Inhalt: Die Autorin richtet sich insbesondere an Frauen ab 40 und vermittelt Wissenswertes zu den Themen rund ums Abnehmen. Sie bespricht die verschiedenen Lebensmittelgruppen sowie die Entscheidung zwischen Genuss und Maß. Selbst "Der kleine Nasch" vergisst sie nicht. Systematik: Vcl 3 Umfang: 193 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Vyb ISBN: 978-3-85002-832-5
Inhalt: Das Autorenduo stellt Entsäuerungskuren zur Entlastung des Körpers vor, die mithilfe eines Baukastensystems individuell zusammengestellt werden können. Mit Rezepten, Kurkalender und Einkaufstipps. Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. + Beilage (Folder zum B Standort: Vcl 5 Wack ISBN: 978-3-8338-1239-2
Inhalt: Knapp und anschaulich erläutert die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin Basiswissen zu natürlicher Ernährung, gesunder Lebensführung und psychischer Ausgeglichenheit. Eine anregende, ansprechend illustrierte Einladung, Defizite des eigenen Lebensstils zu erkennen. Im Frauenmedien-Lifestyle-Bereich ist die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin "Dr. Libby" inzwischen auch bei uns bekannt. Hübsch illustriert mit dezenten Fotos bringt ihr neuer Titel einfach und anschaulich erläutertes Basiswissen zu natürlicher Ernährung, gesunder Lebensführung, psychischer Ausgeglichenheit. Er gibt Impulse zu nachhaltiger Selbstfürsorge und so abgegriffen diese Begriffe auch inzwischen klingen, so wenig Überraschendes es dabei letztlich noch zu entdecken gibt, das Buch liest sich gut und anregend, lädt ebenso ernsthaft wie unangestrengt zum Nachdenken über Defizite des eigenen Lebensstils ein. Fragen mit auszufüllenden Leerspalten zur Selbsterforschung runden viele Kapitel ab. Systematik: Vc Umfang: 307 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Karte Standort: Vc Wea ISBN: 978-3-432-10518-5
Inhalt: Grundinformationen und Rezepte für glutenfreis Kochen und Backen. Mit Fotoanleitungen zur Teig- und Nudelherstellung, speziellen kindgerechten Rezepten, Warenkunde zu glutenfreien Mehlen sowie Basisinformationen zur Aufbewahrung von glutenfreien Lebensmitteln.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Vel 4 Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Whi ISBN: 978-3-8310-2190-1
Inhalt: Einsteigerratgeber zur Haltung von Wasserschildkröten im Aquarium, Aqua-Terrarium und in der Freianlage. Aktualisierte Neuausgabe des Ratgebers zur Haltung von Wasserschildkröten. Zunächst erhält man knappe Informationen zur Biologie und dem Verhalten der Tiere, zu Kauf und Eingewöhnung sowie Wissenswertes zum Artenschutz. Die Artenporträts sind sehr ausführlich und verweisen auf ähnlich zu pflegende Arten. Es folgt die artgerechte Ausgestaltung des Aquariums, Aqua-Terrariums und der Freianlage, wo die Wasserschildkröten leben können. Außerdem wird auf die Ernährung, Pflege, Zucht und diverse Krankheiten eingegangen. Als Ratgeber für Einsteiger ist dieser attraktive Ratgeber gut geeignet. Zuletzt wurden hier besprochen A. Hennig: "Wasserschildkröten" und "Meine Wasserschildkröte zu Hause". Systematik: Xbp 8 Umfang: 64 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xbp 8 Wil ISBN: 978-3-8338-5514-6
Inhalt: Kochbuch mit 130 Rezepten - Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Süßes - für Familien mit Kindern ab 10 Monaten. Mit Essensfahrplan für Babys, Beispiel-Wochenplan, Resteverwertung, Lebensmittelkunde und vielen Rezeptfotos. Systematik: Xeo 29 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Xeo 29 Wil ISBN: 978-3-8310-4231-9
Inhalt: Drei für die Gesundheit wichtige Themenbereiche "Medikamente", "Ernährung" und "Stress" werden ausführlich und gut verständlich aufbereitet. Systematik: Vc Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vc Wim ISBN: 978-3-8338-7724-7
Inhalt: Nicht nur vegan, sondern auch noch glutenfrei, das klingt kompliziert und nach Verzicht. Dass das nicht so ist, beweist die Autorin mit ihren Rezepten und Anregungen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Xeo 254, , Xeo 250 Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 254 Woo ISBN: 978-3-8270-1288-3
Inhalt: Aktueller, verständlicher Ratgeber, der über Ursachen. Risiken, Diagnostik und Therapie von Bluthochdruck aufklärt und Hilfen aufzeigt, wie der Einzelne durch eine geänderte Lebensweise den Blutdruck wirksam beeinflussen kann. Bluthochdruck, die lautlose, oft lange unbemerkte Bedrohung für Herz und Kreislauf, ist eine chronische Erkrankung, deren Folgen aber vermeidbar sind. Der Arzt und bekannte Ratgeberautor Wormer beschreibt verständlich und ausführlicher als in seinem nicht textidentischen Kompaktratgeber zum Thema, wann ein Bluthochdruck vorliegt, welche Ursachen, Risiken und diagnostischen Methoden es gibt und was der Einzelne tun muss, um vorzubeugen und einen gesunden Blutdruck zu erreichen. Dazu gehören neben Medikamenten und einer regelmäßigen Blutdruckmessung eine ausgewogene Ernährung, Verzicht auf Alkohol und Nikotin, Gewichtsreduzierung, Stressabbau und Bewegung. Sehr wichtig ist eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung, ein Thema, dem das Buch ein eigenes Kapitel widmet. Mit Verzeichnis von Selbsthilfeorganisationen, Leitlinien, Register. Nur verlagseigene Literaturangaben. Aktueller, allgemeiner Titel über den Kompaktratgeber hinaus zum gut ausgebauten Thema. Ältere Titel können ersetzt werden. Vgl. zuletzt Burkhard Weisser, Anke Nolte. Systematik: Vel 2 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Vel 2 Wor ISBN: 978-3-89993-941-5
Inhalt: Die TV-Moderatorin Anastasia Zampounidis verzichtet seit über elf Jahren auf Haushaltszucker und Zuckerersatzstoffe. Hier erzählt sie über ihren Weg von der "Sugarholic" zur gesunden, schlanken Frau, der man ihr Alter nicht abnimmt. Systematik: Vcl 1 Umfang: 221 S. Standort: Vcl 1 Zam ISBN: 978-3-431-03997-9
Die beste Ernährung für die Wechseljahre Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten : mit 140 vitalisierenden Rezepten TRIAS, Stuttgart (2021)
Standort: Vcm 4 Zier
Inhalt: Ernährungsratgeber und Kochbuch für Frauen für die Zeit der Wechseljahre. Eine Frauenärztin und eine Ernährungswissenschaftlerin stellen empfehlenswerte Lebensmittel vor und bieten Rezepte für die Mahlzeiten des Tages, für Süßes und für Ofengerichte, appetitanregend illustriert mit vielen Farbfotos. Systematik: Vcm 4 Umfang: 195 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcm 4 Zier ISBN: 978-3-432-11202-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 08.05.2024, 18:13 Uhr. 2.149 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 713.696 Zugriffe seit November 2014
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