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Autor	Titel Verlag	Syste­matik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Süddeutsche-Zeitung-Edition Lexikon des guten Lebens alle haben Fragen - jetzt.de hat Antworten. Süddeutsche Zeitung, München (2013) Standort: Aax Lex Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Leben, Lebensbewältigung, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Lebensweise , Lebenswelt, Privatleben, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Ratgeber, der Tipps zu den Fragen gibt, die junge Menschen zwischen 15 und 25 bewegen (Alltag, Ausbildung, Geldfragen, Web, Gesundheit etc.). Systematik: Aax Umfang: 160 S. Standort: Aax Lex ISBN: 978-3-86497-115-0	Aax 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Zivilcourage können alle! ein Trainingshandbuch für Schule und Jugendarbeit Verl. an der Ruhr, Mülheim (2011) Standort: Ney Ziv Schlagworte: Aufgabensammlung, Durchsetzungsvermögen, Einführung, Elementarbereich, Elementarschule, Gewalttätigkeit, Grundschule, Grundschulen, Jugendarbeit, Konfliktbewältigung, Lehrmaterial, Lehrmittel, Lernmaterial, Lernmittel, Primarbereich, Primarschule, Primärschule, Prophylaxe, Prävention, Schule, Schuljahr 1, Selbstbehauptung, Selbstsicherheit, Unterrichtsmaterial, Unterrichtsmittel, Unterrichtstechnologie, Verhinderung, Verhütung, Volksschule, Vorbeugung, Zivilcourage Details hier Inhalt: Ein mit Fragebögen, Spielen und anderen Materialien ausgearbeitetes Programm, mit dem Kinder und Jugendliche im Unterricht etwa in den Klassen 7 bis 13, aber auch in außerschulischen Zusammenhängen lernen können, wie man im Ernstfall handeln und Zivilcourage zeigen kann. "Zivilcourage kann gelernt werden", stellen die 4 Autoren fest. Sie beginnen mit Grundsätzlichem und bieten dann ein ausgearbeitetes Programm mit Fragebögen, Spielen und anderen Materialien. Damit können Kinder und Jugendliche im Unterricht etwa in den Klassen 7 bis 13, aber auch in außerschulischen Zusammenhängen lernen, wie man im Ernstfall handeln und Zivilcourage zeigen kann. Eine fundierte Hilfe für Lehrer und Sozialpädagogen; auch neben dem mehr auf die Sekundarstufe I ausgerichteten Konzept von Karl E. Dambach (BA 6/05) empfohlen. (2 S) Systematik: Ney Umfang: 154 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ney Ziv ISBN: 978-3-8346-0813-0	Ney 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahern, Cecelia	Postscript - was ich dir noch sagen möchte Argon Hörbuch, Berlin (2019) Standort: Ahe (MP3-CD) Schlagworte: Amerikanische Autorin, Lesung, Liebe, MP3-CD, Trauer, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Als Hollys Ehemann Gerry starb, hinterließ er ihr Briefe, um sie in ein neues Leben zu führen. Sieben Jahre später erzählt sie ihre Geschichte in einem Podcast und wird daraufhin von Todkranken kontaktiert, die ihren Lieben ebenfalls etwas hinterlassen wollen. Schafft es Holly, ihnen zu helfen? Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SL Umfang: 2 MP3-CD (ca. 7 Stunden 6 Minuten) Standort: Ahe (MP3-CD) ISBN: 978-3-8398-1768-1	CD-SL 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Vck Ahr Schlagworte: Alternatives Heilverfahren, Betrachtung , Entspannungsübung, Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Fit und gesund, Spiritualität, Stressbewältigung, Stressresistenz Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Vck, , Mcl 31 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Ahr ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck, Mcl 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arnim, Gabriele von	Der Trost der Schönheit Eine Suche Rowohlt, Hamburg (2023) Standort: Lcp Arn Schlagworte: Bewältigung, Das Schöne, Gesunde Lebensführung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Motiv, Psychische Verarbeitung, Schönes, Schönheit, Schönheit , Spiegel-Bestseller, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Trost, Tröstung, Zuspruch Details hier Inhalt: Die Autorin beschäftigt sich damit, ob sie in schönen Dingen Trost finden kann. Dabei sieht sie in der Schönheit eine Möglichkeit, die Ausweglosigkeit auf neuen Wegen hinter sich zu lassen ... Systematik: Lcp, , Mcl 3 Umfang: 221 S. Standort: Lcp Arn ISBN: 978-3-498-00351-7	Lcp, Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Asgodom, Sabine	12 Schlüssel zur Gelassenheit so stoppen Sie den Stress Argon Verl., Berlin (2013) Standort: Mcl Asg (CD) Schlagworte: Achtsamkeit, Anspannung , Belastung, Geduld, Gelassenheit, Großzügigkeit, Leistungsdruck, Lesung, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: 12 Werte, die das Leben angenehmer machen, zu Gelassenheit und Gesundheit führen, innmitten täglicher Hektik, zunehmender Unsicherheit: Achtsamkeit und Geduld, Großzügigkeit und Humor, Klugheit und Vertrauen. Die Management-Trainerin liefert Handlungsanweisungen u.a. Tipps. Autorinnenlesung Systematik: CD-SA: Mcl Umfang: 3 CD (ca. 3 Std. 31 Min.) Standort: Mcl Asg (CD) ISBN: 978-3-8398-8014-2	CD-SA: Mcl 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Asgodom, Sabine	Der kleine Konfliktlösungscoach Frieden schaffen in meiner Welt Kösel, München (2015) Standort: Mbp Asg Schlagworte: Konflikt, Konfliktbewältigung, Konfliktlösung Details hier Inhalt: Bestsellerautorin und Top-Coach Asgodom stellt 12 klassische Konfliktsituationen vor und zeigt mit viel Humor kreative Lösungsmöglichkeiten auf. Systematik: Mbp Umfang: 45 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Mbp Asg ISBN: 978-3-466-31044-9	Mbp 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baer, Udo; Frick-Baer, Gabriele	Flucht und Trauma wie wir traumatisierten Flüchtlingen wirksam helfen können Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2016) Standort: Mcl 3 Bae Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Flucht, Flüchtling, Flüchtlingshilfe, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Traumatisierung Details hier Inhalt: Die Therapeuten, selbst in der Hilfe für traumatisierte Flüchtlinge engagiert, stellen zum einen den Verlauf und die Folgen der Traumatisierungen dar und zeigen zum andern Helfern und Therapeuten, wie sie professionell und empathisch auf ihre Klientel eingehen können. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl 3 Bae ISBN: 978-3-579-08641-5	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Werner	Glückliche Kinder was sie stark und gesund macht Droemer, München (2013) Standort: Ngk Bar Schlagworte: Alltagsbewältigung, Kindheit, Ratgeber - Eltern und Kind, Selbstbewusstsein Details hier Inhalt: Fundiert durch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und angereichert mit Hinweisen zum konkreten Alltagshandeln vermittelt der mehrfach ausgezeichnete Wissenschafts-Journalist besonders unsicheren und besorgten Erst-Eltern Augenmaß im Umgang mit ihren Kindern vom Babyalter bis zur Pubertät. Systematik: Ngk, , Vcm 2 Umfang: 335 S. Standort: Ngk Bar ISBN: 978-3-426-27583-2	Ngk, Vcm 2 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartoli y Eckert, Petra; Tsalos-Für	Weg mit der Wut! 101 Spiele zur Konflikt- und Gefühlsbewältigung Verl. an der Ruhr, Mülheim (2011) Standort: Ngl 3 Bar Schlagworte: Aufgabensammlung, Einführung, Gefühle, Kindergartenerziehung, Kleinkinderziehung, Konfliktbewältigung, Lehrmaterial, Lehrmittel, Lernmaterial, Lernmittel, Spiel, Unterrichtsmaterial, Unterrichtsmittel, Unterrichtstechnologie, Vorschulerziehung, Vorschulpädagogik, Vorschulunterricht, Wut Details hier Inhalt: Übersichtliche, praxisorientierte Ideensammlung mit 101 Wut-weg-Aktionen für Erzieher/-innen in Kindergärten. Systematik: Ngl 3 Umfang: 111 S. : Ill. Standort: Ngl 3 Bar ISBN: 978-3-8346-0830-7	Ngl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beattie, Melody	Kraft für einen Neubeginn wie man aus Krisen gestärkt hervorgeht Heyne, München (2000) Standort: Mcl 3 Bea Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Lebenskrise, Problembewältigung, Psychische Bewältigung Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 327 S. Standort: Mcl 3 Bea ISBN: 978-3-453-17986-8	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Besser-Siegmund, Cora; Siegmund, Lo	Work-Health Balance aktiver Stressabbau mit der wingwave-Methode ; gesund trotz viel Arbeit Humboldt, Hannover (2016) Standort: Mcl 31 Bes Schlagworte: Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Wingwave-Methode, Work-Health Balance, Überforderung Details hier Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl 31 Bes ISBN: 978-3-86910-515-4	Mcl 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blume, Jutta D.	Humboldt Minenfeld Partnerschaft Wege aus der Beziehungs-Krise Humboldt, Hannover (2009) Standort: Mcl 1 Blu Schlagworte: Konfliktbewältigung, Ratgeber, Ratgeber - Frauen und Männer, Zweierbeziehung Details hier Inhalt: Wege, wie man das Projekt Partnerschaft konstruktiv gestalten und mithilfe der sogenannten 3-Schritte-Technik eine Klärung herbeiführen kann, damit die Beziehung eine neue Wende bekommt. Der Ratgeber richtet sich an Paare, die ihrer Liebe aller Widrigkeiten zum Trotz noch eine Chance geben wollen und an Menschen, die noch unschlüssig sind, ob es nicht besser wäre zu gehen. Deswegen beschreibt Jutta D. Blume (zuletzt ID 40/08) im 1. Teil Grundsätzliches zum Thema Liebe, wobei vor allem der Unterpunkt "Die Positiv-Liste" hervorsticht. Im Zentrum steht die 3-Schritte-Technik. Darunter versteht man eine kluge Möglichkeit, sich selbst besser erkennen zu können und seine Balance zwischen Selbstachtung und Toleranz zu finden. Kleine Übungen erleichtern die Bemühungen. Eingefügte anonymisierte Beispiele aus Blumes psychotherapeutischer Praxis stellen den Bezug zum Beziehungsalltag her. Das Kapitel "Perspektiven", also wie geht es weiter nachdem man auf Minen getreten ist, rundet das Buch ab. Das Beste an diesem klugen Ratgeber ist der liebevoll ironische Ton, in dem die Fachfrau ihre Leserschaft anspricht und sie animiert, am Projekt Partnerschaft zu arbeiten. Michael Mary bestätigt in seinem Buch "Lebt die Liebe, die ihr habt" (BA 1/09) viele von Blumes interessanten Erkenntnissen. (2) Systematik: Mcl 1 Umfang: 159 S. Standort: Mcl 1 Blu ISBN: 978-3-86910-461-4	Mcl 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bode, Sabine	Die vergessene Generation die Kriegskinder brechen ihr Schweigen Klett-Cotta, Stuttgart (2011) Standort: Emp 616 Bod Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Deutschland, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Psychische Traumatisierung, Psychisches Trauma, Psychotrauma, Trauma , Weltkrieg <1939-1945>, Zweiter Weltkrieg Details hier Inhalt: Aus Erzählungen der Betroffenen setzt die Journalistin mosaikartig das Bild der "vergessenen Generation", der Kinder des 2. Weltkriegs, zusammen. Als die Journalistin Sabine Bode 2004 die "vergessene Generation" veröffentlichte war sie mit Hilke Lorenz ("Kriegskinder", vgl. BA 1/04) die 1., die sich intensiv und empathisch der Kriegstraumata der heute 65- bis 80-jährigen Deutschen (Jahrgänge 1930 bis 1945) zuwandte (Erstauflage vgl. BA 6/04), ohne der "neuen deutschen Lust am Opfersein" zu frönen, wie die G. von Arnim damals schrieb (vgl. Zeit 19.05.2004). In dieser um ein Kapitel erweiterten Auflage reflektiert die Autorin jetzt auch ihre Gespräche, die sie seit Erscheinen ihres Buches vor 8 Jahren mit der "vergessenen Generation" führt. Darin wird deutlich, wie aktuell das Thema immer noch ist. Ein "leicht und flüssig geschriebener Bericht, der ... ein breites Publikum ansprechen kann" (vgl. E. Boese in BA 6/04). Neben "Heimat aus dem Koffer" von H. Lorenz (vgl. ID-B 12/11) und "Kriegskinder" von G. Ennulat (vgl. BA 6/08) empfohlen. Vorauflage muss nicht ausgetauscht werden. (2) Systematik: Emp 616 Umfang: 303 S. Standort: Emp 616 Bod ISBN: 978-3-608-94705-2	Emp 616 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bode, Sabine	Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot Goldmann, München (2021) Standort: Mbl 3 Bod Schlagworte: Achtsamkeit, Hilfe, Humor, Lebenshilfe, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Die Komikerin Sabine Bode nimmt mit Geschichten wie "Willkommen in der Wohlfühlhölle: 50 Sorten von Weiß" oder "Sangria oder Sagrotan: Irgendwas mit Palmen" die Work-Life-Balance und alltägliche Begebenheiten auf die Schippe. Systematik: Mbl 3 Umfang: 221 S. Standort: Mbl 3 Bod ISBN: 978-3-442-31625-0	Mbl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Britten, Rhonda	Keine Angst vor der Angst! das Fearless-Living-Programm Ariston, München [u.a.] (2002) Standort: Mcl 3 Bri Schlagworte: Angstbewältigung, Ratgeber Details hier Inhalt: Auf eigenes Erleben und zahlreiche Fallbeispiele gegründetes Übungsprogramm zur Überwindung von Ängsten und blockierenden Einstellungen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3, , Mbk 4 Umfang: 303 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Bri ISBN: 978-3-7205-2300-4	Mcl 3, Mbk 4 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bröger, Achim	Nick muss keine Angst mehr haben Geschichten, die Mut machen Ed. Bücherbär, Würzburg (2003) Standort: 4.3 Broe / Gefühle Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 1, Fluchtreaktion, Furcht, Gefühle, Kinderbuch, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Nele und ihr Bruder Nick fürchten sich vor großen Hunden, unheimlichen Geräuschen im Dunkeln und wenn sich ihre Eltern heftig streiten! Ab 4. Systematik: 4.3 Umfang: 29 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Broe / Gefühle ISBN: 978-3-401-08440-4	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brouka, Julia; Schröder, Barbara	Große Gefühle Angst wie Kinder sie überwinden Beltz, Weinheim (2016) Standort: Ngk 1 Bro Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Ratgeber - Eltern und Kind, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Die beiden Ergotherapeutinnen zeigen in ihrem Buch über kindliche Ängste, wie diese erkannt, überwunden und in Stärke umgewandelt werden können. Ängste entstehen bei Kindern auf unterschiedliche Weise, wann und wie Angst ausgelöst wird, hängt von familiären, sozialen, biologischen und individuellen Faktoren ab. Wichtige Hilfe bei Ängsten sind Sicherheit und Rückhalt der Familie und dass das Kind mit seinen Ängsten ernst genommen wird. Die beiden Ergotherapeutinnen Brouka und Schröder erläutern zunächst verschiedene Strategien mit Angst umzugehen, welche unterschiedlichen (auch alterstypischen) Ängste es gibt und was diese beim Kind bewirken. Zum Schluss geht es um Angstüberwindung und die Umwandlung der Angst in Stärke. Systematik: Ngk 1 Umfang: 139 Seiten : Illustrationen Standort: Ngk 1 Bro ISBN: 978-3-407-72745-9	Ngk 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chatterjee, Rangan	Der Anti-Stress-Plan in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit Goldmann, München (Juni 2020) Standort: Mcl 31 Chat Schlagworte: Anspannung , Belastung, Gelassenheit, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Ratgeber - Persönlichkeit, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verständliche und gut umzusetzende Anregungen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 31 Chat ISBN: 978-3-442-17870-4	Mcl 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Conrad, Susanne	Sterben für Anfänger wie wir den Umgang mit dem Tod neu lernen können Ullstein, Berlin (2013) Standort: Mcl 33 Con Schlagworte: Bewältigung, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Sterben, Sterbender, Sterbeprozess, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Die Moderatorin des ZDF-Mittagsmagazins erzählt tief berührt von ihrer durch eine Krebsdiagnose ausgelöste Lebenskrise, vom Sterben ihrer Eltern und Personen aus ihrem Umfeld, von Gesprächen mit Palliativ- und Hospizkräften und ruft dazu auf, sich mit Sterben und Tod auseinanderzusetzen. Systematik: Mcl 33 Umfang: 204 S. Standort: Mcl 33 Con ISBN: 978-3-550-08052-4	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Covey, Stephen R.	Die 3. Alternative so lösen wir die schwierigsten Probleme des Lebens Gabal, Offenbach (2012) Standort: Mcl Cov Schlagworte: Konflikt, Konfliktbewältigung, Konfliktlösung Details hier Inhalt: Der US-amerikanische Unternehmensberater beschreibt eine Kommunikationstechnik zur Konfliktlösung, die auf gegenseitigem Respekt und Empathie beruht und stark an Mediation erinnert. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 516 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Cov ISBN: 978-3-86936-428-5	Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Arkana Audio Angstfrei leben Selbstheilungsprogramm Goldmann, München (2002) Standort: Vet 1 Dah (CD) Schlagworte: Angstbewältigung, CD, Entspannung, Meditation, Selbsttherapie Details hier Inhalt: Angst bedeutet Enge im Atem, im Hals und im Leben. Mithilfe von Meditations- und Imaginationsübungen wird das Bewußtsein ausgeweitet und der Betroffene kann lernen, die eigenen Ängste zu meistern. Das Programm wurde über viele Jahre bei Patienten im Umgang mit ihren Ängsten erfolgreich eingesetzt. Systematik: CD-SA: Vet 1 Umfang: 1 CD Standort: Vet 1 Dah (CD) ISBN: 978-3-442-33656-2	CD-SA: Vet 1 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Döring, Dorothee	Brendow-Praxis Nie wieder Mobbingopfer! wie Sie sich gegen Psychoterror am Arbeitsplatz zur Wehr setzen können Brendow, Moers (2012) Standort: Hr Doer Schlagworte: Arbeitsplatz, Arbeitsumgebung, Berufstätigkeit, Konfliktbewältigung, Leseplatz, Mobbing, Ratgeber - Ausbildung und Beru Details hier Inhalt: Stringenter, alltags- und anwendungsbezogener sowie aktuellem Erkenntnisstand entsprechender Ratgeber zu den Merkmalen, Formen und Folgen, den Phasen, Ursachen und den Rollen der Beteiligten im Mobbing-Prozess sowie zum Umgang der Betroffenen/Beteiligten mit dem Mobbing-Konflikt. Systematik: Hr Umfang: 160 S. Standort: Hr Doer ISBN: 978-3-86506-386-1	Hr 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dogs, Christian Peter; Poelchau, Ni	Gefühle sind keine Krankheit warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen Ullstein, Berlin (2017) Standort: Mbk 4 Dog Schlagworte: Affektstörung, Angst, Angstbewältigung, Depression, Depressionen, Depressivität, Entspannungstherapie, Fluchtreaktion, Furcht, Gefühl, Melancholie, Psychologische Behandlung, Psychologische Beratung, Psychotherapeut, Psychotherapie, Somatotherapie, Therapie, Trauma, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Der Psychotherapeut Dogs zeigt auf, wie es gelingt, auch mit Hilfe von außen, wenn die Selbstheilungskräfte versagen, Wege aus Depressionen, Ängsten und den Folgen von traumatischen Ereignissen zu finden. Systematik: Mbk 4 Umfang: 230 S. Standort: Mbk 4 Dog ISBN: 978-3-550-08195-8	Mbk 4 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dulleck, Nina	Spinnenalarm! das große (Spinnen-) Angst-weg-Buch Oetinger, Hamburg (2018) Standort: 1 Dul Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 3, Fluchtreaktion, Furcht, Spinnen, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Vor Spinnen muss man keine Angst haben, denn sie sind nützlich und können erstaunliche Dinge. Aber was macht man, wenn man trotzdem nicht mit ihnen in einem Zimmer leben möchte? - Wie wäre es mit einer Spinnen-Verschwinde-Maschine? Ab 5. Systematik: 1 Umfang: [26] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Dul ISBN: 978-3-7891-0790-0	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Der kleine Coach Lass los, was dir Sorgen macht Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 3 Eng Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Ratgeber - Persönlichkeit, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Praxisbezogener Ratgeber, der anschaulich und verständlich Perspektiven für ein sorgenfreieres Leben aufzeigt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Eng ISBN: 978-3-8338-2332-9	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	mind & soul Schalt die Welt auf Pause [in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit] Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vel 2 Eng Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Stressbewältigung, Stressmanagement Details hier Inhalt: Überzeugende Anregungen und und leicht umsetzbare Übungen, um in Zeiten von Schnell-Schnell und Fremdbestimmung den eigenen Rhythmus zu finden und weitgehend selbst zu bestimmen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 126 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 Eng ISBN: 978-3-8338-3983-2	Mcl 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Tanz mit dem Säbelzahntiger Stressbewältigung für alle Stresstypen Orell Füssli, Zürich (2009) Standort: Mcl 3 Eng Schlagworte: Ratgeber, Stressbewältigung Details hier Inhalt: "Stressless-Plan" mit alltagstauglichen und typgerechten Strategien gegen Zeit- und Leistungsdruck. Systematik: Mcl 3 Umfang: 175 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Eng ISBN: 978-3-280-05323-2	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelhardt, Ulla	Jung verwitwet weiterleben, wenn der Partner früh stirbt Krüger, Frankfurt am Main (2012) Standort: Mcl 33 Eng Schlagworte: Bewältigung, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Ratgeber - Sterben und Tod, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Traurigkeit, Witwe, Witwer Details hier Inhalt: Die Trauerbegleiterin beschreibt das komplexe Erleben von Witwen und Witwern, die ihren Partner im frühen oder mittleren Alter verloren haben. Dabei greift sie häufig auf ausführliche und berührende Fallgeschichten zurück. Mit weiterführender Literatur, Adressen und Links. Systematik: Mcl 33 Umfang: 303 S. Standort: Mcl 33 Eng ISBN: 978-3-8105-0527-9	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan Thorsten	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vck 1 Essw Schlagworte: Achtsamkeit, Darshan, Entspannung, Joga, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit. Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 1 Essw ISBN: 978-3-8338-2931-4	Vck 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fabian, Egon	Anatomie der Angst Ängste annehmen und an ihnen wachsen Klett-Cotta, Stuttgart (2010) Standort: Mbk 4 Fab Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bewegungstherapie, Fluchtreaktion, Furcht, Krankenbehandlung, Medizin, Medizinische Behandlung, Pharmakotherapie, Selbsttherapie, Therapie, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Analyse der grundlegenden menschlichen Urangst, ihrer Bewältigungs- und Abwehrformen und einiger Therapien gegen Angststörungen. Der Psychoanalytiker führt die starke Zunahme unserer existenziellen Ängste auf die Verunsicherung und Bedrohung unserer Zeit zurück. Der Neurologe, Psychiater und Psychoanalytiker ist Chefarzt einer Münchner Klinik. Er unterscheidet nicht auflösbare existenzielle Ängste (z.B. Versagensangst) von Angststörungen und stellt fest, dass unsere menschliche Urangst stark zugenommen habe, was auf das Nachlassen traditioneller Strukturen, die rapiden Veränderung der Technologie und die Zunahme der identitätsmäßigen Verunsicherung zurückzuführen sei. Zum 1. Mal in der Geschichte seien wir für unsere Ängste selbst verantwortlich. Im 1. Teil analysiert er das Wesen der Angst; ferner wie sie von der Philosophie, der Religion und der Psychoanalyse aufgefasst wird und wie sie sich in Psychosen, neurotischen - und Borderline-Störungen äußert. Der 2. Teil widmet sich den Bewältigungs- und Abwehrformen der Angst sowie dem Umgang mit Angst in Erziehung und Therapie. Eine interessante, grundlegende Analyse (kein Ratgeber!) für Therapeuten, Ärzte und interessierte Laien. Systematik: Mbk 4 Umfang: 349 S. Standort: Mbk 4 Fab ISBN: 978-3-608-94653-6	Mbk 4 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Färber, Margret; Lutz, Martina	... plötzlich mit dem Tod konfrontiert ein Leitfaden für Kitas mit Notfallplänen, Checklisten und Hilfen zur Trauerbegleitung Don Bosco, München (2014) Standort: Ngl Faer Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispiel, Beispiele , Beispielsammlung, Bewältigung, Fallstudiensammlung, Formularsammlung, Kindertageseinrichtung, Kindertagesheim, Kindertagesstätte, Kindertagesstätten, Kita, Mustersammlung, Psychische Verarbeitung, Pädagogische Einrichtung, Sammlung, Sammlung , Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Verlust, Tod und Trauer sind auch in Kitas immer wiederkehrende Themen und fordern das pädagogische Fingerspitzengefühl der Erzieherinnen heraus. Ein Praxisband zur Trauerbegleitung von jüngeren Kindern. Systematik: Ngl Umfang: 141 S. : Ill. (farb.), graph. Darst., Noten Standort: Ngl Faer ISBN: 978-3-7698-2055-3	Ngl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Farm, Maria	Wie lange dauert Traurigsein? für alle, die jemanden verloren haben Oetinger, Hamburg (2014) Standort: 6.5 N Far Schlagworte: Bewältigung, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Die Autorin erklärt nicht nur das Gefühl der Trauer, sondern steht dem Trauernden hilfreich bei diesem übermächtigen Gefühl zur Seite. Aus dem Schwed. übers. Systematik: 6.5 N Umfang: 123 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.5 N Far ISBN: 978-3-7891-8557-1	6.5 N 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feddersen, Berend; Seitz, Dorothea;	Der Reisebegleiter für den letzten Weg das Handbuch zur Vorbereitung auf das Sterben Irisiana, München (2015) Standort: Vfm 3 Fed Schlagworte: Begleitung , Bewältigung, Familienkrankenpflege, Gemeindekrankenpflege, Hauskrankenpflege, Hauspflege, Häusliche Krankenpflege, Häusliche Pflege, Krankenpflege, Palliativmedizin, Psychische Verarbeitung, Ratgeber - Sterben und Tod, Sozialstation, Spiritual Care, Sterbebegleitung, Sterbebeistand, Sterbeklinik, Sterben, Sterbender, Sterbeprozess, Thanatotherapie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Das Handbuch informiert über Palliativmedizin, Schmerztherapie, Sterbephasen, die Unterschiede zwischen Palliativstation, Hospiz, ambulante Palliativversorgung und die Pflege zu Hause; dazu werden wichtige Dokumente und rechtzeitig zu treffende Entscheidungen angesprochen. Systematik: Vfm 3 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vfm 3 Fed ISBN: 978-3-424-15272-2	Vfm 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Vck Fes Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Ratgeber - Fit und gesund, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß. Systematik: Vck Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck Fes ISBN: 978-3-8304-6669-7	Vck 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fey, Gudrun	Walhalla ; 4707 : Wissen für die Praxis Gelassenheit siegt! mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen souverän umgehen Walhalla-Fachverl., Regensburg (2015) Standort: Mbp Fey Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Durchsetzungsvermögen, Gelassenheit, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbehauptung, Selbstsicherheit, Souveränität, Ärger Details hier Inhalt: Praxisnaher Ratgeber zum souveränen Umgang mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen. Systematik: Mbp Umfang: 176 S. : graph. Darst. Standort: Mbp Fey ISBN: 978-3-8029-4707-0	Mbp 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frie, Roger	Nicht in meiner Familie Deutsches Erinnern und die Verantwortung nach dem Holocaust Brandes & Apsel, Frankfurt a. M. (2021) Standort: Emp 612 Frie Schlagworte: Holocaust, Psychische Bewältigung, Psychische Traumatisierung, Psychisches Trauma, Psychoanalyse, Psychotrauma, Trauma Details hier Inhalt: »Dieses Buch ist so bemerkenswert, weil ihm das beinahe Unmögliche gelingt: den Schmerz der Deutschen anzuerkennen, ohne die unvorstellbaren Leiden und Schmerzen, die Deutschland anderen zugefügt hat, je aus dem Blick zu verlieren. Leidenschaftlich und großherzig lässt Frie die Leser an seinen psychischen Prozessen teilhaben. In einem kontinuierlichen Prozess der Selbsterforschung und Selbstreflexion erforscht er die tiefsten Tiefen auf seiner Suche nach einer "gelebten historischen Wahrheit" in sich selbst, nach der Wahrheit seines geliebten Großvaters mütterlicherseits, eines Mitglieds der Nazi-Partei, und dessen Komplizenschaft bei den Verbrechen, die das Nazi-Regime verübte.« Systematik: Emp 612 Umfang: 313 Seiten Standort: Emp 612 Frie ISBN: 978-3-95558-284-5	Emp 612 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friederich, Bärbel	Warum nur, Gott? Glaube und Zweifel nach dem Tod eines Kindes Gütersloher Verl.-Haus Mohn, Gütersloh (2012) Standort: Keq 1 Frie Schlagworte: Bewältigung, Erfahrungsbericht, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Religion, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Wie kann es gelingen, den Tod eines Kindes zu bewältigen? Einer Auseinandersetzung mit Fragen der Rechtfertigung Gottes angesichts des erlittenen Leides folgen berührende Erfahrungsberichte betroffener Eltern. Systematik: Keq 1 Umfang: 224 S. Standort: Keq 1 Frie ISBN: 978-3-579-06583-0	Keq 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Garner, Angela	Wie verabschiede ich mich von meinem geliebten Tier? Tierseelen ins Licht begleiten Aquamarin, Grafing (2021) Standort: Xbp Gar Schlagworte: Bewältigung, Eukaryoten, Fauna, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Sterben, Thanatologie, Tier, Tiere, Tierheilkunde, Tierkrankheit, Tiermedizin, Tierwelt, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Veterinärmedizin, Veterinärwesen, Wildtiere Details hier Inhalt: Umfassender Ratgeber zu allen Fragen rund um den Abschied von einem geliebten Haustier. Systematik: Xbp, , Mcl 33 Umfang: 222 S. : Ill. Standort: Xbp Gar ISBN: 978-3-89427-900-4	Xbp, Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerstberger, Beatrix	Keine Zeit zum Abschiednehmen Weiterleben nach seinem Tod Schröder, Düsseldorf (2003) Standort: Mcl 33 Ger Schlagworte: Bewältigung, Junge Frau, Lebensende , Mord, Psychische Verarbeitung, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Witwe Details hier Systematik: Mcl 33 Umfang: 191 S. Standort: Mcl 33 Ger ISBN: 978-3-547-71025-0	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glocker, Peter	Achtsam leben Weniger Stress, mehr Leben Scorpio, München (2015) Standort: Mcl 31 Glo Schlagworte: Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Ansprechender Einstiegstitel zum Stressmanagement, der mit Techniken wie NLP, Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeitslehre auf das Bewusstmachen von destruktiven Denkmustern, Handlungen und Automatismen setzt, die verantwortlich sind für das Stressgeschehen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 109 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 31 Glo ISBN: 978-3-95803-030-5	Mcl 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goenawan, Clarissa	Rainbirds Roman Piper, München [u.a.] (2020) Standort: Goe 7 / TB Schlagworte: Indonesische Autorin, Lebensende , Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Ren Ishido hat gerade seinen Abschluss an der Universität gemacht, als er die Nachricht von der plötzlichen Ermordung seiner Schwester Keiko erhält. Er hat sie seit Jahren nicht mehr gesehen, obwohl sie in ihrer Kindheit eine enge Beziehung verband. Von einem Tag auf den anderen kehrte Keiko der ganzen Familie den Rücken und verschwand. Ren beginnt Keikos Spuren nachzuspüren: Er nimmt ihren Job an, wohnt in ihrem Zimmer und lernt ihre Freunde kennen. Stück für Stück setzt er ihr Leben zusammen - und erfährt dabei, dass die Liebe kommt, wenn man sie am wenigsten erwartet ...(Verlagstext) Systematik: RO-7 Umfang: 361 Seiten Standort: Goe 7 / TB ISBN: 978-3-492-31569-2	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gould-Bourn, James	Pandatage Argon Verlag, Frankfurt am Main (2020) Standort: Gou (CD) Schlagworte: Ehe, Englische Autorin, Familie, Familien, Lesung, Lineage, MP3-CD, Trauer, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Das Leben von Danny Malooney ist mit dem Unfalltod seiner Frau in tausend Stücke zerbrochen. Sein 11-jähriger Sohn Will spricht seitdem kein Wort mehr. Da das Geld knapp ist, beginnt Danny, als Panda verkleidet im Park zu tanzen. Das verändert einiges im Leben von Vater und Sohn. Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SL Umfang: 1 MP3-CD (ca. 8 Stunden) Standort: Gou (CD) ISBN: 978-3-8398-1778-0	CD-SL 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grebe, Camilla; Träff, Åsa	Siri Bergmann Die Therapeutin (Band 1) Roman btb, München (2011) Standort: Gre 7 / TB Schlagworte: Bewältigung, Psychische Verarbeitung, Psychotherapeutin, Schweden, Schwedische Autorin, Stockholm, Thriller, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Siri ist Psychotherapeutin und lebt allein im Schärengarten. Sie hat nach dem Tod ihres Mannes starke Ängste vor dem Dunkeln. Außerdem scheint sie jemand zu verfolgen. Die Attacken eskalieren, bis Siri bei ihrem Haus eine ihrer Patientinnen tot auffindet. Aus dem Schwed. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 431 S. Standort: Gre 7 / TB ISBN: 978-3-442-74183-0	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Greer, Jane; Rosen, Margery D.	Das hätte ich nie von dir gedacht Vertrauensbrüche - und wie man wieder Boden unter den Füßen gewinnt Herder, Freiburg im Breisgau [u.a (1999) Standort: Mcl 3 Gre Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Vertrauensbruch Details hier Inhalt: Anhand von Fallbeispielen werden Emotions- und Beziehungsdispositionen erläutert, die einen Betrug begünstigen sowie Verhaltenstips geboten, wie man sich davor schützen kann. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 S. Standort: Mcl 3 Gre ISBN: 978-3-451-26495-5	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Mein großes Rückenbuch wie Sie Ihren Schmerz besiegen ZS Verlag, München (2017) Standort: Vel 7 Groe Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Rücken, Rückenfitness, Rückenschmerz Details hier Inhalt: Der Rücken, so Professor Grönemeyer, ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ, über das wir noch immer zu wenig wissen. In seinem großen Rückenbuch gibt er den neuesten Stand der Forschung wieder, vermittelt Wissen und regt zur Selbsthilfe an. Systematik: Vel 7 Umfang: 232 S. : zahlr. Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Groe ISBN: 978-3-89883-655-5	Vel 7 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hahn, Ulla	Unscharfe Bilder Roman Dt. Verl.-Anst., München (2003) Standort: Hah 7 Schlagworte: Eltern, Frieden, Krieg, Kriegsverbrechen, Tochter, Vater, Vaterschaft, Vergangenheitsbewältigung~, Väter Details hier Inhalt: Durch die Fotoausstellung "Verbrechen im Osten" wird Katja, 50-jährige Lehrerin aus Hamburg, aufgeschreckt: Auf einem der Bilder glaubt sie ihren Vater zu erkennen. Sie konfrontiert ihn mit den Fotos aus dem Ausstellungskatalog und Stück für Stück gibt der alte Herr seine Erinnerungen preis. Systematik: RO-7 Umfang: 278 S. Standort: Hah 7 ISBN: 978-3-421-05799-0	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haimerl, Christian	GU-Multimedia Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Mcl 3 Hai Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Panikreaktion, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD. Systematik: Mcl 3, , Mbk 4 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 CD Standort: Mcl 3 Hai ISBN: 978-3-8338-4623-6	Mcl 3, Mbk 4 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hamilton, Mina	Relaxt durch den Tag 40 Ruheinseln in der täglichen Hektik Ariston, München [u.a.] (2002) Standort: Mcl 3 Ham Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Entspannungsübung, Lebensweise , Lebenswelt, Privatleben, Ratgeber, Stressbewältigung, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Dehn- und Atemübungen sowie mentale Übungen für Einfühlungsvermögen, Dankbarkeit und Aufmerksamkeit zum Stressabbau. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 156 S. Standort: Mcl 3 Ham ISBN: 978-3-7205-2301-1	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanke, Ottmar	Erziehen: Handlungsrezepte für den Schulalltag in der Sekundarstufe Konflikte bearbeiten und lösen Cornelsen Scriptor [u.a.], Berlin (2004) Standort: Nbm Han Schlagworte: Bildungseinrichtung, Konfliktbewältigung, Schulart, Schule, Schulen, Schulform, Schulsystem, Schulwesen Details hier Systematik: Nbm Umfang: 112 S. : Ill. + CD-ROM Standort: Nbm Han ISBN: 978-3-589-21881-3	Nbm 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hardie, Titania	Haus des Sturms Roman Diana, München (2012) Standort: Har 7 / Frauen Schlagworte: Amerika, Australische Autorin, Bewältigung, Frauen, Italia, Italien, Italiener, Königreich Sardinien, Lebensende , Psychische Verarbeitung, San Francisco, Sterben, Thanatologie, Tod, Toscana, Toskana, Toskaner, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Kurz vor Madelines Hochzeit mit ihrer großen Liebe Christopher stirbt dieser an den Folgen eines Unfalls. Madeline, am Boden zerstört, flüchtet nach Italien, die Heimat ihrer Vorfahren, in eine alte Villa. Hier stößt sie auf die jahrhundertealte Geschichte zweier Frauen, die sie in ihren Bann zieht und ihr Leben für immer verändert. Aus dem Engl. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 558 S. Standort: Har 7 / Frauen ISBN: 978-3-453-29141-6	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hargreaves, Gerard	Workline Stress professionell bewältigen mvg, Landsberg am Lech (2001) Standort: Mcl 3 Har Schlagworte: Stressbewältigung Details hier Inhalt: Praktischer Ratgeber zur individuellen Stressbewältigung: Erkennung der Ursachen, Einsatz von Mental-, Körper- und Selbstorganisationstechniken. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 96 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 3 Har ISBN: 978-3-478-86008-6	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haschtmann, Lorenz	GU Ratgeber Karriere Karriere statt Konflikte Wege aus dem Kollegenstreit ; Probleme lösen, Stress vermeiden Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Hr Hasch Schlagworte: Arbeitsplatz, Arbeitsumgebung, Berufstätigkeit, Konflikt, Konfliktbewältigung, Leseplatz Details hier Systematik: Hr Umfang: 128 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Hr Hasch ISBN: 978-3-7742-3406-2	Hr 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heitz, Markus	Das Angstmacherchen Baumhaus-Verl., Köln (2010) Standort: 1 Heit Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Fluchtreaktion, Furcht, Gefühle, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Ab 4 Jahren Systematik: 1 Umfang: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Heit ISBN: 978-3-8339-0437-0	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heller, Jutta	Resilienz 7 Schlüssel für mehr innere Stärke Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 3 Hel Schlagworte: Innere Stärke, Krisenbewältigung, Resilienz Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Optimierung der eigenen Krisenbewältigungs- und Veränderungs-Kompetenz in Alltag und Beruf auf Basis des Resilienzkonzepts. Systematik: Mcl 3 Umfang: 192 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 3 Hel ISBN: 978-3-8338-2735-8	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heller, Jutta	Resilienz 7 Schlüssel für mehr innere Stärke Argon Verl., Berlin (2013) Standort: Mcl 3 Hel (CD) Schlagworte: Innere Stärke, Krisenbewältigung, Lesung, Resilienz Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Optimierung der eigenen Krisenbewältigungs- und Veränderungs-Kompetenz in Alltag und Beruf auf Basis des Resilienzkonzepts. Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SA: Mcl 3 Umfang: 2 CD (ca. 2 Std. 32 Min.) Standort: Mcl 3 Hel (CD) ISBN: 978-3-8398-8016-6	CD-SA: Mcl 3 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herf, Jeffrey	Zweierlei Erinnerung die NS-Vergangenheit im geteilten Deutschland Propyläen im Ullstein-Verl., Berlin (1998) Standort: Emp 61 Her Schlagworte: Deutschland, Geschichte, Geschichtsphilosophie, Ideengeschichte, Landesgeschichte, Nationalsozialismus, Ortsgeschichte, Regionalgeschichte, Vergangenheit, Vergangenheitsbewältigung, Zeitgeschichte Details hier Systematik: Emp 61, , Emp 8 Umfang: 557 S. Standort: Emp 61 Her ISBN: 978-3-549-05698-1	Emp 61, Emp 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hipp, Earl	Tipps für Teens Was wirklich hilft gegen deinen Stress Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2011) Standort: 6.5 N Hip Schlagworte: Anspannung , Belastung, Jugendliche, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Bewährte Methoden der Stressbewältigung, alltagsnah und motivierend aufbereitet für Jugendliche. Ab 13. Aus dem Engl. übers. Systematik: 6.5 N Umfang: 134 S. : Ill. Standort: 6.5 N Hip ISBN: 978-3-8346-0884-0	6.5 N 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atementspannungen Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden TRIAS-Verl., Stuttgart (2012) Standort: Vck 9 Hoef Schlagworte: Anleitung, Anleitungen, Atemtherapie, Einführung, Entspannung, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag. Systematik: Vck 9 Umfang: 112 S. . zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 9 Hoef ISBN: 978-3-8304-6140-1	Vck 9 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohn Petra	Plötzlich ohne Kind Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2008) Standort: Mcl 33 Hoh Schlagworte: Bewältigung, Eltern, Elternhaus, Elternschaft, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Ratgeber, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Verwandtschaft Details hier Inhalt: Die Autorin, selbst Betroffene, beschreibt, welche Ängste, Probleme, Gedanken und Überlebenswünsche Eltern, die ihr Kind verloren haben, bewegen und gibt Hilfen, einen Weg für einen Neuanfang zu finden. Systematik: Mcl 33 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Mcl 33 Hoh ISBN: 978-3-579-06820-6	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hole, Stian	Garmans Sommer Hanser, München [u.a.] (2009) Standort: 4.3 Hol / Gefühle Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Fluchtreaktion, Furcht, Gefühle, Schulanfang, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Den Sommer vor der Einschulung genießt Garman, aber ihm ist auch etwas mulmig und deshalb befragt er Eltern und Tanten, ob sie auch vor etwas Angst haben. Ab 5. Aus dem Norweg. übers. Systematik: 4.3 Umfang: [21] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Hol / Gefühle ISBN: 978-3-446-23314-0	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hümmeke, Frederik	Handling SHIT der richtige Umgang mit schwierigen Personen und Situationen books4success, Kulmbach (2021) Standort: Mbp Huem Schlagworte: Konflikt, Konfliktbewältigung, Neurowissenschaft, Psychologie, Verhalten, Verhaltenspsychologie Details hier Inhalt: SHIT steht für Stress, Heuchler, Idioten und Temperamente - die wichtigsten Verursacher von belastenden Situationen im Berufs- und Privatleben. Der Unternehmer und Coach Dr. Frederik Hümmeke vermittelt dem Leser in "Handling SHIT" leicht erlernbare Strategien, um SHIT-Situationen zu verstehen, zu entschärfen ... und sogar zum eigenen Vorteil zu nutzen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus der Praxis zeigt Frederik, wie es jedem gelingt, in kritischen Situationen gelassen und besonnen zu reagieren. Dabei führt er Erkenntnisse der Neurowissenschaft, der Verhaltensphilosophie und der Kulturphilosophie zu einem innovativen Ansatz zusammen. Lernen auch Sie, jederzeit souverän und wirksam mit schwierigen Personen und kritischen Situationen umzugehen und SHIT an sich abperlen zu lassen. Systematik: Mbp Umfang: 302 Seiten Standort: Mbp Huem ISBN: 978-3-86470-745-2	Mbp 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jakobs, Günther	Klingeling Fahrradfahren ist entenleicht Carlsen, Hamburg (2018) Standort: 1 Jak Schlagworte: Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Fahrradfahren, Lustiges Details hier Inhalt: Schwan Henry möchte mit seinem Freund Emil Ente eine Radtour unternehmen, aber Emil kann gar nicht Fahrrad fahren. Nach dem ersten Sturz üben sie geduldig mit dem Laufrad und plötzlich ist Radfahren entenleicht! Ab 3. Systematik: 1 Umfang: [26] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Jak ISBN: 978-3-551-51850-7	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jakobs, Günther	Schnabbeldiplapp ein wasserscheues Bilderbuch Carlsen, Hamburg (2017) Standort: 1 Jak Schlagworte: Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Lustiges, Schwimmen Details hier Inhalt: Ente Emil ist wasserscheu und hat Angst vor dem Schwimmen. Aber Schwan Henry fährt mit ihm ins Hallenbad und zeigt ihm geduldig, wie viel Spaß es macht, sich im Wasser aufzuhalten. Systematik: 1 Umfang: [28] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Jak ISBN: 978-3-551-51508-7	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jeffers, Susan	Selbstvertrauen gewinnen die Angst vor der Angst verlieren Kösel, München (2017) Standort: Mcl 3 Jef Schlagworte: Angstbewältigung, Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbstvertrauen Details hier Inhalt: Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 Seiten : Diagramme : schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Jef ISBN: 978-3-466-34707-0	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jefferys-Duden, Karin; Duden, Thoma	Beltz Praxis Konflikte spielend lösen Lernspiele für die Streitschlichtung ; eine Spielesammlung für Grund- und weiterführende Schulen ; [mit Kopiervorlagen] Beltz & Gelberg, Weinheim (2001) Standort: Nfg Jef Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispiel, Beispiele , Beispielsammlung, Fallstudiensammlung, Formularsammlung, Konfliktbewältigung, Mustersammlung, Rollenspiel, Sammlung, Sammlung , Streitschlichtung Details hier Systematik: Nfg Umfang: 136 S. : Ill. Standort: Nfg Jef ISBN: 978-3-407-62431-4	Nfg 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Käßmann, Margot	Nur Mut! die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise bene!, München (2020) Standort: Kes Kaess Schlagworte: Achtsamkeit, Christliche Lebensführung, Krise, Krisen, Krisenbewältigung, Krisensituation, Philosophie und Religion Details hier Inhalt: Was gibt Menschen Halt und Gelassenheit in Zeiten der Anspannung und Verunsicherung? Die Autorin buchstabiert von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zuversicht mit kurzen Mutmacher-Beiträgen ein Alphabet der Hoffnung in der Krise. Systematik: Kes Umfang: 127 Seiten Standort: Kes Kaess ISBN: 978-3-96340-167-1	Kes 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen Argon Hörbuch, Berlin (2019) Standort: Mcl 32 Kar (MP3-CD) Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Lesung, MP3-CD, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen auf DVD. Systematik: CD-SA: Mcl 32 Umfang: 1 MP3-CD (ca. 3 Stunden 30 Minuten), 1 DVD (ca. 59 Minuten) Standort: Mcl 32 Kar (MP3-CD) ISBN: 978-3-8398-8196-5	CD-SA: Mcl 32 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass für die Seele das Fazit neuster Studien zu Resilienz und innerer Stärke C. Bertelsmann, München (2023) Standort: Mcl Kast Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Psychische Gesundheit, Resilienz, Spiegel-Bestseller, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen. Systematik: Mcl Umfang: 254 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Kast ISBN: 978-3-570-10461-3	Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Verena	Herder Spektrum Vom Sinn der Angst (Band 5525) wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen Herder, Freiburg i. Br. [u.a.] (2000) Standort: Mbk 4 Kas Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Systematik: Mbk 4 Umfang: 223 S. Standort: Mbk 4 Kas ISBN: 978-3-451-05525-6	Mbk 4 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kern, Tita	Wenn das Leben kippt ein hilfreicher Kompass für Eltern in Lebenskrisen Kösel-Verl., München (2021) Standort: Mcl 2 Ker Schlagworte: Ehe, Eltern, Elternhaus, Elternschaft, Familie, Familien, Krise, Krisen, Krisenbewältigung, Krisensituation, Lineage, Verwandtschaft Details hier Inhalt: Die erfahrene Familientherapeutin möchte Eltern unterstützen, die in eine Lebenskrise geraten sind. In ihrem Leitfaden stellt sie zahlreiche Methoden zu Selbsthilfe und Selbstfürsorge vor. Integriert sind dazu viele Fragebögen und Übungen zum Selbsttest. Systematik: Mcl 2, , Ngk Umfang: 207 S. : Ill. Standort: Mcl 2 Ker ISBN: 978-3-466-37280-5	Mcl 2, Ngk 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kindler, Wolfgang	Gegen Mobbing und Gewalt ein Arbeitsbuch für Lehrer, Schüler und Peergruppen Kallmeyer, Seelze-Velber (2002) Standort: Ney Kin Schlagworte: Bildungseinrichtung, Gewalt, Konfliktbewältigung, Mobbing, Schulart, Schule, Schulen, Schulform, Schulsystem, Schulwesen Details hier Systematik: Ney Umfang: 215 S. : Ill. Standort: Ney Kin ISBN: 978-3-7800-4928-5	Ney 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
King, Brian	The Art of Taking It Easy glücklich leben durch weniger Stress Topicus, Amazon Media, Luxemburg (2020) Standort: Mcl 31 Kin Schlagworte: Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real - oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 285 Seiten Standort: Mcl 31 Kin ISBN: 978-2-496-70509-6	Mcl 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleinschmidt, Carola	Burnout und dann? wie das Leben nach der Krise weitergeht Kösel, München (2016) Standort: Mcl 31 Klei Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Burn-out-Syndrom, Burnout, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben. Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute von sich sagen: "Ich fühle mich wieder viel besser und gesünder", haben ihr Leben nach dem Burn-out grundlegend verändert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 239 Seiten : Illustration Standort: Mcl 31 Klei ISBN: 978-3-466-34636-3	Mcl 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleist, Bettina von	Das Jahr danach wenn Paare sich trennen Links, Berlin (2011) Standort: Mcl 1 Klei Schlagworte: Autobiografie, Bericht, Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Paarbeziehung, Persönlicher Bericht, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Quelle, Tagebuch, Trennung, Zweierbeziehung Details hier Inhalt: "Die Aufkündigung einer Liebe ist kein kurzer Prozess, sie ist ein Drama in vielen Akten"... Ergänzt von informativen Zusammenfassungen erzählen Frauen und Männer, wie sie das prekäre erste Trennungsjahr und den Aufbruch in ein neues Leben bewältigten. Systematik: Mcl 1, , Mbm 3 Umfang: 255 S. Standort: Mcl 1 Klei ISBN: 978-3-86153-628-4	Mcl 1, Mbm 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Bin raus aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben Knaur Balance, München (2018) Standort: Mcl Kle Schlagworte: Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe der Natur zu eliminieren. Systematik: Mcl Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl Kle ISBN: 978-3-426-67555-7	Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koydl, Wolfgang	Fish and Fritz als Deutscher auf der Insel Ullstein, München (2009) Standort: Koy 7 / TB Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, England, Lebensbewältigung, Lebensweise , Lebenswelt, London, Privatleben, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Der London-Korrespondent der "Süddeutschen Zeitung" erhält den Auftrag, einen Nachruf auf die englische Königin zu schreiben. Wie er die Hürden nimmt, um mit der Queen in Kontakt zu treten, ist auch Gegenstand dieses mit trockenem Humor geschriebenen Buches. Systematik: RO-7 Umfang: 366 S. Standort: Koy 7 / TB ISBN: 978-3-548-37256-3	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraska-Lüdecke, Kerstin	Erfolg im Leben Entspannt mehr leisten die besten Techniken gegen Stress [Compact-Verl.], [München] (2006) Standort: Mcl 3 Kra Schlagworte: Anspannung , Belastung, Entspannung, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Systematik: Mcl 3 Umfang: 128 S.: zahlr. III. (farb.) Standort: Mcl 3 Kra ISBN: 978-3-8174-5925-4	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kübler-Ross, Elisabeth	Knaur ; 87380 : MensSana Kinder und Tod Knaur-Taschenbuch-Verl., München (2011) Standort: Mcl 33 Kueb Schlagworte: Bewältigung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Sterben, Sterbender, Sterbeprozess, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Die Sterbeforscherin beschreibt anhand von Briefen, Gesprächen und Erfahrungen, wie Kinder mit dem Tod umgehen und wie Eltern den Tod eines Kindes erleben. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 33 Umfang: 296 S. Standort: Mcl 33 Kueb ISBN: 978-3-426-87380-9	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langstroff, Maria	Mundtot!? wie ich lernte, meine Stimme zu erheben - eine sterbenskranke junge Frau erzählt Schwarzkopf & Schwarzkopf, Berlin (2012) Standort: Vet 1 Lan Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Autobiografie, Bericht, Biografie, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Junge Frau, Lebensbewältigung, Lebensweise , Lebenswelt, Persönlicher Bericht, Privatleben, Quelle, Schwerstbehinderung, Tagebuch, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Ab 2010 diktierte die heute 25-jährige, an einer unheilbaren Muskelkrankheit leidende, todkranke Autorin ihrem Vater diesen ergreifenden Text, der allen Leidensgenossen eine Stimme gibt, denn "behindert ist man nicht, behindert wird man!" Systematik: Gcm 1, , Vet 1 Umfang: 249 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Vet 1 Lan ISBN: 978-3-86265-154-2	Gcm 1, Vet 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvg Verlag, München (2019) Standort: Mcl 31 Lev Schlagworte: Achtsamkeitstraining, Betrachtung , Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Spiritualität, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 31 Lev ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mcl 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lothrop, Hannah	Gute Hoffnung, jähes Ende Fehlgeburt, Totgeburt und Verluste in der frühen Lebenszeit ; Begleitung und neue Hoffnung für Eltern Kösel-Verl., München (2020) Standort: Mcl Lot Schlagworte: Babies, Baby, Bewältigung, Eltern, Elternhaus, Elternschaft, Kind <0-1 Jahr>, Kleinstkind, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Sterben, Säugling, Säuglinge, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Verwandtschaft Details hier Inhalt: Aus eigenem Erleben und ihrer Tätigkeit als Psychologin und Geburtsvorbereiterin versucht die Autorin Eltern, die ihr Baby kurz vor oder unmittelbar nach der Geburt verloren haben, Wege aufzuzeigen, wie sie aus ihrer Trauer herausfinden können. Systematik: Mcl, , Vam Umfang: 384 S. : Ill. Standort: Mcl Lot ISBN: 978-3-466-34389-8	Mcl, Vam 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
MacPartlin, Anna	Für immer Rabbit Hayes Random House Audio, Köln (2019) Standort: MacP (CD) Schlagworte: Ehe, Familie, Familien, Lesung, Liebe, Lineage, Trauer, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Nachdem die 41-jährige Mia an Krebs gestorben ist, zerbricht die Ehe ihrer Eltern fast an dem Verlust. Bruder David kümmert sich jetzt um Mias Tochter Juliet, und Juliet weiß nicht, wie sie über den Tod ihrer Mom hinwegkommen soll ... Fortsetzung von "Die letzten Tage von Rabbit Hayes". Gekürzte Lesung Systematik: CD-SL Umfang: 6 CD (ca. 7 Stunden 54 Minuten) Standort: MacP (CD) ISBN: 978-3-8371-4645-5	CD-SL 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maehrlein, Katharina	Die Bambusstrategie Gabal, Offenbach (2012) Standort: Mcl Mae Schlagworte: Resilienz, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Gegen täglichen Druck, Konflikte und Niederlagen hat die Autorin die sog. Bamboo-Strategie entwickelt, welche den Leser auf Grundlage der Resilienz-Forschung mithilfe von Tests, Checklisten, Übungen und Tipps befähigen soll, so stark und flexibel zu werden wie ein Bambus. Systematik: Mcl Umfang: 205 S. : Ill.(überw. farb.), graph. Darst. Standort: Mcl Mae ISBN: 978-3-86936-441-4	Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marti, Clemens Stephan	Gestorben wird morgen Rex-Verl., Luzern [u.a.] (1994) Standort: 5.2 A Mar Schlagworte: Angstbewältigung, Ehe, Familie, Familien, Freunde, Leukämie, Lineage, Zwilling Details hier Systematik: 5.2 A Umfang: 120 S. Standort: 5.2 A Mar ISBN: 978-3-7252-0599-8	5.2 A 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mercier, Pascal	Das Gewicht der Worte Roman Carl Hanser Verlag, München (2020) Standort: Mer 7 Schlagworte: Leben, Lebensbewältigung, Philosophie, Philosophisches Details hier Inhalt: Simon Leyland, ein in Triest lebender Übersetzer und ein Sprachengenie, reist nach London, um ein geerbtes Haus in Besitz zu nehmen. Wegen eines diagnostizierten Gehirntumors hatte er bereits mit seinem Leben abgeschlossen, doch die Diagnose war ein Irrtum - für ihn ein Zeichen für einen Neuanfang. Systematik: RO-7 Umfang: 572 Seiten Standort: Mer 7 ISBN: 978-3-446-26569-1	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyer, Frank	Burnout neue Kraft schöpfen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 3 Mey Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Burnout, Meditation, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur Anwendung ohne Buch findet man die Achtsamkeitsübungen auch auf der Audio-CD. Systematik: Mcl 3 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mcl 3 Mey ISBN: 978-3-8338-2839-3	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mitchell, Maggie	The other girl du kannst niemals ganz entkommen ; Roman List, München [u.a.] (2016) Standort: Mit 7 / TB Schlagworte: Amerikanische Autorin, Entführung, Opfer-Täter-Beziehung, Vergangenheit, Vergangenheitsbewältigung Details hier Inhalt: Ein Drehbuch konfrontiert die Schauspielerin Chloe (Carly) mit ihrer Vergangenheit, über die sie nie spricht. Als 12-Jährige wurden sie und die gleichaltrige Lois entführt und 2 Monate in einer Berghütte gefangen gehalten. Nun zerrt das Filmprojekt die Geschichte erneut an die Oberfläche. Aus dem Engl. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 379 S. Standort: Mit 7 / TB ISBN: 978-3-471-35112-3	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morschitzky, Hans	Wenn Angst das Leben bestimmt Selbsthilfe bei Angststörungen Patmos Verlag, Ostfildern (2019) Standort: Mcl 32 Mor Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Anleitung, Einführung, Fluchtreaktion, Furcht, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Psychische Störung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Selbsthilfe, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Agrophobie, Soziale Phobie, spezifische Phobien, Panikstörung und generalisierte Angststörung werden im Zusammenhang mit bedürfnisorientierten und neurobiologischen Modellen beschrieben. Ein differenziertes Selbsthilfeprogramm hilft bei ihrer Bewältigung. Systematik: Mcl 32 Umfang: 208 Seiten Standort: Mcl 32 Mor ISBN: 978-3-8436-1189-3	Mcl 32 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Ebert, Johanna	Trennungskompetenz in allen Lebenslagen vom Loslassen, Aufhören und neu Anfangen Kösel, München (2007) Standort: Mcl 3 Muel Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeber, Trennungsangst Details hier Inhalt: In Beispielgeschichten beleuchtet die Psychotherapeutin Trennungssituationen, die Menschen im privaten und im beruflichen Leben bewältigen müssen, und zeigt Möglichkeiten auf, zugrunde liegende Verhaltensmuster zu verändern, damit Abschiednehmen, Loslassen und Neubeginn besser gelingen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 286 S. Standort: Mcl 3 Muel ISBN: 978-3-466-30761-6	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nicolaidis, Martina; Zehentner, Pet	rororo Zurück ins Leben (Band 61958) Hilfe für Trauernde Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2005) Standort: Mcl 33 Nic Schlagworte: Bewältigung, Psychische Verarbeitung, Ratgeber, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Systematik: Mcl 33 Umfang: 184 S. Standort: Mcl 33 Nic ISBN: 978-3-499-61958-8	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Lass die Kindheit hinter dir das Leben endlich selbst gestalten Campus-Verl., Frankfurt [u.a.] (2009) Standort: Mcl Nub Schlagworte: Kindheitserinnerung, Lebensbewältigung, Persönlichkeit, Ratgeber, Verhaltensmodifikation Details hier Inhalt: Die Autorin weist anhand zahlreicher Beispiele nach, dass unsere Kindheit nicht ausschlaggebend für das Glück oder Unglück im Laufe unseres Lebens sein muss, vorausgesetzt, wir setzen uns mit der Vergangenheit auseinander. Nuber, Psychologin und stellvertretende Chefredakteurin von "Psychologie Heute" ist bekannt durch zahlreiche psychologische Ratgeber (zuletzt BA 11/07), die bisher in einer Gesamtauflage von 300.000 Exemplaren erschienen sind. Bereits mit dem Titel "Mythos vom frühen Trauma" (ID 49/95) setzt sie sich mit der Macht und dem Einfluss der Kindheit auf unser späteres Leben auseinander. Nuber zeigt auf, dass es zu dieser komplexen Thematik im Expertenlager unterschiedliche Auffassungen gibt. In den ersten Kapiteln stellt sie jene Forschungsergebnisse dar, die einen eindeutigen Zusammenhang zwischen frühen Kindheitserfahrungen und späteren Lebensproblemen sehen. Ab Kapitel 4 plädiert Nuber jedoch eindeutig für jene Experten, die dem Geschehen in der Frühzeit eines Menschen weniger Macht zusprechen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele, z.T. von Prominenten, wird deutlich, dass Kindheit nicht Schicksal sein muss, vorausgesetzt wir setzen uns mit der Vergangenheit auseinander. Mit einem umfangreichen Literaturverzeichnis und Register. Auch aufgrund fehlender aktueller Vergleichsliteratur breit zu empfehlen. (2) Systematik: Mcl Umfang: 240 S. Standort: Mcl Nub ISBN: 978-3-593-38816-8	Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Osborne, Christina	Basiswissen fit im Job Teamkonflikte bewältigen Dorling Kindersley, Starnberg (2003) Standort: Hm Osb Schlagworte: Konflikt, Konfliktbewältigung, Team Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Hm Umfang: 72 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Hm Osb ISBN: 978-3-8310-0449-2	Hm 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pachl-Eberhart, Barbara	Vier minus drei wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand Integral, Muenchen (2010) Standort: Mcl 33 Pach Schlagworte: Autobiografie, Bericht, Bewältigung, Ehe, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Familie, Familien, Lebensende , Lineage, Mutter, Persönlicher Bericht, Psychische Verarbeitung, Quelle, Sterben, Tagebuch, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Vor 2 Jahren verlor die Autorin ihren Mann und ihre beiden kleinen Kinder durch einen Verkehrsunfall. Hier schildert sie, wie sie den Mut und die Kraft findet, weiterzuleben. Am 20.03.2008 verlor die Grundschullehrerin, die auch als Clown auf der Kinderstation eines Krankenhauses tätig ist, ihren Ehemann (ebenfalls Clown) und an den folgenden Tagen auch ihre beiden kleinen Kinder infolge eines Unfalls an einem unbeschrankten Bahnübergang. Unmittelbar darauf fühlt sie sich durch eine Nahtoderfahrung mit ihrem Mann stark verbunden. Ferner beginnt sie das Sterben ihrer schwer verletzten Kinder in einer traurig-schönen Clown-Zeremonie zu begleiten und sie freizugeben. Außerdem schildert sie ihren Freunden ihr schweres Schicksal in einer herzzerreißenden E-Mail und lädt sie ein zu einem bewussten Nachleben, in dem die Trauer durch clownhaftes Lachen angereichert wird; später wird die E-Mail von Zeitungen abgedruckt. Auch die Beerdigung, an der 50 Clowns teilnehmen, wird als unvergessliches Seelen-Fest gestaltet. Weitere Tagebuchaufzeichnungen zeigen, dass ihre Familie als unsichtbare Engel mit ihr weiterleben. Trotz all dieser Bemühungen leidet sie sehr. Ein kraftvolles, berührendes, sehr persönliches Buch. Systematik: Mcl 33 Umfang: 333 S. : Ill. Standort: Mcl 33 Pach ISBN: 978-3-7787-9217-9	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Paul, Chris	Ich lebe mit meiner Trauer das Kaleidoskop des Trauerns für Trauernde Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2021) Standort: Mcl 33 Paul Schlagworte: Bewältigung, Psychische Verarbeitung, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Der hilfreiche Ratgeber für Trauernde und Trauerbegleiter*innen stellt das "Kaleidoskop des Trauerns" als neuen Ansatz zur Trauerbewältigung vor und beschreibt unterschiedliche Gestaltungsmöglichkeiten eines Trauerprozesses. Systematik: Mcl 33 Umfang: 269 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 33 Paul ISBN: 978-3-579-01458-6	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Paul, Chris	Wir leben mit deiner Trauer das Kaleidoskop des Trauerns für Freunde und Angehörige von Trauernden Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh ([2021]) Standort: Mcl 33 Paul Schlagworte: Begleitung, Bewältigung, Psychische Verarbeitung, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Die von der Autorin entwickelte integrative Trauertheorie, das "Kaleidoskop des Trauerns" bildet die Basis des hilfreichen Ratgeber für unterstützende Angehörige von Trauernden; mit lebensnahen Ratschlägen und vielen Übungen. Systematik: Mcl 33 Umfang: 271 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 33 Paul ISBN: 978-3-579-01459-3	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peiffer, Vera	Nur kein Stress konstruktiv den Herausforderungen des Alltags begegnen Knaur, München (2005) Standort: Mcl 3 Peif Schlagworte: Anspannung , Belastung, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Ratgeber, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 240 S. Standort: Mcl 3 Peif ISBN: 978-3-426-66560-2	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Picoult, Jodi	Bis ans Ende der Geschichte Roman C. Bertelsmann, München (2015) Standort: Pic 7 Schlagworte: Bäckerin, Erinnern, Erinnerung, Freundschaft, Gedenken, Gedächtnis, Sterbehilfe, Trauerbewältigung, Trauergruppe Details hier Inhalt: Sage Singer, die vor Kurzem ihre Mutter verloren hat, lernt in einer Trauergruppe den 90-jährigen Josef Weber kennen. Zwischen beiden entwickelt sich eine ungewöhnliche Freundschaft, die darin gipfelt, dass Josef der jungen Frau ein bedrückendes Schuldgeständnis macht und sie um Hilfe bittet ... Aus dem Engl. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 559 S. Standort: Pic 7 ISBN: 978-3-570-10217-6	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Raine, Nancy V.	Jenseits des Schweigens mein Weg zurück ins Leben nach einer Vergewaltigung Goldmann, München (2000) Standort: Bek Rai Schlagworte: Autobiografie, Bericht, Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Erwachsene Frau, Erwachsener, Frau, Frauen, Persönlicher Bericht, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Psychische Traumatisierung, Psychisches Trauma, Psychotrauma, Quelle, Tagebuch, Trauma , USA, Vergewaltigung, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Die Autorin beschreibt den langen Prozess ihrer Aufarbeitung des Traumas einer Vergewaltigung. Aus dem Engl. übers. Systematik: Bek Umfang: 414 S. Standort: Bek Rai ISBN: 978-3-442-30867-5	Bek 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Remes, Olivia	Mood Hacks 50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen dtv, München (2022) Standort: Mcl Rem Schlagworte: Anspannung , Belastung, Emotion, Emotionales Verhalten, Emotionalität, Fühlen, Gefühl, Gefühle, Gefühlsleben, Gemütsbewegung, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensstil, Lebenstechnik, Leistungsdruck, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Resilienz, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Überforderung Details hier Inhalt: Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt. Daraufhin erklärt sie kurz und prägnant die psychologischen und neurowissenschaftlichen Hintergründe des jeweiligen Krisengefühls und bietet schließlich Langzeitstrategien, die dabei helfen, Resilienz aufzubauen und zu emotionaler Balance (zurück)zufinden. Systematik: Mcl Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Mcl Rem ISBN: 978-3-423-35169-0	Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rhode, Rudi; Meis, Mona Sabine	Wenn Nervensägen an unseren Nerven sägen so lösen Sie Konflikte mit Kindern und Jugendlichen sicher und selbstbewusst Kösel, München (2006) Standort: Ngk 9 Rho Schlagworte: Erziehung, Erziehungspraxis, Familienerziehung, Jugendlicher, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Konfliktbewältigung, Lebensalter, Pädagogik, Unterricht Details hier Systematik: Ngk 9 Umfang: 182 S.: Ill. (farb.) Standort: Ngk 9 Rho ISBN: 978-3-466-30712-8	Ngk 9 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rinder, Nicole; Rauch, Florian	Das letzte Fest neue Wege und heilsame Rituale in der Zeit der Trauer Irisiana, München (2012) Standort: Mcl 33 Rin Schlagworte: Bewältigung, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Ratgeber - Sterben und Tod, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbegleitung, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Nützliche Rituale, Übungen und Informationen zur Auseinandersetzung mit Abschied und Trauer, zum Verständnis des Trauerprozesses und zur Trauerbegleibung. Systematik: Mcl 33 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Mcl 33 Rin ISBN: 978-3-424-15156-5	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rogge, Jan-Uwe	rororo Ängste machen Kinder stark (Band 60640) Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1999) Standort: Ngk Rog Schlagworte: Angstbewältigung, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter Details hier Inhalt: Elternratgeber mit vielen Beispielen aus dem Erziehungsalltag (Fremdeln im frühen Kindesalter; erste Trennungen von den Eltern durch den Kindergarten; Monster und Geister, die Kinder nicht einschlafen lassen u.a.m.). Kinder haben Ängste Systematik: Ngk, , Mbl 20 Umfang: 282 S. : Ill. Standort: Ngk Rog ISBN: 978-3-499-60640-3	Ngk, Mbl 20 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosenberg, Marshall B.	Erziehung, die das Leben bereichert wie gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Schulalltag dazu beiträgt, die Leistungsfähigkeit zu verbessern, Konfliktpotentiale abzubauen und Beziehungen zu fördern Junfermann, Paderborn (2004) Standort: Nfg Ros Schlagworte: Bildungseinrichtung, Informationsaustausch, Informationsprozess, Kommunikation, Kommunikationspartner, Kommunikationsprozess, Kommunikationssystem, Konfliktbewältigung, Schulart, Schule, Schulen, Schulform, Schulsystem, Schulwesen Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Nfg, , Nbm Umfang: 167 S. Standort: Nfg Ros ISBN: 978-3-87387-566-1	Nfg, Nbm 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Mcl Schnei Schlagworte: Achtsamkeitstraining, Meditation, Ratgeber - Persönlichkeit, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD. Systematik: Mcl Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mcl Schnei ISBN: 978-3-8338-2351-0	Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiber, Daniel	Die Zeit der Verluste Hanser Berlin, München (2023) Standort: Mcl 33 Schrei Schlagworte: Bewältigung, Lebensende , Psychische Verarbeitung, Spiegel-Bestseller, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Anderthalb Jahre nach dem Tod seines Vaters ist der Autor in Venedig. Er erkundet die Stadt, besucht die Friedhofsinsel San Michele. Aus anderer Literatur extrahiert er Gedanken über das Abschiednehmen und rekapituliert seine Bemühungen, mit der Trauer umzugehen und sie auszuhalten. Systematik: Mcl 33 Umfang: 139 S. Standort: Mcl 33 Schrei ISBN: 978-3-446-27800-4	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schroeter-Rupieper, Mechthild	In deiner Trauer getragen Trost finden in Zeiten des Abschieds bene!, München ([2020]) Standort: Mcl 33 Schro Schlagworte: Ratgeber - Sterben und Tod, Trauer, Trauerbegleitung, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Die erfahrene Trauerbegleiterin behandelt einfühlsam und tröstend wichtige Themen rund um Sterben und Trauer, angefangen beim Umgang mit einer tödlichen Diagnose über das Abschiednehmen und die Trauer nach dem Tod. Systematik: Mcl 33 Umfang: 191 Seiten Standort: Mcl 33 Schro ISBN: 978-3-96340-064-3	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Simsion, Graeme; Buist, Anne	Zum Glück gibt es Umwege ein Jakobsweg-Hörbuch Argon Hörbuch, Berlin (2019) Standort: Sim (CD) Schlagworte: Jakobsweg, Lesung, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Nach dem Tod ihres Mannes entschließt sich Zoe zu einer Wanderung auf dem Jakobsweg. Dort begegnet sie Martin. Trotz anfänglicher Differenzen und Schwierigkeiten beschließen sie, zusammen zu gehen. Wettercapriolen, skurrile Begegnungen und psychische Extremsituationen schweißen die beiden zusammen. Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SL Umfang: 6 CD (ca. 7 Stunden 30 Minuten) Standort: Sim (CD) ISBN: 978-3-8398-1706-3	CD-SL 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Specht-Tomann, Monika; Tropper, Dor	Wir nehmen jetzt Abschied Kinder und Jugendliche begegnen Sterben und Tod Patmos, Ostfildern (2011) Standort: Ngk 4 Spech Schlagworte: Abschied, Anleitung, Bewältigung, Einführung, Heranwachsender, Jugend, Jugend <12-20 Jahre>, Jugendalter, Jugendlicher, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Psychische Verarbeitung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Teenager, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbegleitung, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Ratgeber zum Thema "Umgang mit Verlust und Trauer". Mit Fallbeispielen, literarischen Texten und Bildmaterialien zur Meditation. Systematik: Ngk 4 Umfang: 216 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Ngk 4 Spech ISBN: 978-3-8436-0006-4	Ngk 4 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spielman, Lori Nelson	Morgen kommt ein neuer Himmel Roman Krüger, Frankfurt am Main (2014) Standort: Spie 7 / TB Schlagworte: Amerikanische Autorin, Bewältigung, Ehe, Familie, Familien, Lebensende , Lineage, Psychische Verarbeitung, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Nach dem Tod ihrer geliebten Mutter bekommt Brett ihr Erbe nur ausgezahlt, wenn sie eine Liste abarbeitet, in der sie als Jugendliche einst ihre Lebensziele niederschrieb. Ihre kluge Mutter wollte damit erreichen, dass sie sich auf die wahren Werte im Leben besinnt, sich verändert. Aus dem Engl. übers. Systematik: RO-7 Umfang: 336 S. Standort: Spie 7 / TB ISBN: 978-3-8105-1330-4	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spielman, Lori Nelson	Und nebenan warten die Sterne Argon Hörbuch, Berlin (2016) Standort: Spiel (CD) Schlagworte: Amerikanische Autorin, Ehe, Familie, Familien, Lebensende , Lesung, Lineage, Sterben, Thanatologie, Tod, Trauer, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Der Zug, der Annie und ihre Schwester Kristen zur Uni zurückbringen sollte, verunglückt, doch nur Kristen war rechtzeitig am Bahnhof. Annie fühlt sich schuldig am Tod ihrer Schwester, findet aber keinen Trost bei ihrer Mutter Erika, die selbst am Boden zerstört ist. Dann verschwindet Annie ... Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SL Umfang: 6 CD (ca. 7 Stunden, 43 Minuten) Standort: Spiel (CD) ISBN: 978-3-8398-1508-3	CD-SL 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Stefanie	Vom Jein zum Ja! Bindungsängste überwinden und endlich bereit sein für eine tragfähige Partnerschaft Kailash, München ([2020]) Standort: Mcl 15 Stah Schlagworte: Angstbewältigung, Bindungsangst, Partnerschaft Details hier Inhalt: Gut verständlich erklärt die Psychotherapeutin Formen, Ausdruck und Gründe von Bindungsängsten, verdeutlicht in knapp umrissenen Beziehungsszenarien, in denen sich viele wiedererkennen dürften. Mit fundierten Erläuterungen und Übungen hilft sie, vom "Jein" zum "Ja" zur Beziehung zu gelangen. Systematik: Mcl 15 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 15 Stah ISBN: 978-3-424-63203-3	Mcl 15 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Suter, Martin	Die Zeit, die Zeit Roman Diogenes, Zürich (2012) Standort: Sut 7 Schlagworte: Bewältigung, Psychische Verarbeitung, Schweizer Autor, Thriller, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: In der Trauer um seine ermordete Frau kommt der Buchhalter Peter Taler in Kontakt zu seinem ebenfalls verwitweten Nachbarn. Dieser macht ihn zum Komplizen in einem eigenartigen Experiment um die Zeit und die Vergänglichkeit. Philosophischer Thriller. Systematik: RO-7 Umfang: 296 S. Standort: Sut 7 ISBN: 978-3-257-06830-6	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tischinger, Michael	Auf die Seele hören Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben Verlag Herder, Freiburg [u.a.] (2019) Standort: Mcl 3 Tisch Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Fluchtreaktion, Furcht, Seelenleben, Vertrauen, Zukunftsängste, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Wir leben in einer komplexen Welt; Stress, Ängste und Zukunftssorgen sind tägliche Begleiter und was als stabil und verlässlich galt, wirkt heute brüchig und fragil. Dies gilt sowohl für private Lebenswelten als auch für die berufliche Wirklichkeit vieler Menschen. Dabei ist Sicherheit so nah - sie liegt in jedem selbst, in unserer Seele. Die menschliche Seele leidet an individuellem Stress, an Entmenschlichung, an Überforderung und Verletzungen, an zu wenig zwischenmenschlichem Halt, mangelnder Unterstützung und Liebe. Doch sie besitzt auch Widerstandskraft, innere Stärke und Lebendigkeit. Sie ist fähig zu Lebensfreude, Erfüllung großer Aufgaben, Mitgefühl und Liebe. Als innerer Kompass hilft sie, gelassener und mit mehr Vertrauen den eigenen Weg zu gehen. Michael Tischinger zeigt anhand eigener Erfahrungen und der Erfahrungen von Patienten, wie man mit der eigenen Seele in Kontakt treten und den inneren Kompass entdecken und einsetzen kann. Zahlreiche Impulsfragen und Übungen stellen den unmittelbaren praktischen Bezug zum eigenen Leben her; sorgsam ausgewählte Zitate und Gedichte ergänzen den Text und vertiefen die großen Fragen nach Sinnfindung, Selbsterkenntnis und Selbstbestimmung. Systematik: Mcl 3 Umfang: 234 Seiten Standort: Mcl 3 Tisch ISBN: 978-3-451-60084-5	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Anti-Stress-Yoga neue Übungen für mehr Gelassenheit Herder, Freiburg im Breisgau (2015) Standort: Vck 1 Troe (CD) Schlagworte: Anspannung , Belastung, Darshan, Joga, Leistungsdruck, Lesung, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychische Belastung, Psychischer Stress, Stress, Stressbewältigung, Stressor, Stresssituation, Yoga, Überforderung Details hier Inhalt: Das Anti-Stress-Yoga der erfahrenen Yoga-Lehrerin setzt auf Yoga-Mantras, Visualisierungen und Meditationen. Die Übungen ermöglichen es, akute Spannungen abzubauen und durch die Einübung von Achtsamkeit und Gleichmut dauerhaft stressresistenter zu werden. Einfühlsam führt die Autorin durch die mit sanfter Musik unterlegten Meditationen. Systematik: CD-SA: Vck 1 Umfang: 1 CD (ca. 60 Minuten) Standort: Vck 1 Troe (CD) ISBN: 978-3-451-35102-0	CD-SA: Vck 1 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Varley, Susan	Bilderbuchgeschichten für unser Erzähltheater Leb wohl, lieber Dachs Don Bosco, München (2018) Standort: 6.6 S Var / Kamishibai Schlagworte: Abschied, Erinnern, Erinnerung, Erzähltheater, Eukaryoten, Fauna, Freundschaft, Gedenken, Gedächtnis, Kamishibai, Lebensende , Sterben, Thanatologie, Tier, Tiere, Tierwelt, Tod, Trauer, Trauerbewältigung, Traurigkeit, Wildtiere Details hier Inhalt: Der Dachs war immer zur Stelle gewesen, wenn eines der Tiere ihn brauchte. Dem Frosch hatte er das Schlittschuhlaufen beigebracht, das Kaninchen hatte von ihm ein Spezial-Lebkuchenrezept bekommen und den Maulwurf lehrte er den geschickten Umgang mit der Schere. Die Tiere sprechen oft vom Dachs und denken an die Zeit, als er noch lebte. Es bleibt die Erinnerung an den Freund, die sie wie einen Schatz hüten. Mit vollständiger Textvorlage Systematik: 6.6 S Umfang: 14 Bildkarten (farb.) Standort: 6.6 S Var / Kamishibai EAN: 4260179514609	6.6 S 0	Kamishibai Bildkarte	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wallert, Marc	Stark durch Krisen von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren Econ, Berlin ([2020]) Standort: Mcl 3 Wal Schlagworte: Entwicklung, Krisenbewältigung, Persönlichkeit, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung , Persönlichkeitsentwicklung, Strategie Details hier Inhalt: Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entführung im Dschungel und überträgt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive Strategien, wie man den Kopf nicht verliert und gestärkt aus einer Krise hervorgehen kann. Systematik: Mcl 3 Umfang: 296 Seiten Standort: Mcl 3 Wal ISBN: 978-3-430-21029-4	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weber, Nina	Mama macht mal Pause 10-Minuten-Wellness im Alltagsstress Kösel, München (2014) Standort: Vck Web Schlagworte: Entspannung, Mutter, Ratgeber - Eltern und Kind, Stressbewältigung Details hier Inhalt: 120 10-Minuten-Ideen, wie gestresste Mütter ihre körperliche und mentale Fitness zurückgewinnen, zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken können. Systematik: Vck Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck Web ISBN: 978-3-466-31015-9	Vck 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wells, Benedict	Vom Ende der Einsamkeit Roman Diogenes, Zürich (2016) Standort: Wel 7 Schlagworte: Bewältigung, Ehe, Eltern, Elternhaus, Elternschaft, Familie, Familien, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Lineage, Psychische Verarbeitung, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung, Trennungsangst, Unfalltod, Verwandtschaft Details hier Inhalt: Nach dem Tod ihrer Eltern endet die behütete Kindheit von Jules und seinen Geschwistern abrupt und sie brauchen lange, um diesen Schicksalsschlag zu verarbeiten. Doch als Erwachsene holt die Vergangenheit sie wieder ein. Systematik: RO-7 Umfang: 354 S. Standort: Wel 7 ISBN: 978-3-257-06958-7	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wendt, Alexander	Du Miststück meine Depression und ich Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2016) Standort: Vet 1 Wen Schlagworte: Affektstörung, Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Depression, Depressionen, Depressivität, Melancholie, Problembewältigung, Psychische Bewältigung Details hier Inhalt: Der sprachmächtige Selbsterfahrungsbericht ist ein Lehrstück von der Kunst, der Depression Paroli zu bieten und ihr zu vermitteln, dass die Krankheit nicht das ganze Leben vereinnahmen könne. Journalist Wendt, Jahrgang 1966, liefert sich im Februar 2014 selbst in die Psychiatrie der Uniklinik München ein. Der Grund: eine seit Jahren andauernde Depression. Die Landkarte seiner bipolar-affektiven Störung wird im 3-wöchigen Klinikaufenthalt ausgefaltet: Stationsalltag, Medikamente, Mitpatienten, Ärzte und Pfleger sowie das eigene "hypomanische Herumforschen und Schreiben" über die Krankheit und die Suche nach "Selbstentfesselungskniffen". Das Ganze ist ein auch sprachmächtiges Lehrstück von der Kunst, seiner Depression Paroli zu bieten und ihr zu vermitteln, dass die Krankheit nicht das ganze Leben vereinnahmen könne. Wendts Überzeugung: "Das Miststück lässt sich nicht abschütteln. Aber erziehen. Es lässt sich durchschauen, beeindrucken, austricksen". Womit: Distanz und Humor sind die Zauberwörter. Der reflektierte einzelne Einheit Systematik: Vet 1 Umfang: 204 Seiten : Illustration Standort: Vet 1 Wen ISBN: 978-3-596-03539-7	Vet 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiest, Brianna	When you're ready, this is how you heal lass los und finde zu dir selbst Piper, München (2023) Standort: Mcl Wiest Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Entwicklung, Persönlichkeit, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung , Persönlichkeitsentwicklung, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Schmerz, Seelische Misshandlung, Seelischer Schmerz, Spiegel-Bestseller Details hier Inhalt: Bestsellerautorin Brianna Wiest teilt ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Heilung, um die Leser*innen zu ermutigen, sich den individuellen Zweifeln zu stellen und diese hinter sich zu lassen, um ein glücklicheres Leben zu führen. Systematik: Mcl Umfang: 232 S. Standort: Mcl Wiest ISBN: 978-3-492-07161-1	Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Williams, Mark; Penman, Danny	Goldmann ; 22072 Das Achtsamkeitstraining 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern Goldmann, München (2015) Standort: Vck Wil Schlagworte: Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Stressbewältigung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit"). Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck, , Mcl Umfang: 351 S. + 1 CD Standort: Vck Wil ISBN: 978-3-442-22072-4	Vck, Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winter, Esther	Waldbaden - das Praxisbuch Entspannung lernen - Achtsamkeit üben Christian, München (2018) Standort: Vek 31 Win Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Körpererfahrung, Stressbewältigung, Waldbaden Details hier Inhalt: Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts. Systematik: Vek 31 Umfang: 152 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Win ISBN: 978-3-95961-240-1	Vek 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winter, Romy	Krisenfest - das Resilienzbuch für Familien was Eltern und Kinder fürs Leben stark macht : auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse Kösel-Verl., München (2021) Standort: Ngk Win Schlagworte: Ehe, Familie, Familien, Krisenbewältigung, Lineage, Resilienz Details hier Inhalt: Als Familie in eine Krise zu schlittern, ist keine Kunst - sei es durch außergewöhnliche Herausforderungen oder unvorhersehbare Schicksalsschläge. Doch wer sich als selbstwirksam erlebt und nicht so schnell den Optimismus und Humor verliert, ist widerstandsfähiger und kann Probleme besser bewältigen. Die gute Nachricht ist: Diese Eigenschaften lassen sich trainieren, nicht nur als einzelne Person, sondern als gesamte Familie! Systematik: Ngk Umfang: 319 Seiten Standort: Ngk Win ISBN: 978-3-466-31163-7	Ngk 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Witherspoon, Reese	Der große Trip - Wild Twentieth Century Fox Home Entertainment, Frankfurt/Main (2015) Standort: Gro (DVD) Schlagworte: Amerika, Biopic, Lebensbewältigung, Literaturverfilmung, USA, Wanderung Details hier Inhalt: Um ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen begibt sich Cheryl Strayed, ganz ohne Vorbereitung, auf eine lange Wanderung. Orig.: USA, 2014 Umfang: 1 DVD (ca. 111 Min.) : farb. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: Gro (DVD) EAN: 4010232065766	0	DVD Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Witt-Loers, Stephanie	Trauernde begleiten eine Orientierungshilfe Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen (2010) Standort: Mcl 33 Wit Schlagworte: Anleitung, Bewältigung, Einführung, Psychische Verarbeitung, Ratgeber, Ratgeber - Sterben und Tod, Ratgeberliteratur, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbegleitung, Trauerbewältigung, Traurigkeit Details hier Inhalt: Die ausgebildete Trauer- und Sterbebegleiterin berät und begleitet sterbende und trauernde Kinder, Jugendliche und Erwachsene und ermutigt, aktiv auf Trauernde zuzugehen und sie ein Stück weit zu begleiten. Ein Ratgeber, der sich durch viel praktische Erfahrung auszeichnet. Systematik: Mcl 33 Umfang: 160 S. Standort: Mcl 33 Wit ISBN: 978-3-525-63020-4	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljos	Endlich frei von Angst Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen Nikol, Hamburg (2015) Standort: Mcl 32 Wit Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Anleitung, Einführung, Fluchtreaktion, Furcht, Gefühl, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Psychische Störung, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit, Ratgeberliteratur, Selbsthilfe, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym) Details hier Inhalt: Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst. Systematik: Mcl 32 Umfang: 160 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 32 Wit ISBN: 978-3-86820-282-3	Mcl 32 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Woon, Long Litt	Mein Weg durch die Wälder was mich Pilze über das Leben lehrten btb, München (2019) Standort: Mcl 33 Woo Schlagworte: Bewältigung, Pilze, Psychische Verarbeitung, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Trauerbewältigung Details hier Inhalt: Dies ist in jeder Beziehung ein außergewöhnliches Buch: Pilze suchen zur Bewältigung einer Lebenskrise. Das klingt kurios, das Buch ist aber so eindringlich und warmherzig geschrieben, dass man es nicht aus der Hand legen möchte. Die Autorin kommt als junge Frau aus Malaysia nach Norwegen. Sie bleibt der Liebe wegen. Als ihr Mann nach 32 Jahren inniger Beziehung plötzlich stirbt, bricht für sie die Welt zusammen. Erst durch die Teilnahme an einem Pilzkurs und das Eintauchen in eine für sie neue Welt schöpft sie neuen Lebensmut. Systematik: Mcl 33 Umfang: 331 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Mcl 33 Woo ISBN: 978-3-442-75813-5	Mcl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zimmer, Renate	Wilde Spiele zum Austoben durch Bewegung zur Ruhe kommen Herder, Freiburg (2018) Standort: Ngl 33 Zim Schlagworte: Bewegung, Konzentrationstraining, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Sammlung von hilfreichen, praxiserprobten Anregungen für ein ausgewogenes Angebot von Bewegungs- und Entspannungsspielen in der Kita. Systematik: Ngl 33 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ngl 33 Zim ISBN: 978-3-451-34861-7	Ngl 33 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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