Ein Dorling-Kindersley-Buch Gedächtnistraining neue Wege zur Steigerung der Gedächtnisleistung ; Anleitung zum Glücklichsein Christian, München (2000)
Standort: Adn Ged
Das Geheimnis der Psyche wie man bei Günther Jauch eine Million gewinnt und andere Wege, die Nerven zu behalten Random House Audio, München (2017)
Standort: Mbk Win (CD)
Inhalt: Der Psychologe, Wissenschaftler und Jungunternehmer (Jahrgang 1988) gewann in der Show "Wer wird Millionär" eine Million EUR. Hier erzählt er in unterhaltsamen Geschichten, wie man trotz Aufregung die Nerven behält, erfolgreich Verhandlungen führt, Lügner erkennt und verrät einige Psychotricks.
Inhalt: Als Zauberkünstler ist Thorsten Havener ein Experte dafür, Geheimnisse zu bewahren. Warum gelingt das aber den meisten Menschen nur selten? Havener erklärt, was Geheimnisse mit uns machen, wie sie teils belastend, teils anregend sind.
Inhalt: Ein Überblick über den derzeitigen Stand der Hirnforschung, ergänzt um unterhaltsame Geschichten sowie praktische Tipps und Hinweise. Systematik: CD-SA: Mbk Umfang: 4 CD (ca. 4 Std. 30 Min.) Standort: Mbk Aam (CD) ISBN: 978-3-0369-1247-9
Inhalt: Lässt sich unser Leben strikt durchplanen oder haben wir die erfreulichsten Erfolge dem Zufall zu verdanken? Der Autor hinterfragt den Wunsch vieler Menschen, alles im Griff haben zu wollen und Überraschungen möglichst zu vermeiden. Denn Spontaneität und Kreativität bewirken oft wahre Wunder.
Inhalt: Es ist Zeit für einen Wechsel der Ideale und individuellen Orientierungen. Der norwegische Unternehmer und Wirtschaftsphilosoph plädiert leidenschaftlich für die positive Bewertung von Lernen und Leistung, allerdings einer Leistungsbereitschaft, die für das kollektive Wohl erbracht wird. Schlagworte:Spiegel-Bestseller Systematik: Gcm, , Mbk 4, , Elo 2 Umfang: 280 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Gcm Ind ISBN: 978-3-430-21112-3
Alles reine Kopfsache! 5 Phänomene aus der Hirnforschung, mit denen Sie alles schaffen, was Sie wollen Goldegg Verlag, Berlin (2018)
Standort: Mbk Taeu
Inhalt: Die beiden Autoren zeigen: Mit 5 mentalen Strategien können wir es schaffen unser Gehirn darauf ausrichten, unsere Wahrnehmung und unser Verhalten grundlegend und nachhaltig zu verändern. Unliebsame Gewohnheiten können wir durch neue, gewinnbringende und gesundheitsfördernde ersetzen. Marcus Täuber und Pamela Obermaier stellen einleitend die wichtigsten Fakten und Phänomene über unser Gehirn vor. Dann zeigen sie: Mit 5 mentalen Strategien (Fokus, Entspannung, Vorstellung, Erwartung und Konditionierung) können wir es schaffen unser Gehirn darauf ausrichten, unsere Wahrnehmung und unser Verhalten grundlegend und nachhaltig zu verändern. Unliebsame Gewohnheiten können wir durch neue, gewinnbringende und gesundheitsfördernde ersetzen. Der Titel ist kein Hokuspokus-Buch, auch wenn die Autoren manchmal etwas sehr forsch formulieren, sondern eine seriöse Entdeckungsreise in die Entwicklungsfähigkeit unseres Gehirns. Schlagworte:Mensch, Psychologe, Psychologie Systematik: Mbk Umfang: 175 Seiten Standort: Mbk Taeu ISBN: 978-3-99060-066-5
Inhalt: Der bekannte Gedankenleser klärt die Frage, ob unsere Gedanken wirklich frei sind. Denn jeden Tag werden wir gedanklich beeinflusst und tun Dinge, die wir eigentlich gar nicht tun wollten, ob beim Einkaufen, im Job oder im Privatleben. Nach "Ich weiß, was du denkst" (BA 5/09, IN 27/09) und nach "Denken Sie nicht an einen blauen Elefanten" (BA 5/10, IN 14/10) fragt der durch seine Bühnenshows und Fernsehauftritte bekannt gewordene Gedankenleser jetzt, welche Einflüsse uns immer wieder dazu bringen, Dinge zu tun, die wir eigentlich gar nicht tun wollen. Dabei geht er zum einen der Frage nach, welche Methoden uns beeinflussen und manipulieren, und wie wir uns durch genaue Beobachtung und Schulung unserer Kombinationsgaben vor Manipulationsversuchen schützen können. Zum anderen beschreibt er aber auch, wie wir selbst versuchen, unsere Mitmenschen zu beeinflussen. Auch in diesem Titel vermittelt Havener keine besonders neuen Erkenntnisse, ein weiteres Mal kann er die Materie aber so anschaulich, unterhaltsam und überzeugend darstellen, dass jeder Interessierte sie gut nachvollziehen kann und Hilfestellungen erhält, seine eigenen Gedanken besser in den Griff zu bekommen und Herr der Lage zu werden. Vgl. das Hörbuch in dieser Nr. (2) Schlagworte:Beeinflussung, Methode Systematik: Mbk Umfang: 253 S. : Ill. Standort: Mbk Hav ISBN: 978-3-8052-5021-4
Inhalt: Der Verhaltensforscher berichtet von seinen Forschungsergebnissen, wonach wir häufig irrational handeln, verblüffend einfach zu beeinflussen sind und immer wieder dieselben Fehler machen. Wir handeln häufig irrational, sind verblüffend einfach zu beeinflussen und machen immer wieder dieselben Fehler ohne viel daraus zu lernen, stellt Ariely fest. Zum Beleg seiner Thesen berichtet der in den USA gut bekannte Verhaltensforscher über eigene Experimente zum Ess- und Einkaufsverhalten, zum Auf-die-lange-Bank-Schieben, zur Liebe und zum Geld und überträgt seine Forschungsergebnisse auf den Alltag im Privatleben, in der Geschäftswelt und in der Politik. Er zeigt aber auch, wie wir dennoch tückischen Denkfehlern entgehen und zu einer besseren Entscheidungsfindung kommen können. Ein sehr lebendig und häufig auch unterhaltsam geschriebener Bericht über neue Erkenntnisse der menschlichen Verhaltensforschung. Zum Nachdenken über das eigene Verhalten bestens geeignet. (2)
Inhalt: Interessante Sammlung zahlreicher, manchmal widersinnig oder irrational erscheinender menschlicher Verhaltensweisen mit den dazugehörenden psychologischen Erklärungen. Interessante Sammlung zahlreicher, manchmal widersinnig oder irrational erscheinender menschlicher Verhaltensweisen mit jeweils 2- bis 3-seitiger dazugehörender psychologischer Erklärung. Die beiden Journalisten haben die zusammengetragenen Phänomene in 11 Rubriken unterteilt. So findet sich in der Rubrik "Freud und Leid" z.B. der "Walkman-Effekt". Hier wird erklärt, warum wir Musik so gerne über Kopfhörer hören, oder unter "Fleisch und Blut" der "Romeo-und-Julia-Effekt", der das Phänomen aufgreift, "warum das Gras nebenan immer grüner ist". Vieles, wie der "Jo-Jo-Effekt nach einer Diät" dürfte zwar bekannt sein, vieles aber auch einen Aha-Effekt und damit einen Erkenntnisgewinn beim Leser hervorrufen. Insgesamt wird deutlich, wie unkontrolliert, manipulierbar und vorhersehbar menschliches Handeln ist. Das wirkt teils erheiternd, teils erschreckend. Das übersichtlich aufgemachte (für Leser, die es noch komprimierter möchten, gibt es Zusammenfassungen am Kapitelende), unterhaltsam geschriebene "psychologische Kompendium" dürfte bei einem breiten Publikum auf Interesse stoßen. Mit Literaturverzeichnis.(2) Systematik: Mbk Umfang: 383 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk Mai ISBN: 978-3-423-24873-0
Ich weiß nicht, was ich wollen soll warum wir uns so schwer entscheiden können und wo das Glück zu finden ist S. Fischer, Frankfurt am Main (2012)
Standort: Mbk Kast
Inhalt: Unter Berücksichtigung verschiedenster empirischer Studien geht der Bestseller-Autor der Frage nach, warum trotz Wohlstandsgesellschaft und persönlicher Freiheit die Zufriedenheit gesunken ist und weshalb uns die Überflussgesellschaft die Qual der Wahl so erschwert. Schlagworte:Entwicklung, Historische Persönlichkeit, Mensch, Person, Personalität, Persönlichkeit, Psychologe, Psychologie Systematik: Mbk Umfang: 284 S. : Ill., graph. Darst., Kt. Standort: Mbk Kast ISBN: 978-3-10-038303-7
Inhalt: Wie können wir unseren Alltag bewältigen, unsere Pflichten erledigen und Leistung zeigen, ohne dabei in Stress zu geraten, fragt der Psychotherapeut und NLP-Trainer und zeigt, wie wir Ausgeglichenheit und innere Stabilität finden können. Wie können wir unseren Alltag bewältigen, unsere Pflichten erledigen und Leistung zeigen, ohne dabei in Stress zu geraten, fragt der Psychotherapeut und NLP-Trainer. Er befasst sich mit unseren Essgewohnheiten, unserem Umgang mit der Zeit und der Allgegenwart der Konkurrenz in nahezu allen Lebensbereichen, stellt fest, dass Gestresste mit ihrem Inneren im Konflikt sind, und setzt sich mit scheinbaren Auswegen aus dieser Lage auseinander. Wie wir wirkliche Ausgeglichenheit und innere Stabilität finden können, zeigt er dann am Ende des Buches. Ein lesenswerter Titel; alles andere als ein weiterer oberflächlicher Ratgeber, vielmehr eine in die Tiefe gehende und zum Nachdenken anregende Lektüre, die helfen kann, seinen Weg zu finden. (2) Schlagworte:Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressor, Stresssituation, Überforderung Systematik: Mbk Umfang: 144 S. Standort: Mbk Hen ISBN: 978-3-89678-770-5
Inhalt: Wir nutzen getrennte Toiletten und kaufen unser Duschgel in verschiedenen Regalen. Ganz selbstverständlich ordnen wir Menschen als Frauen oder Männer ein. Aber was unterscheidet die Geschlechter eigentlich? Wäre man eine andere Person, wenn man ein anderes Geschlecht hätte?Von Kindheit bis Berufswahl beeinflussen andere, was wir tun. Erkennt man die zugrunde liegenden Strukturen, versteht man, wodurch man die Person wird, die man ist. Und wer man sein kann!Ein Buch über Identität, so vielfältig wie unsere Körper und Persönlichkeiten. Schlagworte:Anthropologie, Geschlechterrolle, Geschlechtsrolle, Geschlechtsunterschied, Homo , Homo sapiens, Identität, Intoleranz, Mensch, Menschen, Menschheit, Soziale Rolle, Soziales Geschlecht, Themenwelt Toleranz, Toleranz, Toleranzgedanke, Toleranzidee Systematik: Mbk Umfang: 154 Seiten : Illustrationen Standort: Mbk Ber / Toleranz / LGBT/ Identität ISBN: 978-3-407-75442-4
Inhalt: Ein Kinder- und Jugendpsychiater zeigt, dass Kinder heute überbehütet werden, ihnen dadurch die Reife fehlt und dies gravierende gesellschaftliche Folgen hat. Mit Vorschlägen zur Umkehr dieses Trends. Nein, von Überforderung könne nicht die Rede sein, so der Kinder- und Jugendpsychiater Winterhoff, weit eher vom Gegenteil, von einer fortwährenden Behütung der Kinder durch die Eltern, sodass wichtige Impulse für geistige Reifung fehlen und die Kinder im infantilen Status gefangen bleiben. Ja, er attestiert Erwachsenen zudem, dass auch sie teilweise in kindliche Verhaltensmuster zurück- und aus dem Erwachsen-Sein herausfallen, was dann beispielsweise wenig belastbare Mitarbeiter am Arbeitsplatz bedeutet. Dies alles wird gut anhand von Beispielen aus der eigenen Praxis beschrieben Schlagworte:Narzissmus, Selbstverantwortung, Widerstandsfähigkeit, Überforderung Systematik: Mbk Umfang: 255 S. Standort: Mbk Win ISBN: 978-3-579-06620-2
Inhalt: Der neue Bestseller des Nobelpreisträgers Daniel Kahneman Autor des Weltbestsellers »Schnelles Denken, langsames Denken«
Warum treffen wir, je nach Umständen, völlig unterschiedliche Entscheidungen auf ein und derselben Faktengrundlage? Wieso kommen zwei Experten, die über identische Informationen verfügen, zu komplett anderen Schlussfolgerungen? Weshalb entscheiden wir uns immer wieder falsch, ob im Beruf oder im Privatleben? In seinem neuen Buch, das in Zusammenarbeit mit Bestsellerautor Cass Sunstein und Olivier Sibony entstanden ist, klärt Nobelpreisträger Daniel Kahneman über die Vielzahl von oft zufälligen Faktoren auf, die unsere Entscheidungsfindung stören und häufig negativ beeinflussen - sie sind im Begriff »Noise« zusammengefasst. Wir müssen lernen, diese »Störgeräusche« zu verstehen und mit ihnen umzugehen, nur dann können wir auf Dauer bessere Entscheidungen treffen. Schlagworte:Einfluss, Entscheidungsfindung, Entscheidungsunterstützung Systematik: Mbk Umfang: 480 Seiten, Illustrationen Standort: Mbk Kah ISBN: 978-3-8275-0123-3
Inhalt: In 50 Beispielen werden Verhaltensweisen des täglichen Lebens als Phänomene der räumlichen Psychologie humorvoll beschrieben und gedeutet. Welche Plätze werden im Restaurant zuerst besetzt, warum sitzen Chefs in den oberen Stockwerken, warum pfeift man im dunklen Keller und im Wald, warum geht man im Kreis, wenn man sich verirrt, wie viel Abstand braucht es zu anderen Menschen ... Raumerleben, Orientierung, Sinn für Grenzen und Distanzen - Phänomene der räumlichen Psychologie durchziehen unseren Alltag meist, ohne dass uns dies bewusst ist. Schlagworte:Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Lebensweise , Lebenswelt, Privatleben, Räumliche Psychologie, Tägliches Leben Systematik: Mbk Umfang: 255 S. : zahlr. Ill. Standort: Mbk Schmi ISBN: 978-3-499-62996-9
Inhalt: Als Zauberkünstler ist Thorsten Havener ein Experte dafür, Geheimnisse zu bewahren. Warum gelingt das aber den meisten Menschen nur selten? Havener erklärt, was Geheimnisse mit uns machen, wie sie teils belastend, teils anregend sind. "Verraten Sie niemandem, was in diesem Buch steht!" heißt es auf dem rückwärtigen Buchdeckel. Schlagworte:Geheimnis, Historische Persönlichkeit, Person, Personalität, Persönlichkeit Systematik: Mbk Umfang: 219 Seiten Standort: Mbk Hav ISBN: 978-3-499-63240-2
Inhalt: Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Protokolle aus der Therapiepraxis und Lösungsansätze der Psychotherapie. Schlagworte:Hilfe, Lebenshilfe, Mensch, Psychologe, Psychologie Systematik: Mbk Umfang: 380 S. Standort: Mbk Stah ISBN: 978-3-424-63235-4
Inhalt: Analyse dessen, was eigentlich nie passieren dürfte, was jedoch ständig geschieht und unser Leben gewaltig beeinflusst, was mithilfe statistischer Modelle permanent aus unserem Denken ausgeblendet wird.
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Prognose, Vorhersagbarkeit Systematik: Mbk 2 Umfang: 441 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk 2 Tal ISBN: 978-3-446-41568-3
Inhalt: Die Fähigkeit auf die "innere Stimme" zu hören, haben viele Menschen heute vergessen oder verlernt. Meditations- und Yogalehrerin Amisha Ghadiali erläutert, was Intuition ist und stellt in diesem Ratgeber Übungen zur Wahrnehmung und Förderung des intuitiven Selbst vor. Schlagworte:Bauchgefühl, Innere Stimme, Intuition Systematik: Mbk 2 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Mbk 2 Gha ISBN: 978-3-8310-4230-2
Inhalt: Der Autor zeigt, wie man in seinem Alltag konzentriert bei einer Sache sein kann. Mit vielen Ratschlägen und Tipps, Alltagsbeispielen, Fragen, auch zum Überdenken des bisherigen Verhaltens, Merksätzen, Zusammenfassungen und Grafiken. Schlagworte:Konzentration, Konzentrationstraining, Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mbk 2 Umfang: 179 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Mbk 2 Muen ISBN: 978-3-86936-719-4
Inhalt: Mit analysierten Fallgeschichten wird demonstriert, wie Verlustvermeidung, falsche Wertzuschreibung und Urteilsverzerrung unser Denken vernebeln, was eine vernünftige Sicht der Welt torpediert.
Inhalt: Der Neurowissenschaftler geht den Strategien des menschlichen Gehirns auf den Grund: Warum wird Fremdes mit Misstrauen betrachtet? Warum werden wichtige Entscheidungen oft nicht methodisch, sondern impulsiv getroffen? Jedes Gehirn folgt seiner individuellen, nicht immer sinnvollen Logik. Schlagworte:Persönlichkeit, Selbstwahrnehmung, Wahrnehmung Systematik: Mbk 2 Umfang: 252 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mbk 2 Chan ISBN: 978-3-499-63135-1
Inhalt: Der Hypnosetrainer und Mentalcoach erklärt, warum unser "Bauch" weiß, was gut für uns ist. Anhand vieler praktischer Übungen will er die Fähigkeit seiner Probanden verbessern, sich in Sekundenbruchteilen instinktiv richtig zu entscheiden. Schlagworte:Empfindung, Intuition, Wahrnehmung Systematik: Mbk 2 Umfang: 237 S. Standort: Mbk 2 Beck ISBN: 978-3-492-30460-3
Inhalt: Lässt sich unser Leben strikt durchplanen oder haben wir die erfreulichsten Erfolge dem Zufall zu verdanken? Der Autor hinterfragt den Wunsch vieler Menschen, alles im Griff haben zu wollen und Überraschungen möglichst zu vermeiden. Denn Spontaneität und Kreativität bewirken oft wahre Wunder.
Inhalt: Eine lehrreiche und amüsante Umwertung und Rehabilitation der Fähigkeit, sich zu verirren. Verirren ist nichts Erstrebenswertes, denn Verirren steht für Irrtum, und wer irrt sich schon gerne? K. Passig und A. Scholz ("Lexikon des Unwissens", BA 10/07) halten dagegen: "Homer hätte wenig zu erzählen gehabt, wenn Odysseus auf dem kürzesten Weg nach Hause gekommen wäre". Ihr Plädoyer für die Orientierungslosigkeit, das freiwillige Verirren als Methode, den richtigen Weg zu finden, basiert, durch viele Anekdoten und "Reiseberichte" unterfüttert, auf der Grundfrage: Wie entkommt man im Zeitalter von Google-Maps und GPS den trügerischen Sicherheiten und gängigen Wegmarken? Das Buch widmet sich in 3 Teilen dem Anfänger, dem Fortgeschrittenen und dem Experten des Verirrens. Geht es zunächst darum, einfache Techniken für das freiwillige Verirren zu nutzen (nach dem Weg fragen; dem Hund folgen ...), konzentriert sich der Fortgeschrittenen-Teil auf Hintergrund, Geschichte, Praxis und Folgen größer angelegter Verirrungen; Experte schließlich ist derjenige, der die Fehler kennt, die man machen kann. - Eine lehrreiche und amüsante Umwertung und Rehabilitation der Fähigkeit, sich zu verirren. (2) Systematik: Mbk 2 Umfang: 268 S. : Ill., Kt. Standort: Mbk 2 Pas ISBN: 978-3-87134-640-8
Inhalt: Der Autor belegt mit Berichten aus Forschungslabors, mit Fallgeschichten und mit anschaulichen Beispielen, dass jeder Gedanke, jede Wahrnehmung und jede Erinnerung von Gefühlen, Intuition, Unbewusstem und "kreativen Kräften" beeinflusst ist. Schlagworte:Entscheidungsfindung, Entscheidungsunterstützung, Intuition Systematik: Mbk 2 Umfang: 216 S. : Ill. Standort: Mbk 2 Kas ISBN: 978-3-10-038302-0
Inhalt: Populärer Ratgeber mit Übungen zum Thema Intuition, innere Stimme und Bauchentscheidungen. Für die vielseitig in Physiotherapie, Supervision, NLP und Kinesiologie ausgebildete Autorin steht eines fest: Menschen, die ihrer inneren Stimme folgen, Bauchentscheidungen treffen und aus vollem Herzen tun, was sie am besten können, sind glücklich! Mithilfe des vorliegenden, populären und leicht zugänglichen Titels lernen die Leser, der inneren Stimme zu vertrauen und zu wissen, wann der Bauch recht hat, die Leser sollen bewusst unterbewusste Fähigkeiten entdecken und diese einsetzen. Das Sachbuch gefällt durch die abwechslungsreiche Aufmachung mit Abbildungen und Übungen, die allerdings manchmal sehr verspielt sind, dennoch sollte der Leser eine gewisse Offenheit bei der Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit mitbringen. Im Anhang nur eine kurze Übersicht mit Link- und Medientipps. Bei weiterem Bedarf gern empfohlen. Schlagworte:Anleitung, Einführung, Intuition, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur Systematik: Mbk 2, , Mcl Umfang: 192 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk 2 Mol ISBN: 978-3-8338-1916-2
... für Dummies Aggressionen bewältigen für Dummies [auf einen Blick: Sich zu Wut bekennen und sie künftig vermeiden ...] Wiley-VCH, Weinheim (2014)
Standort: Mbk 4 Gen
Inhalt: Analyse der grundlegenden menschlichen Urangst, ihrer Bewältigungs- und Abwehrformen und einiger Therapien gegen Angststörungen. Der Psychoanalytiker führt die starke Zunahme unserer existenziellen Ängste auf die Verunsicherung und Bedrohung unserer Zeit zurück. Der Neurologe, Psychiater und Psychoanalytiker ist Chefarzt einer Münchner Klinik. Er unterscheidet nicht auflösbare existenzielle Ängste (z.B. Versagensangst) von Angststörungen und stellt fest, dass unsere menschliche Urangst stark zugenommen habe, was auf das Nachlassen traditioneller Strukturen, die rapiden Veränderung der Technologie und die Zunahme der identitätsmäßigen Verunsicherung zurückzuführen sei. Zum 1. Mal in der Geschichte seien wir für unsere Ängste selbst verantwortlich. Im 1. Teil analysiert er das Wesen der Angst; ferner wie sie von der Philosophie, der Religion und der Psychoanalyse aufgefasst wird und wie sie sich in Psychosen, neurotischen - und Borderline-Störungen äußert. Der 2. Teil widmet sich den Bewältigungs- und Abwehrformen der Angst sowie dem Umgang mit Angst in Erziehung und Therapie. Eine interessante, grundlegende Analyse (kein Ratgeber!) für Therapeuten, Ärzte und interessierte Laien. Schlagworte:Angst, Angstbewältigung, Bewegungstherapie, Fluchtreaktion, Furcht, Krankenbehandlung, Medizin, Medizinische Behandlung, Pharmakotherapie, Selbsttherapie, Therapie, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Systematik: Mbk 4 Umfang: 349 S. Standort: Mbk 4 Fab ISBN: 978-3-608-94653-6
Inhalt: Die Therapeuten, die sich im Rahmen einer "Bibliothek der Gefühle" differenziert mit problematischen Einzelgefühlen, die in der therapeutischen Arbeit auftauchen, auseinandersetzen, widmen sich hier den weit verbreiteten und unterschiedlich in Erscheinung tretenden Schuldgefühlen. Schuldgefühle erscheinen in vielerlei Verkleidung, vernebeln die Wahrnehmung und entziehen sich der Fassbarkeit. Oft fühlen sich Menschen in ein wahres Gespinst von Schuldgefühlen verwoben und brauchen therapeutische Hilfe, um es aufzulösen. Dabei treten diese Schuldempfindungen als andauernde innere Unruhe, als Spannung gegenüber anderen Menschen oder als Druck, Schwere oder Resignation in Erscheinung und belasten den inneren Frieden des Betroffenen. Viele leiden an Schuldgefühlen ohne Schuld; andere dagegen, die sich schuldig gemacht haben, verspüren keine Schuld. Im 1. Teil werden Ursachen erforscht, die Schuldgefühle nach sich ziehen. Der 2. Teil differenziert Arten von Schuldgefühlen. Und der 3. Teil stellt 3 Schritte der Entschuldung vor. Wieder ein außerordentlich sensibler Ratgeber des Autorenpaars (zuletzt "Wege finden aus der Einsamkeit", ID-B 9/10) und ein wichtiges Thema, zu dem es meines Wissens kaum neuere Literatur gibt. Hier vorgestellt wurde Doris Wolf: "Wenn Schuldgefühle zur Qual werden" (BA 11/96). Daher nachdrücklich und breit empfohlen. (2) Systematik: Mbk 4 Umfang: 159 S. Standort: Mbk 4 Baer ISBN: 978-3-407-85927-3
Inhalt: Auf der Grundlage einer Bestandsaufnahme der Aspekte, die eine geglückte Beziehung ausmachen oder gefährden können, entwickelt der Paartherapeut 7 Regeln, welche es gestatten, die notwendige Balance zwischen Autonomie und Zuwendung zu halten. Mit den Titeln von Revenstorf und von M. von Waldenfels finden sich 2 ernst zu nehmende Bücher in dieser Ausgabe des Besprechungsdienstes, die beschreiben, was man tun kann, damit die Liebe im Alltag nicht untergeht. Der Paartherapeut Revenstorf ("Partnerschaftsprobleme": BA 4/07) trägt sehr fundiert und manchmal etwas theoretisch zunächst die Fundamente für eine geglückte Liebesbeziehung mitsamt ihren Gefährdungen zusammen (Glück; Sex & Erotik; Verliebtheit & Liebe; was die Liebe begrenzt). Dann werden die Bausteine für die "authentische Liebe" zusammengestellt, die in "7 Regeln für eine glückliche Beziehung" münden. Bei verschiedener Herangehensweise eint Revenstorf und von Waldenfels die Erkenntnis, dass nur ständige Bemühung und Reformbereitschaft eine glückliche Beziehung möglich machen. Beispiele erläutern die Verstrickungen der Partner, die sowohl Konfliktpotenziale als auch Chancen eröffnen, die Balance zwischen Autonomie und Zuwendung zu wahren. - Wer mehr "Tiefgründiges" über sein Beziehungsleben vorzieht, greife zu Revenstorf; "handgreiflicher" präsentiert ist das Thema bei v. Waldenfels. (2) Schlagworte:Beziehung, Liebe Systematik: Mbk 4 Umfang: 202 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk 4 Rev ISBN: 978-3-608-94547-8
Herder Spektrum Vom Sinn der Angst (Band 5525) wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen Herder, Freiburg i. Br. [u.a.] (2000)
Standort: Mbk 4 Kas
Inhalt: Der Autor versucht den Leser davon zu überzeugen, dass Egoismus nicht immer negativ besetzt sein muss, sondern dass eine gesunde Portion davon durchaus positive Seiten haben kann. Schlagworte:Bedürfnis, Egoismus, Selbstliebe Systematik: Mbk 4 Umfang: 255 S. Standort: Mbk 4 Wil ISBN: 978-3-579-07077-3
Inhalt: Mediale Reizüberflutung führt zu einer drastischen Verminderung unserer Aufmerksamkeitsfähigkeiten, stellt Goleman fest, plädiert dafür, die Aufmerksamkeit gezielt einzusetzen, und zeigt, dass Konzentration auch trainiert werden kann, insbesondere durch Meditation.
Inhalt: Naturheilkundlicher Ratgeber mit konkreten Tipps und Maßnahmen bei 60 körperlichen und seelischen Beschwerden, um hochsensiblen Menschen den Alltag zu erleichtern. Von der Fülle an Ratgebern zur Hochsensibilität hebt sich dieser Titel durch seine Praxisorientiertheit ab. Bei hochsensiblen Menschen führt Reizüberflutung zu physischen Beschwerden wie Schwindel, Kopfschmerzen, Nervosität, Schlaflosigkeit und Störungen im Magen-Darm-Trakt. Der umfangreiche Praxis-Teil liefert bei diesen (und 60 anderen) körperlichen und seelischen Symptomen auf sanfte Art Unterstützung. Da hochsensible Menschen auch auf Medikamente empfindsamer reagieren, kommen Mittel aus der Komplementärmedizin (Homöopathie, Pflanzenheilkunde und Entspannungsverfahren) zum Einsatz. Beide Autorinnen sind selbst Betroffene: Kirschner-Brouns ist Ärztin, Medizinjournalistin (z.B. als Koautorin von "Das große Homöopathie-Handbuch" und Mediatorin; Roemer Diplom-Pädagogin, Dozentin und Coach. Dieser Titel kann als Kurz-Anleitung zu ihrem - zeitgleich bei Springer erschienenen - Handbuch "Hurra, ich bin hochsensibel!" verstanden werden. Praktische Tipps für den Alltag enthielten zuletzt die Bücher von S. Dinkel und B. Felten-Leidel. Schlagworte:Hochsensibel, Reizüberflutung, Sensibel Systematik: Mbk 4 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mbk 4 Kir ISBN: 978-3-8338-5316-6
Inhalt: Akademische Intelligenz im Sinne von Schulleistung hat mit dem Funktionieren des Gefühlslebens wenig zu tun. Menschen mit einem hohen IQ kommen mit ihrem Privatleben oft erstaunlich schlecht zurecht. Von dieser Tatsache geht Daniel Goleman aus, wenn er sich daran macht, die Eigenschaften, er nennt sie ""die Intelligenz der Gefühle"", zu untersuchen, die zu Erfolg im Leben verhelfen. Vorweg eine Bestandsaufnahme des emotionalen Gehirns: Neuroanatomie und Neurophysiologie. Dann wird das nützliche Wirken dieser Gefühle vorgeführt: sich selbst motivieren, Impulse unterdrücken, Stimmungen regulieren, Trübsal verjagen. Enttäuschungen ertragen, hoffen und sich in andere einfühlen. Nach vorliegenden Daten soll dieser Kanon mehr ausrichten als ein guter IQ. Wie er in der Familie und am Arbeitsplatz einzusetzen ist, steht in gesonderten Kapiteln. Anschaulich und eingängig, wenn auch der Zettelkasten nicht zu übersehen ist.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mbk 4, , Mbk 6 Umfang: 423 S. Standort: Mbk 6 Gol ISBN: 978-3-446-18526-5
Inhalt: Analyse der bedrängendsten psychologischen Konfliktsituationen in Partnerschaft, Familie und Beruf mit individuellen Strategien zum Ausbruch aus dem destruktiven Teufelskreis von Forderung, Pflicht- und Schuldgefühlen.
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Konflikt, Partnerschaft, Schuldgefühl Systematik: Mbk 4, , Mcl Umfang: 349 S. Standort: Mbk 4 For ISBN: 978-3-442-30745-6
Inhalt: Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft, denn durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir in seinem Sachbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühlen und denen anderer besser umgehen kannst. Auf diese Weise lernst du deine Emotionen anzunehmen, sie zu integrieren und für dich als Wegweiser im Leben zu nutzen. Fundiert und nahbar erklärt der Autor die Psychologie hinter unserer Gefühlswelt und zeigt: Kein Gefühl ist schlecht. Durch seine persönlichen Geschichten kannst du in diesem Buch Gefühle erleben, verstehen und dich selbst ausprobieren. Mithilfe der renommierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) veranschaulicht Lukas Klaschinski, wie sich wirkliche Gefühlsbereitschaft erleben lässt und was uns tatsächlich dabei hilft, ein erfülltes Leben zu führen. Schlagworte:ACT, Acceptance and Commitment Therapy, Akzeptanz- und Commitment Therapie, Bezugsrahmentheorie, Emotion, Emotionales Verhalten, Emotionalität, Fühlen, Gefühl, Gefühle, Gefühlsleben, Gemütsbewegung, Gesunde Lebensführung, Heimatgefühl, Kognitive Verhaltenstherapie, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Mensch, Psychologe, Psychologie, Spiegel-Bestseller, Verhaltenspsychologie Systematik: Mbk 4, , Mcl Umfang: 255 S. Standort: Mbk 4 Kla ISBN: 978-3-426-44656-0
Inhalt: Beobachtungen, Analysen und Kritik an rücksichtslosem Verhalten im öffentlichen Leben und privatem Alltag. Schlagworte:Einfühlung Systematik: Mbk 4, , Ngk Umfang: 157 S. Standort: Mbk 4 Pre ISBN: 978-3-466-30598-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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