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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Die besten WohlfÃ¼hl-Massagen mehr Energie und Entspannung durch sanfte BerÃ¼hrung Urania, Stuttgart (2006) Standort: Vek 11 Best Schlagworte: Entspannung, Gesichtsmassage, Massage, Massagegrifftechnik, Massagetechnik, Physikalische Therapie Details hier Systematik: Vek 11 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 11 Best ISBN: 978-3-332-01888-2	Vek 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Psychotherapie der Sucht Methoden, KomorbiditÃ¤t und klinische Praxis Pabst Science Publishers, Lengerich (2016) Standort: Mcg 1 Psy Schlagworte: Entspannungstherapie, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Somatotherapie, Sucht, Therapie Details hier Inhalt: Das bio-psycho-soziale Erklärungsmodell bietet das Fundament der Suchttherapie. Sie wird größtenteils als Entwöhnungsbehandlung in stationären Rehabilitationskliniken durchgeführt - meist multiprofessionell, mit einer ganzheitlichen Konzeption. Die Suchttherapie in Deutschland nimmt weltweit eine Spitzenposition ein. Der vorliegende Band bietet einen authentischen Einblick in das Diagnose- und Behandlungswissen einer engagierten Suchtklinik auf der Grundlage von mehr als drei Jahrzehnten Erfahrung. Verschiedene methodische Ansätze - von der kognitiven Verhaltenstherapie über die klientenzentrierte Gesprächstherapie bis zur Körperpsychotherapie - werden dargestellt. Besondere Aufmerksamkeit gilt der integrierten Behandlung von Sucht und komorbiden Störungen. Systematik: Mcg 1 Umfang: 517 S. Standort: Mcg 1 Psy ISBN: 978-3-95853-239-7	Mcg 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Vck Ahr Schlagworte: Alternatives Heilverfahren, Betrachtung , EntspannungsÃ¼bung, Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Fit und gesund, SpiritualitÃ¤t, StressbewÃ¤ltigung, Stressresistenz Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Vck, , Mcl 31 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Ahr ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck, Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Albrecht-Engel, Ines	Beltz - Kinder Kinder Geburtsvorbereitung und Geburt Entspannung und innere Balance, Massagen und AtemÃ¼bungen Beltz, [Weinheim] (2010) Standort: Vcm 1 Alb Schlagworte: Anleitung, EinfÃ¼hrung, Entbindung, EntspannungsÃ¼bung, Geburt, Geburtsvorbereitung, Geburtsvorgang, Niederkunft, Puerperium , Ratgeber, Ratgeber - Eltern und Kind, Ratgeberliteratur, Schwangerschaftsgymnastik, Wochenbett, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Informationen für werdende Eltern, die beste Methode und den besten Entbindungsort für eine möglichst selbstbestimmte Geburt zu finden. Systematik: Vcm 1 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Alb ISBN: 978-3-407-22507-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Asgodom, Sabine	12 SchlÃ¼ssel zur Gelassenheit so stoppen Sie den Stress Argon Verl., Berlin (2013) Standort: Mcl Asg (CD) Schlagworte: Achtsamkeit, Anspannung , Belastung, Geduld, Gelassenheit, GroÃŸzÃ¼gigkeit, Leistungsdruck, Lesung, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, StressbewÃ¤ltigung, Stressor, Stresssituation, Ãœberforderung Details hier Inhalt: 12 Werte, die das Leben angenehmer machen, zu Gelassenheit und Gesundheit führen, innmitten täglicher Hektik, zunehmender Unsicherheit: Achtsamkeit und Geduld, Großzügigkeit und Humor, Klugheit und Vertrauen. Die Management-Trainerin liefert Handlungsanweisungen u.a. Tipps. Autorinnenlesung Systematik: CD-SA: Mcl Umfang: 3 CD (ca. 3 Std. 31 Min.) Standort: Mcl Asg (CD) ISBN: 978-3-8398-8014-2	CD-SA: Mcl 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bachim, Sacha	Therapie "to go" 100 Psychotherapie-Tools fÃ¼r mehr Leichtigkeit im Alltag Remote Verlag, Oakland Park (2022) Standort: Mcg Bach Schlagworte: Anleitung, EinfÃ¼hrung, Entspannungstherapie, Hilfe, Lebenshilfe, Mensch, Psychologe, Psychologie, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Somatotherapie, Therapie Details hier Inhalt: Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können. Systematik: Mcg , , Mcl 3 Umfang: 277 S. : graph. Darst. Standort: Mcg Bach ISBN: 978-1-955655-34-7	Mcg , Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baisch-Zimmer, Saskia	PÃ¤dagogik Entspannungsmomente fÃ¼r SchÃ¼lerinnen und SchÃ¼ler Kraft und Ruhe im Unterricht finden Beltz, Weinheim (2017) Standort: Ney Bai Schlagworte: Didaktik, EntspannungsÃ¼bung, Erziehung, Musikerziehung, Schulunterricht, SchÃ¼ler, Unterricht, Unterrichtsgestaltung Details hier Inhalt: Ideen, wie mit Atemübungen, Bewegung sowie anderen Methoden Schülerinnen und Schüler sich im Unterricht mehr entspannen und dadurch besser konzentrieren können. Systematik: Ney Umfang: 79 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiÃŸ Standort: Ney Bai ISBN: 978-3-407-63049-0	Ney 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bauermeister, Alex	HÃ¤nde vors Herz Achtsamkeit und Entspannung fÃ¼r GroÃŸ und Klein cbj, MÃ¼nchen (2019) Standort: 1 Baue Schlagworte: Antolin Klasse 1, Darshan, Entspannung, Joga, Kinder, KÃ¶rper, Yoga Details hier Inhalt: Achtsam sein bedeutet, ganz bei sich zu sein, alles andere zu vergessen, sich zu entspannen und wohlzufühlen. Wie das geht, zeigen Hund, Hase, Kuh, Katz und Maus mit Yoga-Übungen, die ihr leicht nachmachen könnt. Ihr lernt, bewusst zu atmen, ruhiger zu werden und neue Energie zu tanken. Aus dem Engl. übers. Systematik: 1 Umfang: 28 S. : Ill. (farb.) Standort: 1 Baue ISBN: 978-3-570-17712-9	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	JugendbÃ¼cherei Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Jan	Du kannst schaffen, was du willst die Kunst der Selbsthypnose Random House Audio, MÃ¼nchen (2017) Standort: Mcg 1 Beck Schlagworte: Angst, Anspannung , Belastung, Fluchtreaktion, Furcht, Hypnose, Leistungsdruck, Lesung, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressor, Stresssituation, Ã„ngste, Ã„ngstlichkeit (Quasisynonym), Ãœberforderung Details hier Inhalt: Deutschlands gefragtester Mentalcoach vermittelt publikumswirksam Übungen, Rituale, Tipps und Tricks zur Umprogrammierung von unerwünschten Alltagsproblemen: Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Konzentrationsschwäche, Laster und lästige Gewohnheiten. Gekürzte Lesung Systematik: CD-SA: Mcg 1 Umfang: 2 CD (ca. 2 Stunde 37 Minuten) Standort: Mcg 1 Beck ISBN: 978-3-8371-3912-9	CD-SA: Mcg 1 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bergholz, Peter	GU-Multimedia Dynamische Entspannung innere Ruhe und StÃ¤rke durch die Kraft der Bewegung Teubner, MÃ¼nchen (2012) Standort: Vck Ber Schlagworte: Entspannung, Rossini-Methode Details hier Inhalt: Entspannungsratgeber mit Übungs-CD, in dem das Konzept der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit dynamischen kleinen Bewegungen von Kiefer, Händen und Füßen, sogenannten "Winning Moves" zu klassischer Musik, kombiniert wird. Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck Ber ISBN: 978-3-8338-2559-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bertman, Jennifer Chambliss	Mr. Griswolds BÃ¼cherjagd Das Spiel beginnt (Band 1) Mixtvision Verlag, MÃ¼nchen (2018) Standort: 5.1 B Ber 1 Schlagworte: Abenteuer, Antolin Klasse 5, Literatur, Spannung Details hier Inhalt: Emily (12) ist begeisterter Bücherjagd-Fan und hätte sich nie träumen lassen, nach ihrem Umzug nach San Francisco auf ein geheimnisvolles Buch von E.A. Poe zu stoßen, das sie, ihren Bruder Matthew und ihren neuen Freund James in ein rasantes Abenteuer verwickeln würde. Aus dem Engl. übers. Systematik: 5.1 B Umfang: 359 S. : Ill. Standort: 5.1 B Ber 1 ISBN: 978-3-95854-065-1	5.1 B 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	JugendbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Besser-Siegmund, Cora; Siegmund, Lo	Work-Health Balance aktiver Stressabbau mit der wingwave-Methode ; gesund trotz viel Arbeit Humboldt, Hannover (2016) Standort: Mcl 31 Bes Schlagworte: Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, StressbewÃ¤ltigung, Stressor, Stresssituation, Wingwave-Methode, Work-Health Balance, Ãœberforderung Details hier Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl 31 Bes ISBN: 978-3-86910-515-4	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bestle-KÃ¶rfer, Regina	Das Krippenkinderentspannungsbuch Herder, Freiburg [u.a.] (2014) Standort: Ngl 33 Bes Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispiel, Beispiele , Beispielsammlung, EntspannungsÃ¼bung, Fallstudiensammlung, Formularsammlung, Kinderkrippe, KÃ¶rpererfahrung, Lernspiel, Mustersammlung, Sammlung, Sammlung Details hier Inhalt: Spielesammlung für Krippenkinder. Über die im Alter zwischen 0 und 3 Jahren im Vordergrund stehenden Pflegesituation hinaus möchte das Buch mit leicht umzusetzenden Spielideen vertraut machen, die positive Impulse zur Entwicklung von Kleinstkindern setzen. Welche Wichtigkeit dem Aufbau sicherer Bindungen eingeräumt werden muss, verdeutlichen die einleitenden Abschnitte. Rituale geben den Kindern Halt, auch durch immer wiederkehrende Spiele. Eingegangen wird zudem auf die Bedeutung des Hautkontaktes z.B. durch Kitzel-/Streichelspiele, Strampel- oder Fingerspiele bis hin zu die Fein- und Grobmotorik anregenden Übungen. Sehr schön illustriertes Buch mit vielen Liedern sowie farblich abgesetzten pädagogischen Hinweisen für die Erzieherinnen. Systematik: Ngl 33, , Ngl 11 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), Noten Standort: Ngl 33 Bes ISBN: 978-3-451-32869-5	Ngl 33, Ngl 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bestle-KÃ¶rfer, Regina	Zukunft leben - Welt gestalten Waldbaden mit Kindern Achtsamkeit und Entspannung in der Natur Herder, Freiburg ([2020]) Standort: Ngl 42 Best / Nachhaltigkeit / PÃ¤dagogik Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Natur, Physis, Themenwelt Nachhaltig, Waldbaden Details hier Inhalt: In diesem Buch geht es darum, mit zahlreichen und vielfältigen Projekten quer durch alle Jahreszeiten Kindern im Vor- und Grundschulalter die anregende Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen näherzubringen, damit sie einen nachhaltigen Bezug zur Natur entwickeln. Für pädagogische Fachkräfte und Eltern. Systematik: Ngl 42 Umfang: 95 Seiten, Illustrationen Standort: Ngl 42 Best / Nachhaltigkeit / PÃ¤dagogik ISBN: 978-3-451-38675-6	Ngl 42 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Blanck, Ulf; Pfeiffer, Boris	Die drei ??? Kids Die RÃ¤uberjagd Franckh-Kosmos, Stuttgart (2017) Standort: 4.1 B Drei / Erstes Lesealter Schlagworte: Antolin Klasse 2, Erstes Lesealter, Kinderkrimi, Krimi, Spannung Details hier Inhalt: Die drei ??? können es kaum glauben: Ihre Nachbarn wurden bei Einbrüchen und Diebstählen beobachtet! Fieberhaft suchen Justus, Peter und Bob nach einer Erklärung. Systematik: 4.1 B Umfang: 62 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: 4.1 B Drei / Erstes Lesealter ISBN: 978-3-440-15342-0	4.1 B 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle mycover/pruem	JugendbÃ¼cherei Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bodian, Stephan	Lernen einfach gemacht Meditation fÃ¼r Dummies Wiley, Weinheim (2020) Standort: Vck 4 Bod Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Betrachtung , EinfÃ¼hrung, Entspannung, Exerzitien, Fit und gesund, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber, SpiritualitÃ¤t Details hier Inhalt: Umfangreiche Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis, Probleme und Feinheiten. Systematik: Vck 4 Umfang: 391 Seiten, Illustrationen, 1 CD-ROM Standort: Vck 4 Bod ISBN: 978-3-527-71781-1	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bonelli, Raphael M.	Selber schuld! ein Wegweiser aus seelischen Sackgassen Pattloch, MÃ¼nchen (2013) Standort: Mcl 3 Bon Schlagworte: Entspannungstherapie, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Schuld, SchuldgefÃ¼hl, Somatotherapie, Therapie Details hier Inhalt: Der Wiener Neurowissenschaftler, Psychiater und Psychotherapeut zeigt anhand der Analyse von 45 Fallgeschichten, wie wir heute mit Schuldgefühlen umgehen. Ferner fordert er dazu auf, sie sich bewusst zu machen, Fehler anzuerkennen und sie schließlich wiedergutzumachen. Systematik: Mcl 3, , Mcg Umfang: 334 S. Standort: Mcl 3 Bon ISBN: 978-3-629-13028-0	Mcl 3, Mcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
BrÃ¤hler, Christine	Neue Wege aus der Einsamkeit mit SelbstmitgefÃ¼hl zu mehr Verbundenheit Irisiana, MÃ¼nchen ([2020]) Standort: Mcl 3 Brae Schlagworte: Einsamkeit, Entspannungstherapie, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit, SelbstmitgefÃ¼hl, Somatotherapie, Therapie Details hier Inhalt: Auf modere Forschung zurückgreifender psychotherapeutischer Ratgeber, der Einsame jungen und mittleren Alters anleitet, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihre mit Scham, Misstrauen und Kontaktscheu eingehende Haltung durch Selbstmitgefühl in eine sich selbst wertschätzende Verbundenheit zu wandeln. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl 3 Brae ISBN: 978-3-424-15375-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Braun, Christina; Schirmohammadi, A	Heilsames Klangbaden meditative KlÃ¤nge zum WohlfÃ¼hlen und Relaxen Schirner Verlag, Darmstadt (2018) Standort: Vck 1 Brau (CD) Schlagworte: Betrachtung , Entspannung, Exerzitien, Fantasiereise, Hypno-Coaching, Idiofon, Klangschale, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Schlaginstrument, SpiritualitÃ¤t Details hier Inhalt: Die harmonischen Klänge der hochwertigen, traditionellen Klangschalen aus Tibet und Nepal eignen sich ideal als Hintergrundmusik für geführte Meditationen, Hypno-Coachings, meditative Bewegungsübungen, als Unterstützung während einer Massage oder einfach zum Relaxen zu Hause. Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 63 min) + Booklet Standort: Vck 1 Brau (CD) ISBN: 978-3-8434-8378-0	CD-SA: Vck 1 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cattu	Kids in Balance Kinderlieder zum Entspannen musikalische Fantasiereisen Igel Records, Dortmund (2020) Standort: 8.3 Cat Schlagworte: Entspannung fÃ¼r Kinder, Kinderlieder Details hier Inhalt: "Ich bin eine Sonnenblume, dreh meine Blüte ins Licht. Zeig der Sonne mein Sonnengesicht!" 13 ruhige Lieder zum Abschalten oder einfach mal wegträumen für Kinder von 2 - 7 Jahren. Systematik: 8.3 Umfang: 1 CD Standort: 8.3 Cat EAN: 4013077989921	8.3 0	HÃ¶rbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	JugendbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Chatterjee, Rangan	Der Anti-Stress-Plan in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit Goldmann, MÃ¼nchen (Juni 2020) Standort: Mcl 31 Chat Schlagworte: Anspannung , Belastung, Gelassenheit, Leistungsdruck, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit, Stress, StressbewÃ¤ltigung, Stressor, Stresssituation, Ãœberforderung Details hier Inhalt: Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verständliche und gut umzusetzende Anregungen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 31 Chat ISBN: 978-3-442-17870-4	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Collins, Suzanne	Die Tribute von Panem Die Tribute von Panem - Das Lied von Vogel und Schlange (Band Vorgeschichte) Verlag Friedrich Oetinger, Hamburg (2020) Standort: 5.2 Col Schlagworte: Dystopie, Spannung Details hier Inhalt: Bei den 10. Hungerspielen werden den 24 Delinquenten Mentoren aus der Abschlussklasse der Akademie an die Seite gestellt. Der 18-jährige Coriolanus Snow bekommt die Kandidatin des verkommensten Distrikts zugeteilt - Lucy Gray, eine wahre Kämpfernatur ... Prequel zu "Die Tribute von Panem". Ab 14. Aus dem Englischen übersetzt Systematik: 5.2 Umfang: 607 Seiten Standort: 5.2 Col ISBN: 978-3-7891-2002-2	5.2 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	JugendbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Arkana Audio Angstfrei leben Selbstheilungsprogramm Goldmann, MÃ¼nchen (2002) Standort: Vet 1 Dah (CD) Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, CD, Entspannung, Meditation, Selbsttherapie Details hier Inhalt: Angst bedeutet Enge im Atem, im Hals und im Leben. Mithilfe von Meditations- und Imaginationsübungen wird das Bewußtsein ausgeweitet und der Betroffene kann lernen, die eigenen Ängste zu meistern. Das Programm wurde über viele Jahre bei Patienten im Umgang mit ihren Ängsten erfolgreich eingesetzt. Systematik: CD-SA: Vet 1 Umfang: 1 CD Standort: Vet 1 Dah (CD) ISBN: 978-3-442-33656-2	CD-SA: Vet 1 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Schattenarbeit Befreiung von Zwang und Schuld Arkana, MÃ¼nchen (2016) Standort: Vck 4 Dah (CD) Schlagworte: Entspannungstherapie, Lesung, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Somatotherapie, Therapie Details hier Inhalt: Die Beschäftigung mit dem Verdrängten ist ein zentrales Thema in der Psychotherapie. Diese CD unterstützt durch stimunlierende Texte und entspanndende Musik die Suche nach den problematischen Aspekten unserer Psyche und hilft, diese zu integrieren, so dass u.a. Schuld und Zwänge aufgelöst werden können. Systematik: CD-SA: Vck 4 Umfang: 1 CD (ca. 1 Stunde 9 Minuten) Standort: Vck 4 Dah (CD) ISBN: 978-3-442-34703-2	CD-SA: Vck 4 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Degen, Rolf	Eichborn-Lexikon Das Lexikon der Psycho-IrrtÃ¼mer warum der Mensch sich nicht therapieren, erziehen und beeinflussen lÃ¤sst Eichborn, Frankfurt am Main (2000) Standort: Mal Deg Schlagworte: Antikritik, Entspannungstherapie, Erkenntniskritik, Kritik, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Somatotherapie, Therapie Details hier Systematik: Mal Umfang: 336 S. Standort: Mal Deg ISBN: 978-3-8218-1631-9	Mal 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dobos, Gustav	Die gestresste Seele Naturheilkunde fÃ¼r KÃ¶rper und GefÃ¼hle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen : das 8-Wochen-Programm fÃ¼r mentale StÃ¤rke Scorpio, MÃ¼nchen (2022) Standort: Vet 1 Dob Schlagworte: Achtsamkeit, Anspannung , Belastung, Emotion, Emotionales Verhalten, EmotionalitÃ¤t, FÃ¼hlen, GefÃ¼hl, GefÃ¼hle, GefÃ¼hlsleben, GemÃ¼tsbewegung, Leistungsdruck, Naturheilverfahren, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressor, Stresssituation, Ãœberforderung Details hier Inhalt: Hinter körperlichen Symptomen, für die es keine rechte physiologische Erklärung gibt, stecken fast immer unbewältigte Gefühle. Erst wenn die emotionale Wurzel der Beschwerden aufgedeckt wird, kann sich Heilung einstellen. Gustav Dobos zeigt, wie moderne Naturheilkunde dabei helfen kann, unseren Gefühlen auf die Spur zu kommen, damit Seele und Körpergesunden können. Ein 8-Wochen-Programm für zu Hause hilft dabei. Systematik: Vet 1 Umfang: 269 S. Standort: Vet 1 Dob ISBN: 978-3-95803-446-4	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dogs, Christian Peter; Poelchau, Ni	GefÃ¼hle sind keine Krankheit warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen Ullstein, Berlin (2017) Standort: Mbk 4 Dog Schlagworte: AffektstÃ¶rung, Angst, AngstbewÃ¤ltigung, Depression, Depressionen, DepressivitÃ¤t, Entspannungstherapie, Fluchtreaktion, Furcht, GefÃ¼hl, Melancholie, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapeut, Psychotherapie, Somatotherapie, Therapie, Trauma, Ã„ngste, Ã„ngstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Der Psychotherapeut Dogs zeigt auf, wie es gelingt, auch mit Hilfe von außen, wenn die Selbstheilungskräfte versagen, Wege aus Depressionen, Ängsten und den Folgen von traumatischen Ereignissen zu finden. Systematik: Mbk 4 Umfang: 230 S. Standort: Mbk 4 Dog ISBN: 978-3-550-08195-8	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dohrenbusch, Ralf	Psychotherapie Chancen erkennen und mitgestalten Verbraucherzentrale, DÃ¼sseldorf (2017) Standort: Mcg Doh Schlagworte: Anleitung, EinfÃ¼hrung, Entspannungstherapie, Orientierungshilfe, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Ratgeber, Ratgeber - Medizin, Ratgeberliteratur, Somatotherapie, Therapie Details hier Inhalt: Der Ratgeber der Verbraucherzentrale bietet patientennahe Informationen zu allen wichtigen Fragen rund um eine Psychotherapie: Methoden und ihre Wirksamkeit, Kriterien für die Auswahl des therapeutischen Verfahrens und des Therapeuten, Ablauf, Risiken und Chancen einer Therapie und Kostenübernahme. Die 4. Auflage des bewährten Ratgebers der Verbraucherzentrale NRW zu Chancen, Wirkmechanismen und Risiken von Psychotherapie ist im Text überarbeitet und auf dem Stand der aktuellen Psychotherapie-Richtlinie vom April 2017. Der Preis wurde um EUR 10.00 erhöht. Die patientennahe Orientierungshilfe gehört, gerade angesichts der Zunahme psychischer Krankheiten, in neuester Auflage zum Grundbestand. Vorauflagen austauschen. Systematik: Mcg Umfang: 178 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcg Doh ISBN: 978-3-86336-079-5	Mcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ehret-Wemmer, Doris	HÃ¶rbuch Gesundheit Typgerecht entspannen autogenes Training, progressive Relaxation, Phantasiereisen, Meditation TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: Vck Ehr (CD) Schlagworte: CD, Eigentherapie, Entspannungstechnik, Entspannungstherapie, Entspannungsverfahren, EntspannungsÃ¼bung, Psychotherapie, Relaxationstherapie, Selbstbehandlung, Selbstheilung, Selbsttherapie, Therapie Details hier Inhalt: Die langjährige Heilpraktikerin führt in grundlegende Entspannungsübungen wie das autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation ein und hilft, durch den VAK-Test (visuell, auditiv, kinästhetisch) den persönlichen Entspannungstyp zu finden. Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD (ca. 74 Min.) + Booklet Standort: Vck Ehr (CD) ISBN: 978-3-8304-3535-8	CD-SA: Vck 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und ElastizitÃ¤t in ein erfÃ¼lltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text Piper, MÃ¼nchen (2017) Standort: Vel 7 Elst Schlagworte: Ausdauer, Entspannung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, KÃ¶rperliche AktivitÃ¤t, Meditation Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 249 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiÃŸ : Diagramme Standort: Vel 7 Elst ISBN: 978-3-492-05836-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engl, Silvia Maria; Schirmohammadi,	Autogenes Training & Lebensfreude ganz entspannt innere Power gewinnen Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: Vck 3 Eng (CD) Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung Details hier Inhalt: Die Mentaltrainerin, Buchautorin und Bloggerin Silvia Maria Engl und der Entspannungstherapeut Abbas Schirmohammadi zeigen verschiedene Methoden für Stressabbau, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprophylaxe: von einer kraftvollen Heilmeditation über eine Körperreise bis hin zu entspannender Instrumentalmusik. Systematik: CD-SA: Vck 3 Umfang: 1 CD (ca. 76 Minuten) + Beilage Standort: Vck 3 Eng (CD) ISBN: 978-3-8434-8346-9	CD-SA: Vck 3 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eschstruth, Maria	Mama & Baby Yoga Zeit fÃ¼r dich & dein Kind Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2018) Standort: Vck 1 Eschst Schlagworte: Baby, Betrachtung , Darshan, Entspannung, Exerzitien, Joga, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Mutter-Kind-Kurs, Ratgeber - Eltern und Kind, SpiritualitÃ¤t, Yoga Details hier Inhalt: Die Hebamme und Yogalehrerin zeigt anschaulich, wie junge Mütter mithilfe von Yogaübungen und Meditationstechniken schnell wieder körperlich fit werden und hektische Zeiten entspannt meistern können. Mit vielen Farbfotos. Systematik: Vck 1 Umfang: 205 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 1 Eschst ISBN: 978-3-8403-7614-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
EÃŸwein, Jan Thorsten	Achtsame YogaÃ¼bungen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2013) Standort: Vck 1 Essw Schlagworte: Achtsamkeit, Darshan, Entspannung, Joga, StressbewÃ¤ltigung, Yoga Details hier Inhalt: Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit. Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 1 Essw ISBN: 978-3-8338-2931-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Evans, Gomer Edwin	Die Heilkraft des Wassers wohltuendes Meeresrauschen mit traumhafter Entspannungsmusik Neptun, MÃ¼nchen (2009) Standort: Mcl Eva (CD) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: Wohltuendes, sanftes Meeresrauschen vor einem melodiösen Klangteppich. Systematik: CD-SA: Mcl Umfang: 1 CD (ca. 66 Min.) Standort: Mcl Eva (CD) ISBN: 978-3-89321-425-9	CD-SA: Mcl 0	HÃ¶rbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt die besten Minuten-Ãœbungen gegen Alltagsstress TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Vck Fes Schlagworte: Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, Ratgeber - Fit und gesund, StressbewÃ¤ltigung Details hier Inhalt: Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß. Systematik: Vck Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck Fes ISBN: 978-3-8304-6669-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feuerabendt, Sigmund	NatÃ¼rliche Entspannung durch S.A.T. neue Energie fÃ¼r den Alltag ; nur 10 Minuten tÃ¤glich mit dem Selbstaktiven Training Knaur, MÃ¼nchen (2005) Standort: Vck Feu Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier Systematik: Vck Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD Standort: Vck Feu ISBN: 978-3-426-64184-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friebel, Volker	Kinder entdecken die Langsamkeit musikalisch-spielerische FÃ¶rderung von Konzentration, Achtsamkeit und Wohlbefinden Ã–kotopia-Verl., MÃ¼nster (2008) Standort: 6.5 N Frie Schlagworte: EntspannungsÃ¼bung, Phantasiereise, Spielen Details hier Inhalt: Vielseitige Sammlung von entschleunigenden Geschichten, Liedern und Spielen. Von dem Entspannungspädagogen Friebel wurden bereits zahlreiche Titel vorgestellt (vgl. u.a. BA 12/02: "Entspannung für Kinder"). Die im Buch enthaltenen Geschichten, Spiele, Lieder, Sprichwörter und Fantasiereisen bieten die Möglichkeit, Kindern unterschiedliche Geschwindigkeiten bewusst zu machen und sie zur Langsamkeit zu führen und somit Konzentration und Gesundheit zu fördern. Alle Lieder sind auf einer CD mit 41 Minuten Spielzeit enthalten. Zum Einsatz im Kindergarten, in der Grundschule und zu Hause. (2) Systematik: 6.5 N Umfang: 91 S. : zahlr. Ill., Noten + CD Standort: 6.5 N Frie ISBN: 978-3-86702-062-6	6.5 N 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friebel, Volker	Traumreisen fÃ¼r Kinder zur FÃ¶rderung von Entspannung, Konzentration, Ich-StÃ¤rke und KreativitÃ¤t Ã–kotopia-Verl., MÃ¼nster (2013) Standort: Ngl 3 Frie Schlagworte: Entspannung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Meditation, Traumreise Details hier Inhalt: Klassische Fantasiereisen zu Entspannung und Wohlbefinden sowie thematische Traumreisen: geführte Imaginationen zu Themen wie Angst und Freude, Wut und Traurigkeit. Für den pädagogischen Alltag mit Kindern von 3 bis 10 Jahren. Systematik: Ngl 3, , Vck Umfang: 94 S. : zahlr. Ill. Standort: Ngl 3 Frie ISBN: 978-3-86702-225-5	Ngl 3, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friebel, Volker; Friedrich, Sabine	rororo Entspannung fÃ¼r Kinder (Band 61700) Stress abbauen, Konzentration fÃ¶rdern ; mit Entspannungskurs mit Audio-CD Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2002) Standort: Ngk 1 Frie Schlagworte: Entspannung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Konzentration, Lebensalter Details hier Systematik: Ngk 1, , Vck Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) + CD-ROM Standort: Ngk 1 Frie ISBN: 978-3-499-61700-3	Ngk 1, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Glocker, Peter	Achtsam leben Weniger Stress, mehr Leben Scorpio, MÃ¼nchen (2015) Standort: Mcl 31 Glo Schlagworte: Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, StressbewÃ¤ltigung, Stressmanagement, Stressor, Stresssituation, Ãœberforderung Details hier Inhalt: Ansprechender Einstiegstitel zum Stressmanagement, der mit Techniken wie NLP, Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeitslehre auf das Bewusstmachen von destruktiven Denkmustern, Handlungen und Automatismen setzt, die verantwortlich sind für das Stressgeschehen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 109 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 31 Glo ISBN: 978-3-95803-030-5	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Goldberg, Jerry	Der zuverlÃ¤ssige Gesundheitsberater Autogenes Training entspannt und gelassen den Alltag meistern blv, MÃ¼nchen (2006) Standort: Vck 3 Gol Schlagworte: Autogenes Training, EntspannungsÃ¼bung Details hier Systematik: Vck 3 Umfang: 61 S.: zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 3 Gol ISBN: 978-3-8354-0046-7	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Goldner, Colin	Psycho Therapien zwischen SeriositÃ¤t und Scharlatanerie Pattloch, Augsburg (1997) Standort: Md Gol Schlagworte: Anleitung, Bewegungstherapie, Entspannungstherapie, Esoterik, Geheimlehre, Geheimwissenschaft, Krankenbehandlung, Medizin, Medizinische Behandlung, Pharmakotherapie, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Selbsttherapie, Somatotherapie, Sternebasteln, Stroharbeit, Therapie Details hier Inhalt: Eine abrechnende Übersicht des Leiters des Münchner ""Forum Kritische Psychologie"", einer Anlaufstelle für Therapiegeschädigte ; mit kritischen Einlassungen zum Heilpraktiker-Gesetz, Kontaktadressen zum Ausstieg. Systematik: Md, , Ubn Umfang: 424 S. Standort: Md Gol ISBN: 978-3-629-00816-9	Md, Ubn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia	Autogenes Training Ã¼ber 100 Anwendungen fÃ¼r KÃ¶rper und Seele GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2014) Standort: Vck 3 Gra Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Autogenes Training, EinfÃ¼hrung, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, Ratgeber Details hier Inhalt: Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und Oberstufe des Autogenen Trainings. Mit Audio-CD. Systematik: Vck 3 Umfang: 206 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 3 Gra ISBN: 978-3-8338-3414-1	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion	GU-Ratgeber Gesundheit GLYX: so macht Stress nicht lÃ¤nger dick GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2013) Standort: Vcl 3 Gri Schlagworte: Anspannung , Belastung, ErnÃ¤hrung, ErnÃ¤hrungsgewohnheit, Glyx-DiÃ¤t, Lebensmittel, Leistungsdruck, Nahrung, NervÃ¶se Belastung, Nutrition, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Ratgeber - Fit und gesund, Stress, Stressor, Stresssituation, Ãœberforderung Details hier Inhalt: Die GLYX-Erfinderin zeigt in motivierender Weise, wie man den Dickmacher Stress außer Gefecht setzt und durch Bewegung, mentales Training und Yoga sowie eine GLYX-gerechte Ernährung abnehmen kann. Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Gri ISBN: 978-3-8338-2732-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
GÃ¼nther, Sybille	Snoezelen - Traumstunden fÃ¼r Kinder Praxishandbuch zur Entspannung und Entfaltung der Sinne ; Mit Anregungen zur Raumgestaltung, Fantasiereisen, Spielen und Materialhinweisen Ã–kotopia-Verl., MÃ¼nster (2002) Standort: 6.9 Y GÃ¼n / Spielen Schlagworte: Entspannung, Meditation, Sinne, Spielen Details hier Systematik: 6.5 N Umfang: 116 S. : zahlr. Ill. Standort: 6.9 Y GÃ¼n / Spielen ISBN: 978-3-931902-94-0	6.5 N 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	JugendbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hamilton, Mina	Relaxt durch den Tag 40 Ruheinseln in der tÃ¤glichen Hektik Ariston, MÃ¼nchen [u.a.] (2002) Standort: Mcl 3 Ham Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, AlltagsphÃ¤nomen, Alltagswelt, EntspannungsÃ¼bung, Lebensweise , Lebenswelt, Privatleben, Ratgeber, StressbewÃ¤ltigung, TÃ¤gliches Leben Details hier Inhalt: Dehn- und Atemübungen sowie mentale Übungen für Einfühlungsvermögen, Dankbarkeit und Aufmerksamkeit zum Stressabbau. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 156 S. Standort: Mcl 3 Ham ISBN: 978-3-7205-2301-1	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hasse, Stefanie	Secret Game Brichst du die Regeln, brech ich dein Herz Ravensburger-Buchverlag, Ravensburg (2019) Standort: 5.2 Has Schlagworte: Jugendthriller, Spannung, Thriller Details hier Inhalt: Ivorys Leben könnte perfekt sein. Sie hat ein Stipendium an einer renommierten Privatschule in New York. Doch dort gibt es eine gefährliche Tradition: DAS SPIEL. Keiner kann sich diesem entziehen und keiner weiß, wer dahinter steckt. Ivory versucht die Regeln zu durchbrechen ... Systematik: 5.2 Umfang: 381 S. Standort: 5.2 Has ISBN: 978-3-473-40181-9	5.2 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	JugendbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Helten, Andrea	Die Maus Yoga mit der Maus riva, MÃ¼nchen (2022) Standort: 4.3 Hel / KÃ¶rper/Gesundheit Schlagworte: Darshan, Entspannung, Gesundheit, Joga, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, KÃ¶rper, Lebensalter, Yoga Details hier Inhalt: Entdecke gemeinsam mit Maus, Elefant und Ente, wie viel Spaß Yoga macht! Systematik: 4.3 Umfang: 111 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: 4.3 Hel / KÃ¶rper/Gesundheit ISBN: 978-3-7423-1994-4	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	JugendbÃ¼cherei Nein, verliehen bis 06.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Henning, Frank	Krieg im Gehirn wie uns der Stress beherrscht Primus, Darmstadt (2011) Standort: Mbk Hen Schlagworte: Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressor, Stresssituation, Ãœberforderung Details hier Inhalt: Wie können wir unseren Alltag bewältigen, unsere Pflichten erledigen und Leistung zeigen, ohne dabei in Stress zu geraten, fragt der Psychotherapeut und NLP-Trainer und zeigt, wie wir Ausgeglichenheit und innere Stabilität finden können. Wie können wir unseren Alltag bewältigen, unsere Pflichten erledigen und Leistung zeigen, ohne dabei in Stress zu geraten, fragt der Psychotherapeut und NLP-Trainer. Er befasst sich mit unseren Essgewohnheiten, unserem Umgang mit der Zeit und der Allgegenwart der Konkurrenz in nahezu allen Lebensbereichen, stellt fest, dass Gestresste mit ihrem Inneren im Konflikt sind, und setzt sich mit scheinbaren Auswegen aus dieser Lage auseinander. Wie wir wirkliche Ausgeglichenheit und innere Stabilität finden können, zeigt er dann am Ende des Buches. Ein lesenswerter Titel; alles andere als ein weiterer oberflächlicher Ratgeber, vielmehr eine in die Tiefe gehende und zum Nachdenken anregende Lektüre, die helfen kann, seinen Weg zu finden. (2) Systematik: Mbk Umfang: 144 S. Standort: Mbk Hen ISBN: 978-3-89678-770-5	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hipp, Earl	Tipps fÃ¼r Teens Was wirklich hilft gegen deinen Stress Verlag an der Ruhr, MÃ¼lheim an der Ruhr (2011) Standort: 6.5 N Hip Schlagworte: Anspannung , Belastung, Jugendliche, Leistungsdruck, NervÃ¶se Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, StressbewÃ¤ltigung, Stressor, Stresssituation, Ãœberforderung Details hier Inhalt: Bewährte Methoden der Stressbewältigung, alltagsnah und motivierend aufbereitet für Jugendliche. Ab 13. Aus dem Engl. übers. Systematik: 6.5 N Umfang: 134 S. : Ill. Standort: 6.5 N Hip ISBN: 978-3-8346-0884-0	6.5 N 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	JugendbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...