschw ISBN: 978-3-8017-2768-0	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gubanova-Müller, Irina; Tommaddi, F	Pons Grammatik in Bildern - Deutsch als Fremdsprache [jeder kann Grammatik lernen! ; die neue visuelle Methode: Sehen und (endlich) verstehen ; Niveau A1 - B2] PONS, Stuttgart (2015) Standort: Ogt Gub Schlagworte: Deutsch, Deutsch als Fremdsprache, Deutsche Sprache, Grammatik, Grammatiker, Hochdeutsch (Quasisynonym), Neuhochdeutsch, Übungsbuch Details hier Inhalt: Visuell aufbereitete Grammatik für Deutschlernende der Niveaustufen A1-B2. Grammatik gilt als trocken und anstrengend zu lernen. Die vorliegende visuelle Grammatik (Niveau A1-B2) trägt der allgemeinen Abneigung Rechnung und versucht, grammatische Informationen weitgehend über Bildinformation zu transportieren. Ob Artikel, Präpositionen oder Satzglieder: Die Strukturen werden in knappen, farblich und typografisch stark kontrastierten Erklärungen dargestellt und nach Möglichkeit durch oft humorige Fotos verdeutlicht. Es ist wenig überraschend, dass konkrete Themen wie Steigerungsformen oder reflexive Verben überzeugender dargestellt werden können als abstrakte Strukturen, wie z.B. die Satzarten mit ihren von vielen DaF-Schülern gefürchteten strengen Wortpositionen - da hilft dann doch nur wieder das Lernen der Regeln, hier aber immerhin attraktiv als farbige Zettel auf einer Pinnwand dargestellt. Systematik: Ogt Umfang: 320 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ogt Gub ISBN: 978-3-12-562743-7	Ogt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gubanova-Müller, Irina; Tommaddi, F	Pons Grammatik in Bildern - Deutsch als Fremdsprache [jeder kann Grammatik lernen! ; die neue visuelle Methode: Sehen und (endlich) verstehen ; Niveau A1 - B2] PONS, Stuttgart (2015) Standort: Ogt Gub Schlagworte: Deutsch, Deutsch als Fremdsprache, Deutsche Sprache, Grammatik, Grammatiker, Hochdeutsch (Quasisynonym), Neuhochdeutsch, Übungsbuch Details hier Inhalt: Visuell aufbereitete Grammatik für Deutschlernende der Niveaustufen A1-B2. Grammatik gilt als trocken und anstrengend zu lernen. Die vorliegende visuelle Grammatik (Niveau A1-B2) trägt der allgemeinen Abneigung Rechnung und versucht, grammatische Informationen weitgehend über Bildinformation zu transportieren. Ob Artikel, Präpositionen oder Satzglieder: Die Strukturen werden in knappen, farblich und typografisch stark kontrastierten Erklärungen dargestellt und nach Möglichkeit durch oft humorige Fotos verdeutlicht. Es ist wenig überraschend, dass konkrete Themen wie Steigerungsformen oder reflexive Verben überzeugender dargestellt werden können als abstrakte Strukturen, wie z.B. die Satzarten mit ihren von vielen DaF-Schülern gefürchteten strengen Wortpositionen - da hilft dann doch nur wieder das Lernen der Regeln, hier aber immerhin attraktiv als farbige Zettel auf einer Pinnwand dargestellt. Systematik: Ogt Umfang: 320 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ogt Gub ISBN: 978-3-12-562743-7	Ogt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haas, Florian	TippTrainer (10-Finger-System lernen) Markt+Technik, Burgthann (2022) Standort: Ahk 6 Haa Schlagworte: Aufgabensammlung, Automatische Textverarbeitung, Beispielsammlung, Computer, Datenverarbeitung, Datenverarbeitungssystem, Elektronische Textverarbeitung, Hardware, Lehrmittel, Maschinenschreiben, Rechenanlage, Rechenautomat, Rechner, Schreibmaschinenschreiben, Tastaturschreiben, Tastschreiben, Textverarbeitung, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Medien-Kombination zum selbstständigen Erlernen des 10-Finger-Tippsystems: inkl. TippTrainer10 Pro und einer gedruckten Übungstastatur. Systematik: Ahk 6, , Wcr 2 Umfang: 98 S. : Ill. + 1 DVD und 1 Beilage Standort: Ahk 6 Haa ISBN: 978-3-95982-290-9	Ahk 6, Wcr 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Härtl, Johanna	Die Ausbildereignungsprüfung in Frage und Antwort Prüfungswissen nach Handlungsfeldern ; nach dem neuen handlungsfeldorientierten Rahmenstoffplan der AEVO Cornelsen, Berlin (2001) Standort: Nl Haer Schlagworte: Aufgabensammlung, Ausbildereignungsprüfung, Beispielsammlung, Lehrmittel, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Systematik: Nl Umfang: 128 S. : graph. Darst. Standort: Nl Haer ISBN: 978-3-464-49109-6	Nl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hätscher-Rosenbauer, Wolfgang	Kleine Augenschule Kompakt-Ratgeber : Übungen und Tipps für gesundes und lebendiges Sehen Mankau, Murnau a. Staffelsee (2016) Standort: Ven Haet Schlagworte: Auge, Augentraining, Sehen, Übungen Details hier Inhalt: Kompaktratgeber zur Augenschule nach der ganzheitlich-energetischen Bates-Methode: acht Übungsmodule bieten tägliche Sehübungen, um die Sehfähigkeit für Normal- und Fehlsichtige zu optimieren. Sie sind kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Hätscher-Rosenbauer, Diplom-Pädagoge, Leiter eines Instituts zur Sehschulung und Sehtrainer für Behörden und Firmen, ist Spezialist für ein ganzheitlich-energetisches Augentraining nach Bates zur Stärkung und Optimierung der Sehkraft für Normal- und Fehlsichtige. Sein neuer Kompaktratgeber im Pocketformat vermarktet geschickt seinen GU-Titel "Besser sehen" (ID-A 7/12, vergriffen). Die dort ausführlich beschriebenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen verdichtet er jetzt zu 8 aufeinander aufbauenden Übungsmodulen, je nach individueller Entscheidung als Acht-Tage-Programm, Acht-Wochen-Einheit oder als Schnupperkurs durchführbar. Gesundheitstipps für das Auge mit Vitaminen, Akupressur, Augenbädern, Hinweisen für die Integration der Übungen in den Alltag sowie Sehtafeln zu den Übungen beschließen das handliche Bändchen, das bei Nachfrage zum Autor und zum Thema (dazu wurden hier bereits mehr als 50 Titel vorgestellt) möglich ist, sich aber in erster Linie für den Eigenbedarf eignet. (3) Systematik: Ven Umfang: 126 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Diagr Standort: Ven Haet ISBN: 978-3-86374-314-7	Ven 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hall, Kate	Yogatherpie gestärkt durchs Leben mit Yoga Edel Germany, Rastatt (2016) Standort: Vck 1 Yog (DVD) Schlagworte: Analgesie, Analgetikum, Darshan, Dolor, Heilkunst, Humanmedizin, Immunologie, Joga, Medizin, Schmerz, Schmerzempfindung, Schmerzsinn, Schmerztherapie, Therapie, Yoga, Übungen Details hier Inhalt: Kate Hall passt klassische Yogatechniken konkret auf individuelle Beschwerden an. Die Übungen, die sich gut in die täglichen Abläufe integrieren lassen, können Selbstheilungskräfte aktivieren und Verspannungen lösen, um gesund und gestärkt für den Alltag gewappnet zu sein. 3x 30-Minuten-Yogatherapien um Schmerzen vorbzubeugen, 3x 10-Minuten-SOS-Workouts gegen akute Schmerzen (Sprache: D) Extras: Meditationen, Chair Yoga, Yoga-Einführung, Faszientraining INFO-Programm gemäß § 14 JuSChG Original: Deutschland, 2016 Systematik: DVD: Vck 1 Umfang: 1 DVD (ca. 150 Minuten) : farbig Standort: Vck 1 Yog (DVD) EAN: 4029759112075	DVD: Vck 1 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hambrecht, Katja; Gerstner-Mühleck,	Rückengymnastik mit dem Overball Meyer und Meyer, Aachen (2010) Standort: Ybk 8 Ham Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Gymnastik, Gymnastikball, Körpergefühl, Muskeldehnung, Rückenfitness, Rückenschule, Stretching, Wahrnehmungsförderung, Wirbelsäulengymnastik Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Ham ISBN: 978-3-89899-559-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hamilton, Mina	Relaxt durch den Tag 40 Ruheinseln in der täglichen Hektik Ariston, München [u.a.] (2002) Standort: Mcl 3 Ham Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Entspannungsübung, Lebensweise , Lebenswelt, Privatleben, Ratgeber, Stressbewältigung, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Dehn- und Atemübungen sowie mentale Übungen für Einfühlungsvermögen, Dankbarkeit und Aufmerksamkeit zum Stressabbau. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 156 S. Standort: Mcl 3 Ham ISBN: 978-3-7205-2301-1	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauschild, Alke	Pons Verben und Zeiten trainieren - Deutsch als Fremdsprache in 200 Übungen Verbformen richtig bilden und sicher anwenden ; für Anfänger (A1) und Fortgeschrittene (B2) Pons, Stuttgart (2015) Standort: Ogt Haus Schlagworte: Deutsch, Deutsch als Fremdsprache, Deutsche Sprache, Grammatik, Grammatiker, Hochdeutsch (Quasisynonym), Neuhochdeutsch, Übungsbuch Details hier Inhalt: Vielfältiger, ansprechender Übungsband, der den schwierigen Grammatikbereich der Zeiten und Verben gut vermittelt und das Selbstlernen erleichtert. Dieser Übungsband behandelt ausgiebig den speziellen Grammatikteilbereich der Verben und Zeiten und kann zum selbstständigen Üben auch ohne Lehrwerke genutzt werden. Die gewählten Beispiele zeichnen sich durch moderne Sprache und Bezug zur aktuellen Lebenswelt der Übenden in Deutschland aus. Übersichtliche Übungen wechseln sich mit kurzen Grammatikblöcken ab. Da Lückentexte, Multiple-Choice-Aufgaben und Formulierungsaufträge sich abwechseln, dürfte es für die Übenden so schnell nicht eintönig werden. Unbekannte Wörter können im Glossar nachgeschlagen werden. Jedem Sprachniveau von A1 bis B2 sind klar Bereiche zugeordnet. Systematik: Ogt Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Ogt Haus ISBN: 978-3-12-562758-1	Ogt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heere, Katja	Schreiben üben, Japanisch die Schriftzeichen Schritt für Schritt lernen und trainieren PONS GmbH, Stuttgart (2019) Standort: Ofs Hee Schlagworte: Asiatische Sprachen, Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Chinesische Schrift, Hiragana, Japanisch, Japanische Schrift, Kana , Kandschi, Kanji, Katakana, Lehrmittel, Man'yoegana, Nihongo, Nippongo, Ryukyuanisch, Schrift, Sinojapanisch, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Übungsbuch speziell zum Erlernen der japanischen Schriftsysteme Hiragana und Katakana mit vielen Schreibübungen. Systematik: Ofs Umfang: 142 S. : Ill. Standort: Ofs Hee ISBN: 978-3-12-562149-7	Ofs 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susanne	Faszien Rücken Training NGV, Köln (2019) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Faszie, Faszientraining, Ratgeber - Fit und gesund, Rückenfitness, Rückenmuskulatur, Übungen Details hier Inhalt: Gut verständlicher Trainingsratgeber zum Faszientraining für einen gesunden Rücken, ergänzt mit Übungsprogramm auf DVD. Systematik: Ybk 8 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-18576-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susanne	Power-Fitness zu Hause effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln (2017) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Faszie, Fitnesstraining, Konditionstraining, Muskeltraining, Muskelübung, Ratgeber - Fit und gesund, Training, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet und illustriert, auch durch Videos, über einen Link oder per QR-Code abrufbar. Ideal für Einsteiger/-innen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-00840-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herm, Sabine	Psychomotorische Spiele für Kinder in Krippen und Kindergärten Beltz, Weinheim [u.a.] (2006) Standort: Ngl 32 Her Schlagworte: Bewegungsübungen, Motorische Entwicklung, Psychomotorik, Sinneswahrnehmung, Sprachentwicklung Details hier Inhalt: Bedeutung der Psychomotorik für die kindliche Entwicklung. Anleitungen zu Bewegungsspielen mit Kindergruppen. Systematik: Ngl 32 Umfang: 166 S. : Ill. Standort: Ngl 32 Her ISBN: 978-3-407-56343-9	Ngl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hesse, Jürgen; Schrader, Hans Chris	Beruf & Karriere exakt Testtraining neue deutsche Rechtschreibung optimale Vorbereitung auf Eignungstests, Bewerbung und Berufsalltag Stark, Freising (2013) Standort: Ogl Hes Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Deutsch, Deutsche Sprache, Hochdeutsch (Quasisynonym), Lehrmittel, Neuhochdeutsch, Orthografie, Orthographie, Rechtschreiben, Rechtschreibung, Schreibung, Schreibweise, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Ohne Angst in die schriftliche Bewerbung und den Einstellungstest: Mit diesem Übungsbuch bereiten Sie sich optimal auf orthografische Fallstricke vor. Mit vielen praxisnahen Beispielen und Übungstexten. Systematik: Ogl Umfang: 122 S. Standort: Ogl Hes ISBN: 978-3-86668-789-9	Ogl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hesse, Jürgen; Schrader, Hans Chris	Testtraining 2000plus Einstellungs- und Eignungstests erfolgreich bestehen Stark, Freising (2014) Standort: Hrk 1 Hes Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Berufseignungstest, Lehrmittel, Ratgeber - Ausbildung und Beru, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Das Standardwerk für die Vorbereitung auf Eignungs- und Einstellungstests berücksichtigt aktuelle Entwicklungen der Testpraxis. Mit über 2.000 Aufgaben samt Lösungen zu wichtigen Testverfahren. Systematik: Hrk 1 Umfang: 22 cm : graph. Darst. + 1 CD-ROM Standort: Hrk 1 Hes ISBN: 978-3-86668-394-5	Hrk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hinterthür, Petra	Lust zum Üben Qigong nach den Fünf Elementen Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vck 2 Hin Schlagworte: Fünf-Elemente-Lehre, Qigong, Übungsbuch Details hier Inhalt: Übungssammlung aus dem Stillen Qigong nach den Prinzipien der 5-Elemente-Lehre, typgerecht nach den individuellen Bedürfnissen und Beschwerden. Systematik: Vck 2 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vck 2 Hin ISBN: 978-3-8338-0504-2	Vck 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Das tut den Knien gut vorbeugen, stärken, stabilisieren blv, München (2010) Standort: Vel 7 Hoef Schlagworte: Arthrose, Kniegelenk, Knieschule, Muskeltraining, Muskelübung, Prophylaxe, Prävention, Ratgeber - Fit und gesund, Training, Verhinderung, Verhütung, Vorbeugung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Trainingsbuch und Ratgeber für Menschen mit leichten Kniebeschwerden, zusammengestellt von einer Sport- und Gymnastiklehrerin. Systematik: Vel 7 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Hoef ISBN: 978-3-8354-0621-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Der kleine Coach für Kiefer & Nacken die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vel 7 Hoef Schlagworte: Hals, Haltungsfehler, Kiefer, Nacken, Verspannung, Übungen Details hier Inhalt: Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch - wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein. Dagegen hilft der kleine Kiefer- und Nacken-Coach, der Ihnen die einfachsten und besten Übungen für Ihren Problembereich zeigt. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Schmerzen zu lindern. Selbst testen: Gehen Sie Ihren Verspannungen auf den Grund. Effizient üben: Gezielte Trainingsprogramme zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Alarmsignale erkennen: Entdecken Sie, was hinter Zähneknirschen und Nackenverspannungen steckt und auf welche Trigger Sie achten sollten. Kleiner Coach, großer Motivator! Systematik: Vel 7 Umfang: 130 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Hoef ISBN: 978-3-432-11383-8	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Feldenkrais die besten Übungen für Ihren Alltag TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vel 7 Hoef Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Einführung, Feldenkrais-Methode, Ratgeber, Übungen Details hier Inhalt: Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD. "Feldenkrais" gilt inzwischen als anerkannte Methode zum Wiedererlangen der vollen Mobilität nach Verletzungen in der Rehabilitation und beim Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen. Systematik: Vel 7 Umfang: 125 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 CD Standort: Vel 7 Hoef ISBN: 978-3-432-10581-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoene, Cécile; Tschirner, Erwin	Lextra Grundwortschatz Französisch nach Themen - Übungsbuch Cornelsen, Berlin (2008) Standort: Ofm 2 Hoen Schlagworte: Französisch, Wortschatz, Übung Details hier Inhalt: Aufgabensammlung zu 2.000 Wörtern des Grundwortschatzes. In 68 Lerneinheiten werden jeweils 25 Wörter vorgestellt und anschließend in Übungen vertieft. Systematik: Ofm 2 Umfang: 148 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ofm 2 Hoen ISBN: 978-3-589-01566-5	Ofm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holl, Maria	Reizdarmsyndrom lindern mit der Maria-Holl-Methode (MHM) ; der ganzheitliche Ansatz Schlütersche, Hannover (2014) Standort: Vel 4 Hol Schlagworte: Ratgeber - Medizin, Reizdarm, Verdauung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Die Heilpraktikerin Maria Holl hat mit achtsamkeitsbasierten Übungen in ihrer Praxis gute Erfahrungen gesammelt. Nun stellt sie die Übungen und Selbstmassagen vor und zeigt Wege für einen gesunden Darm und eine gesunde Lebensweise auf. Systematik: Vel 4 Umfang: 144 S. : Ill. (z.T. farb.) Standort: Vel 4 Hol ISBN: 978-3-89993-851-7	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holzner, Steven	... für Dummies Übungsbuch Physik für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2009) Standort: Uck 21 Hol Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Lehrmittel, Physik, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Aufgabensammlung zu den Grundlagen der Physik; für Schüler, Azubis und zur Stoffauffrischung auch für Studienanfänger. Diese Übungssammlung orientiert sich stofflich an "Physik für Dummies" vom selben Autor (hier zuletzt ID 50/07), wenn auch die Aufteilung und Nummerierung der Kapitel nicht ganz konform läuft. Zu jedem Thema gibt es zunächst eine Einleitung sowie ein vorgerechnetes Beispiel, sodass der Leser sich die wichtigsten Fakten aus bisher gelerntem Physikstoff in Erinnerung rufen kann, bevor er sich an die Übungsaufgaben macht. Am Ende eines jeden Kapitels findet man knappe aber gut nachvollziehbare Beschreibungen der Lösungswege. Die Beispiele orientieren sich zumeist an Alltagssituationen. Wenn zum besseren Verständnis notwendig, wird die Aufgabenstellung durch eine Zeichnung ergänzt. Cartoons zu Beginn der Hauptabschnitte lockern den Stoff auf. Interessant und sehr nützlich ist das vorletzte Kapitel, in dem vor den "10 häufigsten Fehlern bei Physikaufgaben" gewarnt wird. Eine Auflistung von 10 "wirklich guten Physik-Webseiten" rundet das Buch am Schluss ab. Empfohlen für Schüler, Azubis und zur Stoffauffrischung auch für Studienanfänger. Vergleiche auch "Chemie für Dummies" (in dieser Nr.). (1 S) Aus dem Engl. übers. Systematik: Uck 21 Umfang: 388 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Uck 21 Hol ISBN: 978-3-527-70533-7	Uck 21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hottenrott, Kuno; Ebmeyer, Gunnar	Fit for fun Bauch weg! Fatburning mit System Südwest, München (2009) Standort: Ybk 8 Hot Schlagworte: Bauchmuskulatur, Erwachsener, Erwachsener Mann, Mann, Muskeltraining, Muskelübung, Männer, Männlicher Erwachsener, Ratgeber - Fit und gesund, Training, Übungssammlung Details hier Inhalt: Der Ratgeber erläutert, wie Männer mit der richtigen Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, kombiniert mit einem einfachen Ernährungsprogramm, ihre Traumfigur nicht nur erreichen, sondern auch halten können. Die beiden Experten für Ausdauersportarten (Sportwissenschaftler und Autor Kuno Hottenrott vgl. z.B. "Ausdauertraining, Fitness und Gesundheit", BA 8/04, und Sportredakteur Gunnar Ebmeyer, neben T. Wessinghage Co-Autor von "Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer", BA 7/07) legen hier einen sehr anschaulichen Abnehm-Ratgeber für Männer vor. Sie erklären sportwissenschaftlich fundiert und trotzdem für Laien gut verständlich, wie mit der richtigen Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, kombiniert mit einem einfachen Ernährungsprogramm, die Fettverbrennung am besten gelingt und die Traumfigur nicht nur erreicht, sondern auch gehalten werden kann. Untergliedert in 5 Programme (von "5 Kilogramm in 4 Wochen" bis "40 Kilogramm in 12 Monaten") werden Trainingspläne für Laufen, Radfahren oder das Training im Fitness-Studio ausgearbeitet. Mit Ernährungstipps und Rezepten. N. Winkler: "Fatburning mit dem Core-Programm" (BA 7/08) wendet sich eher an Frauen. Als Fatburning-Ratgeber für Männer 1. Wahl. Empfohlen für alle Bibliotheksgrößen. (1) Systematik: Ybk 8 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Hot ISBN: 978-3-517-08481-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hubrig, Silke	KITA-Praxis einfach machen! Aktive Entspannungsideen für 3- bis 6-Jährige Spiele, Massagen, Konzentrationsübungen und Fantasiegeschichten zum Mitmachen Cornelsen, Berlin (2016) Standort: Ngl 3 Hub Schlagworte: Bewegungserziehung, Entspannung, Entspannungsübung, Kindertageseinrichtung, Kindertagesheim, Kindertagesstätte, Kindertagesstätten, Kita, Pädagogische Einrichtung, Vorschulkind, Wahrnehmungsförderung Details hier Inhalt: Sammlung kindgerechter, aktiver Entspannungsideen wie Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Wahrnehmungsspiele, Berührungs-, Massage- und Mitmachgeschichten für 3- bis 6-Jährige. Mit hilfreichen Angaben zu Alter, Kinderzahl, Material, Ablauf und Varianten. Kinder haben nicht nur ein großes Bedürfnis nach Bewegung, sondern auch nach Entspannung, was für die körperliche und mentale Regeneration und Entwicklung essenziell ist. Nicht jedes Kind kann sich aber von allein ausklinken und oft scheitern stille, bewegungslose Entspannungsphasen, da die innere Nervosität zu groß ist. Systematik: Ngl 3 Umfang: 78 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Ngl 3 Hub ISBN: 978-3-589-15015-1	Ngl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jesse, Raphael	Fit & schlank mit Fitnessband Südwest, München (2021) Standort: Ybk 31 Jes Schlagworte: Fitnessband, Fitnesstraining, Flexaband, Flexiband, Gummiband, Konditionstraining, Physioband, Thera-Band, Therafit-Band, Wassergymnastik, Übungsgerät Details hier Inhalt: Bebilderte Einführung in das Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern. Mit zahlreichen, effektiven Übungen für das Training zu Hause, präsentiert von Personal Trainer Raphael Jesse. Systematik: Ybk 31 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 Jes ISBN: 978-3-517-10092-0	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	... for Dummies Entspannter leben durch Gelassenheit für Dummies gelassenes Miteinander in Beruf und Familie Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim (2016) Standort: Mcl 3 Kal (CD) Schlagworte: Gelassenheit, Gelassenheitsübungen, Lesung Details hier Inhalt: Nach einigen einführenden Gedanken zum Thema Gelassenheit als Lebenseinstellung präsentiert die Ärztin und Kommunikationstrainerin zahlreiche Übungsanleitungen für ein gelassenes Auftreten in Alltag, Familie und Beruf. Auszug Systematik: CD-SA: Mcl 3 Umfang: 1 CD (ca. 70 Minuten) Standort: Mcl 3 Kal (CD) ISBN: 978-3-527-71344-8	CD-SA: Mcl 3 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies Wiley, Weinheim (2016) Standort: Vck 3 Kal Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Einführung, Entspannungsübung, Progressive Relaxation, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund Details hier Inhalt: Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch. Systematik: Vck 3 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 CD Standort: Vck 3 Kal ISBN: 978-3-527-71131-4	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Khalsa, Shakta Kaur	Yoga für Frauen Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase DK, München ([2020]) Standort: Vck 1 Kha Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Darshan, Einführung, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Joga, Ratgeber, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit, Yoga, Übungen Details hier Inhalt: In Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellt die Autorin zahlreiche gehaltene und bewegte Stellungen, Atem- und Meditationsübungen vor, die speziell die Bedürfnisse von Frauen nach Selbstliebe, Sicherheit, Selbstwahrnehmung und Erfülltheit bedienen und alle Lebenslagen begleiten. Systematik: Vck 1 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: Vck 1 Kha ISBN: 978-3-8310-3994-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirk, Martin; Boon, Brooke; DiTuro,	Hatha Yoga komplett illustriertes Standardwerk Copress, München (2015) Standort: Vck 1 Kir Schlagworte: Darshan, Hatha-Yoga, Joga, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck 1 Umfang: XII, 235 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Kir ISBN: 978-3-7679-1187-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knorrenschild, Michael	Mathematik-Studienhilfen Vorkurs Mathematik ein Übungsbuch für Fachhochschulen ; mit Bildern, Beispielen, Aufgaben und Testklausuren Fachbuchverl. Leipzig im Hanser-Verl., München [u.a.] (2007) Standort: Tak 3 Kno Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Lehrmittel, Mathematik, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Lehrbuch zur Wiederholug und Festigung elementarer mathematischer Kenntnisse und Fertigkeiten, gedacht als Hilfe für Studierende an Fachhochschulen. Systematik: Tak 3 Umfang: 176 S. : graph. Darst. Standort: Tak 3 Kno ISBN: 978-3-446-41263-7	Tak 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Korte, Antje	GU Ratgeber Gesundheit Pilates [das drei-Stufen-Programm] Gräfe & Unzer, München (2007) Standort: Ybk 85 Kor Schlagworte: Pilates, Übungssammlung Details hier Inhalt: Der Ratgeber bietet Übungen in allen Schwierigkeitsstufen, die Schritt für Schritt in Wort und Bild erklärt werden. Systematik: Ybk 85 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. + Beil. Standort: Ybk 85 Kor ISBN: 978-3-8338-0644-5	Ybk 85 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krieger, Claus; Volkmann, Vera	Sportspiele Beachspiele für den Schul- und Vereinssport Hofmann, Schorndorf (2011) Standort: Ybl 1 Krie Schlagworte: Beachsport, Sportunterricht, Übungssammlung Details hier Inhalt: Der Ratgeber aus der Reihe "Praxisideen" befasst sich mit dem Thema Sport und Spiel im Sand. Er enthält didaktische Hinweise, eine Sammlung an Spielen sowie Unterrichtsvorschläge für verschiedene Schulstufen. Band 49 aus der bewährten Reihe "Praxisideen" befasst sich mit dem Thema Spiel und Sport im Sand und greift damit einen aktuellen Trend auf. Ziel ist, die mittlerweile an vielen Schulen, Vereinen und anderen Orten entstandenen Beachanlagen mithilfe dieses Ratgebers auf vielfältige Art und unter Anwendung unterschiedlichster Methoden zu nutzen und damit auch dem mehr perspektivischen Ansatz im Sportunterricht Rechnung zu tragen. Gegliedert in 3 Kapitel gibt es zunächst einen theoretischen Einstieg, der den didaktischen Rahmen absteckt. Das 2. Kapitel enthält eine Sammlung an Spielen, die nach den Kategorien Leistung, Miteinander, Wagnis, Ausdruck, Eindruck und Gesundheit angeordnet sind. Anschließend werden 7 praxiserprobte Unterrichtseinheiten für verschiedene Schulstufen vorgestellt. Klar strukturiert und mit vielen Grafiken und Schwarz-Weiß-Fotos ausgestattet, kann der Ratgeber, der sich in 1. Linie an Sportlehrer und Übungsleiter richtet, empfohlen werden. Kein Vergleichstitel bekannt. (2) Systematik: Ybl 1 Umfang: 130 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Ybl 1 Krie ISBN: 978-3-7780-0491-3	Ybl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kroh, Wolfgang	Die große Schule für Cajón LeuWa-Verlag, Freiburg im Breisgau (2018) Standort: Sbh 6 Kro Schlagworte: Cajón, Perkussion, Übungen Details hier Inhalt: Cajón-Schule, die neben dem Spiel des aus Südamerika stammenden Perkussionsinstruments auch die notwendigen musiktheoretischen Grundlagen (Metrum, Tempo, Takt und Notenwerte) vermittelt. Behandelt werden neben den traditionellen Rhythmen auch unterschiedliche Rock-, Pop- und Blues-Rhythmen. Mit CD. Systematik: Sbh 6 Umfang: 1 Partitur (92 Seiten) : Illustrationen : schwarz-weiß + 1 C Standort: Sbh 6 Kro ISBN: 978-3-940533-56-2	Sbh 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuwert, Antje	Kundalini Yoga für RollstuhlfahrerInnen Übungsbuch ; Erweitern Sie Ihre Möglichkeiten ; Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde Yogi Press, Groß-Umstadt (2014) Standort: Vck 1 Kuw Schlagworte: Darshan, Joga, Rollstuhl, Rollstuhlfahrer, Yoga, Übungsbuch Details hier Inhalt: Übungen, Kriyas und Meditationen für RollstuhlfahrerInnen. Systematik: Vck 1 Umfang: 95 S. : Illustrationen Standort: Vck 1 Kuw ISBN: 978-3-941566-60-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian	Spiraldynamik Gut zu Fuß ein Leben lang trainieren statt operieren: die besten Übungen aus der Spiraldynamik TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: Vel 7 Lar Schlagworte: Fußbeschwerden, Fußfehlstellung, Fußgesundheit, Fußgymnastik, Spiraldynamik, Übungen Details hier Inhalt: Ratgeber für leistungsstarke und schmerzfreie Füße, basierend auf dem bewegungsorientierten Konzept der Spiraldynamik. Systematik: Vel 7 Umfang: 190 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Lar ISBN: 978-3-432-10910-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Miescher, Bea	Bewegliche Hüften Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vel 7 Lar Schlagworte: Hüftschmerzen, Spiraldynamik, Übungen Details hier Inhalt: Ratgeber zum Thema "Spiraldynamik" für Betroffene, die unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte leiden. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Systematik: Vel 7 Umfang: 64 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Lar ISBN: 978-3-432-11426-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lautenschlager, Horst	Abitur-Training Physik Atom- und Quantenphysik Leistungskurs ; Aufgaben mit Lösungen Stark, Freising (2008) Standort: Ucq 1 Laut Schlagworte: Abiturhilfe, Atomphysik, Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Lehrmittel, Quantenphysik, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: 201 Aufgaben zum prüfungsrelevanten Stoff des Leistungskurses Physik. Systematik: Ucq 1, , Ucr 1 Umfang: 274 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ucq 1 Laut ISBN: 978-3-89449-503-9	Ucq 1, Ucr 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebman, Hollis Lance	Die Anatomie des gerätelosen Workouts 70 Übungen für den gesamten Körper Librero, Kerkdriel (2017) Standort: Ybk 31 Lieb Schlagworte: Calisthenics, Gewichtstraining , Gewichttraining , Krafttraining, Körpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining, Muskeltraining , Muskelübung, Training, Workout, Übungen Details hier Inhalt: Die umfassende Sammlung zum Training mit dem eigenen Körpergewicht zeigt anhand von Schritt-für-Schritt-Fotos, anatomischen Abbildungen und detaillierten Beschreibungen zahlreiche Übungen, die unproblematisch überall ausgeführt werden können. Für Anfänger und Geübte, mit 3 Ganzkörperworkouts. Systematik: Ybk 31 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 31 Lieb ISBN: 978-90-8998-838-6	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte ; warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst daggen tun können : mit unseren besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause Arkana, München (2018) Standort: Vel 7 Lieb (MP3-CD) Schlagworte: Faszien-Rollmassagen, Lesung, MP3-CD, Rückenschmerzen, Selbstbehandlung, Übungen Details hier Inhalt: Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen. Vollständige Lesung Systematik: CD-SA: Vel 7 Umfang: 1 MP3-CD (ca. Standort: Vel 7 Lieb (MP3-CD) ISBN: 978-3-442-34725-4	CD-SA: Vel 7 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte, warum jetzt Schluss damit ist, was Sie selbst dagegen tun können ; mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018) Standort: Vel 7 Lieb Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Bewegungsübungen, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Faszien-Rollmassagen, Gymnastik, Muskeldehnung, Rückenschmerzen, Selbstbehandlung, Stretching Details hier Inhalt: Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen. Systematik: Vel 7 Umfang: 399 s. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Lieb ISBN: 978-3-442-39344-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss GU, München (2020) Standort: Vel 7 Lieb Schlagworte: Arthrose, Bandscheibe, Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Faszien-Rollmassagen, Gleitwirbel, Gymnastik, Muskeldehnung, Rückenschmerz, Selbstbehandlung, Spinalkanalstenose, Stretching Details hier Inhalt: Das bekannte Autoren-Paar Liebscher-Bracht koppelt einige Einzelthemen und Behandlungsmethoden aus den vorhergehenden Veröffentlichungen aus. Hier geht es speziell um Dehnübungen, Massage und Osteopressur für Rundrücken, Gleitwirbel, Hexenschuss und Spinalkanalstenose sowie Facettengelenksarthrose. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Lieb ISBN: 978-3-8338-7613-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lind, Ekard	GU multimedia Fitness für Vielsitzer mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause GU, München (2017) Standort: Ybk 8 Lin Schlagworte: Bewegungsmangel, Bewegungsübungen, Ratgeber - Fit und gesund, Sitzen Details hier Inhalt: Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer. Bewegungsmangel, insbesondere hervorgehoben durch vieles Sitzen, stellen eine enorme Belastung für den ganzen Körper dar: für Wirbelsäule und Bandscheiben, das Herz-Kreislauf-System, auch für Muskeln und Sehnen ebenso für die Augen. Um Gesundheitsproblemen vorzubeugen, ist es wichtig, richtig zu sitzen (dynamisches Sitzen) und sich zwischendurch immer wieder zu bewegen und sei es auch nur kurz. Nach einer informativen Einführung bietet der Ratgeber einfach durchzuführende Übungen, darunter viele, die im Sitzen, manche sogar während des Arbeitens, durchgeführt werden können. Da jedoch Haltungswechsel wichtig ist, wird der andere Teil im Stehen bzw. in Bewegung durchgeführt. Die Übungen sind unkompliziert, im Buch auf aussagekräftigen Fotos festgehalten (z.T. mehrere Positionen) und anschaulich erläutert oder sie können mithilfe der beiliegenden DVD (oder online) nachvollzogen/verinnerlicht werden. Systematik: Ybk 8 Umfang: 79 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD Standort: Ybk 8 Lin ISBN: 978-3-8338-6166-6	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lüneborg, Laura; Petruschke, Pia; R	... für Dummies Assessment Center Training für Dummies Wiley, Weinheim (2019) Standort: Hrk 1 Luen Schlagworte: Assessment Center, Vorbereitung, Übungen Details hier Inhalt: Umfassender Ratgeber zur Vorbereitung auf ein Assessment Center. In bewährter Form liefert die "... für Dummies"-Reihe einen detaillierten Ratgeber zur Vorbereitung auf ein Assessment Center: umfassende Sachinformationen, zahlreiche praktische Tipps und konkrete Beispiele und Übungen für alle Aufgaben, die in einem Assessment Center zu erwarten sind. Systematik: Hrk 1 Umfang: 390 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Hrk 1 Luen ISBN: 978-3-527-71523-7	Hrk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maierhofer, Hans	Das 7-Tage-Einsteigerprogramm Kalligraphie Urania, Berlin (2006) Standort: Ydk 29 Maie Schlagworte: Kalligraphie, Übungsbuch Details hier Systematik: Ydk 29 Umfang: 45 S. : überw. Ill. (überw. farb.) + Vorlagebogen Standort: Ydk 29 Maie ISBN: 978-3-332-01866-0	Ydk 29 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...