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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Albert, Attila	Ich mach da nicht mehr mit wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt GU, München (2020) Standort: Mcl Alb Schlagworte: Historische Persönlichkeit, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Self-management Details hier Inhalt: Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben kann. Mit einem ausführlichen Selbsttest, Praxistipps und Übungen. Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl Alb ISBN: 978-3-8338-7114-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Asgodom, Sabine	Coaching So coache ich 25 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden Kösel, München (2012) Standort: Mcl Asg Schlagworte: Coaching, Methode, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Die aus Funk und Fernsehen bekannte Powerfrau Sabine Asgodom zeigt durch ihre LOKC-Methode und an vielen authentisch berichteten Beispielen, wie sie seit 20 Jahren Menschen erfolgreich hilft, selbst Lösungen zu Problemen im Privat- und Geschäftsleben zu finden. Im Coaching, so lautet einer der vielen markanten Sätze im Buch, gehe es nicht darum, kluge Ratschläge zu erteilen, sondern dem anderen zu helfen, seine eigenen Lösungen zu finden. Sabine Asogodoms Methode "LOKC" ("Lösungsorientiertes Kurzcoaching"), 3 Strategien dazu, 8 Prinzipien des Coaching und 25 Coaching-Impulse, sollen den Leser dazu befähigen, in kürzester Zeit Ziele zu formulieren und Veränderungen einzuleiten. Wie erfolgreiches Kurz-Coaching in der Praxis ausschaut, erklärt die erfolgreiche Powerfrau, indem sie beschreibt, wie sie selbst seit 20 Jahren Menschen auf einen gangbaren Weg bringt. Man müsse kein Profi sein, auch gut ausgerüstete Laien könnten sich und andere erfolgreich coachen, vorausgesetzt die Helfer sind wertschätzend und menschenfreundlich. Überzeugende Fallbeispiele, Übungen und Insider-Tipps ergänzen Asgodoms Hilfe zur Selbsthilfe. Systematik: Mcl, , Nn Umfang: 221 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Asg ISBN: 978-3-466-30935-1	Mcl, Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Asgodom, Sabine	Deine Sehnsucht wird dich führen wie Menschen erreichen, wovon sie träumen Kösel, München (2016) Standort: Mcl 4 Asg Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Lebenstraum, Ratgeber - Persönlichkeit, Sehnsucht, Zielerreichung Details hier Inhalt: Motivierend und authentisch geschriebener Titel der Bestsellerautorin und Managementberaterin, der dazu ermutigt, den eigenen Sehnsüchten, Träumen und Impulsen zu folgen, um so seine Ziele zu erreichen und ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu führen. einzelne Einheit Systematik: Mcl 4 Umfang: 237 Seiten Standort: Mcl 4 Asg ISBN: 978-3-466-31041-8	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Asgodom, Sabine	Eigenlob stimmt Erfolg durch Selbst-PR Econ, Berlin (2018) Standort: Hrc Asg Schlagworte: Berufserfolg, Eigenwerbung, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstdarstellung Details hier Inhalt: Gut begründete und anwendbare Tipps und Strategien für eine erfolgreiche Eigen-PR aus der Feder der bekannten Vortragsrednerin, Bestseller-Autorin und beliebten Selbstmanagement-Trainerin. Seit seinem ersten Erscheinen 1996 hat sich Sabine Asgodoms Ratgeber für Selbst-PR zum Longseller entwickelt. Diese Auflage ist überarbeitet und um 2 Kapitel zu den Themen "Identität" und "Haltung" erweitert, in denen sie den Begriff des Image kritisch reflektiert und für authentisches Auftreten und eine authentische Haltung plädiert. Systematik: Hrc Umfang: 237 Seiten Standort: Hrc Asg ISBN: 978-3-430-20254-1	Hrc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bark, Yvonne de	Wirke, wie du willst wie du deine Körpersprache gezielt einsetzt : sicheres Auftreten, wenn es darauf ankommt humboldt, Hannover (2019) Standort: Mbm 12 Bar Schlagworte: Gestik, Körpersprache, Mimik, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: In ihrem Ratgeber erklärt und demonstriert die Schauspielerin und Körpersprache-Spezialistin worauf es bei einem authentischen und empathischen Auftreten in unterschiedlichen Situationen ankommt. Systematik: Mbm 12 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mbm 12 Bar ISBN: 978-3-8426-4206-5	Mbm 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berckhan, Barbara	Jetzt reicht´s mir! wie Sie Kritik austeilen und einstecken können Kösel, München (2009) Standort: Mcl Ber Schlagworte: Antikritik, Erkenntniskritik, Kritik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier Inhalt: Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso erörtert wie Fragen zum Thema "Kritik einstecken". Berckhan, Kommunikationstrainerin und versierte Ratgeberautorin (zuletzt BA 11/08, BA 12/07), widmet sich in ihrem neuen Buch dem Thema Kritikfähigkeit. Im 1. Teil des Buches wird aufgezeigt, was zu beachten ist, wenn Kritik ausgeteilt wird, der 2. Teil beschäftigt sich mit der anderen Seite, dem Kritikeinstecken. Beide Teile vermitteln grundlegende Kommunikationsregeln für diesen sensiblen Bereich menschlichen Miteinanders, beschreiben unterschiedliche Gesprächstypen und ihre Reaktionen auf Kritik und geben Tipps für den angemessenen Umgang damit. Wie in ihren anderen Ratgebern gelingt es der Autorin auch komplexere Inhalte allgemein verständlich und eingängig zu vermitteln. Die von ihr empfohlenen Strategien sind pragmatisch und gut nachvollziehbar. Wichtige Fragen, Gesprächsstrategien und Tipps sind mit unterschiedlichen Symbolen gekennzeichnet und so leicht aufzufinden. Für öffentliche Bibliotheken Grundbestand zum Thema. Uneingeschränkte Empfehlung. (1) Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-466-30858-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berckhan, Barbara	mind & soul Wahre Stärke muss nicht kämpfen überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Mcl Ber Schlagworte: Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein, Souveränität Details hier Inhalt: Ratgeber mit wirkungsvollen Strategien, um die Seele stark zu machen. Die eigenen Bedürfnisse stärken, den eigenen Standpunkt finden und diesen zu vertreten, darum geht es in dem Buch der Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan. Die Energie soll auf das gerichtet werden, was einem wichtig ist. Visionen sollen, auch wenn es mal Rückschläge gibt, verwirklicht werden. Für die Autorin liegt in der Ruhe die Kraft, sie gibt dazu verschiedene Meditationsstrategien vor. Letztendlich ist das Ziel, stark aufzutreten und in der Kommunikation mit dem Gegenüber Souveränität zu zeigen. Aber auch der Umgang mit Ablehnung ist ein Thema. B. Berckhan zeigt anschaulich, wie dies alles gelingt. Das Buch ist optisch sehr ansprechend aufgemacht (neue GU-Reihe "mind & soul"), jedes Kapitel wird zum Schluss in der sogenannten "Quintessenz" zusammengefasst Systematik: Mcl Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-8338-4321-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Christina	dtv premium ; 26112 Zufriedenheit wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück dtv, München (2016) Standort: Mcl 4 Ber Schlagworte: Lebenszufriedenheit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstakzeptanz, Unzufriedenheit, Zufriedenheit Details hier Inhalt: Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dasein. Für diese Entscheidung gibt die Wissenschaftsjournalistin Starthilfe. Systematik: Mcl 4 Umfang: 253 Seiten Standort: Mcl 4 Ber ISBN: 978-3-423-26112-8	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Betschart, Janet	Das schenk ich mir 7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben Beltz, Weinheim [u.a.] (2013) Standort: Mcl Bet Schlagworte: Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbewusstsein Details hier Inhalt: Der Ratgeber wendet sie sich in 1. Linie an Frauen ab 30. Die Autorin ermutigt sie, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, sich nicht von anderen vereinnahmen zu lassen, eigene Visionen zu entwickeln und umzusetzen, selbstbewusst und souverän zu werden. Systematik: Mcl Umfang: 199 S. Standort: Mcl Bet ISBN: 978-3-407-85963-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bischoff, Alexandra	Ich wünsche mir Gelassenheit ein Balancierkurs für die Seele Ellert & Richter, Hamburg (2013) Standort: Mcl Bisch Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Entwicklung, Gelasssenheit, Lebensweise , Lebenswelt, Persönlichkeit, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung , Persönlichkeitsentwicklung, Privatleben, Ratgeber - Persönlichkeit, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Ein Wegbegleiter mit kleinen und großen Tipps, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und wenn nötig seine innere Balance schnell wieder herzustellen. Systematik: Mcl Umfang: 160 S. Standort: Mcl Bisch ISBN: 978-3-8319-0511-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brähler, Christine	Neue Wege aus der Einsamkeit mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit Irisiana, München ([2020]) Standort: Mcl 3 Brae Schlagworte: Einsamkeit, Entspannungstherapie, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstmitgefühl, Somatotherapie, Therapie Details hier Inhalt: Auf modere Forschung zurückgreifender psychotherapeutischer Ratgeber, der Einsame jungen und mittleren Alters anleitet, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihre mit Scham, Misstrauen und Kontaktscheu eingehende Haltung durch Selbstmitgefühl in eine sich selbst wertschätzende Verbundenheit zu wandeln. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl 3 Brae ISBN: 978-3-424-15375-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brorson, Hanne H.	Keine Chance den Grübelviren wie man negative Gedanken austrickst Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2019) Standort: Mcl 3 Bro Schlagworte: Anleitung, Einführung, Gedanken, Grübeln, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, negative Gedanken Details hier Inhalt: Hanne H. Brorson beschreibt kundig und unterhaltsam, welche Grübelviren es gibt und vor allem: mit welchen Gedanken-Vitaminen man sie austricksen kann. Eine kleine Hausapotheke für das psychologische Immunsystem. Systematik: Mcl 3 Umfang: 89 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 3 Bro ISBN: 978-3-579-01470-8	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chatterjee, Rangan	Der Anti-Stress-Plan in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit Goldmann, München (Juni 2020) Standort: Mcl 31 Chat Schlagworte: Anspannung , Belastung, Gelassenheit, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Ratgeber - Persönlichkeit, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verständliche und gut umzusetzende Anregungen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 31 Chat ISBN: 978-3-442-17870-4	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Das Buch der Widerstände wie wir unser Leben wieder in Fluss bringen Arkana, München (2013) Standort: Mcl Dah Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Mensch, Psychologe, Psychologie, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: In Form eines Nachschlagewerkes werden eine Vielzahl negativer Denk- und Verhaltensweisen in ihrer symbolischen Bedeutung für die psychische Verfassung eines Menschen vorgestellt. Systematik: Mcl, , Mdx Umfang: 381 S. Standort: Mcl Dah ISBN: 978-3-442-34134-4	Mcl, Mdx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deißler, Nina	Nie mehr schüchtern! wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre innere Stärke finden humboldt, Hannover (2018) Standort: Mcl 3 Deiss Schlagworte: Ratgeber - Persönlichkeit, Schüchternheit, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten. N. Deißler ist bekannt als Coach und Autorin zahlreicher Veröffentlichungen zu den Themen Kommunikation und Partnerschaft , zudem leitet sie Persönlichkeitsseminare und Flirtkurse. Sie arbeitet systemisch und wendet in ihrer Arbeit NLP an. Systematik: Mcl 3 Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl 3 Deiss ISBN: 978-3-86910-674-8	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dorst, Brigitte	Resilienz seelische Widerstandskräfte stärken Patmos-Verl., Ostfildern (2015) Standort: Mcl 3 Dor Schlagworte: Anleitung, Belastungssituation, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Resilienz Details hier Inhalt: Dorst zeigt, wie man es schaffen kann, seine seelische Widerstandskraft zu stärken. Mit zahlreichen Übungen, Anleitungen zu Imaginationen und Meditationen zur Stärkung der Resilienz. Systematik: Mcl 3, , Mbk 4 Umfang: 176 S. Standort: Mcl 3 Dor ISBN: 978-3-8436-0632-5	Mcl 3, Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Draxler, Tanja	Lebe wild, verrückt & wunderbar entdecke deine weibliche Kraft TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Mbm 30 Dra Schlagworte: Achtsamkeit, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Kraftquelle, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstcoaching, Selbstfindung, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Tanja Draxler, Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement, zeigt in ihrem Praxisbuch, wie Frauen Kraft aus Krisen schöpfen und Ängste und Denkmuster überwinden, um selbstbestimmt und kraftvoll zu leben. Mit zahlreichen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Tipps. Systematik: Mbm 30 Umfang: 254 Seiten, Illustrationen Standort: Mbm 30 Dra ISBN: 978-3-432-11231-2	Mbm 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Der kleine Coach Lass los, was dir Sorgen macht Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 3 Eng Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Ratgeber - Persönlichkeit, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Praxisbezogener Ratgeber, der anschaulich und verständlich Perspektiven für ein sorgenfreieres Leben aufzeigt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Eng ISBN: 978-3-8338-2332-9	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	mind & soul Schalt die Welt auf Pause [in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit] Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vel 2 Eng Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Stressbewältigung, Stressmanagement Details hier Inhalt: Überzeugende Anregungen und und leicht umsetzbare Übungen, um in Zeiten von Schnell-Schnell und Fremdbestimmung den eigenen Rhythmus zu finden und weitgehend selbst zu bestimmen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 126 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 Eng ISBN: 978-3-8338-3983-2	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Was Menschen bewegt Das Anti-Burnout-Buch für Mütter Kreuz, Freiburg im Breisgau (2012) Standort: Mcl 3 Eng Schlagworte: Anleitung, Burn-out-Syndrom, Burnout, Einführung, Mutter, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Selbsthilferatgeber für Mütter, der besonders auf die mit der Mutterrolle einhergehenden Ursachen des Burnout-Syndroms abhebt und Impulse zur Vorbeugung und Bewältigung gibt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 159 S. Standort: Mcl 3 Eng ISBN: 978-3-451-61122-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fey, Gudrun	Walhalla ; 4707 : Wissen für die Praxis Gelassenheit siegt! mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen souverän umgehen Walhalla-Fachverl., Regensburg (2015) Standort: Mbp Fey Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Durchsetzungsvermögen, Gelassenheit, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstsicherheit, Souveränität, Ärger Details hier Inhalt: Praxisnaher Ratgeber zum souveränen Umgang mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen. Systematik: Mbp Umfang: 176 S. : graph. Darst. Standort: Mbp Fey ISBN: 978-3-8029-4707-0	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Förster, Anja; Kreuz, Peter	Nein was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können Pantheon, München (2016) Standort: Mcl Foer Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Verhaltenstraining Details hier Inhalt: Ratgeber der bekannten Vortragsredner und Autoren, der Mut zum Neinsagen und zu bewussten Entscheidungen macht. Dies bedeutet mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit im Leben, aber auch Mut, Ambivalenzen und Spannungen auszuhalten. Systematik: Mcl Umfang: 251 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramm Standort: Mcl Foer ISBN: 978-3-570-55342-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friesike, Sascha; Gassmann, Oliver	Kreativcode die sieben Schlüssel für persönliche und berufliche Kreativität Hanser, München (2015) Standort: Mbk 6 Frie Schlagworte: Anleitung, Creativity (eng), Das Schöpferische, Einführung, Faktor Mensch, Kreativität, Kreativitätstraining, Produktionsästhetik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Schöpferische Begabung, Schöpferische Leistung Details hier Inhalt: Die beiden Autoren beschreiben 7 grundlegende Eigenschaften, mit denen jeder seine Kreativität weiterentwickeln kann. Systematik: Mbk 6 Umfang: 199 S. : zahlr. Ill. Standort: Mbk 6 Frie ISBN: 978-3-446-44557-4	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frohme, Gabriele	Corona wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Mcl 3 Fro Schlagworte: Auswirkung, Corona, Psyche, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbsthilfe, Social Distancing Details hier Inhalt: Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise. Systematik: Mcl 3 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 3 Fro ISBN: 978-3-432-11353-1	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gardyan, Antje	rororo ; 63204 Worauf wartest du noch? eine Ermutigung zum Aufbruch in der Lebensmitte Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2017) Standort: Mbl 3 Gar Schlagworte: Lebensmitte, Midlife-Chance, Neuanfang, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Erfahrungen und Überlegungen einer erfahrenen Beraterin zum Umgang mit Umbruch- und Veränderungssituationen in der Lebensmitte zwischen 30 und 50. Behandelt werden Leitbilder, Glaubenssätze, Klischees und Denkmuster sowie Anleitungen und Überlegungen zu einem Neuanfang. Antje Gardyan, Beraterin für Veränderungsmanagement, hat Erfahrung im Umgang mit beruflichen und privaten Umbruchsituationen, insbesondere in der Lebensmitte. Die Erfahrungen aus ihrer Beratungstätigkeit, aber auch aus ihrer eigenen Biografie, schildert sie im vorliegenden Titel. Sie beschreibt Leitbilder, Glaubenssätze, Klischees und Denkmuster in Form von "Irrtümern", die sie anhand von zahlreichen Beispielen veranschaulicht und am Ende jeweils durch eine (ihrer Meinung nach) passendere Aussage ersetzt. Das abschließende Kapitel ist eine Aufforderung zum Handeln und zum Aufbruch in die Zukunft, beinhaltet praktische Anleitungen und Überlegungen zu einem Neuanfang in Form von sogenannten "Wegweisern". Gardyan ist ein lebensnahes, flüssig lesbares und interessantes Buch gelungen, in dem sich sicherlich viele Leser/-innen in ihrer Lebensmitte zwischen 30 und 50 wiederfinden werden. Gerne breit zur Ergänzung des Bestandes an Lebenshilfe-Ratgebern empfohlen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 253 Seiten : Illustration : schwarz-weiß : Diagramm Standort: Mbl 3 Gar ISBN: 978-3-499-63204-4	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gentry, W. Doyle	... für Dummies Glück für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2009) Standort: Mcl Gen Schlagworte: Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Unglück Details hier Inhalt: Der Ratgeber eines amerikanischen Psychologen zeigt, wie Lebensglück durch Änderung des Verhaltens und der Einstellung erreicht bzw. vergrößert werden kann. Mit Checklisten, Selbsttests und Übungen. Nach wie vor zählt das Streben nach Glück zu den wichtigsten Themen in unserer Gesellschaft. Die Menge der in den letzten Jahren publizierten Glücksratgeber z.T. mit Bestsellerstatus (u.a. W. Horbach und Renate Frank, beide BA 11/08; Stefan Klein, BA 8/04), belegt dies eindrucksvoll. So wundert es nicht, dass auch die "Dummies-Reihe" sich des Themas annimmt. Der Autor, bereits mit einem Titel zum Ärgermanagement in der Reihe vertreten (BA 4/08), erörtert zunächst die Frage "Glück - was ist das?", widmet sich dann Persönlichkeitsfaktoren, die glücksfördernd wirken wie z.B. Optimismus und Gewissenhaftigkeit. Er zeigt Verhaltensstrategien für ein sinnvolles und produktives Leben und eine ausgewogene Lebensbalance auf und beschäftigt sich schließlich mit Glück in den Lebensbereichen Arbeit, Familie, Beziehung. Der inhaltsreiche Titel in reihenüblicher Aufmachung mit Checklisten, Selbsttests und Übungen spiegelt den aktuellen Stand der psychologischen Kenntnisse zum Thema wieder, ist leicht verständlich geschrieben und mit vielen Beispielen aus eigener Erfahrung und Praxis illustriert. Breit empfohlen. (2) Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 342 S. : Ill. Standort: Mcl Gen ISBN: 978-3-527-70515-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gentry, W. Doyle	... für Dummies Aggressionen bewältigen für Dummies [auf einen Blick: Sich zu Wut bekennen und sie künftig vermeiden ...] Wiley-VCH, Weinheim (2014) Standort: Mbk 4 Gen Schlagworte: Aggression, Aggressionsabbau, Gefühle, Ratgeber - Persönlichkeit, Wut Details hier Inhalt: Unterhaltsam geschriebener Ratgeber mit Tipps und Strategien zum konstruktiven Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger, Wut und Zorn. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mbk 4 Umfang: 376 S. : Ill. Standort: Mbk 4 Gen ISBN: 978-3-527-71045-4	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groen, Gunter; Verbeek, Dorothe	BALANCE Ratgeber Wieder besser drauf! ein Ratgeber für Jugendliche mit Stimmungstiefs und Depressionen BALANCE Buch + Medien Verlag Köln, Köln (2018) Standort: Vet 1 Gro Schlagworte: Affektstörung, Anleitung, Depression, Depressionen, Depressivität, Einführung, Jugendliche, Junge Erwachsene, Melancholie, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Ratgeber zweier Psychotherapeuten, der sich in direkter Ansprache an Jugendliche und junge Erwachsene wendet und abklärt, was eine Depression ist, wie man sie durch eigene Sondierung erkennen und wo man Hilfe finden kann. Mit umfangreichem Downloadbereich (Fragebögen, Arbeitsblätter...). Systematik: Vet 1 Umfang: 140 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vet 1 Gro ISBN: 978-3-86739-122-1	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gschwend, Gaby	Die Widerstandskraft der Seele steigern Wege zu innerer Stärke und mehr Wohlbefinden Hogrefe, Göttingen (2017) Standort: Mcl 4 Gschw Schlagworte: Konstruktives Denken, Positives Denken, Ratgeber - Persönlichkeit, Resilienz, Wohlbefinden, Übungen Details hier Inhalt: Gaby Gschwend zeigt anhand vieler Übungen, wie die seelische Widerstandskraft gestärkt werden kann, um somit zu psychischem Wohlbefinden zu gelangen. Die Psychotherapeutin Gaby Gschwend widmet sich dem aktuellen Thema "Resilienz" und zeigt auf, wie man Verantwortung für das gute Gelingen des Lebens übernehmen kann. Wie man trotz Krisen und schmerzhaften Erfahrungen gesund bleibt, was uns schützt und Kraft gibt. Die Autorin stellt dabei alles Positive heraus (Gut zu sich selbst sein, positive Gefühle fördern, wohltuende Beziehungen pflegen, Sinn im Leben erfahren). Sie bietet zum einen Hintergrundinformationen, aber auch sehr viele Übungen, um Resilienz zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern und vor allem aufrechtzuerhalten, was der weitaus schwierigere Part ist. Letztendlich läuft es darauf hinaus, ein positiver Mensch zu sein und aktiv Einfluss auf das eigene Wohlbefinden und die seelische Gesundheit zu nehmen. Die Übungen bedürfen mehrerer Wiederholungen, dies sorgt für Nachhaltigkeit. Ein sehr positives, gut gelungenes Buch, das schon aufgrund der geringen Seitenzahl nicht überfordert und gut durchzuarbeiten ist, da man sich auch nur einzelne Kapitel vornehmen kann. Auch schon für kleinere Bibliotheken. Systematik: Mcl 4 Umfang: 106 Seiten Standort: Mcl 4 Gschw ISBN: 978-3-8017-2768-0	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Horbach, Wolff	77 Wege zum Glück Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Mcl Hor Schlagworte: Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Hilfe, Lebenshilfe, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Unglück Details hier Inhalt: Ein Glücksprogramm, das auf Erkenntnissen der Wissenschaften beruht und darauf zielt, mit Übungen ganzheitlich (mental, kognitiv und körperlich) mehr Lebenszufriedenheit zu erlangen. Horbach ist so etwas wie ein Feierabend-Forscher in Sachen Glück. In seinen Blogs Faktor G und GlücksNetzBlog sowie auf seinem Portal www.77-wege-zum-glueck.de propagiert er offenbar sehr erfolgreich sein Credo: "Glück ist lernbar!" Er fundiert dabei auf den Erkenntnissen der Positiven Psychologie (von M.E.P. Seligman) und der Neurowissenschaften. Über den "großen Glückstest" kann der Leser zum einen seinen momentanen Glücksstatus als auch sein Glückspotenzial eruieren. Dann zeigt der Autor, wie man sich mental, kognitiv und körperlich in Richtung Glück programmieren kann. Die 77 Glückswege sind unter 10 Themenbereichen subsumiert. Das reicht von Glück bringenden Stärken über Positives Denken und die "Freuden des Körpers" bis hin zum Anzetteln einer globalen Glücksrevolution, die Überwindung von Unglück inklusive. Jeder Glücksweg ist gepflastert mit Praxistipps und Übungen, die schriftlich, per Aktion oder Gedankenexperiment zu absolvieren sind. - Gern empfohlen für Zeitgenossen, die sich umfassend selbst beglücken wollen, auch im Anschluss an S. Klein (BA 8/04) oder C. André (ID 15/04). (2) Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. (z.T. farb.) Standort: Mcl Hor ISBN: 978-3-8338-1136-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jeffers, Susan	Selbstvertrauen gewinnen die Angst vor der Angst verlieren Kösel, München (2017) Standort: Mcl 3 Jef Schlagworte: Angstbewältigung, Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 Seiten : Diagramme : schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Jef ISBN: 978-3-466-34707-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jolig, Sam	Goldmann ; 17501 Wut tut gut ein starkes Gefühl verstehen und konstruktiv nutzen Goldmann, München (2015) Standort: Mbk 4 Jol Schlagworte: Aggression, Anleitung, Einführung, Emotionen, Gefühl, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Wut Details hier Inhalt: Ratgeber zum konstruktiven Umgang mit Wut, bzw. Aggressionen. Systematik: Mbk 4, , Mcl Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: Mbk 4 Jol ISBN: 978-3-442-17501-7	Mbk 4, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	... für Dummies Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies Wiley, Weinheim (2019) Standort: Mcl Kal Schlagworte: Eigenmotivation, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstcoaching, Selbsterziehung Details hier Inhalt: Kampf der Aufschieberitis oder Prokrastination. In Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel helfen Eigenmotivation, Selbst-, Gesundheits- und Veränderungsmanagement dabei, kontraproduktive Gewohnheiten erfolgreich zu verändern. Schweinehund ist gleichzusetzen mit Aufschieberitis. Zum Einstieg Test zum bevorzugten Handeln - Lustgewinn (Aufschieber) versus Langzeitplanung (Hinkrieger). Dann wird der Schweinehund an die Kette gelegt: in Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel. Es werden Eigenmotivation, Gesundheits-, Selbst- und Veränderungsmanagement zur Hilfe gerufen. Letztlich werden so schädliche Gewohnheiten verändert. Systematik: Mcl Umfang: 342 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramm Standort: Mcl Kal ISBN: 978-3-527-71554-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Katzengruber, Werner	Einfach erfolgreich die ROADMAP-Strategie: das Erfolgsprogramm in 7 Schritten Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Mcl Kat Schlagworte: Entwicklung, Erfolg, Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Misserfolg, Persönlichkeit, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung , Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber - Persönlichkeit, Strategie, Unglück Details hier Inhalt: 7 psychologisch fundierte Strategien und Modelle für die erfolgreiche Gestaltung des Berufs- und des Privatlebens. Mit Aufgaben, Übungen und Selbsttests. "Deutschlands Personality-Coach Nr. 1" (Pro7) geht, wie alle seriösen Persönlichkeitsbildner davon aus, dass Glück und Erfolg sich nicht durchs Wünschen sondern durch Wollen einstellen, d.h. der Motivation und Willenskraft sowie geeigneter Strategien zur gezielten Umsetzung bedürfen. Katzengruber hat erfolgreiche Menschen nach ihrem "Rezept" befragt und daraus ein Lern-Modell namens ROADMAP erstellt, wobei jeder Buchstabe der Erfolgslandkarte für einen Strategiefaktor steht: R = Realistische Zielfindung; O = Organisation der Zielerreichung; A = Autonomie bei Planung & Durchführung; D = Denkoffen sein; M = Manifestieren der neuen Fähigkeiten; A = Auswirkungen abwägen; P = Perfektionieren. Bevor der Nutzer loslegen kann, wird er in die grundlegenden psychologischen Hintergründe des Strebens nach dem Sinn des Lebens eingewiesen. Im 2. Teil geht es mit Aufgaben, Fragen, Selbsttests, Übungen an die Umprogrammierung des alten Adams nach dem obigem Raster. Begleitend dazu die gleichnamige DVD für 29.95 EUR. - Empfohlen neben den Seiwerts (zuletzt BA 5/05), Coveys (BA 2/06), Birkenbihls (BA 1/08). (2) Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Kat ISBN: 978-3-8338-1134-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleinschmidt, Carola	Burnout und dann? wie das Leben nach der Krise weitergeht Kösel, München (2016) Standort: Mcl 31 Klei Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Burn-out-Syndrom, Burnout, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben. Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute von sich sagen: "Ich fühle mich wieder viel besser und gesünder", haben ihr Leben nach dem Burn-out grundlegend verändert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 239 Seiten : Illustration Standort: Mcl 31 Klei ISBN: 978-3-466-34636-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knuf, Andreas	Sei nicht so hart zu dir selbst Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten Kösel, München (2016) Standort: Mcl Knu Schlagworte: Achtsamkeit, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstkritik Details hier Inhalt: Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, ist Inhalt dieses Buches. einzelne Einheit Systematik: Mcl Umfang: 219 Seiten Standort: Mcl Knu ISBN: 978-3-466-34622-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kondo, Marie	rororo ; 63381 Das große Magic-cleaning-Buch über das Glück des Aufräumens Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Nn Kon Schlagworte: Achtsamkeit, Aufräumen, Hausarbeit, Magic-Cleaning, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbsterziehung Details hier Inhalt: Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Aufräumen von Kleidung, Schuhen, Büchern und Papieren, Kosmetik, Kochutensilien und Erinnerungsstücken - der Kondo-Methode - leitet die japanische Ordnungsexpertin zu einem achtsamen Leben in einer schöne Umgebung an. Systematik: Nn Umfang: 316 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Nn Kon ISBN: 978-3-499-63381-2	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kruckeberg, Katja	Coaching Tausche Abendessen gegen Coaching 40 motivierende Ideen für Gespräche unter Freundinnen ; [mit Test für Ihre 4 Lebensbereiche Arbeit, Gesundheit, Beziehungen, Lebensträume] Kösel, München (2013) Standort: Mcl Kru Schlagworte: Coaching, Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Katja Kruckeberg, Managementtrainerin und Coach, überträgt Methoden und Kompetenzen des professionellen Coachings auf private Gespräche und Kontakte unter Freundinnen. Dabei baut sie inhaltlich auf dem Stärkenansatz der Positiven Psychologie auf. Systematik: Mcl Umfang: 272 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Kru ISBN: 978-3-466-30978-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Küstenmacher, Werner Tiki	Du hast es in der Hand! fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Mcl Kuest Schlagworte: Anleitung, Einführung, Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Unglück Details hier Inhalt: Die fünf Finger einer Hand werden als Merkhilfe für viele kleine Rituale genutzt, mit denen sich mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit in den Alltag bringen lässt. Systematik: Mcl Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Mcl Kuest ISBN: 978-3-8338-2605-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Küstenmacher, Werner Tiki; Seiwert,	Simplify your life einfacher und glücklicher leben Campus Verlag, Frankfurt (2016) Standort: Nn Kuest Schlagworte: Anleitung, Einführung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension. Die 17. Auflage des weltweiten Bestsellers, der seit seinem 1. Erscheinen im Herbst 2001 (11. Auflage: BA 7/04) in 40 Sprachen übersetzt wurde. Der Ratgeber ist umfangreich überarbeitet und um ein Kapitel zur Spiritualität erweitert worden. Den Veränderungen in allen Lebensbereichen durch die enorme technische Entwicklung der letzten 15 Jahre wurde Rechnung getragen, nicht mehr zeitgemäße Tipps ausgetauscht. Und zum Kapitel Finanzen heißt es im Vorwort: "Am bittersten waren die Veränderungen in Kapitel 2, wo es um die Finanzen geht. Da waren wir zu Beginn des jungen Jahrhunderts noch sehr viel optimistischer, als man das heute sein darf." Dennoch bleibt die motivierende, optimistische Grundhaltung des Ratgebers, der am Anfang einer ganzen Reihe von "Simplify"-Titeln stand wie die von Marion Küstenmacher. Da Vereinfachung und Entschleunigung weiter im Trend liegen, gehört der Klassiker in jeden Bestand. Austausch der alten Auflagen dringend empfohlen. Systematik: Nn Umfang: 453 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Nn Kuest ISBN: 978-3-593-39449-7	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kugler, Ewald	Wecke, was in dir steckt! Chili-Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung Beltz, Weinheim [u.a.] (2013) Standort: Mcl Kug Schlagworte: Entwicklung, Persönlichkeit, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung, Persönlichkeitsentfaltung , Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Der Autor, ein Psychologe, Therapeut und Wirtschaftstrainer, versteht unter Persönlichkeitsentwicklung das Talent, Wege zu finden, um mit sich selbst und anderen besser umzugehen. Er beschreibt 9 essenzielle Fähigkeiten, die diese Entwicklung beschleunigen. Systematik: Mcl, , Nn Umfang: 165 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Kug ISBN: 978-3-407-85958-7	Mcl, Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvg Verlag, München (2019) Standort: Mcl 31 Lev Schlagworte: Achtsamkeitstraining, Betrachtung , Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Spiritualität, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 31 Lev ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leyhausen, Malte	Jetzt tu ich erstmal nichts - und dann warte ich ab wie es sich mit Aufschieberitis gut leben lässt Kreuz, Freiburg im Breisgau (2010) Standort: Nn Ley Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Handlung, Lebensweise , Lebenswelt, Privatleben, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Tägliches Leben, Verhaltensmuster, Verschiebung, Zeiteinteilung, Zeitmanagement , Zeitplanung Details hier Inhalt: Humorvoll geschriebener Ratgeber zum Thema "Aufschieberitis" (Prokastination) mit einem umfangreichen "Werkzeugkasten", der den Betroffenen bei der Problembewältigung helfen soll. Der Autor, Systemischer Berater, hat bereits ein abendfüllendes Kabarettprogramm zum Thema geschrieben. In seinem Ratgeber betrachtet er das Problem aus der Außenperspektive und beschreibt im 1. Teil auf humorvolle und provokative Art die vielen Vermeidungsstrategien der Aufschieber und deren vermeintlichen Nutzen für die Geplagten, wobei er sich einige Seitenhiebe auf die gängige Ratgeberliteratur nicht verkneifen kann. So "aufgewärmt" finden Betroffene im 2. Teil konkrete Anregungen, mit denen der Prokastination (so die wissenschaftliche Bezeichnung) beizukommen ist. Dieser "Werkzeugkasten" enthält viel Bekanntes aus dem Zeitmanagement und der Selbstorganisation wie Checklisten, Terminplanung, Ordnungssysteme und Rituale (es wird zu Eintragungen ins Buch aufgefordert). Darüber hinaus stellt der Autor Lern- und Kreativitätstechniken und - für besonders Betroffene - mögliche Psychotherapien vor. Diese Vielfalt macht den kleinen Band auch für nicht Aufschieberitis-Geplagte interessant. Mit Literaturverzeichnis. Vor K. Passig (BA 12/08), neben M. Stollreiter (BA 10/01) und C. Guderi an (BA 6/03). (2) Systematik: Nn Umfang: 172 S. Standort: Nn Ley ISBN: 978-3-7831-3439-1	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mahlow, Silja	Willkommen auf dem Glücksplaneten wie du die Leichtigkeit des Lebens findest Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: Mcl 4 Mah Schlagworte: Achtsamkeit, Coaching, Darshan, Joga, Ratgeber - Persönlichkeit, Yoga Details hier Inhalt: Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden außerdem Theorie und Praxis für mehr Leichtigkeit und ein glücklicheres Leben. Systematik: Mcl 4 Umfang: 173 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 4 Mah ISBN: 978-3-96860-011-6	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	Instinkt-Formel das Erfolgsprogramm, das Sie wirklich glücklich macht Südwest, München (2012) Standort: Mcl Mar Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensqualität, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Wohlstand Details hier Inhalt: Ein Ratgeber für alle, die die Lebensbereiche Beruf/Leistung, soziale Kontakte, Bewegung, Ernährung und das eigene "ich" in einen gesunden Einklang bringen wollen (Life-Work-Balance), um Stress und Burn-out zu vermeiden. Mit Rezepten und Interviews. Systematik: Mcl, , Vc Umfang: 349 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Mar ISBN: 978-3-517-08763-4	Mcl, Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mary, Michael	Frieden schließen mit dem Kind in uns wie wir uns von Einflüssen der Vergangenheit befreien Piper, München (2019) Standort: Mcl 3 Mar Schlagworte: Inneres Kind, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Wissen und praktische Übungen zum Umgang mit dem "Inneren Kind", jenen in der Vergangenheit entstandenen Wahrnehmungen, die unser heutiges Leben nachteilig beeinflussen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 217 Seiten Standort: Mcl 3 Mar ISBN: 978-3-492-06149-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Matschnig, Monika	Körpersprache im Beruf wie Sie andere überzeugen und begeistern Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Mbm 12 Mat Schlagworte: Arbeitsleben, Arbeitswelt, Berufsleben, Körpersprache, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Die Diplom-Psychologin Monika Matschnig beschreibt die Bedeutung von Körpersprache im beruflichen Kontext. In einer gelungenen Kombination von Text- und Bildmaterial stellt sie das Lesen, Verstehen und Deuten von Körpersprache in unterschiedlichen beruflichen Situationen vor. Systematik: Mbm 12 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Mbm 12 Mat ISBN: 978-3-8338-2381-7	Mbm 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Matschnig, Monika	Mehr Mut zum Ich sei du selbst und lebe glücklicher Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Mcl Mat Schlagworte: Authentizität, DVD-Video, Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Ein Ratgeber, der durch zahlreiche praktische Tipps, Tests und Checklisten das theoretische Rüstzeug bietet, ein authentisches Leben zu führen. Mit zahlreichen erläuternden Fotos und einer DVD, die Praxis- und Rollenbeispiele enthält. Systematik: Mcl Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD Standort: Mcl Mat ISBN: 978-3-8338-1601-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Molinari, Paola	Lebe statt zu funktionieren! so nutzen Sie die Kraft der Intuition Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Mbk 2 Mol Schlagworte: Anleitung, Einführung, Intuition, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Populärer Ratgeber mit Übungen zum Thema Intuition, innere Stimme und Bauchentscheidungen. Für die vielseitig in Physiotherapie, Supervision, NLP und Kinesiologie ausgebildete Autorin steht eines fest: Menschen, die ihrer inneren Stimme folgen, Bauchentscheidungen treffen und aus vollem Herzen tun, was sie am besten können, sind glücklich! Mithilfe des vorliegenden, populären und leicht zugänglichen Titels lernen die Leser, der inneren Stimme zu vertrauen und zu wissen, wann der Bauch recht hat, die Leser sollen bewusst unterbewusste Fähigkeiten entdecken und diese einsetzen. Das Sachbuch gefällt durch die abwechslungsreiche Aufmachung mit Abbildungen und Übungen, die allerdings manchmal sehr verspielt sind, dennoch sollte der Leser eine gewisse Offenheit bei der Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit mitbringen. Im Anhang nur eine kurze Übersicht mit Link- und Medientipps. Bei weiterem Bedarf gern empfohlen. Systematik: Mbk 2, , Mcl Umfang: 192 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk 2 Mol ISBN: 978-3-8338-1916-2	Mbk 2, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Münchhausen, Marco von	Konzentration wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein GABAL, Offenbach (2016) Standort: Mbk 2 Muen Schlagworte: Konzentration, Konzentrationstraining, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Der Autor zeigt, wie man in seinem Alltag konzentriert bei einer Sache sein kann. Mit vielen Ratschlägen und Tipps, Alltagsbeispielen, Fragen, auch zum Überdenken des bisherigen Verhaltens, Merksätzen, Zusammenfassungen und Grafiken. Systematik: Mbk 2 Umfang: 179 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Mbk 2 Muen ISBN: 978-3-86936-719-4	Mbk 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Das 11. Gebot mit Gelassenheit das Leben meistern Knaur, München (2010) Standort: Mcl Nub Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Die Diplom-Psychologin Ursula Nuber plädiert für mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz sowie für mehr Bescheidenheit und Nachsicht mit sich selbst als Gegenstrategie zu den allgegenwärtigen Optimierungs- und Machbarkeitsgeboten der heutigen Zeit. Systematik: Mcl Umfang: 253 S. Standort: Mcl Nub ISBN: 978-3-426-65493-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Eigensinn die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2016) Standort: Mcl 3 Nub Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Eigensinn, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung, Widerstandsfähigkeit Details hier Inhalt: Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression. Eigensinn hat ein schlechtes Image, er wird mit Egoismus und Rücksichtslosigkeit gleichgesetzt. Wer eigensinnig ist, erntet kein Lob. Dennoch lohnt es sich, die eigenen Bedürfnisse wichtig zu nehmen, ungesunde Zurückhaltung aufzugeben und auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Mangel an Eigensinn begründet sich oft in der Erziehung. Die Diplom-Psychologin U. Nuber (bekannt u.a. als Chefredakteurin von "Psychologie heute") ermutigt besonders Frauen, die zum Angepasstsein erzogen wurden und ihren eigenen Willen unterdrücken, zum Widerstand. Sie beschreibt Symptome (Nettigkeitsfallen, Perfektionismus, Ohnmachtsgefühle) und Gegenstrategien und empfiehlt Eigensinn als "Leibwächter" und Grundvoraussetzung, um in der heutigen Zeit seelisch gesund zu bleiben. Ein Schutz also gegen Burn-out und Depression und ein Weg zur Resilienz. Systematik: Mcl 3 Umfang: 251 S. Standort: Mcl 3 Nub ISBN: 978-3-596-03101-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pohle, Rita	Lass los, was deine Seele belastet Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Mcl 3 Poh Schlagworte: Anleitung, Einführung, Entrümpelung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien. Systematik: Mcl 3, , Nn Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl 3 Poh ISBN: 978-3-8338-1921-6	Mcl 3, Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prieß, Mirriam	Burnout kommt nicht nur von Stress warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden Südwest, München (2013) Standort: Mcl 3 Prie Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Burnout, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet, als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit. Systematik: Mcl 3 Umfang: 179 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Prie ISBN: 978-3-517-08881-5	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prophet, Isabell	Die Entdeckung des Glücks dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an Mosaik, München (2017) Standort: Mcl 4 Pro Schlagworte: Arbeitszufriedenheit, Euphorie, Glück, Glückseligkeit, Glücksgefühl, Gutes Leben, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Unglück, Work-Life-Balance Details hier Inhalt: Glück findet sich auch bei und in der Arbeit, denn Glück finden wir in uns selbst, nicht im Vergleich mit anderen, meist unpassend ausgewählten Menschen. Wir verhindern unser Glück selbst, können aber auch selbst etwas dafür tun, können es selbst finden - in der Arbeit, in Beziehungen, im Sport. Systematik: Mcl 4 Umfang: 255 Seiten Standort: Mcl 4 Pro ISBN: 978-3-442-39323-7	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rohwetter, Angelika	Fachratgeber Klett-Cotta Den inneren Kritiker zähmen Strategien für ein gutes Selbstwertgefühl Klett-Cotta, Stuttgart (2015) Standort: Mcl Roh Schlagworte: Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbewusstsein, Selbsteinschätzung, Selbstwertgefühl Details hier Inhalt: Die Autorin zeigt, wie man es schafft, mit seinem "inneren Kritiker" angemessen umzugehen und stattdessen sein Selbstwertgefühl stärkt und mehr Selbstbewusstsein entwickelt. Mit zahlreichen Übungen im Text und weiteren "Extraübungen" im Anhang. Systematik: Mcl Umfang: 159 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Roh ISBN: 978-3-608-86049-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rudolph, Ina	Goldmann ; 22207 Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern? Goldmann, München (2017) Standort: Mcl Rud Schlagworte: Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung Details hier Inhalt: Ausgehend von der "The-Work"-Methode von K. Byron setzt sich Ina Rudolph (Schauspielerin, Coach) mit dem Bedürfnis nach Selbstliebe auseinander und reflektiert darüber, wie man sich nicht von anderen Menschen oder Umständen abhängig machen muss und stattdessen zu einem selbstbestimmten Leben findet. Systematik: Mcl Umfang: 248 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl Rud ISBN: 978-3-442-22207-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schnack, Natalie	Leise überzeugen mehr Präsenz für Introvertierte ; der Ratgeber für Alltag und Beruf Humboldt, Hannover (2014) Standort: Mbm 10 Schna Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Historische Persönlichkeit, Introversion, Introvertiertheit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit Details hier Inhalt: Praxisorientierter Ratgeber für introvertierte Menschen, die sichtbarer werden möchten, ohne sich verstellen zu müssen. Mit QR-Codes Systematik: Mbm 10, , Mcl Umfang: 184 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mbm 10 Schna ISBN: 978-3-86910-500-0	Mbm 10, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Mcl Schnei Schlagworte: Achtsamkeitstraining, Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD. Systematik: Mcl Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mcl Schnei ISBN: 978-3-8338-2351-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwandner, Alex	Stärke zeigen wie man sich und andere vor Übergriffen schützt Lübbe, Köln (2013) Standort: Mcl Schwa Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstsicherheit, Zivilcourage Details hier Inhalt: Der Münchner Polizist und Trainer für Selbstsicherheit und Zivilcourage liefert am Beispiel alltäglicher bedrohlicher Situationen im öffentlichen Raum Verhaltensregeln, wie man sich und andere mit konsequenter Haltung gegen Übergriffe schützt. Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 253 S. Standort: Mcl Schwa ISBN: 978-3-7857-6096-3	Mcl, Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Cornelia; Schwarz, Stephan	dtv ; 26115 : Premium Schluss mit Psychospielchen dtv, München (2016) Standort: Mbp 1 Schwa Schlagworte: Anleitung, Einführung, Mensch, NLP, Psychologe, Psychologie, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Die NLP-Trainer erklären anhand alltagsnaher Fälle, wie Psychospiele in der Partnerschaft, in der Familie oder unter Arbeitskollegen funktionieren und wie sie durchschaut werden können. Gegen Manipulation durch Hilflosigkeit, Eheszenen oder Provokationen gilt es, eine "Exitstrategie" zu entwickeln. Systematik: Mbp 1 Umfang: 235 Seiten : Illustration Standort: Mbp 1 Schwa ISBN: 978-3-423-26115-9	Mbp 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Cornelia; Schwarz, Stephan	dtv premium Richtig gut rüberkommen wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren : mit Praxisübungen dtv, München (2018) Standort: Mbp Schwa Schlagworte: Anleitung, Einführung, Emotionen, Empathie, Informationsaustausch, Informationsprozess, Kommunikation, Kommunikationspartner, Kommunikationsprozess, Kommunikationssystem, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Soziale Kompetenz Details hier Inhalt: Das Autorenpaar zeigt, wie man überzeugender kommunizieren, seine sozialen und emotionalen Kompetenzen verbessern und sich persönlich weiterentwickeln kann. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps. Systematik: Mbp Umfang: 255 Seiten Standort: Mbp Schwa ISBN: 978-3-423-26191-3	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seidenstricker, Iris	Leichter leben Selbstbewusst! innere Stärke und Selbstvertrauen entwickeln Scorpio, München (2017) Standort: Mcl Seid Schlagworte: Innere Stärke, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Informative Texte, Fragebögen zur Selbsterkundung, Übungen und inspirierende Impulse helfen, innere Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen. Der neue Band der Reihe "Leichter Leben" unterstützt mit Texten, Übungen, Selbstreflexionsfragebögen und Sinnsprüchen dabei, innere Stärke und Selbstvertrauen zu entwickeln. Nicht das 1. und mit Sicherheit nicht das letzte Selbsthilfebuch zum thematischen Dauerbrenner im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung (im Besprechungsdienst zuletzt Steffen Ritter und aus der "Dummies-Reihe" Kate Burton), dennoch auf Grund der inhaltlichen Qualität und der ansprechenden Aufmachung sehr gern empfohlen. Systematik: Mcl Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Mcl Seid ISBN: 978-3-95803-090-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiler, Laura Malina	rororo Schön, dass es dich gibt! (Band 60675) wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (November 202) Standort: Mcl Seil Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Die Autorin möchte Menschen, die sich auf der Suche befinden, einen Weg aufzeigen, um durch Selbstvertrauen und den Glauben an die eigene Schöpferkraft das individuelle, authentische Lebensglück und den beruflichen Erfolg zu finden. Systematik: Mcl Umfang: 221 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Seil ISBN: 978-3-499-60675-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiwert, Lothar	Lass los und du bist Meister deiner Zeit mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Nn Seiw Schlagworte: Entschleunigung, Ratgeber - Persönlichkeit, Zeitmanagement Details hier Inhalt: Der Ratgeber verknüpft die Lehren des chinesischen Gelehrten Konfuzius mit modernem Zeitmanagement für eine Entschleunigung des Alltags und mehr Lebensqualität. Systematik: Nn Umfang: 128 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Nn Seiw ISBN: 978-3-8338-3390-8	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiwert, Lothar	Simplify your time einfach Zeit haben Campus-Verl., Frankfurt [u.a.] (2010) Standort: Nn Seiw Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Zeiteinteilung, Zeitmanagement , Zeitplanung Details hier Inhalt: Zeit für das Wesentliche - wie man sie findet, beschreibt der Autor ganz im Stil der bekannten Siplify-Reihe. Lothar Seiwert vorzustellen ist nicht nötig; die umfangreiche Literaturliste im Buch nennt 14 Titel, eine Recherche im ekz-Datenpool ergibt 36 Treffer! Und immer geht es um Lebens- oder Zeitmanagement. So auch in diesem Titel: einfach nur Zeit haben. Doch das ist manchmal gar nicht so einfach bei überlaufenden Terminkalendern, Dauerstress und endlosen Aufgabenbergen. Ganz im Stile der Simplify-Reihe gilt auch hier: Weniger, aber besser! 4 Kapitel helfen, dorthin zu kommen: Schluss mit Zeit-Irrtümern; simplify-Time-Typen; simplify-Time-Tools; simplify-Prinzip. Der Inhalt ist gewohnt gehaltvoll, klar strukturiert, einfach und verständlich formuliert und aus anderen Werken Seiwerts bekannt. Systematik: Nn Umfang: 327 S. : zahlr. Ill. Standort: Nn Seiw ISBN: 978-3-593-39121-2	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Senges, Eva	Ich will mich ändern, aber wie? mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben Kösel, München (2016) Standort: Mcl Sen Schlagworte: Anleitung, Einführung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbstcoaching, Selbstwahrnehmung, Selbstwertgefühl, Selbstwertschätzung, Veränderung Details hier Inhalt: Auf der Grenze zwischen Selbstcoaching und psychotherapeutischer Selbsthilfe will die Psychotherapeutin Hilfestellungen geben, wenn Veränderungen für das eigene Leben anstehen. Die Psychotherapeutin will mit ihrem Ratgeber eine Brücke schlagen zwischen Selbstcoaching, psychotherapeutischer Selbsthilfe und einer "Lebensführung mit spirituellem Hintergrund". Systematik: Mcl Umfang: 251 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Sen ISBN: 978-3-466-34625-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shojai, Pedram	Urban monk der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag Allegria, Berlin (2017) Standort: Mcl 4 Sho Schlagworte: Alltagsleben, Betrachtung , Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Spiritualität Details hier Inhalt: Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man das hektische Alltagsleben hinter sich und Sinn, Freude und inneren Frieden finden kann. Zenmeister Pendram Shojais Ansatz: schon kleine Schritte bewirken viel! Und wieder ein Buch für alle, die sich gestresst, müde und antriebslos fühlen und die Lösung im Praktizieren östlicher Weisheiten suchen. Yoga, Meditation, Fasten, Tai Chi - diese Traditionen kommen in der Regel aus der Welt der Asketen, werden aber hier und heute von ganz normalen Menschen ausgeübt. Wie also schafft man es, als "Urban Monk", als "Mönch in der Großstadt" zu leben? Pendram Shojai ist Qigong-Meister, TCM-Mediziner und Filmemacher und kennt beide Welten. Als taoistischer Mönch lebte er zeitweise im Kloster, heute mit seiner Familie in Kalifornien. Seine Tipps, u.a. zum Thema Stress, Schlaflosigkeit und gesunde Ernährung, sind praxistauglich und gut auf den Alltag zu übertragen. Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man es schaffen kann, das hektische Alltagsleben hinter sich zu lassen und Sinn, Freude und inneren Frieden zu finden. Umfassender als Kate Carne, die sich auf MBSR beschränkt. Ansprechend aufgemacht, mit Anhang und Register, allen Bibliotheken empfohlen! Systematik: Mcl 4, , Kdm 1 Umfang: 383 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl 4 Sho ISBN: 978-3-7934-2314-0	Mcl 4, Kdm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spengler, Robert	Menschengewinner die besten Strategien, mit anderen ins Gespräch zu kommen und sie von sich zu überzeugen Ariston, München (2012) Standort: Mbp Spe Schlagworte: Informationsaustausch, Informationsprozess, Kommunikation, Kommunikationspartner, Kommunikationsprozess, Kommunikationssystem, Kontakt, Ratgeber - Persönlichkeit, Smalltalk Details hier Inhalt: Robert Spengler, Vortragsredner und Coach, beschreibt Strategien der persönlichen Kontaktaufnahme, der gelungenen Kommunikation und der Kontaktpflege jenseits der heute stark verbreiteten sozialen Netzwerke im Internet. Systematik: Mbp Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Mbp Spe ISBN: 978-3-424-20052-2	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Stefanie	So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl damit das Leben einfach wird Ellert & Richter Verlag, Hamburg (2018) Standort: Mcl Stah Schlagworte: Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl Details hier Inhalt: Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten Standort: Mcl Stah ISBN: 978-3-8319-0706-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich G.	Arsch hoch beginnt im Kopf wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert Ariston, München (2019) Standort: Mcl 3 Stru Schlagworte: Betrachtung , Denkanstoß, Denken, Denkfehler, Denkfähigkeit, Denkleistung, Denkprozess, Denkvermögen, Denkvorgang, Denkweise, Denkökonomie, Exerzitien, Informationsverarbeitung, Kontemplation, Konzentration , Kreatives Denken, Meditation, Mentales Training, Ratgeber - Persönlichkeit, Spiritualität, Vorstellung Details hier Inhalt: Ulrich G. Strunz, Sohn von Arzt und Bestseller-Autor Ulrich Strunz, stellt sein Mentalprogramm vor, das ihm zu einem besseren Leben verholfen hat. Mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurobiologie berichtet er von seinem persönlichen Erfolgsgeheimnis, der Meditation. Systematik: Mcl 3 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Stru ISBN: 978-3-424-20211-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Teismann, Tobias	Balance-Ratgeber Grübeln wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst Balance-Buch-+-Medien-Verl., Köln (2014) Standort: Mcl 3 Teis Schlagworte: Denkanstoß, Denken, Denkfehler, Denkfähigkeit, Denkleistung, Denkprozess, Denkvermögen, Denkvorgang, Denkweise, Denkökonomie, Gedanken, Historische Persönlichkeit, Informationsverarbeitung, Kreatives Denken, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit, Vorstellung Details hier Inhalt: Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen. Systematik: Mcl 3, , Mbk 6 Umfang: 136 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Teis ISBN: 978-3-86739-081-1	Mcl 3, Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tolga, Selim	... für Dummies Minimalismus leben für Dummies Wiley, Weinheim (2021) Standort: Nn Tol Schlagworte: Aufräumen, Hausarbeit, Loslassen, Minimalismus, Ratgeber - Persönlichkeit, Unordnung Details hier Inhalt: Der Ratgeber des Aufräumexperten leitet zu einem einfacheren und unbeschwerteren Leben mit neuen Gewohnheiten in Bezug auf Besitz und Konsum an. Er beschäftigt sich mit Ursachen und psychologischen Hintergründen von Unordnung und zeigt, wie es sich mit weniger besser leben lässt. Systematik: Nn Umfang: 280 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Nn Tol ISBN: 978-3-527-71702-6	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tomuschat, Julia	Finde die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat wie wir uns selbst die Sehnsucht nach elterlicher Liebe erfüllen GU, München (2021) Standort: Mbl Tom Schlagworte: Eltern-Kind-Beziehung, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstcoaching, Selbstliebe Details hier Inhalt: Hier wird Hilfe zur Selbsthilfe geboten, wenn im Kindesalter die elterliche Liebe fehlte und die Auswirkungen bis ins Erwachsenenalter spürbar sind. Mit Übungen und Glaubensansätzen soll das innere, verletzte Kind geheilt werden. Systematik: Mbl Umfang: 192 Seiten Standort: Mbl Tom ISBN: 978-3-8338-7877-0	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tomuschat, Julia	Versöhnung mit dem inneren Teenager Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen GU, München (2020) Standort: Mcl Tom Schlagworte: Eltern-Kind-Beziehung, Jugendzeit, Probleme, Pubertät, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektieren, um ggf. gezielt an negativen Verhaltensweisen zu arbeiten. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten Standort: Mcl Tom ISBN: 978-3-8338-7281-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Topf, Cornelia	Coaching Souverän! wie Sie stark auftreten - auch wenn Sie sich nicht wirklich so fühlen Kösel, München (2013) Standort: Mcl Top Schlagworte: Coaching, Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Die Management-Beraterin Cornelia Topf gibt wertvolle und sinnvolle Unterstützung für ein souveränes Verhalten und Auftreten sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen. Systematik: Mcl Umfang: 186 S. Standort: Mcl Top ISBN: 978-3-466-30952-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tourneur, Ulrike	Satt & glücklich Ganz.schön.wichtig. Kamphausen, Bielefeld (2010) Standort: Mcl Tou Schlagworte: Autobiografie, Bericht, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Erwachsene Frau, Erwachsener, Fettsucht, Frau, Frauen, Persönlicher Bericht, Quelle, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstwertgefühl, Tagebuch, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit, Übergewicht Details hier Inhalt: Hinter Problemen mit dem eigenen Gewicht - egal, welches das ist - verbergen sich meist andere Lebensprobleme. Die Autorin hilft, die zu erkunden und zu bewältigen, zu Selbstakzeptanz und Selbstliebe, zu einem satten, glücklichen Lebensgefühl zu finden. Bodenständig, vernünftig, gelassen, dabei nicht ohne lebensphilosophischen Gehalt vermittelt die Autorin, was sich hinter Gewichtsproblemen verbergen kann. Dies meint Probleme mit dem eigenen Gewicht, egal, welches das ist. Sie selbst lacht rund und fröhlich vom Cover und ihr Weg zu dieser Ausstrahlung, zum guten Körpergefühl, zu Selbstakzeptanz und Selbstliebe scheint mir angesichts des allfälligen missionarischen Eifers von Sportfanatikern und selbsternannten Gesundheitsexperten auch für Nichtdicke beherzigenswerte Lektüre. Hier geht es um Selbsterkundung, was richtig ist für uns selbst, ums Wohlbefinden, ums satte, glückliche Lebensgefühl, um persönliche Gewichtungen und individuelles Gewicht. Wie wenig dieses unseren Wünschen und gesellschaftlichen Idealen gehorcht, ist bekannt. Würden Diäten dauerhaft gegen Übergewicht helfen, müsste es ja längst verschwunden sein ... Ulrike Tourneur kommt aus dem Umfeld der Bestseller-Autorin Eva-Maria Zurhorst und schreibt unterhaltsam und flüssig, jedoch nie banal, ihr ermutigender Titel wird überall verschlungen werden. (1) Systematik: Mcl, , Vcl 3 Umfang: 325 S. : Ill. Standort: Mcl Tou ISBN: 978-3-89901-261-3	Mcl, Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Urban, Adrian	... für Dummies Burn-out für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2009) Standort: Mcl 3 Urb Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Burnout, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Ratgeber zum Umgang mit Erschöpfungskrisen im Berufs- und Privatleben. Systematik: Mcl 3 Umfang: 329 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Urb ISBN: 978-3-527-70470-5	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wehrle, Martin	Ich könnte ihn erwürgen vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen : mit Weißglut-Test Mosaik, München (April 2020) Standort: Mcl Weh Schlagworte: Mensch, Psychologe, Psychologie, Ratgeber - Persönlichkeit, Umgang Details hier Inhalt: Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), berichtet vom Umgang mit "schwierigen" Menschen (Schwarzmaler, Narzissten, Perfektionisten, Machtmenschen, Hilfe-Rufer, Trotzköpfe, Selbstdarsteller) und bietet Anregungen und Unterstützung. Systematik: Mcl Umfang: 375 Seiten Standort: Mcl Weh ISBN: 978-3-442-39327-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weiner, Jessica	Sehe ich dick darin aus? dein Leben beginnt nicht erst, wenn du fünf Pfund weniger wiegst Schwarzkopf & Schwarzkopf, Berlin (2008) Standort: Mcl Wein Schlagworte: Essstörung, Essstörungen, Körpererfahrung, Prophylaxe, Prävention, Psychosomatische Störung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Schönheitsideal, Verhinderung, Verhütung, Vorbeugung Details hier Inhalt: Für die Autorin "sind die Tragödien vor dem Kleiderschrank vorbei". Sie leitet inzwischen Workshops zum Thema. Mit Fallgeschichten und aufmunterndem Rat hilft sie Frauen, die selbst sabotierende "Ich-bin-zu-dick-Sprache" zu verlernen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 207 S. Standort: Mcl Wein ISBN: 978-3-89602-819-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljos	Endlich frei von Angst Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen Nikol, Hamburg (2015) Standort: Mcl 32 Wit Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Anleitung, Einführung, Fluchtreaktion, Furcht, Gefühl, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Psychische Störung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbsthilfe, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst. Systematik: Mcl 32 Umfang: 160 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 32 Wit ISBN: 978-3-86820-282-3	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wlodarek, Eva	dtv premium Die Kraft der Wertschätzung sich selbst und anderen positiv begegnen dtv, München (2019) Standort: Mbp Wlo Schlagworte: Ratgeber - Persönlichkeit, Respekt, Soziale Beziehungen, Wertschätzung Details hier Inhalt: Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwickeln lassen. Systematik: Mbp Umfang: 204 Seiten Standort: Mbp Wlo ISBN: 978-3-423-26219-4	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wüst, Petra	Schüchtern war gestern der Schlüssel zu mehr Ausstrahlung, Selbstvertrauen und Lebensfreude Orell Füssli, Zürich (2012) Standort: Mcl 3 Wues Schlagworte: Anleitung, Einführung, Interpersonale Kommunikation, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Schüchternheit, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Ein tiefgründiger Ratgeber, der schüchternen Menschen aufzeigt, wie sie ihre Zurückhaltung ablegen, selbstbewusster auftreten und dadurch an Ausstrahlung gewinnen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 240 S. Standort: Mcl 3 Wues ISBN: 978-3-280-05477-2	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wüst, Petra	Sei frech, wild und wunderbar 12 mutige Schritte für Frauen, die mehr wollen Orell Füssli, Zürich (2014) Standort: Mbm 30 Wuest Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstbestimmung, Selbstsicherheit, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Ein 12-Schritte-Programm für Frauen mit vielen Anregungen, Tipps und Übungen. Mut und Durchsetzungskraft zum einen und Lockerheit und Weiblichkeit zum anderen sollen helfen, Altbekanntes loszulassen und Neues zu wagen. Systematik: Mbm 30, , Mcl Umfang: 220 S. Standort: Mbm 30 Wuest ISBN: 978-3-280-05538-0	Mbm 30, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zurhorst, Eva-Maria; Zurhorst, Wolf	Goldmann Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht (Band 22022) der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress Goldmann [u.a.], München (2012) Standort: Mcl Zur Schlagworte: Anleitung, Anspannung , Belastung, Burn-out-Syndrom, Burnout, Einführung, Konstruktives Denken, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Partnerschaftskonflikt, Physischer Stress, Positives Denken, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbstliebe, Stress, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Lebensmodell. Systematik: Mcl Umfang: 250 S. Standort: Mcl Zur ISBN: 978-3-442-22022-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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