Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
König, Michael	Julius forscht Erste Hilfe forschen, entdecken, basteln Olivia Verlag, München (2020) Standort: 4.3 Koen / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 5, Erste Hilfe, Ersthelfer, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Notfalltherapie, Verletzung Details hier Inhalt: Was mache ich bei Nasenbluten oder einem Wespenstich? Wie repariert sich meine Haut? Und wie kann ich anderen helfen, bis der Arzt eintrifft? Werde mit Julius zum Ersthelfer, mache spannende Experimente und sammle nützliches Erfahrungswissen! Systematik: 4.3 Umfang: 96 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Koen / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-9821530-0-1	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krodel, Tanja	Core-Workouts starker Rücken - schöner Bauch blv, München (2017) Standort: Ybk 8 Kro Schlagworte: Core, Core Workouts, Fitnesstraining, Konditionstraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert werden. Die Autorin, seit über 25 Jahren im Sport- und Fitnessbereich tätig mit eigenem Studio in München, stellt nach einer kleinen Einführung in die Basics ihr Übungsprogramm vor. Zu Beginn gibt es ein paar Übungen zum Aufwärmen, anschließend werden, unterteilt in 3 Levels, effektive Übungen für Bauch und Rücken vorgestellt. Zu finden sind hier weniger das klassische Bauchtraining, sondern Übungen aus dem Pilates-Bereich und auch Ganzkörper-Übungen. 1/3 der Übungen wird ohne Hilfsmittel durchgeführt, der andere Teil mit dem Thera-Band und dem Pilates-Ball. Die Workouts sind gut nachvollziehbar beschrieben, mit 1 bis 3 Begleitfotos und Hinweisen auf Fehlerquellen. Abschließend Stretching-Übungen und ein "Express-Programm", Dauer 10 Minuten. Das Thema "Bauch" wird meist in Kombination mit Beine und Po oder im Bereich Rückenfitness behandelt, speziell zum Bauch vgl. zuletzt E. Palinski-Wade: "Endlich Bauch weg für Dummies" oder "Die Bauch-weg-Garantie". Ein gelungenes, empfehlenswertes Übungsbuch, breit empfohlen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 8 Kro ISBN: 978-3-8354-1608-6	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark; Clark, Joshua	Fit ohne Geräte für Frauen trainieren mit dem eigenen Körpergewicht riva, München (2014) Standort: Ybk 8 Laur Schlagworte: Erwachsene Frau, Erwachsener, Fitness, Fitnesstraining, Frau, Frauen, Gesundheit, Kondition, Konditionstraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Wassergymnastik, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Trainingseinheiten ohne Hilfsmittel abgesehen vom eigenen Körpergewicht sind gerade angesagt. Hier präsentiert Mark Lauren 15- bis 30-minütige Trainingseinheiten, die nach der Intervallmethode aufgebaut sind und Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainieren. Die meisten Übungen können durch unterschiedlich kombinierbare Varianten an die eigene Fitness angepasst werden. Empfohlen wird 3-mal pro Woche ein 20-minütiges Training, um den Körper optimal zu formen und die Kondition zu verbessern. (Sprache: D; keine DVD-Extras) Systematik: Ybk 8 Umfang: 155 S. . zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Laur ISBN: 978-3-86883-250-1	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Die 1-Minuten-Strategie wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und ihr Leben verlängern Argon Hörbuch, Berlin (2022) Standort: Vc Lek (MP3-CD) Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Fitness, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Lebensweise , Lebenswelt, Lesung, MP3-CD, Privatleben, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau. Die Ein-Minuten-Strategie Ungekürzte Lesung Systematik: CD-SA: Vc Umfang: 1 MP3-CD (ca. 3 Stunden 30 Minuten) Standort: Vc Lek (MP3-CD) ISBN: 978-3-8398-8253-5	CD-SA: Vc 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Gesundheit für Faule mach nicht viel, mach es richtig Knaur MensSana, München (2021) Standort: Vc Lek Schlagworte: Fitness, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Lekutat-Methode Details hier Inhalt: Ratgeber des TV-Arztes Lekutat zur gesunden Lebensführung auf körperlich-seelischer Ebene. Systematik: Vc Umfang: 171 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vc Lek ISBN: 978-3-426-65885-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Linke, Katrin	So ernähren wir uns richtig Das Einmaleins des Essens Hörcompany, Hamburg (2021) Standort: 8.6 Lin Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Essen, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensmittel, MP3-CD, Mp3-Player, Nahrung, Nutrition, Trinken Details hier Inhalt: Woher kommt dein Heißhunger? Macht Fett dich wirklich fett? Und welche Zusatzstoffe sind eigentlich warum in deinem Essen? Geh im Supermarkt, in eurem Vorratsschrank und in deinem Körper auf spannende Spurensuche! Mit Ernährungstipps. Systematik: 8.6 Umfang: 1 MP3-CD Standort: 8.6 Lin ISBN: 978-3-96632-047-4	8.6 0	Hörbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Loroff, Corinna	Fit und schlank mit Hula Hoop Südwest, München (2021) Standort: Ydk 8 Lor Schlagworte: Fitnesstraining, Hula-Hoop-Reifen, Konditionstraining, Wassergymnastik Details hier Inhalt: So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los! Systematik: Ybk 8 Umfang: 142 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ydk 8 Lor ISBN: 978-3-517-10091-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Luhn, Usch	Wir sind auch mit Abstand Klasse Eine Corona Schulgeschichte Carlsen, Hamburg (2020) Standort: 4.1 A Luh Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bildungseinrichtung, Corona, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Schulart, Schule, Schulen, Schulform, Schulsystem, Schulwesen Details hier Inhalt: Corona hat den Schulalltag total durcheinandergebracht. Endlich dürfen Sebastian, Marie, Naila, Laszlo und Konrad wieder in die Schule. Aber da gibt es viele neue Regeln und noch lange nicht alles ist erlaubt. Eine Corona-Schulgeschichte, die Mut macht. Systematik: 4.1 A Umfang: 124 S. : Ill. Standort: 4.1 A Luh ISBN: 978-3-551-65036-8	4.1 A 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marschall, Sonja	Lino, Maja und die Löwenherzen Ein Kinderbuch über Herzfehler medhochzwei, Heidelberg (2021) Standort: 4.3 Mar / Körper/Gesundheit Schlagworte: Erkrankung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Herzfehler, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Körper, Pathogenese Details hier Inhalt: Lino freut sich so auf seine kleine Schwester, doch als klar wird, dass sie einen angeborenen Herzfehler hat und darum mehrmals nach der Geburt operiert werden muss, verändert das das Leben der ganzen Familie. Systematik: 4.3 Umfang: 39 S: : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Mar / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-86216-808-8	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maschwitz, Gerda	Glückliche und gesunde Kinder Natur erleben ; Selbstheilungskräfte stärken Kösel, München (2006) Standort: Ngk Masch Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Krankheit, Lebensalter, Ratgeber Details hier Inhalt: Plädoyer für eine möglichst naturnahe Erziehung, Bewegungstraining, Ernährung und Heilkunde mit vielen bedenkenswerten Anregungen. Systematik: Ngk, , Ver 1 Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. Standort: Ngk Masch ISBN: 978-3-466-36712-2	Ngk, Ver 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mausini, Carlo; Schulze, Katja	Die wunderbare Ohrenschnecke Eine Sachgeschichte zur Pflege des Hörsinns Oetinger Media, Hamburg (2019) Standort: 4.3 Maus / Kamishibai Schlagworte: Erzähltheater, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kamishibai, Krankheit, Körper, Sinnesorgan Details hier Inhalt: Wer gut hören kann, kommt im Leben besser voran! Doch immer mehr Kinder haben bereits im Schulalter Probleme aufgrund von Hörschäden. In Versform und mit kindergerechten Sachzeichnungen erzählt diese Kamishibai-Geschichte von der Anatomie unserer Ohren, wie Ohrschnecke, Trommelfell und unser Gleichgewichtssinn funktionieren und warum es wichtig ist, unser Gehör zu schonen. Eine fantastische Reise ins Innere unserer Ohren. - Von HNO-Ärzten zur Gesundheitsvorsorge empfohlen. Systematik: 4.3 Umfang: 11 (farb.) Bildkarten Standort: 4.3 Maus / Kamishibai EAN: 4260179515682	4.3 0	Kamishibai Bildkarte Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Medina, John	Brain rules fürs Älterwerden lebensfroh, vital und geistig fit bleiben Hogrefe, Bern (2019) Standort: Mbl 3 Med Schlagworte: Alter, Alter Mensch, Alterungsprozess, Betagter, Erwachsener <18- Jahre>, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Senioren, Vorsorge, Älterer Mensch Details hier Inhalt: Medina erklärt in 10 "Brain Rules", was man tun kann, um Alterungsprozesse beträchtlich zu verlangsamen. Mit einer Fülle von praktischen Ratschlägen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 301 Seiten Standort: Mbl 3 Med ISBN: 978-3-456-85898-2	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moschke, Grit; Schmidt, Mathias R.	GU Ratgeber Gesundheit Fitness für die Seele Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Vet 1 Mosch Schlagworte: Depressivität, Fitnesstraining, Konditionstraining, Ratgeber, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Mit Bewegung Stimmungschwankungen und -tiefs, sogar Depressionen entgegenwirken.- Ratgeber für Betroffene und Angehörige mit Tipps, Anleitungen und Wochenplänen. Systematik: Vet 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vet 1 Mosch ISBN: 978-3-8338-0509-7	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mottl-Link, Sibylle; Schumann, Frie	Keine Angst vor dem kleinen Piks! Heute gehe ich zum Impfen Loewe, Bindlach (2021) Standort: 4.3 Mot / Körper/Gesundheit Schlagworte: Aktive Immunisierung, Antolin Klasse 2, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Immunisierung, Impfen, Impfschutz, Impfstoff, Impfung, Krankheit, Körper, Schutzimpfung, Vaccination, Vakzination, Vakzinierung Details hier Inhalt: Panik beim Arztbesuch? Angst vor Spritzen? Dieses einfühlsame und lustige Bilderbuch nimmt Kindern die Angst vor dem Arztbesuch. Ganz nebenbei lernen sie (und ihre Eltern!) Nützliches über die Körperabwehr und erhalten wichtige Tipps rund ums Impfen. Systematik: 4.3 Umfang: 26 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Mot / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-7432-1211-4	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mühle, Jörg	Tupfst du noch die Tränen ab? Moritz-Verl., Frankfurt am Main (2017) Standort: 1 Mueh / Dicke Pappe Schlagworte: Antolin Klasse 1, Dicke Pappe, Fitness, Gefühle, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Trauer, Traurigkeit, Weinen Details hier Inhalt: Hasenkind ist hingefallen und hat sich den Arm gestoßen. Es blutet sogar! Und jetzt? Die Kinder werden aufgefordert, zu pusten, ein Pflaster draufzukleben und einen Zauberspruch aufzusagen. Ob das hilft? Systematik: 1 Umfang: 22 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Mueh / Dicke Pappe ISBN: 978-3-89565-340-7	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nagl, Canan	Mama-Fitness Freude an Bewegung für dich und dein Kind Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2021) Standort: Vcm 1 Nag Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Mütter, Übungsprogramm Details hier Inhalt: Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung. Systematik: Vcm 1 Umfang: 200 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcm 1 Nag ISBN: 978-3-8403-7753-2	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nase, Daniela	Frag doch mal?! Mein Körper cbj, München (2007) Standort: 4.3 Nas / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Mit Türchen zum Aufklappen ; ab 8 Systematik: 4.3 Umfang: 53 S. : überw. Ill. (farb.) + Poster Standort: 4.3 Nas / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-570-13152-7	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Noppeney, Thomas	Generation plus Gesundheit für Ihre Venen Beschwerden erkennen, lindern, vorbeugen Urania, Berlin (2006) Standort: Vel 2 Nop Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Vene Details hier Systematik: Vel 2 Umfang: 127 S. : graph. Darst. Standort: Vel 2 Nop ISBN: 978-3-332-01899-8	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Eigensinn die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2016) Standort: Mcl 3 Nub Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Eigensinn, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung, Widerstandsfähigkeit Details hier Inhalt: Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression. Eigensinn hat ein schlechtes Image, er wird mit Egoismus und Rücksichtslosigkeit gleichgesetzt. Wer eigensinnig ist, erntet kein Lob. Dennoch lohnt es sich, die eigenen Bedürfnisse wichtig zu nehmen, ungesunde Zurückhaltung aufzugeben und auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Mangel an Eigensinn begründet sich oft in der Erziehung. Die Diplom-Psychologin U. Nuber (bekannt u.a. als Chefredakteurin von "Psychologie heute") ermutigt besonders Frauen, die zum Angepasstsein erzogen wurden und ihren eigenen Willen unterdrücken, zum Widerstand. Sie beschreibt Symptome (Nettigkeitsfallen, Perfektionismus, Ohnmachtsgefühle) und Gegenstrategien und empfiehlt Eigensinn als "Leibwächter" und Grundvoraussetzung, um in der heutigen Zeit seelisch gesund zu bleiben. Ein Schutz also gegen Burn-out und Depression und ein Weg zur Resilienz. Systematik: Mcl 3 Umfang: 251 S. Standort: Mcl 3 Nub ISBN: 978-3-596-03101-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Olten, Wanja; Olten, Manuela	Kein bisschen dreckig Bajazzo-Verl., Zürich (2009) Standort: 1 Olt Schlagworte: Antolin Klasse 1, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Hygiene, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: ab 4 Systematik: 1 Umfang: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Olt ISBN: 978-3-905871-05-0	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pauli, Lorenz; de Weck, Claudia	Richtig giftig Wo es echt gefährlich ist Atlantis, Zürich (2018) Standort: 4.3 Paul / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 2, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Gift, Giftpflanze, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: aron und Mona entdecken im Park ein Schild "Betreten verboten!" und fragen sich, ob das ein sinnvolles Verbot ist und wo es denn wirklich gefährlich sein kann. Dabei entdecken sie 11 giftige Pflanzen, lernen die internationalen Gefahrensymbole kennen und wohin Putzmittel und Medikamente gehören. Systematik: 4.3 Umfang: 28 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Paul / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-7152-0755-1	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pollmer, Udo; Keckl, Georg; Alfs, K	Don't Go Veggie! 75 Fakten zum vegetarischen Wahn Hirzel, Stuttgart (2015) Standort: Vcl 9 Pol Schlagworte: Fitness, Fleischlose Ernährung, Fleischlose Kost, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Ideologie, Klimaschutz, Krankheit, Naturschutz, Speise, Tiergerechtheit (Agrovoc), Tierschutz, Tierschützer, Tierschützerin, Umweltethik, Umweltkrise, Umweltschaden, Umweltschutz, Umweltschützer, Umweltverschmutzung, Umweltvorsorge, Vegane Ernährung, Vegane Kost, Veganische Ernährung, Veganische Kost, Veganismus, Vegetarische Ernährung, Vegetarische Kost, Vegetarische Küche, Vegetarisches Gericht, Vegetarismus, Ökologie Details hier Inhalt: Die Autoren legen eine Kampfschrift gegen den vegetarisch/veganen Mainstream und seinen ethischen, ernährungsbewussten und gesundheitsrelevanten "Rigorismus" vor. Ob man ihr Anliegen "genuin aufklärerisch" nennen kann, dazu bedarf es schon einer Portion an belastbarer Toleranz. Denn die 3 Autoren, vorneweg der Oberpriester der Omnivoren, Pollmer, signalisieren sowohl mit Titel wie mit den Headern ihrer 75 Kurzkapitel (von "naiv" über "Quatsch" bis "Verarsche"), worum es ihnen geht: eine gepfefferte Kampfschrift gegen den vegetarisch/veganen Mainstream vorzulegen. Polemisch, sarkastisch, hämisch, dabei schön akademisch bemüht um "seriöse" Belege, ziehen die 3 Lobby-Musketiere (auch die Koautoren sind Befürworter der konventionellen Landwirtschaft) sowohl gegen den ethischen, den ernährungsbewussten und den gesundheitsrelevanten "Rigorismus" der generalisierend als "Veggies" veräppelten Anderslebenden zu Felde; dabei führen offenbar weniger inhaltliche Qualität und Stringenz, denn Zorn und Eifer die Feder. Wenn auch ab und an zu Recht in eklatanten Argumentationswunden der Geziehenen gerührt wird, unterm Strich bleibt: Die beiden Lager der Veganer und Fleischesser werden durch dieses Buch nicht zueinanderfinden. Systematik: Vcl 9 Umfang: 222 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 9 Pol ISBN: 978-3-7776-2416-7	Vcl 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pütz, Jean; Werner, Kordula; Werner	Hobbythek Das Hobbythek-Buch vom Trinken Gesundheit Schluck für Schluck vgs, Köln (1999) Standort: Vcl Puet Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Gewässer, Krankheit, Trinken, Wasser Details hier Inhalt: Allgemeine Informationen über gesunde und abwechslungsreiche Getränke; mit einer Fülle von Rezepten und praktischen Tipps. Systematik: Vcl Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl Puet ISBN: 978-3-8025-6217-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rahman, Cyrus A.; Schwarz, Manfred	Digital lifeguide iSport mit Smartphone, Pulsuhr, Web & Co. zu besten Trainingsergebnissen Hanser, München (2011) Standort: Ybk Rah Schlagworte: Anleitung, Anwendungssoftware, Einführung, Fitnesstraining, Konditionstraining, Personalcomputer, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Wassergymnastik, Web-Seite Details hier Inhalt: Der praxisnahe Trainings-Ratgeber beschreibt die Vorzüge, mit Smartphone, iPad, Apps, Pulsuhr, Spielekonsolen, GPS und Internet-Communities seine sportlichen Aktivitäten und Ambitionen zu unterstützen. Klar, dass die digitale und mobile Welt auch vor Trainings- und Fitness-Ratgebern nicht Halt macht. Warum es Sinn macht, mit Smartphone, iPad, Apps, Pulsuhr, Spielekonsolen, GPS und Internet-Communities seine sportlichen Aktivitäten und Ambitionen zu unterstützen, das verrät dieser aktuelle, praxisnahe Ratgeber. Typgerechtes Personal Fitnesstraining für Muskelaufbau und Ausdauer zwischen Geräten und "Digital Life". Für die nötige Expertise steht das Autorenduo aus Fitnesscoach und Autor, u.a. Herausgeber der Buchreihe "Digital lifeguide". Nach einem Grundlagen-Kapitel zur Motivation stellt der kompakte, preisgünstige Ratgeber Gadgets (technische Kleingeräte), Programme und Websites vor. Danach Gesundheits-Check-Up, Übungen und Trainingsplanung für viele Sportarten (z.B. Radfahren, Laufen, Fitness-Training) und Zielsetzungen. Motivations- und Ernährungstipps sowie ein Anhang mit knappem Glossar und Stichwortregister runden den mit vielen Schwarz-Weiß-Bildern und roten Info-Kästchen gestalteten Titel ab. Inhaltsreich, aktuell, trendy und für jede Bibliothek geeignet. (1) Systematik: Ybk Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybk Rah ISBN: 978-3-446-42498-2	Ybk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reeb, Stefanie	Wellcuisine Süß & gesund Backen ohne Zucker, Laktose, Eier und Weizen Knaur Balance, München (2015) Standort: Xeo 250 Ree Schlagworte: Backen, Fitness, Fleischlose Ernährung, Fleischlose Kost, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Glutenfreie Kost, Krankheit, Laktosefreie Ernährung, Speise, Vegane Ernährung, Vegane Kost, Veganische Ernährung, Veganische Kost, Veganismus, Vegetarische Ernährung, Vegetarische Kost, Vegetarische Küche, Vegetarisches Gericht, Vegetarismus Details hier Inhalt: Schön illustriertes Backbuch mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten für Tartes, Kuchen, Muffins, Kekse und Kleingebäck. Backen ohne weißen Zucker, Laktose, Eier und Weizen ist ein Trend. Denn welche Naschkatze steht nicht auf Kuchen, der "schlank und glücklich" macht, wie der Covertext verspricht? Der vorliegende Band ist ein Rezeptbuch mit 60 veganen Tartes, Kuchen, Muffins, Keksen und Kleingebäck. In der Einleitung stellt sie ihre Zutaten vor. Süßungsmittel sind Ahornsirup, Kokosblütenzucker und Datteln. Mehl verwendet sie aus Dinkel, Mandeln, Reis, Hirse und Hafer. Die Rezepte sind nach Jahreszeiten geordnet, da viele Kuchen mit saisonalem Obst und jahreszeitlich abgestimmten Gewürzen gebacken werden: Erdbeer-Kokos-Kuchen im Frühjahr, Pfirsich-Clafoutis im Sommer, Zwetschgen-Rosmarin-Kuchen im Herbst und Elisenlebkuchen im Winter. Die Rezeptauswahl hat einen leicht französischen Einschlag, stammt die Autorin doch aus dem Elsass. Systematik: Xeo 250 Umfang: 205 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 250 Ree ISBN: 978-3-426-67502-1	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reuß, Peter	Praxisideen ; 45 : Zielgruppenorientierung Fitnesstraining für Senioren 60+ eine Konzeption für das ganzjährige Training im Freien Hofmann, Schorndorf (2010) Standort: Ybk 8 Reuss Schlagworte: Alter, Alter Mensch, Betagter, Erwachsener <18- Jahre>, Fitnesstraining, Konditionstraining, Mobilität, Senioren, Seniorensport, Trainingsplan, Wassergymnastik, Älterer Mensch Details hier Inhalt: Fundiertes Trainingskonzept für ein ganzjähriges Senioren-Fitnesstraining im Freien. Systematik: Ybk 8 Umfang: 96 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybk 8 Reuss ISBN: 978-3-7780-0451-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reuters, Inga	Wieso? Weshalb? Warum? : Junior Komm mit zum Zahnarzt Hörspiele für die Allerkleinsten Jumbo, Hamburg (2020) Standort: 8.43 Kom Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Körper-Gesundheit, Zahnarzt, zähne Details hier Inhalt: Wie putze ich meine Zähne und was ist Karies? Warum gehen wir zum Zahnarzt und was passiert eigentlich im Behandlungszimmer? Das Hörbuch vermittelt erstes Sachwissen rund um die alltägliche Zahnhygiene und den Besuch beim Zahnarzt. Systematik: 8.43 Umfang: 1 CD Standort: 8.43 Kom ISBN: 978-3-8337-4207-1	8.43 0	Hörbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne	Die Ernährungs-Docs Die Ernährungs-Docs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können ZS Verlag, München (2017) Standort: Vcl Ried Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Krankheiten vorbeugen, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Welternährung Details hier Inhalt: "Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die "Ernährungs-Docs" erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit - das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. (Verlagstext) Essen als Medizin: Diabetes mellitus, Adiposita, Fettleber, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Arthrose, Schuppenflechte, Rehumatoide Arthritis, Neurodermitis, Gicht, Colitis ulcerosa, Reizdarmsyndrom, Reflux, Nahrungsmittel-Intoleranzen, Untergewicht, Multiple Sklerose, Migräne, Wechseljahre. Systematik: Vcl Umfang: 241 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: Vcl Ried ISBN: 978-3-89883-561-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roberts, Nora	Vermächtnis der Dunkelheit Random House Audio, [München] (2021) Standort: Rob (MP3-CD) Schlagworte: Amerika, Amerikanische Autorin, Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Lesung, MP3-CD, Thriller Details hier Inhalt: Trotz traumatischer Erlebnisse in ihrer Kindheit, oder gerade deshalb, ist Adriana eine selbstbewusste Frau. Als sie Drohbriefe erhält, flüchtet sie in ihre Heimat, aber auch dort findet sie der Stalker. Aber sie lässt sich nicht einschüchtern und bietet ihm die Stirn. Eine gute Entscheidung? Leicht gekürzte Lesung Systematik: CD-SL Umfang: 2 MP3-CD (ca. 13 Stunden 16 Minuten) Standort: Rob (MP3-CD) ISBN: 978-3-8371-5722-2	CD-SL 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen, lindern, heilen Zabert Sandmann, München (2015) Standort: Vcm 6 Rub Schlagworte: Altern, Altersphysiologie, Alterung , Alterungsprozess, Altwerden, Anleitung, Biologisches Alter, Einführung, Fitness, Gerontologie, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensalter, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Seneszenz Details hier Inhalt: Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor. Systematik: Vcm 6 Umfang: 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 6 Rub ISBN: 978-3-89883-475-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rudolph, Annet	Autsch, kleiner Tiger! Esslinger Verl., Esslingen [u.a.] (2015) Standort: 1 Rud Schlagworte: Antolin Klasse 2, Erkrankung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Pathogenese Details hier Inhalt: Der kleine Tiger Tüpfel freut sich, denn er darf heute Arzt spielen und alle Tiere kommen und spielen die Kranken. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Rud ISBN: 978-3-480-23219-2	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rübel, Doris	Turnen wie die Tiere Carlsen, Hamburg (2019) Standort: 1 Rueb Schlagworte: Darshan, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Joga, Kinder, Krankheit, Körper, Yoga Details hier Inhalt: Stell Dir vor, Du bist eine niedliche Katze, die einen Katzenbuckel macht, ein süßer Hund, der sich nach dem Aufwachen streckt oder ein wilder Löwe, der auf seinen Fersen sitzt und gefährlich faucht ... Turnen, wie es Tiere vormachen, macht Spaß und hält deinen Körper und Geist fit. Systematik: 1 Umfang: 14 S. : Ill. (farb.) Standort: 1 Rueb ISBN: 978-3-551-25260-9	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schädlich, Susan	Winziges Leben Alles über Corona, Viren und Bakterien und wie wir uns schützen können Carlsen, Hamburg (2020) Standort: 4.3 Schaed / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bakterien, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Viren Details hier Inhalt: Die Autorin erklärt Begriffe wie Ansteckung, Impfung, Immunität und den Unterschied zwischen schädlichen und nützlichen Viren. Kinder erfahren auf verständliche Weise, warum Händewaschen wichtig ist, was bei einer Impfung passiert und wie man einen Impfstoff findet. Systematik: 4.3 Umfang: 48 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Schaed / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-551-25079-7	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schleip, Robert; Bayer, Johanna	Faszien-Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport riva, München (2014) Standort: Ybk 8 Schlei Schlagworte: Anatomie, Anleitung, Einführung, Faszie, Fitnesstraining, Konditionstraining, Physiologie, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Wassergymnastik, Übungssammlung Details hier Inhalt: Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Schlei ISBN: 978-3-86883-483-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Achim	Indoor-Cycling abwechslungsreiches Training ; optimale Fahrtechnik ; richtiges Stretching Meyer und Meyer, Aachen (2012) Standort: Ybu Schmi Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Hometrainer, Indoor-Cycling, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Training Details hier Inhalt: Anschaulich illustrierter Ratgeber, der Anfänger und Profis über die Grundlagen des Indoor-Cyclings informiert. Systematik: Ybu Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybu Schmi ISBN: 978-3-89899-737-9	Ybu 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Liane	Conni Conni macht Mut in Zeiten von Corona Carlsen, Hamburg (2020) Standort: 1 Con Schlagworte: Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Corona, Erkrankung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Körper, Pathogenese Details hier Inhalt: Zusammen mit Conni lernen Kinder, wie alle dabei mithelfen können, dass sich das Corona-Virus nicht weiter ausbreiten kann. Gemeinsam bekommen wir das doch hin, findet Conni! Systematik: 1 Umfang: 24 S. : Ill. (farb.) Standort: 1 Con ISBN: 978-3-551-08015-8	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Sylvia; Gotzen-Beek, Bet	Das große Buch vom Körper cbj, München (2006) Standort: 4.3 Schnei / Körper/Gesundheit Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: ab 8 Systematik: 4.3 Umfang: 63 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Schnei / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-570-12938-8	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schütze, Tina	Fitness-Minis 90 Workouts für jeden Tag und überall Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2016) Standort: Ybk 8 Schuet Schlagworte: Fitnesstraining, Konditionstraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen. einzelne Einheit Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk 8 Schuet ISBN: 978-3-8338-4977-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schultz, Göran	Ferien auf dem Lande Boje-Verl., Erlangen (1990) Standort: 1 Schul Schlagworte: Bekleidung, Ehe, Familie, Familien, Ferien, Fitness, Freunde, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kleider, Kleidung, Krankheit, Lineage, Mode, Outfit, Reisen Details hier Systematik: 1 Umfang: [28 S.] ; 29 cm Standort: 1 Schul ISBN: 978-3-414-81851-5	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwendemann, And...	Wieso? Weshalb? Warum? : Profiwissen Körper Ein neuer Fall für die Wissensprofis Jumbo, Hamburg (2018) Standort: 8.6 Koer Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Informationen rund um unseren Körper: Warum benötigen wir Schlaf? Wie funktioniert unsere Haut? Wie gelangt das Blut durch unseren Körper? Systematik: 8.6 Umfang: 1 CD Standort: 8.6 Koer ISBN: 978-3-8337-3854-8	8.6 0	Hörbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sistere, Mariona Tolosa	Das geheime Leben der Popel Knesebeck, München (2021) Standort: 4.3 Sis / Körper/Gesundheit Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Popel und Schleim sind zwar etwas eklig, aber für unseren Körper richtige Superhelden, die uns vor Krankheiten schützen. Wie helfen sie unserem Immunsystem? Woraus bestehen Popel und was bedeutet die Farbe des Schleims? Hier erfährst du alles und wirst staunen, wie das bei den Tieren ist ... Aus dem Span. übers. Systematik: 4.3 Umfang: 26 S. : Ill. (farb. ) Standort: 4.3 Sis / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-95728-464-8	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smith, Miranda	WissensWelten Mein Körper cbj, München (2009) Standort: 6.7 V Smi Schlagworte: Antolin Klasse 6, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Eine aufregende Reise in das Innere des menschlichen Körpers zum Staunen und Entdecken mit 3-D-Illustrationen, Fotos und Zeichnungen sowie Internetadressen und Glossar. Ab 9. Systematik: 6.7 V Umfang: 48 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: 6.7 V Smi ISBN: 978-3-570-13628-7	6.7 V 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strigin, Gudrun; Rubin, Franziska	Die besten Hausmittel was wirklich hilft : schneller gesund werden und die eigene Abwehr stärken Becker Joest Volk Verlag, Hilden (Mai 2020) Standort: Vek 3 Stri Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Hausmittel, Krankheit, Volksheilmittel Details hier Inhalt: Handbuch der Naturheilkunde mit über 50 Beschwerdebildern (von Asthma über Haut, Magen- Darm zu Zahnfleischproblemen), die sich mit Hausmitteln, Tees, Homöopathie, Schüssler-Salzen, TCM, Kneipp-Anwendungen, Yoga etc. behandeln oder zumindest lindern lassen. Systematik: Vek 3 Umfang: 464 Seiten, Illustrationen Standort: Vek 3 Stri ISBN: 978-3-95453-191-2	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Der Schlüssel zur Gesundheit Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes Heyne, München (2016) Standort: Vc Stru Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Laufen, Training Details hier Inhalt: Seit über 15 Jahren schreibt der Internist Praxisratgeber zum Thema körperliche und geistige Fitness. Nun untermauert er mit einem medizinisch-philosophischen Blick aufs große Ganze sein Programm, das unter anderem intensives Lauftraining, Low-Carb-Ernährung und mentales Training vorsieht. Seinen ersten Bestseller "Forever young" veröffentlichte der 1943 geborene Internist und Fitnesspapst Ende der 1990er. Seitdem folgten von Ulrich Strunz im Zuge des anhaltenden Trends der Selbstoptimierung weitere Praxisratgeber zu den Themen körperliche und geistige Fitness, gesunde Ernährung und Wohlbefinden. Im vorliegenden Titel wirft er nun einen Blick aufs große Ganze und erläutert die theoretischen Grundlagen seines Credos. Dieses stellt die Selbstheilungskräfte des Einzelnen in den Mittelpunkt und setzt sich aus Versatzstücken aus Wissenschaft, Psychologie und Philosophie zusammen. Entstanden ist eine laienverständliche Mischung aus Gesundheits- und Erfolgsratgeber mit einfachen Formeln, der unter anderem intensives Lauftraining, Low-Carb-Ernährung und mentales Training propagiert. Das Layout ist ansprechend gestaltet und das Buch übersichtlich in 10 Kapitel gegliedert, Checklisten lockern den Text auf. Immer wieder gibt es Verweise auf die Website des Autors, auf der das Programm vermarktet wird. Aufgrund der Popularität des Autors ist eine hohe Nachfrage zu erwarten. Systematik: Vc, , Van Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vc Stru ISBN: 978-3-453-64539-4	Vc, Van 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Laufend gesund so mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers Heyne, München (2012) Standort: Ybm Stru Schlagworte: Athletik, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körperertüchtigung, Laufen, Meditation, Ratgeber - Sport, Sport, Sportler, Sportwissenschaft Details hier Inhalt: Der bekannte Autor, Arzt und Triathlet zeigt, wie durch meditatives Laufen Krankheiten vermieden, aber Achtsamkeit und Wohlbefinden erreicht werden können. Wer trotz aller Strunz-Bücher immer noch nicht gesund, glücklich und forever young ist, kann es mit der neuesten Erfolgsformel des Meisters versuchen: Meditatives Laufen. Dazu erklärt Strunz verschiedene Meditationstechniken, richtige Ernährung, Lauftechnik und Atmung. Der Königsweg sei dabei, beim Laufen zu meditieren. Das hilft gegen Übergewicht, verhindert Diabetes, stärkt die Herzgesundheit, senkt den Blutdruck und macht glücklich und (wenigstens innerlich) reich. Gewohnt flott und abwechslungsreich aufgemacht, mit vielen Geboten und Regeln, Tipps, Lesermeinungen und Promi-Sprüchen. Dabei wird nicht vergessen, Werbung für Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke und das Strunz-Buch "Die neue Diät - fit und schlank durch metabolic power" (BA 5/08) zu machen. Mit Register und Übungen in den Innenklappen. Leider fehlen Literaturhinweise mit all den vielen Versuchen, forever young usw. zu werden. Systematik: Ybm Umfang: 239 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm Stru ISBN: 978-3-453-20011-1	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Neue Wege der Heilung Gesundheit geschieht von innen Heyne, München (2017) Standort: Vek Stru Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ernährung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Praktische Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), viel Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren: schlanker, schöner, stärker zu werden. Der bekannte Arzt und Fitness-Papst gibt informativ, ermutigend ("Frohmedizin"), verständlich, durch Einzelfallberichte anschaulich, oft mit Zitaten aus wissenschaftlichen Artikeln fundierte Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren. Kurz, treffend, ohne Absolutheitsanspruch oder Garantie. Nutzen der Schulmedizin ("Akutmedizin") und individuelle Unterschiede sind relativierend erwähnt, auch neue Erkenntnisse der Epigenetik ("Gen-Schalter"). Entkräftung von Scheineinwänden (z.B. "gutes" rotes Fleisch vs. Wurst). Kosten, Risiken und Kritik kommen zu kurz. Kurzübersicht wichtiger, im Blut zu analysierender, einzeln erörterter 47 Stoffe (Vitamine, Aminosäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente, Hormone). Das Literaturverzeichnis ist mit Zitaten im Text (ohne Autor) nicht korreliert. Das ausführliche Inhaltsverzeichnis könnte aussagekräftiger sein, das Register umfangreicher. Preislich angemessen. Systematik: Vek, , Vc Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vek Stru ISBN: 978-3-453-20123-1	Vek, Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Theiss, Christine	Pimp your Running lauf dich stark mit meinem Power-Workout ZS, München (2016) Standort: Ybm Thei Schlagworte: Fitnesstraining, Konditionstraining, Lauftraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Trainingsbuch, das Laufen mit moderatem Krafttraining kombiniert und damit für ein abwechslungsreiches Laufprogramm sorgt. Systematik: Ybm Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Ybm Thei ISBN: 978-3-89883-531-2	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thorbrietz, Petra	Gesundheit aus dem Darm die Quelle des Wohlbefindens entdecken, schützen und heilen Zabert Sandmann, München (2003) Standort: Vel 4 Tho Schlagworte: Baucheingeweide, Darm, Darmtrakt, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Intestinum, Krankheit, Ratgeber Details hier Systematik: Vel 4 Umfang: 165 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel 4 Tho ISBN: 978-3-89883-050-8	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thuile, Christian	Energiegeladen statt ausgelaugt Ursachen und Hilfe bei anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung Athesia Verlag, Bozen (2021) Standort: Vel 9 Thui Schlagworte: Ermüdung, Erschöpfung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Müdigkeit, Selbsthilfe Details hier Inhalt: Ein gut verständlicher Ratgeber, der hilft von Erschöpfung und Müdigkeit zurück zu Vitalität und Gesundheit zu finden. Systematik: Vel 9 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vel 9 Thui ISBN: 978-88-6839-564-3	Vel 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Timm, Elise	Topp Die besten Hausmittel (Band 4528) über 170 Tipps & Tricks für einen hygienischen Haushalt, einen gepflegten Garten und eine gesunde Familie frechverlag, Stuttgart (2021) Standort: Xe Tim Schlagworte: Fitness, Freizeit, Garten, Gartenteich, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Gärten, Hausmittel, Kinder, Kochen, Krankheit, Körperpflege, Nutzgarten, Reinigung, Volksheilmittel Details hier Inhalt: Eine umfassende Fundgrube mit praktischen Hausmitteln aus den Bereichen Haushalt und Reinigung, Essen und Kochen, Babys und Kinder, Gesundheit und Heilung, Körperpflege und Wohlbefinden, Freizeit und unterwegs. Systematik: Xe Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Xe Tim ISBN: 978-3-7724-4528-6	Xe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...