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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Clean Eating - Das Kochbuch Naumann & Göbel, Köln (2015) Standort: Xeo 250 Cle Schlagworte: Clean Eating, Ernährung, Essen und Trinken, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Rezepte Details hier Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit knapp 50 Rezepten für die gesunde und ausgewogene Ernährungsweise Clean Eating. Enthalten sind u.a. Hauptgerichte mit und ohne Fleisch bzw. Fisch sowie Süßspeisen und Gebäck. Einige glutenfreie und/oder vegane Speisen sind mit Piktogrammen gekennzeichnet. Die Ernährungswissenschaftlerin C. Wiedemann setzt auf Qualität und die Verwendung saisonaler und regionaler Lebensmittel für die Zubereitung von Speisen. Dem Trend "Clean Eating" liegt eine gesunde und ausgewogene Ernährung zugrunde. Es werden möglichst frische und naturbelassene Zutaten verwendet und auf künstliche Zusatzstoffe verzichtet. Zudem werden weißer Zucker und Weißmehl durch Vollwertvarianten ersetzt. Im Einleitungskapitel werden "cleane" Lebensmittel vorgestellt und die wichtigsten Ernährungsregeln erläutert. Die knapp 50 abwechslungsreichen Rezepte sind in Kapiteln wie "Frühstück", "Vegetarische Hauptgerichte" oder "Hauptgerichte mit Fleisch & Fisch" verzeichnet. Auch Zubereitungsanleitungen für Süßspeisen und Backwerke sind enthalten. Die Rezepte sind größtenteils für 4 Personen und mit einem Foto der Speisen geschmackvoll illustriert. Glutenfreie oder vegane Speisen erkennt man anhand von Piktogrammen auf einen Blick. Systematik: Xeo 250 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 250 Cle ISBN: 978-3-625-17492-9	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Iss dich gesund! Detox - das Rezeptbuch Naumann & Göbel, Köln (2015) Standort: Vcl 5 Det Schlagworte: Detox, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Ratgeber - Essen und Trinken Details hier Inhalt: Einführung zum Thema Detox und 55 Rezepte für vollwertige und nährstoffreiche Mahlzeiten für den ganzen Tag sowie für Snacks und Smoothies. Die Rezepte sind alltagstauglich und unkompliziert. Systematik: Vcl 5 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 5 Det ISBN: 978-3-625-17382-3	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Selber machen statt kaufen - Küche 137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen Smarticular Verlag, Berlin ([2017]) Standort: Xeo 4 Sel / Nachhaltigkeit / Nachhaltige Küche Schlagworte: Dauerhafte Entwicklung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Langfristige Entwicklung, Lebensmittel, Nachhaltige Entwicklung, Nachhaltigkeit, Rezepte, Themenwelt Nachhaltig, Vorratshaltung, Zukunftsfähige Entwicklung, nachhaltige Zubereitung Details hier Inhalt: Enthalten sind über 100 alltagstaugliche Rezepte für selbst gemachte Lebensmittel wie Brot und Gebäcke, Aufstriche, Resteverwertung, Getränke und Süßes. Mit vielen Rezepten für Küchen-Basisprodukte und einigen Anleitungen für Hausmittel bei Gesundheitsbeschwerden. Systematik: Xeo 4 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Xeo 4 Sel / Nachhaltigkeit / Nachhaltige Küche ISBN: 978-3-946658-03-0	Xeo 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela; Axt, Peter	Skin-Food mit der richtigen Ernährung zu strahlend schöner Haut Herbig, München (2017) Standort: Ves 1 Axt Schlagworte: Anleitung, Anti-Aging, Einführung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Haut, Ratgeber, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Falsche Ernährung lässt die Haut schneller altern! Dieser Ratgeber zeigt auf, durch welche Lebensmittel sich das Hautbild positiv beeinflussen lässt. Mit Tipps zur Ernährung bei Hautproblemen und chronischen Hautkrankheiten. In frischem Design präsentiert sich die überarbeitete Neuausgabe des Ratgebers, der 2006 unter gleichem Titel erschien. Die beiden habilitierten Gesundheitswissenschaftler benennen als Ursache schneller Hautalterung minimale Entzündungen im Hautgewebe, die nach jüngsten Erkenntnissen in erster Linie durch falsche Ernährung entstünden. Dann stellen sie prägnant und leicht verständlich vor, wie Lebensmittel und deren Inhaltsstoffe auf die Hautgesundheit wirken; Kochrezepte finden sich nicht. Im 2. Teil des Buchs beschäftigen sich die Autoren mit Ernährung bei Hautproblemen wie Schuppenflechte oder Neurodermitis sowie mit Nutricosmetic. Zuletzt geben sie einen Überblick darüber, wie sich Entzündungen und deren Auslöser durch bestimmte körperliche Laborwerte nachweisen lassen. Illustrationen, tabellarische Übersichten und wenige Grafiken lockern den Text vorteilhaft auf; Literaturverzeichnis und Register komplettieren den gelungenen Leitfaden, der bestens etwa zum Bestseller von Y. Adler oder zum Einsteigertitel zur Hautgesundheit von J. Wimmer passt. Systematik: Ves 1, , Vcl Umfang: 136 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ves 1 Axt ISBN: 978-3-7766-2806-7	Ves 1, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Both-Peckham, Karina	Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens jedes Gericht leicht abwandelbar für alle LV Buch, Münster (2021) Standort: Xeo 250 Bot Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Rezepte Details hier Inhalt: Rezepte für alle - egal, ob die Ernährung vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei, lowcarb oder paleo ist. Systematik: Xeo 250 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Xeo 250 Bot ISBN: 978-3-7843-5667-9	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen : plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht mosaik, München (2023) Standort: Vcl 3 Bra Schlagworte: Abmagerung, Abmagerungsdiät, Abnehmen, Diät, Diättherapie, Ernährung, Ernährungstherapie (Quasisynonym), Fettsucht, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust , Gewichtszunahme, Körpergewicht, Lebensführung, Übergewicht Details hier Inhalt: Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mit 50 Rezepten von Nicole Just und Gymnastikübungen von Roland Liebscher-Bracht ergänzen die Methode. Systematik: Vcl 3 Umfang: 470 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Bra ISBN: 978-3-442-39406-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ferreira, Coralie	Selbst gemacht - Detox Dorling Kindersley, München (2016) Standort: Xeo 250 Fer Schlagworte: Detox, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Rezepte Details hier Inhalt: Nach Grundlagenwissen zum Thema Detox folgen 75 Rezepte für Säfte, Smoothies, Tees, Frühstück, Suppen, Salate, Hauptgerichte und Desserts. Sie enthalten viele Nährstoffe, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Antioxidantien und garantieren eine abwechslungsreiche Ernährung. Aus dem Franz. übers. Systematik: Xeo 250 Umfang: 189 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 250 Fer ISBN: 978-3-8310-2941-9	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran an das Fett heilen mit dem Gesundmacher Fett Argon Hörbuch, Berlin (2019) Standort: Vcl 1 Fle (MP3-CD) Schlagworte: Ernährung, Fett, Gesunde Ernährung, Gesundes Fett, Gesundheitsbewusste Ernährung, Lesung, MP3-CD Details hier Inhalt: Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett. Für die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen sind isolierte Kohlenhydrate wie Zucker und Weißmehl verantwortlich. Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SA: Vcl 1 Umfang: 1 MP3-CD (ca. 10 Stunden 9 Minuten) + Beilage Standort: Vcl 1 Fle (MP3-CD) ISBN: 978-3-8398-8187-3	CD-SA: Vcl 1 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran an das Fett heilen mit dem Gesundmacher Fett Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: Vcl 1 Fle Schlagworte: Ernährung, Fett, Gesunde Ernährung, Gesundes Fett, Gesundheitsbewusste Ernährung Details hier Systematik: Vcl 1 Umfang: 431 S. Standort: Vcl 1 Fle ISBN: 978-3-8052-0041-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Vössing, Susanne	Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2017) Standort: Vcl 3 Fle Schlagworte: Abmagerung, Abmagerungsdiät, Abnehmen, Anleitung, Doc Fleck Methode, Einführung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust , Gewichtszunahme, Körpergewicht, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Rezepte Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber der Fernsehärztin Anne Fleck. Ihre Doc Fleck Methode setzt auf eine kohlenhydratarme und antientzündliche Ernährung als Schlüssel zu einem schlanken und gesunden Leben. Mit vielen Rezepten und Motivationstipps. Systematik: Vcl 3 Umfang: 304 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Vcl 3 Fle ISBN: 978-3-95453-140-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo; Großmann, Peter	Der kleine Sporticus Bewegungs- und Ernährungstipps, die Kinder fit machen Beltz, Weinheim (2017) Standort: Ngk 1 Fro Schlagworte: Anleitung, Athletik, Einführung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Körperertüchtigung, Lebensalter, Lebensführung, Ratgeber, Ratgeber - Eltern und Kind, Ratgeberliteratur, Sport, Sportler, Sportwissenschaft Details hier Inhalt: Populärwissenschaftlicher Elternratgeber zu den Themen Ernährung und Bewegung bei Kindern mit vielen alltagstauglichen Tipps. Kein Tag vergeht, ohne dass man nicht irgend etwas liest oder hört über zu dicke Kinder oder dass sich Kinder zu wenig bewegen oder zu zuckerhaltig ernähren oder, oder, oder. Um dabei als Eltern nicht in Panik zu geraten und die Orientierung zu behalten, ist wahrlich nicht leicht. Der populärwissenschaftliche Ratgeber der beiden Ernährungs- und Bewegungsexperten will Abhilfe schaffen und Eltern auch einen entspannten Umgang mit den eigenen Kindern und deren Gesundheit vermitteln, denn bei all der Fülle an Infos und neuen Erkenntnissen ist das Wichtigste, zu erkennen, dass Bewegung und richtige Ernährung von Kindheit an ein Leben prägen sollten. Und der Spaß sollte dabei auch nicht zu kurz kommen. Systematik: Ngk 1 Umfang: 258 Seiten Standort: Ngk 1 Fro ISBN: 978-3-407-86441-3	Ngk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Prinzip Pure die Formel für ein gesundes, schlankes und langes Leben ZS, München (2018) Standort: Vcl Gri Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Lebensführung, Ratgeber - Essen und Trinken Details hier Inhalt: Die Ernährungsexpertin Marion Grillparzer beschreibt, wie man durch unverfälschtes, pures Essen lange gesund, fit und schlank bleiben kann. Mit ausführlichem Rezeptteil und vielen Tipps. Systematik: Vcl Umfang: 231 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl Gri ISBN: 978-3-89883-702-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Gummizoo macht Kinder froh, krank und dick dann sowieso Kinderernährung - was gut ist und was schädlich Droemer, München (2017) Standort: Vcl 1 Gri Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Ratgeber - Eltern und Kind Details hier Inhalt: Ratgeber, der Eltern über die Gefahren industriell hergestellter Nahrungsmittel für Kinder informiert und erläutert, wie Kinder gesund ernährt werden können. Systematik: Vcl 1 Umfang: 364 Seiten Standort: Vcl 1 Gri ISBN: 978-3-426-27642-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Wir Besser-Esser gesunde Ernährung macht Spaß ; ein Schultag mit dem Kleinen Medikus. Spekki Bulletti und den Minireportern Fischer, Frankfurt/M. (2012) Standort: 4.3 Groe / Essen und Trinken Schlagworte: Ernährung, Essen und Trinken, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Kinder Details hier Systematik: 4.3 Umfang: 279 S. : Ill. Standort: 4.3 Groe / Essen und Trinken ISBN: 978-3-10-027307-9	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise L.; Khadro, Ahlea; Dane	Ernährung für Körper und Seele L.E.O., Berlin (2015) Standort: Mcl Hay Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition Details hier Inhalt: Ko-Produktion der Kult-Autorin Louise Hay und ihrer Gesundheitsberaterinnen: ein Mix aus Affirmationen, wie sie die Fans von Hay lieben, Rezepten und Gesundheitstipps frei nach dem Motto "Selbst-Liebe geht durch den Magen". Mit 5-Tage-Ernährungsplan. Auch als Hörbuch erhältlich. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl, , Vck Umfang: 376 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Hay ISBN: 978-3-95736-038-0	Mcl, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass - das Kochbuch 111 Rezepte für gesunden Genuss C. Bertelsmann, München (2019) Standort: Xeo 250 Kast Schlagworte: Anleitung, Backbuch, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Kochbuch, Kochen, Kochrezept, Rezept, Rezepte, Rezeptsammlung Details hier Inhalt: Rezeptbuch für gesunde Ernährung. Systematik: Xeo 250 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xeo 250 Kast ISBN: 978-3-570-10381-4	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schä	Die Ernährungs-Docs Unsere Anti-Krebs-Strategie was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann Edel, München (2022) Standort: Vel 8 Kla Schlagworte: Anleitung, Brustkrebs, Bösartiger Tumor, Carcinom, Einführung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Karzinom, Krebs , Krebserkrankung, Malignom, Prophylaxe, Prostatakrebs, Prävention, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Tumor, Verhinderung, Verhütung, Vorbeugung Details hier Inhalt: Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs erläutern in dem schön gestalteten Ratgeber, wie Krebserkrankungen mit einer vollwertigen Ernährung vorgebeugt und Symptome gelindert werden können. Mit Selbsttest, kompakten Informationen und 70 einfachen Rezepten zum Nachkochen. Systematik: Vel 8 Umfang: 197 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 8 Kla ISBN: 978-3-96584-260-1	Vel 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas; Kirschner-Broun	Mit Ernährung heilen besser essen, einfach fasten, länger leben Insel Verlag, Berlin (2019) Standort: Vcl Mich Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition Details hier Inhalt: Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbstheilung einer Vielzahl von Erkrankungen unterstützen können. Systematik: Vcl Umfang: 367 Seiten Standort: Vcl Mich ISBN: 978-3-458-17790-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus	Forever young Die 12 Fitmacher aus der Natur gesund mit Oliven, Avocado & Co Econ, München [u.a.] (2005) Standort: Vcl 1 Obe Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Ratgeber Details hier Systematik: Vcl 1 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Vcl 1 Obe ISBN: 978-3-430-17202-8	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oliver, Jamie	Jamies Superfood für jeden Tag [GENIAL kochen, GESUND genießen, GLÜCKLICH sein] Dorling Kindersley, München (2015) Standort: Xeo 2 Oli Schlagworte: Anleitung, Backbuch, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Essen und Trinken, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Kochbuch, Kochen, Kochrezept, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Rezept, Rezepte, Rezeptsammlung Details hier Inhalt: Der populäre englische Koch hat sich mit Nahrungsmitteln beschäftigt, die viel Energie liefern, gute Laune machen und heilsam für den Körper sind. Aus den alltagstauglichen Rezepten entstehen Gerichte von Frühstück bis Abendessen, die kalorienarm, reich an Nährstoffen und sehr aromatisch sind. Aus dem Engl. übers. Systematik: Xeo 2 Umfang: 309 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 Oli ISBN: 978-3-8310-2893-1	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reeb, Stefanie	Knaur Balance Süss & gesund Weihnachten Knaur, München (2016) Standort: Xeo 26 Ree / Weihnachten Schlagworte: Christfest, Christmas, Ernährung, Geburt Jesu, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Glutenfreie Kost, Kirchenfest, Kirchenjahr, Vollwertkost, Weihnacht, Weihnachten, Weihnachtsaufführung, Weihnachtsbaum, Weihnachtsfest Details hier Inhalt: 35 Rezepte für die gesunde Weihnachtsbäckerei, d.h. verzichtet wird auf weißen Zucker, Weizenmehl und Kuhmilch, die meisten Rezepte sind glutenfrei und auch vegan. Systematik: Xeo 26 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xeo 26 Ree / Weihnachten ISBN: 978-3-426-67532-8	Xeo 26 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reif, Pamela	You deserve this einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil : Bowl-Kochbuch Community Editions, Köln (2019) Standort: Xeo 250 Reif Schlagworte: Bowl, Ernährung, Ernährungstipp, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung Details hier Inhalt: Siebzig Rezepte für Ein-Personen-Bowls und Ernährungstipps von Instagram- und Lifestyle-Ikone Pamela Reif. Systematik: Xeo 250 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xeo 250 Reif ISBN: 978-3-96096-074-4	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reininger, Susanne	Willi wills wissen Willi wills wissen - Warum richtige Ernährung nicht fett macht! (Band 15 ) Baumhaus-Verl., Frankfurt a.M. (2007) Standort: 4.3 Rein / Essen und Trinken Schlagworte: Antolin Klasse 4, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Essen und Trinken, Fettsucht, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Übergewicht Details hier Systematik: 4.3 Umfang: 45 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Rein / Essen und Trinken ISBN: 978-3-8339-2715-7	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Der Hafer-Masterplan ZS, München (2023) Standort: Vcl 1 Ried Schlagworte: Anleitung, Avena sativa, Backbuch, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gräser, Hafer, Kochbuch, Kochen, Kochrezept, Rezept, Rezepte, Rezeptsammlung, Saathafer Details hier Inhalt: Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Auch zum Abnehmen geeignet. Systematik: Vcl 1 Umfang: 125 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 1 Ried ISBN: 978-3-96584-313-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Iss dich gesund mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben GU, München (2018) Standort: Vcl Ried Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Rezepte Details hier Inhalt: Kochbuch (von einem "Ernährungs-Doc") mit 50-seitiger Einleitung zum Wissen über gesunde Ernährung und ernährungsbedingte Krankheiten, mit 150 Rezepten, gegliedert nach Frühstück und Brote, Aufstriche, Dips und Snacks, Salate und Rohkost, Hauptgerichte mit Fleisch oder Fisch, Desserts und Kuchen. Systematik: Vcl Umfang: 274 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl Ried ISBN: 978-3-8338-6430-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne	Die Ernährungs-Docs Die Ernährungs-Docs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können ZS Verlag, München (2017) Standort: Vcl Ried Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Krankheiten vorbeugen, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Welternährung Details hier Inhalt: "Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die "Ernährungs-Docs" erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit - das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. (Verlagstext) Essen als Medizin: Diabetes mellitus, Adiposita, Fettleber, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Arthrose, Schuppenflechte, Rehumatoide Arthritis, Neurodermitis, Gicht, Colitis ulcerosa, Reizdarmsyndrom, Reflux, Nahrungsmittel-Intoleranzen, Untergewicht, Multiple Sklerose, Migräne, Wechseljahre. Systematik: Vcl Umfang: 241 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: Vcl Ried ISBN: 978-3-89883-561-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Lafer, Johann	Medical cuisine die Neuerfindung der gesunden Küche Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Vcl Ried Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Rezepte Details hier Inhalt: Hundert alltagstaugliche Rezepte für Salate, Suppen, Vorspeisen, Hauptgerichte und Süßes, die auf Basis der "Lieblingsgerichte der Deutschen" von Spitzenkoch Johann Lafer und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl in gesunde Genussgerichte verwandelt wurden. Mit Theorieteil und ganzseitigen Rezeptfotos. Systematik: Vcl Umfang: 264 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl Ried ISBN: 978-3-8338-7776-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sabersky, Annette	Besser essen ohne Zusatzstoffe oekom, München (2019) Standort: Vcl 1 Sab Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Ratgeber - Essen und Trinken, Rezepte, Zusatzstoff Details hier Inhalt: Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Liste aller Zusatzstoffe im Anhang. Systematik: Vcl 1 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 1 Sab ISBN: 978-3-96238-125-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soretz, Friedrich	Das schmeckt! das Kochbuch zum Projekt "Iss Dich fit!" Madsack, Hannover (2011) Standort: Xeo 29 Sor Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Kochbuch, Lebensalter, Ratgeber, Ratgeber - Essen und Trinken, Ratgeberliteratur, Rezepte Details hier Inhalt: 90 Lieblingsrezepte von und für Familien - gesund und schnell zubereitet, das verheißt Abwechslung beim Frühstück, in der Brotdose, bei den Vorspeisen, Hauptgängen, Snacks und Desserts sowie auf Feiern. Systematik: Xeo 29 Umfang: 184 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 29 Sor ISBN: 978-3-940308-58-0	Xeo 29 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Neue Wege der Heilung Gesundheit geschieht von innen Heyne, München (2017) Standort: Vek Stru Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ernährung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Praktische Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), viel Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren: schlanker, schöner, stärker zu werden. Der bekannte Arzt und Fitness-Papst gibt informativ, ermutigend ("Frohmedizin"), verständlich, durch Einzelfallberichte anschaulich, oft mit Zitaten aus wissenschaftlichen Artikeln fundierte Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren. Kurz, treffend, ohne Absolutheitsanspruch oder Garantie. Nutzen der Schulmedizin ("Akutmedizin") und individuelle Unterschiede sind relativierend erwähnt, auch neue Erkenntnisse der Epigenetik ("Gen-Schalter"). Entkräftung von Scheineinwänden (z.B. "gutes" rotes Fleisch vs. Wurst). Kosten, Risiken und Kritik kommen zu kurz. Kurzübersicht wichtiger, im Blut zu analysierender, einzeln erörterter 47 Stoffe (Vitamine, Aminosäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente, Hormone). Das Literaturverzeichnis ist mit Zitaten im Text (ohne Autor) nicht korreliert. Das ausführliche Inhaltsverzeichnis könnte aussagekräftiger sein, das Register umfangreicher. Preislich angemessen. Systematik: Vek, , Vc Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vek Stru ISBN: 978-3-453-20123-1	Vek, Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vormann, Jürgen; Stenger, Malika	Ratgeber Gesundheit Superfood Kokosnuss mit der Kraft der Ketone Nerven, Immunsystem und Stoffwechsel stärken Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2016) Standort: Vek 31 Vor Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Kokosnuss, Ratgeber - Medizin, Superfood Details hier Inhalt: Ratgeber rund um das Superfood Kokosnuss. Viel Wissenswertes, wie mit Kokosprodukten die Gesundheit gefördert und Krankheiten vorgebeugt bzw. gelindert werden können. Mit über 70 Kokos-Rezepten für Vor-, Haupt- und Nachspeisen. Systematik: Vek 31 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Vor ISBN: 978-3-8338-5313-5	Vek 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Woodward, Ella	Deliciously Ella genial gesundes Essen für ein glückliches Leben Bloomsbury Berlin, Berlin (2015) Standort: Xeo 254 Woo Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusste Ernährung, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Vollwertkost Details hier Inhalt: Nicht nur vegan, sondern auch noch glutenfrei, das klingt kompliziert und nach Verzicht. Dass das nicht so ist, beweist die Autorin mit ihren Rezepten und Anregungen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Xeo 254, , Xeo 250 Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 254 Woo ISBN: 978-3-8270-1288-3	Xeo 254, Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...