Stadtbücherei Zweibrücken, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Brockhaus-Scolaris : Aktiv üben : 5.-10. Klasse Aktiv üben Mathematik - 224 Aufgaben Brockhaus, Gütersloh [u.a.] (2012) Standort: Tak 1 Akt Schlagworte: Lernhilfe, Lernhilfe - Mathe Sek I, Mathematik, Sekundarstufe 1, Übungssammlung Details hier Inhalt: Lernhilfe zum Mathematikstoff der Jahrgangsstufen 5 bis 10 an Gymnasien, Real- und Gesamtschulen. Übungsaufgaben mit Erläuterungen und Lösungen im Anhang. Systematik: Tak 1 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.), zahlr. graph. Darst. Standort: Tak 1 Akt ISBN: 978-3-577-20056-1	Tak 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Business Langenscheidt Englisch fürs Büro einfach zuhören und nachsprechen Langenscheidt, Berlin [u.a.] (2003) Standort: Ofk 2 Lan Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Büro, CD, Englisch, Lehrmittel, Wortschatz, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: 2-sprachiges Übungsmaterial für fortgeschrittene Anfänger und Einsteiger, das Redewendungen und Vokabular für Telefonate, Verhandlungen oder ein Treffen mit einem englischen Geschäftspartner vermittelt. Systematik: Ofk 2 Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: Ofk 2 Lan ISBN: 978-3-468-21469-1	Ofk 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Duden 150 [einhundertfünfzig] Diktate, 5. bis 10. Klasse Regeln und Texte zum Üben Dudenverl., Mannheim (2006) Standort: Ogl 1 Einh Schlagworte: Diktat, Sekundarstufe, Übungsbuch Details hier Systematik: Ogl 1 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Ogl 1 Einh ISBN: 978-3-411-72312-6	Ogl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	forever strong Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper EMF, Igling (2022) Standort: Ybk 31 For Schlagworte: Body weight exercises, Bodyweight-Training, Eigengewichtstraining, Eigengewichtsübung, Eigengewichtübung, Gewichtstraining , Gewichttraining , Krafttraining, Körpergewichtsübung, Körpergewichtübung, Körpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining, Muskeltraining , Muskelübung, Sportlerernährung, Training Details hier Inhalt: Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Training. Systematik: Ybk 31, , Ybk 4 Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 For ISBN: 978-3-7459-1105-3	Ybk 31, Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Linder-Biologie - Abi-Aufgabentrainer Wissen anwenden und Kompetenzen einüben Schroedel, Braunschweig (2013) Standort: Ufk 12 Lin Schlagworte: Abiturhilfe, Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Biologie, Lehrmittel, Sekundarstufe 2, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Aufgabensammlung für das Abitur im Fach Biologie an Gymnasien, die auf dem Schulbuchklassiker "Linder Biologie" aufbaut. Behandelt werden die Themen Biosysteme und ihre Erforschung, Zellbiologie, Stoffwechselbiologie, Genetik, Immunbiologie, Neurobiologie, Ökologie und Evolution. Systematik: Ufk 12 Umfang: 304 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ufk 12 Lin ISBN: 978-3-507-10153-1	Ufk 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Prüfungstraining Goethe-/ÖSD-Zertifikat B1 Cornelsen, Berlin (2014) Standort: Ogt Prue Schlagworte: Deutsch als Fremdsprache, Übungssammlung Details hier Inhalt: Lehrwerkunabhängiger Übungsband zur Vorbereitung auf die Prüfung (Goethe-/ÖSD-)Zertifikat Deutsch B1. Mit 4 vollständigen Modelltests, zusätzlichen Übungen und Audiomaterial auf CD. Systematik: Ogt Umfang: 184 S. : Ill. + 2 CD, 1 Begleitheft (40 S.) Standort: Ogt Prue ISBN: 978-3-06-020897-5	Ogt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Training 200 [zweihundert] Aufsatzübungen wie in der Schule 5.-10. Schuljahr Klett, Stuttgart (2009) Standort: Ogn 1 Zwei Schlagworte: Aufgabensammlung, Aufsatz, Beispielsammlung, Deutsch , Deutsch , Deutschdidaktik, Deutschunterricht, Lehrmittel, Lernhilfe - Deutsch Sek I, Sekundarstufe 1, Unterricht, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Aufsatztrainer für die Klassen 5 bis 10 nach Klassenstufen geordnet. Mit ausführlichen Lösungen. Systematik: Ogn 1 Umfang: 230 S. : Ill. Standort: Ogn 1 Zwei ISBN: 978-3-12-927173-5	Ogn 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen die SimpleFit-Methode NGV, Köln (2014) Standort: Ybk 8 Ohn Schlagworte: Fit und gesund, Fitnesstraining, Frauen, Gewichtstraining , Gewichttraining , Konditionstraining, Krafttraining, Körpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Training, Wassergymnastik, Übungssammlung Details hier Inhalt: Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Ybk 8 Ohn ISBN: 978-3-625-17121-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Kristin; Fengler, Arndt	Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vel 7 Adl Schlagworte: Rückenfitness, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungen Details hier Inhalt: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag. Systematik: Vel 7 Umfang: 119 Seiten : Illustrationen Standort: Vel 7 Adl ISBN: 978-3-432-11344-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Vck Ahr Schlagworte: Alternatives Heilverfahren, Betrachtung , Entspannungsübung, Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Meditation, Ratgeber - Fit und gesund, Spiritualität, Stressbewältigung, Stressresistenz Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Vck, , Mcl 31 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Ahr ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck, Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albrecht-Engel, Ines	Beltz - Kinder Kinder Geburtsvorbereitung und Geburt Entspannung und innere Balance, Massagen und Atemübungen Beltz, [Weinheim] (2010) Standort: Vcm 1 Alb Schlagworte: Anleitung, Einführung, Entbindung, Entspannungsübung, Geburt, Geburtsvorbereitung, Geburtsvorgang, Niederkunft, Puerperium , Ratgeber, Ratgeber - Eltern und Kind, Ratgeberliteratur, Schwangerschaftsgymnastik, Wochenbett, Übungssammlung Details hier Inhalt: Informationen für werdende Eltern, die beste Methode und den besten Entbindungsort für eine möglichst selbstbestimmte Geburt zu finden. Systematik: Vcm 1 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Alb ISBN: 978-3-407-22507-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Allmacher, Fabian; Foraita, Eva	Animal Athletics Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur riva, München (2016) Standort: Ybk 8 All Schlagworte: Animal Moves, Anleitung, Anleitungen, Bodybuilding, Einführung, Muskeltraining, Muskelübung, Ratgeber, Sport, Training, Trainingsprogramm Details hier Inhalt: In diesem reich bebilderten Buch geht es um ein Trainingsprogramm, das sich die Tierwelt zum Vorbild nimmt. Es geht um Grundlagen und konkrete Übungen, die mittels QR-Codes auf Videos verweisen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 173 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 8 All ISBN: 978-3-7423-0007-2	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andrä, Marcel; Bleuel, Sabine; Pfit	Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll riva, München (2015) Standort: Ybk 8 And Schlagworte: Blackroll, Faszie, Faszientraining, Ratgeber - Fit und gesund, Übungssammlung Details hier Inhalt: Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen. Hier handelt es sich um einen hochinteressanten, gut strukturierten und von Experten verfassten Grundlagentitel zu den Trendthemen Faszienrolle und funktionelles Training. Nach verständlichen Fakten der erstaunlichen, aktuellen Forschungsergebnisse aus Medizin und Physiotherapie, insbesondere, was Schmerzen und Bewegungseinschränkungen betrifft, folgen farblich abgesetzt 42 Übungen zum Functional Training, zur myofaszialen Selbstmassage mit der Schaumstoffrolle und ein übersichtlicher Trainingsplan mit Ergänzungen für bestimmte Sportarten (Laufen, Radfahren, Ballsport, Schwimmen). Ziel ist es, das "Sinnesorgan" Faszien gezielt auf Belastungen in Alltag und Sport vorzubereiten, Schmerzen zu lindern und den Körper gesund zu erhalten. Systematik: Ybk 8 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 And ISBN: 978-3-86883-694-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baggini, Julian; Stangroom, Jeremy	Piper Der kleine Denkverführer (Band 5487) philosophische Spiele Piper, München [u.a.] (2009) Standort: Le Bag Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Denkaufgabe, Denkspiel, Denksport, Lehrmittel, Logical, Philosophie, Philosophie und Religion, Rätsel , Spiel, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Mit Testfragen und anderen Spielen decken die beiden Verfasser logische oder argumentative Widersprüche in unserern alltäglichen Überzeugungen zu ethischen, ästhetischen oder logischen Problemen auf. "Philosophie zum Mitmachen" enthält dieser Band aus der Feder von J. Baggini ("Der Sinn des Lebens", BA 5/05; "Das Schwein, das unbedingt gegessen werden möchte", BA 6/07) und J. Stangroom. Mit verspielten, aber dennoch ernstgemeinten "Tests" zu verschiedenen Gebieten der Philosophie - etwa zur formalen Logik, zur Ästhetik oder zur Ethik - soll der Leser seinen eigenen Meinungen auf den Grund gehen. Vielleicht, so die Verfasser, erschienen dem Leser seine ethischen Standpunkte bisher völlig klar, oder vielleicht auch die Existenz Gottes - aber sind diese Standpunkte wirklich widerspruchsfrei? Oder verbergen sich doch irgendwo argumentative oder logische Fehler? Es macht Spaß, sich mit diesem Buch selbst auf die Schliche zu kommen, zumal jegliche Bewertung der Ergebnisse unterbleibt. Stattdessen werden die logischen Fallstricke und inneren Widersprüche unserer alltäglichen Überzeugungen ausführlich und unterhaltsam erläutert, was dem Leser die Möglichkeit gibt, seine Standpunkte zu reflektieren. Verführung zum Selberdenken in seiner schönsten Form. Für Bestände jeder Größe geeignet. (1) Aus dem Engl. übers. Systematik: Le Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Le Bag ISBN: 978-3-492-25487-8	Le 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baisch-Zimmer, Saskia	Pädagogik Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler Kraft und Ruhe im Unterricht finden Beltz, Weinheim (2017) Standort: Ney Bai Schlagworte: Didaktik, Entspannungsübung, Erziehung, Musikerziehung, Schulunterricht, Schüler, Unterricht, Unterrichtsgestaltung Details hier Inhalt: Ideen, wie mit Atemübungen, Bewegung sowie anderen Methoden Schülerinnen und Schüler sich im Unterricht mehr entspannen und dadurch besser konzentrieren können. Systematik: Ney Umfang: 79 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Ney Bai ISBN: 978-3-407-63049-0	Ney 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bannenberg, Thomas	Yoga für Kinder Impian GmbH, Hamburg (2018) Standort: Vck 1 Ban Schlagworte: Darshan, Joga, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Lebensalter, Yoga, Übungen Details hier Inhalt: Yogaratgeber für Kinder ab 5 Jahren mit Übungen für Ruhe, Entspannung, Konzentration und zur Stärkung des Selbstbewusstseins Systematik: Vck 1 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Ban ISBN: 978-3-96269-034-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartrow, Kay	Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Vek 1 Bar Schlagworte: Faszie, Faszientraining, Funktionsstörung, Massagegerät, Übungssammlung Details hier Inhalt: Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport. Systematik: Vek 1 Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 1 Bar ISBN: 978-3-8304-8020-4	Vek 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baschta, Martin; Münzel, Carl	Praxisbücher Sport Schnorcheltauchen Bewährte Spiel- und Übungsformen für Schule und Verein Limpert-Verl., Wiebelsheim (2008) Standort: Ybt Basch Schlagworte: Bildungseinrichtung, Schnorcheln, Schulart, Schule, Schulen, Schulform, Schulsystem, Schulwesen, Spiele, Tauchen, Verein, Übungssammlung Details hier Inhalt: Handreichung für Übungsleiter in Schwimmvereinen und Lehrer an Schulen, die hilft, ein systematisches und abwechslungsreiches Schnorcheltraining für Kinder und Jugendliche zu gestalten. Systematik: Ybt Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybt Basch ISBN: 978-3-7853-1751-8	Ybt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bechheim, Yvonne	Gesundheitssport Gesundheitsbewusstes Krafttraining Limpert, Wiebelsheim (2014) Standort: Ybk 8 Bech Schlagworte: Krafttraining, Präventives Training, Ratgeber - Fit und gesund, Trainingsgerät, Übungssammlung Details hier Inhalt: Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt. Systematik: Ybk 8 Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Bech ISBN: 978-3-7853-1887-4	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	Die Barbara-Becker-Formel Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Ybk 8 Beck Schlagworte: Faszientraining, Fit und gesund, Muskeltraining, Muskelübung, Training Details hier Inhalt: Programm zur Muskel-Faszien-Mobilisation, in Fotoserien präsentiert von der Influencerin Barbara Becker. Systematik: Ybk 8 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen Standort: Ybk 8 Beck ISBN: 978-3-8338-7375-1	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Frank; Döring, Beate; Grabb	Klett Diktate im Griff - Deutsch Klasse 5-10 mein Übungsbuch für Gymnasium und Realschule Klett Lerntraining, Stuttgart (2017) Standort: Ogl 1 Beck Schlagworte: Deutsch, Deutsche Sprache, Diktat, Hochdeutsch (Quasisynonym), Lernhilfe, Lernhilfe - Deutsch Sek I, Neuhochdeutsch, Übung Details hier Inhalt: Übungsbuch mit 190 Diktaten für die 5.-10. Klasse im Fach Deutsch; mit Download und Online-Abschlusstests zur Überprüfung des Lernerfolgs. Das Übungsbuch mit 190 Diktaten eignet sich für Realschüler und Gymnasiasten von Klasse 5-10 und beinhaltet alle relevanten Rechtschreibregeln. Die Übungsdiktate sind nach Themen, Klassen und bekannten Rechtschreibphänomenen gegliedert. Zu Beginn eines neuen Abschnitts werden in übersichtlichen Merkkästchen die relevanten Rechtschreibregeln zusammengefasst, besonders hervorgehobene Lernwörter helfen beim Üben. 30 Diktate lassen sich als MP3-Dateien downloaden oder per QR-Code auf das Smartphone ziehen. Zur Überprüfung des Lernerfolgs stehen Online-Abschlusstests mit interaktiven Aufgaben und Erfolgskontrolle zur Verfügung. Rechtschreibregeln sowie Tipps und Tricks runden das Ganze ab. Die übersichtliche Lernhilfe beruht auf dem Titel "222 Diktate Deutsch, wie in der Schule, 5. - 10. Klasse" (ID-A 7/16) und wird bereits für kleine Bestände vor "222 Diktate, 5.-10. Klasse" (ID-B 16/13) empfohlen, da dieser nicht über Audioergänzungen verfügt. Ein Austausch erscheint nicht notwendig. (1 S) Systematik: Ogl 1 Umfang: 191 Seiten Standort: Ogl 1 Beck ISBN: 978-3-12-927384-5	Ogl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Jan; Bongertz, Christiane S	Entspannt schaffst du alles! mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Random House Audio, München (2018) Standort: Mcg 1 Beck (CD) Schlagworte: Betrachtung , Exerzitien, Kontemplation, Konzentration , Lesung, Meditation, Spiritualität, Übungen Details hier Inhalt: Anstatt sich von Terminen und zu hohen Ansprüchen an sich selbst unter Druck setzen zu lassen, empfiehlt der Hypnosetrainer und Coach, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mithilfe seiner Mentaltechniken kehrt Ruhe ein und der Mensch lernt, sich zu fokussieren; mit praktischen Übungen. Gekürzte Lesung Systematik: CD-SA: Mcg 1 Umfang: 2 CD (ca. 2 Stunden 34 Minuten) Standort: Mcg 1 Beck (CD) ISBN: 978-3-8371-4163-4	CD-SA: Mcg 1 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bergmann, Hans; Bergmann, Karola; B	Klett-Lerntraining Training Mathematik - Textaufgaben 7./8. Schuljahr Klett, Stuttgart (2003) Standort: Tbk Ber Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Lehrmittel, Mathematikunterricht, Schuljahr 7, Schuljahr 8, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Systematik: Tbk Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Tbk Ber ISBN: 978-3-12-927014-1	Tbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bestle-Körfer, Regina	Das Krippenkinderentspannungsbuch Herder, Freiburg [u.a.] (2014) Standort: Ngl 33 Bes Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispiel, Beispiele , Beispielsammlung, Entspannungsübung, Fallstudiensammlung, Formularsammlung, Kinderkrippe, Körpererfahrung, Lernspiel, Mustersammlung, Sammlung, Sammlung Details hier Inhalt: Spielesammlung für Krippenkinder. Über die im Alter zwischen 0 und 3 Jahren im Vordergrund stehenden Pflegesituation hinaus möchte das Buch mit leicht umzusetzenden Spielideen vertraut machen, die positive Impulse zur Entwicklung von Kleinstkindern setzen. Welche Wichtigkeit dem Aufbau sicherer Bindungen eingeräumt werden muss, verdeutlichen die einleitenden Abschnitte. Rituale geben den Kindern Halt, auch durch immer wiederkehrende Spiele. Eingegangen wird zudem auf die Bedeutung des Hautkontaktes z.B. durch Kitzel-/Streichelspiele, Strampel- oder Fingerspiele bis hin zu die Fein- und Grobmotorik anregenden Übungen. Sehr schön illustriertes Buch mit vielen Liedern sowie farblich abgesetzten pädagogischen Hinweisen für die Erzieherinnen. Systematik: Ngl 33, , Ngl 11 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), Noten Standort: Ngl 33 Bes ISBN: 978-3-451-32869-5	Ngl 33, Ngl 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biehl-Sinzig, Nicole	Gesund und fit mit dem Gymnastikband ein Ratgeber mit Übungsvorschlägen Weltbild, Augsburg (2009) Standort: Ybk 8 Bieh (CD) Schlagworte: Anleitung, Einführung, Gymnastik, Muskeltraining, Muskelübung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Training Details hier Systematik: CD-SA: Ybk 8 Umfang: 1 CD (ca. 57 Min.) Standort: Ybk 8 Bieh (CD) EAN: 4017507027832	CD-SA: Ybk 8 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Billina, Anneli	Deutsch üben Lesen & Schreiben B1 Hueber, Ismaning (2013) Standort: Ogt Bil Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Deutsch, Deutsche Sprache, Fremdsprache, Hochdeutsch (Quasisynonym), Lehrmittel, Lesen, Neuhochdeutsch, Schreiben, Zweitsprache, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Lehrwerkunabhängiges Übungsbuch für fortgeschrittene Anfänger. Ob E-Mail oder Brief, Einladung oder Reklamation, hier kann man ganz in Ruhe das Verstehen und Verfassen alltäglicher Texte üben und sich gleichzeitig auf die Zertifikatsprüfung vorbereiten. Systematik: Ogt Umfang: 111 S. : Ill. Standort: Ogt Bil ISBN: 978-3-19-547493-1	Ogt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Billina, Anneli; Brill, Lilli Marle	Deutsch üben Wortschatz & Grammatik B1 Hueber, München (2014) Standort: Ogt Bil Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Deutsch, Deutsch als Fremdsprache, Deutsche Sprache, Grammatik, Grammatiker, Hochdeutsch (Quasisynonym), Lehrmittel, Neuhochdeutsch, Wortschatz, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Übungsbuch für fortgeschrittene Anfänger mit Vorkenntnissen auf Niveau A2. Enthält alle Themenbereiche, die für das TELC-Niveau B1 vorgesehen sind und ist somit zur Prüfungsvorbereitung für das Zertifikat Deutsch u.Ä. geeignet. Auf dem Niveau B1 sind Lernende mit den wichtigsten grammatischen Strukturen vertraut und arbeiten verstärkt am Aufbau des Alltagswortschatzes. Dieses Übungsbuch bietet Wortschatzübungen in 13 Themengebieten und vermittelt neben den eigentlichen Lernwörtern auch eine Menge Alltagswissen über das Leben in deutschsprachigen Ländern. Die Aufgaben sind nicht unbedingt sehr abwechslungsreich, dafür aber in der Aufgabenstellung klar und inhaltlich interessant. Die zu lernenden (prüfungsrelevanten) Wörter sind pro Seite einmal in einem abgesetzten Kästchen angegeben. Der Grammatikteil ist deutlich kürzer, mit einem Schwerpunkt auf Verbformen und Satzbau. Systematik: Ogt Umfang: 224 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ogt Bil ISBN: 978-3-19-417493-1	Ogt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosewitz, René; Kleinschroth, Rober	Business English English for the office Basics für den Geschäftsalltag Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2003) Standort: Ofk 2 Bos Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Englisch, Lehrmittel, Wirtschaftssprache, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Systematik: Ofk 2 Umfang: 232 S. : graph. Darst. Standort: Ofk 2 Bos ISBN: 978-3-499-61603-7	Ofk 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosler, Caron	15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2009) Standort: Ybk 83 Bos Schlagworte: Aerobic, Sport, Tanz, Übungssammlung Details hier Inhalt: Aerobic in Verbindung mit Tanz steigert die Fitness und bringt Spaß. Buch und DVD zeigen Bewegungen aus den Tanzstilen Salsa, Jazz Dance, Street Dance und Ballett. Das macht fit, beweglich, schlank und bringt Spaß! Wer etwas übrig hat für Aerobic und Tanz wird hier alle Hemmungen beiseite werfen, denn das Buch zum Alleine-Üben bietet v.a. Anfängern den leichten Einstieg: eine kurze Einführung, Hinweise zu Ausführung, Fragen & Antworten, dann nach kurzem Aufwärmen Bewegungen aus den Tanzstilen Salsa, Ballett, Jazz Dance und Street Dance, abschließend Kräftigen und Dehnen. Gute Fotos und kurze, aber eindeutige Erläuterungen (vgl. "15 Minuten Body Workout", BA 6/08, " ... Pilates", BA 5/08) zeigen schon einiges, noch besser gelingt das Üben aber mit der DVD, die in 4x15 Minuten alle Einzelschritte leicht mitmachbar (mit Verweis auf Seitenzahl) zeigt und akustisch erläutert - fast so, als stände die Instruktorin vor einem. 4 ausklappbare Seiten pro Stil sorgen für den Überblick, dazu kommen Glossar, Serviceteil und Tipps zur Studiosuche. Das Buch der Londoner Tanz- und Pilates-Trainerin ist 1. Wahl, vor N. Winkler: "Fit und schlank mit dem Dance-Workout" (BA 1/09) und J. Mentrup: "Perfekte Haltung mit Ballett-Workout" (BA 6/07). (2) Aus dem Engl. übers. Systematik: Ybk 83 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Ybk 83 Bos ISBN: 978-3-8310-1366-1	Ybk 83 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosley, Irina	Der große IQ-Trainer das Übungsbuch mit über 500 Aufgaben und Lösungen Anaconda, München (2023) Standort: Ycm Bos Schlagworte: Aufgabensammlung, Begabungstest, Beispielsammlung, Denkaufgabe, Denkspiel, Denksport, Intelligenzdiagnostik, Intelligenzprüfung, Intelligenzquotient, Intelligenztest, Lehrmittel, Logical, Rätsel , Spiel, Test, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Typische, meist leichte und mittelschwere Intelligenztest-Aufgaben zum Üben, z.B. Reihen ergänzen, Rechnen, Finden von Gemeinsamkeiten geometrischer Figuren oder von Wortgruppen, logisches Schlussfolgern und Zahlen-Anordnung mit Erläuterungen und Lösungsweg. IQ-Marathon Systematik: Ycm, , Aax Umfang: 288 S. : Ill. Standort: Ycm Bos ISBN: 978-3-7306-1250-7	Ycm, Aax 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosley, Irina	IQ-Training für Generation 55plus Übungsprogramm zur Erhaltung und Steigerung der geistigen Fitness ; 30 Aufgabenblocks für 30 Tage und 80 Zusatzaufgaben Verl. Modernes Lernen, Dortmund (2015) Standort: Adn Bos Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Intelligenztraining, Lehrmittel, Senioren, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: IQ-Trainingsprogramm für 30 Tage mit Übungen zur Förderung von Konzentration, Urteilsvermögen und schlussfolgerndem Denken, das so die geistige Leistungsfähigkeit von Senioren erhalten und steigern hilft. Systematik: Adn Umfang: 149 S. : zahlr. Ill. Standort: Adn Bos ISBN: 978-3-8080-0753-2	Adn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tam	Nur 5 Minuten Die besten Übungen für Senioren ; stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag riva, München (2022) Standort: Ybk 8 Bre Schlagworte: Alter, Beweglichkeit , Erwachsener, Gelenkigkeit, Gleichgewicht, Haltungsfehler, Motorische Beweglichkeit, Motorische Fähigkeit, Muskuläre Balance, Muskuläres Gleichgewicht, Muskuläres Ungleichgewicht, Älterer Mensch, Übungssammlung Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Ybk 8 Bre ISBN: 978-3-7423-2214-2	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brenner, Doris; Brenner, Frank	Haufe-Ratgeber plus Einstellungstests sicher bestehen Haufe, Freiburg i. Br. (2009) Standort: Hrk Bre Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Berufseignungstest, CD-ROM, Lehrmittel, Ratgeber, Ratgeber - Ausbildung und Beru, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Informationen über Verfahren/Arten der Tests und umfassender Übungsteil. Gängige Testverfahren (freie Wirtschaft, Behörden); Trainingsteil mit Zeitvorgaben, umfasst ca. 110 Seiten (samt Lösungen), findet sich auch komplett auf der CD-ROM. - Stark erweitert gegenüber Vorauflagen (vgl. BA 1/06), die insofern ersetzt werden müssen. (2) Systematik: Hrk Umfang: 248 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. + CD-ROM Standort: Hrk Bre ISBN: 978-3-448-09505-0	Hrk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bringmann, Dirk	Leben ohne Fallen so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor GU, München (2021) Standort: Vcm 6 Bri Schlagworte: Alter, Alter Mensch, Betagter, Erwachsener <18- Jahre>, Ratgeber - Älter werden, Senioren, Sturzprophylaxe, Älterer Mensch, Übungsprogramm Details hier Inhalt: Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mit dem Ziel, fit zu bleiben, damit man "auch noch mit 90 die Socken allein anziehen" kann. Systematik: Vcm 6 Umfang: 112 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Vcm 6 Bri ISBN: 978-3-8338-7869-5	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brunkhorst, Helko	Rücken Qi Gong damit Ihr Rücken stark und geschmeidig wird Joy, Oy-Mittelberg (2009) Standort: Vck 2 Bru Schlagworte: Wirbelsäulenkrankheit, Übungssammlung Details hier Inhalt: Ein Übungs-Programm zur Linderung und Behebung von zivilisatorisch bedingten Rückenschmerzen auf der Basis des QiGong. Der Autor ist QiGong-Lehrer und präsentiert hier eine Bewegungs- und Entspannungsalternative zur konventionellen Wirbelsäulen-Gymnastik oder zum Autogenen Training auf der Basis des "weichen", bewegten QiGong. Schwerpunkt des Programms ist die Linderung und Behebung von zivilisatorisch bedingten Rückenschmerzen. Bei der Auswahl der 24 Rücken-Qi-Gong-Übungen hat sich der Autor von den anatomischen Notwendigkeiten leiten lassen, welche die wirbelsäulennahe Muskulatur benötigt, um ihre stabilisierende Funktion zu erfüllen. In diesem Sinne setzen die 24 Übungsmodule für die Wirbelsäule, den Schulter- und Nackenbereich und die Arme sowie für Becken, Beine und Füße auf beugende, neigende und rotierende Bewegungsabläufe, die in Bild- und Textsequenzen leicht nachvollziehbar vorgestellt sind. Das Ganze ist eingebettet in grundlegende Ausführungen zum QiGong sowie zu den anatomischen und physiologischen Gegebenheiten von Rücken und Wirbelsäule. - Sowohl für vorgebildete Laieninteressenten als auch für Trainer empfohlen. (2) Systematik: Vck 2 Umfang: 172 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vck 2 Bru ISBN: 978-3-928554-70-1	Vck 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collard, Patrizia	Sei achtsam mit dir Achtsamkeit und Selbstmitgefühl : der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun Lotos, München (2017) Standort: Mcl Col Schlagworte: Achtsamkeit, Empathie, Psychotraining, Selbstliebe, Übung Details hier Inhalt: Ein wunderschön gestalteter Ratgeber der Londoner Psychologin Patrizia Collard, der künstlerische Illustrationen und Fotos, Fallbeispiele, Geschichten und Gedichte sowie sanfte Übungen zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl vereint. Systematik: Mcl Umfang: 144 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Mcl Col ISBN: 978-3-7787-8272-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Corvin, Stefan; Hammerl, Hauke	Beckenbodentraining Audio-CD mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe Mankau, Murnau (2017) Standort: Vel 7 Cor (CD) Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Übungen Details hier Inhalt: 10 Übungen zur Aktivierung und Stärkung des Beckenbodens, die sich positiv auf Blase und Darm, aber auch auf eine aufrechte Haltung auswirken. Ebenfalls geeignet zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung. Mit anleitendem Booklet. Plus 3 Übungen für Eilige. Cover und Klappentext sind identisch mit H. Höflers "Energiequelle Beckenboden", das zur Vertiefung empfohlen wird, das Übungsprogramm stammt jedoch von den Urologen Corvin und Hammerl (s. "Volkskrankheit Harninkontinenz"). Es richtet sich an Patienten, die bereits Probleme mit Inkontinenz oder Haltungsschäden haben, bzw. an Schwangere und Mütter in der Rückbildungsphase. Die 10 aufeinander aufbauenden Übungen von 3-7 Min., plus 3 Kombiübungen für Eilige, werden begleitend und sorgfältig im Booklet beschrieben und mit Abbildungen verdeutlicht, es genügt im Grunde aber das bloße Anhören, da der gesamte Text mit klarer, tiefer Frauenstimme gesprochen wird. Eine Einführung vom Physiotherapeuten wird empfohlen. Der Vorteil gegenüber Höflers Titel liegt darin, auch Leser zu erreichen, die umgehend loslegen möchten, und erspart ein ständiges Blättern im Buch. Pausen und genügend Zeit für die empfohlenen Wiederholungszahlen sind gut eingebaut, sodass der Nutzer quasi eine Live-Physiotherapie-Einheit absolvieren kann. Eingängiger als D. Siegle. Ideal als Bestandsergänzung. Systematik: Vel 7 Umfang: 1 CD (ca. 66 min) + Booklet Standort: Vel 7 Cor (CD) ISBN: 978-3-86374-419-9	Vel 7 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Pietsch, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 Del Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Faszientraining, Gymnastik, Mobilität, Muskeldehnung, Ratgeber - Fit und gesund, Stretching Details hier Inhalt: Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos. Systematik: Ybk 8 Umfang: 222 Seiten, Illustrationen Standort: Ybk 8 Del ISBN: 978-3-613-50909-2	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dilkes, Mike; Adams, Alexander	Endlich Nichtschnarcher täglich 5 Minuten üben und nie mehr schnarchen Random House Audio, Köln (2018) Standort: Vel 3 Dil (CD) Schlagworte: Anleitung, Einführung, Lesung, Nichtschnarcher, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Schnarchen, Übungen Details hier Inhalt: Das kleine Kompendium enthält (fast) alles, was man über das Schnarchen und den Umgang damit wissen sollte, denn Schnarchen macht auf die Dauer krank, verstärkt vorhandene Krankheitssymptome und gefährdet die Beziehung. Mit einfachen Übungen kann bei vielen Menschen Abhilfe geschaffen werden. Ungekürzte Lesung Systematik: CD-SA: Vel 3 Umfang: 1 CD (ca. 1 Stunde 17 Minuten) + Beilage Standort: Vel 3 Dil (CD) ISBN: 978-3-8371-4418-5	CD-SA: Vel 3 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra	Das Anti-Angst-Buch mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven ZS, München (2023) Standort: Vet 1 Dob Schlagworte: Achtsamkeit , Angst, Angststörung, Anleitung, Aufmerksamkeit, Biologische Medizin, Einführung, Fluchtreaktion, Furcht, Heilkunde, Naturheilkunde, Naturheilverfahren, Naturmedizin, Neurose, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Phobie, Psychische Störung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Selbstaufmerksamkeit, Ängste, Ängstlichkeit (Quasisynonym), Übungssammlung Details hier Inhalt: 6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren. Systematik: Vet 1 Umfang: 197 S. : Ill. (farb.) + Übungsheft Standort: Vet 1 Dob ISBN: 978-3-96584-285-4	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehret-Wemmer, Doris	Hörbuch Gesundheit Typgerecht entspannen autogenes Training, progressive Relaxation, Phantasiereisen, Meditation TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: Vck Ehr (CD) Schlagworte: CD, Eigentherapie, Entspannungstechnik, Entspannungstherapie, Entspannungsverfahren, Entspannungsübung, Psychotherapie, Relaxationstherapie, Selbstbehandlung, Selbstheilung, Selbsttherapie, Therapie Details hier Inhalt: Die langjährige Heilpraktikerin führt in grundlegende Entspannungsübungen wie das autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation ein und hilft, durch den VAK-Test (visuell, auditiv, kinästhetisch) den persönlichen Entspannungstyp zu finden. Systematik: CD-SA: Vck Umfang: 1 CD (ca. 74 Min.) + Booklet Standort: Vck Ehr (CD) ISBN: 978-3-8304-3535-8	CD-SA: Vck 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engl, Silvia Maria; Schirmohammadi,	Autogenes Training & Lebensfreude ganz entspannt innere Power gewinnen Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: Vck 3 Eng (CD) Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungsübung Details hier Inhalt: Die Mentaltrainerin, Buchautorin und Bloggerin Silvia Maria Engl und der Entspannungstherapeut Abbas Schirmohammadi zeigen verschiedene Methoden für Stressabbau, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprophylaxe: von einer kraftvollen Heilmeditation über eine Körperreise bis hin zu entspannender Instrumentalmusik. Systematik: CD-SA: Vck 3 Umfang: 1 CD (ca. 76 Minuten) + Beilage Standort: Vck 3 Eng (CD) ISBN: 978-3-8434-8346-9	CD-SA: Vck 3 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Escolà Amaro, Natalia	Spanisch üben Spanisch üben - Hören & Sprechen A1 Buch mit Audios online Hueber Verlag, München (2019) Standort: Ofo 2 Esc Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Hören, Kastilisch, Lehrmittel, Spanisch, Spanisch A1, Spanische Sprache, Sprechen, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Inhalt: Aufgabensammlung zum Training von Hörverstehen und Sprechfertigkeit für Selbstlernende auf Niveau A1. Mit Lösungen zu den Aufgaben. MP3-Download unter www.hueber.de/audioservice Systematik: Ofo 2 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ofo 2 Esc ISBN: 978-3-19-047909-2	Ofo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan Thorsten	Lust zum Üben Achtsamkeitstraining Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vck Eßw Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR. Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck Eßw ISBN: 978-3-8338-1829-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Vck Fes Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Ratgeber - Fit und gesund, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß. Systematik: Vck Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck Fes ISBN: 978-3-8304-6669-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebel, Volker	Kinder entdecken die Langsamkeit musikalisch-spielerische Förderung von Konzentration, Achtsamkeit und Wohlbefinden Ökotopia-Verl., Münster (2008) Standort: 6.5 N Frie Schlagworte: Entspannungsübung, Phantasiereise, Spielen Details hier Inhalt: Vielseitige Sammlung von entschleunigenden Geschichten, Liedern und Spielen. Von dem Entspannungspädagogen Friebel wurden bereits zahlreiche Titel vorgestellt (vgl. u.a. BA 12/02: "Entspannung für Kinder"). Die im Buch enthaltenen Geschichten, Spiele, Lieder, Sprichwörter und Fantasiereisen bieten die Möglichkeit, Kindern unterschiedliche Geschwindigkeiten bewusst zu machen und sie zur Langsamkeit zu führen und somit Konzentration und Gesundheit zu fördern. Alle Lieder sind auf einer CD mit 41 Minuten Spielzeit enthalten. Zum Einsatz im Kindergarten, in der Grundschule und zu Hause. (2) Systematik: 6.5 N Umfang: 91 S. : zahlr. Ill., Noten + CD Standort: 6.5 N Frie ISBN: 978-3-86702-062-6	6.5 N 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Das neue Rücken-Akut-Training so werden Sie schnell schmerzfrei Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vel 7 Fro Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ratgeber, Ratgeber - Medizin, Ratgeberliteratur, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungssammlung Details hier Inhalt: Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen. Nach seinem 2006 erschienenen, mittlerweile Präventionsstandard gewordenen Ratgeber "Das neue Rückentraining" (BA 12/06), legt der prominente Rückenexperte Prof. Ingo Froböse eine neue Anti-Schmerz-Strategie vor, die Akut-Rückenpatienten helfen soll, durch clevere Kombination von Entspannung und Bewegung dem Teufelskreis zu entfliehen. Er empfiehlt, nach Erstellen eines persönlichen Rücken-Risiko-Profils und dem Austesten der Mobilität, ein dreistufiges Programm aus Ruhe, Lagerung, Wärme, Dehnübungen, Druckpunktmassagen und gezielter Muskelkräftigung. Diese praktischen Übungstipps fußen auf detaillierter Darlegung anatomischer Hintergründe beim Auftreten von Schmerzen. Das beigefügte praktikable und anschauliche Poster bietet Kurzprogramme für Vielsitzer, Hexenschussgefährdete, Schwangere sowie Menschen, die nur wenig Zeit zum Üben haben. Das ansprechende Layout erleichtert den Einstieg in die Materie. Vergleichbar u.a. mit D. Grönemeyer (BA 12/09), W. Ide (BA 7/08). Schon kleineren Bibliotheken empfohlen, die Nachfrage wird nicht auf sich warten lassen. Systematik: Vel 7 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + Beilage Poster Standort: Vel 7 Fro ISBN: 978-3-8338-1992-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisselhart, Oliver	Souverän freie Reden halten die Power der Memo-Rhetorik GABAL, Offenbach (2003) Standort: Ocn Geis Schlagworte: Aufgabensammlung, Beispielsammlung, Freie Rede, Lehrmittel, Mnemotechnik, Ratgeber, Rede, Redetechnik, Rhetorik, Vortrag, Vortragstechnik, Vortragsweise, Übungsaufgaben, Übungsbuch Details hier Systematik: Ocn, , Adn Umfang: 157 S. : Ill., graph. Darst. + CD-ROM Standort: Ocn Geis ISBN: 978-3-89749-363-6	Ocn, Adn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Stephan; Remmert, Stefan	Ein Buch der Edition Michael Fischer Gesunder Rücken Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause EMF, Igling (2019) Standort: Vel 7 Geis Schlagworte: Ratgeber - Fit und gesund, Rückenfitness, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungen Details hier Inhalt: Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen Beschwerdebildern und großformatigen Übungsfotos zur Behandlung. Systematik: Vel 7 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Geis ISBN: 978-3-96093-328-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goldberg, Jerry	Der zuverlässige Gesundheitsberater Autogenes Training entspannt und gelassen den Alltag meistern blv, München (2006) Standort: Vck 3 Gol Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübung Details hier Systematik: Vck 3 Umfang: 61 S.: zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 3 Gol ISBN: 978-3-8354-0046-7	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...