Ergebnis Ihrer Suche sind 53 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):
Autor | Titel Verlag |
Systematik | Medium (Bilder aus) |
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Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
die SimpleFit-Methode NGV, Köln (2014) Standort: Ybk 8 Ohn Schlagworte: Fit und gesund, Fitnesstraining, Frauen, Gewichtstraining Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Albrecht-Engel, Ines |
Beltz - Kinder Kinder
Geburtsvorbereitung und Geburt Entspannung und innere Balance, Massagen und Atemübungen Beltz, [Weinheim] (2010) Standort: Vcm 1 Alb Schlagworte: Anleitung, Einführung, Entbindung, Entspannungsübung, Geburt, Geburtsvorbereitung, Geburtsvorgang, Niederkunft, Puerperium Details hier |
Vcm 1
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Sachbuch |
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Augoyat, Séverine |
So geht Pilates richtig
40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler Bassermann, München (2022) Standort: Ybk 85 Augo Schlagworte: Gymnastik, Haltung, Körperhaltung, Pilates, Pilates-Methode Details hier |
Ybk 85
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Sachbuch |
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Biehl-Sinzig, Nicole |
Bauch weg - Rücken gesund!
gesprochene Anleitung Weltbild, Augsburg (2010) Standort: Ybk 8 Bieh (CD) Schlagworte: Bauchmuskulatur, Gymnastik, Lesung, Rückenmuskulatur Details hier |
CD-SA: Ybk 8
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Hörbuch Erwachsene |
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Biehl-Sinzig, Nicole |
Beckenbodentraining
gesprochene Anleitung Weltbild, Augsburg (2010) Standort: Vel 7 Bieh (CD) Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Gymnastik Details hier |
CD-SA: Vel 7
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Hörbuch Erwachsene |
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Biehl-Sinzig, Nicole |
Gesund und fit mit dem Gymnastikband
ein Ratgeber mit Übungsvorschlägen Weltbild, Augsburg (2009) Standort: Ybk 8 Bieh (CD) Schlagworte: Anleitung, Einführung, Gymnastik, Muskeltraining, Muskelübung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Training Details hier |
CD-SA: Ybk 8
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Hörbuch Erwachsene |
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Bönström, Valerie; Trunz-Carlisi, E |
Das Mrs. Sporty-Konzept mit Stefanie Graf
Lebenslust und Energie in 30 Minuten Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2008) Standort: Ybk 8 Boen Schlagworte: Erwachsene Frau, Erwachsener, Fitnesstraining, Frau, Frauen, Konditionstraining, Ratgeber, Wassergymnastik, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Cantieni, Benita |
Rückbildungs-Gymnasik
fit nach der Schwangerschaft: das beste Programm für einen starken Beckenboden und eine gute Figur Südwest, München (2006) Standort: Vcm 1 Can Schlagworte: Beckenboden, Entbindung, Geburt, Geburtsvorgang, Gymnastik, Niederkunft, Puerperium Details hier |
Vcm 1
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Sachbuch |
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Corvin, Stefan; Hammerl, Hauke |
Beckenbodentraining
Audio-CD mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe Mankau, Murnau (2017) Standort: Vel 7 Cor (CD) Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Übungen Details hier |
Vel 7
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Hörbuch Erwachsene |
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Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea |
Aqua-Fitness
gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft Copress, Grünwald (2021) Standort: Ybt 11 Dar Schlagworte: Aqua-Gymnastik, Aquafitness, Aquagymnastik, Fitnesstraining, Gymnastik, Wassergymnastik Details hier |
Ybt 11
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Sachbuch |
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Delp, Christoph |
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Pietsch, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 Del Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Faszientraining, Gymnastik, Mobilität, Muskeldehnung, Ratgeber - Fit und gesund, Stretching Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Förster, Christo |
Fit for fun
Schlau durch Sport wie Sie durch Bewegung Ihr Gehirn trainieren Südwest, München (2009) Standort: Ybk 8 Foer Schlagworte: Denktraining, Fitnesstraining, Gehirn-Jogging, Gehirntraining, Konditionstraining, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Gadalla, Ulaya |
Bollywood-Dance
Fitness mit allen Sinnen : der neue Workout-Trend Knaur-Taschenbuch, München (2007) Standort: Ybk 8 Gad Schlagworte: Bollywood, Fitnesstraining, Konditionstraining, Tanz, Wassergymnastik Details hier |
Scp, Ybk 8
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Sachbuch |
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Galán, Sarah |
Mama und Baby topfit
das große Fitness- und Gesundheitsbuch für das erste Lebensjahr Beltz, Weinheim (2017) Standort: Vcm 1 Gal Schlagworte: Baby, Fitness, Fitnesstraining, Gesundheit, Kondition, Konditionstraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Mutter, Trainingsprogramm, Wassergymnastik Details hier |
Vcm 1, Vcm 2
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Sachbuch |
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Galla, Mellany |
Füße in Bestform
die besten Übungen der Fuß-Spezialisten bei Fehlstellungen, Überlastungsschäden und Verletzungen TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Vel 7 Gal Schlagworte: Fuß, Fußfehlstellung, Fußgesundheit, Fußgymnastik, Füße, Ratgeber - Medizin Details hier |
Vel 7
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Sachbuch |
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Gottwald, Peter M.; Kreiselmeier, L |
Start Running!
das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger BLV, München (2014) Standort: Ybm Got Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesundheit, Kondition, Konditionstraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Laufen, Lauftraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier |
Ybm
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Sachbuch |
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Grein-de Lima, Christine |
Yoga auf dem Stuhl
so macht Yoga auch im Alter Spaß SingLiesel, Karlsruhe (2022) Standort: Vck 1 Grei Schlagworte: Altengymnastik, Alter, Alter Mensch, Altersgymnastik, Alterssport, Betagter, Darshan, Erwachsener <18- Jahre>, Gymnastik, Joga, Senioren, Seniorengymnastik, Sitzen, Sitzhaltung, Yoga, Älterer Mensch, Älterer Mensch <60-80 Jahre>, Übungssammlung Details hier |
Vck 1
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Sachbuch |
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Häfelinger, Ulla |
Wo Sport Spaß macht
Gymnastik für den Beckenboden der Beckenboden - ein starkes Stück Frau Meyer & Meyer, Aachen (2007) Standort: Vel 7 Haef Schlagworte: Beckenbodenfunktionsstörung, Beckenbodengymnastik, Blaseninkontinenz, Blasenschwäche, Blasenüberaktivität, Funktionsstörung, Harninkontinenz, Inkontinenz, Ratgeber Details hier |
Vel 7
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Sachbuch |
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Hahn, Michael; Peter, Bernhard |
Aquafitness
sanftes Training für Ausdauer und Kraft BLV, München (2011) Standort: Ybk 8 Hah Schlagworte: Aqua-Gymnastik, Aquafitness, Aquagymnastik, Fitnesstraining, Gymnastik, Wassergymnastik Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Hambrecht, Katja; Gerstner-Mühleck, |
Rückengymnastik mit dem Overball
Meyer und Meyer, Aachen (2010) Standort: Ybk 8 Ham Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Gymnastik, Gymnastikball, Körpergefühl, Muskeldehnung, Rückenfitness, Rückenschule, Stretching, Wahrnehmungsförderung, Wirbelsäulengymnastik Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Hempel, Susanne |
Die SimpleFit-Methode
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte NGV, Köln (2016) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Erwachsene Frau, Erwachsener, Fit und gesund, Fitnesstraining, Frau, Frauen, Gewichtstraining Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Hempel, Susanne |
Die SimpleFit-Methode
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte NGV, Köln (2016) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Erwachsener, Erwachsener Mann, Fit und gesund, Fitnesstraining, Gewichtstraining Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Hempel, Susanne |
Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln (2017) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Faszie, Fitnesstraining, Konditionstraining, Muskeltraining, Muskelübung, Ratgeber - Fit und gesund, Training, Wassergymnastik Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Herpel, Mirelle Dorit |
BLV-Sportpraxis Top
Richtig trainieren mit dem Thera-Band BLV, München (2006) Standort: Ybk 8 Her Schlagworte: Gymnastik, Thera-Band Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Ho, Cassey |
Hot Body Pilates
das Pop-Pilates-Programm, um schlank zu werden, gesund zu essen und glücklich zu leben - in jeder Jahreszeit riva, München (2016) Standort: Ybk 85 Ho Schlagworte: Abmagerung, Abmagerungsdiät, Abnehmen, Fit und gesund, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust Details hier |
Ybk 85
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Sachbuch |
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Höfler, Heike |
BLV aktiv + gesund
Schwangerschaftsgymnastik mit Übungen für die Rückbildung BLV-Verl.-Ges., München [u.a.] (2002) Standort: Vcm 1 Hoef Schlagworte: Gestation, Gravidität, Rückbildungsgymnastik, Scheinschwangerschaft, Schwangerschaft, Schwangerschaftsgymnastik, Trächtigkeit Details hier |
Vcm 1
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Sachbuch |
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Höfler, Heike |
Fitness-Training fürs Gesicht
Gymnastik statt Botox : die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vcg Hoef Schlagworte: Anleitung, Einführung, Facebuilding, Faltentherapie, Gesicht, Gesichtsgymnastik, Gesichtsmassage, Gesichtsmuskulatur, Gymnastik, Massage, Ratgeber, Ratgeberliteratur Details hier |
Vcg
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Sachbuch |
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Höfler, Heike |
Training für den Beckenboden
die Muskeln kräftigen - den Körper bewusster erleben BLV, München [u.a.] (2005) Standort: Vel 7 Hoef Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Ratgeber Details hier |
Vel 7
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Sachbuch |
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Jesse, Raphael |
Fit & schlank mit Fitnessband
Südwest, München (2021) Standort: Ybk 31 Jes Schlagworte: Fitnessband, Fitnesstraining, Flexaband, Flexiband, Gummiband, Konditionstraining, Physioband, Thera-Band, Therafit-Band, Wassergymnastik, Übungsgerät Details hier |
Ybk 31
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Sachbuch |
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Knight, Lucy |
Schlank und fit mit dem Pezzi-Ball
Knaur-Taschenbuch, München (2006) Standort: Ybk 8 Kni Schlagworte: Gymnastik, Pezzi-Ball Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Krodel, Tanja |
Core-Workouts
starker Rücken - schöner Bauch blv, München (2017) Standort: Ybk 8 Kro Schlagworte: Core, Core Workouts, Fitnesstraining, Konditionstraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Larsen, Christian |
Spiraldynamik
Gut zu Fuß ein Leben lang trainieren statt operieren: die besten Übungen aus der Spiraldynamik TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: Vel 7 Lar Schlagworte: Fußbeschwerden, Fußfehlstellung, Fußgesundheit, Fußgymnastik, Spiraldynamik, Übungen Details hier |
Vel 7
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Sachbuch |
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Lauren, Mark; Clark, Joshua |
Fit ohne Geräte für Frauen
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht riva, München (2014) Standort: Ybk 8 Laur Schlagworte: Erwachsene Frau, Erwachsener, Fitness, Fitnesstraining, Frau, Frauen, Gesundheit, Kondition, Konditionstraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Wassergymnastik, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P |
Deutschland hat Rücken
wie es so weit kommen konnte, warum jetzt Schluss damit ist, was Sie selbst dagegen tun können ; mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018) Standort: Vel 7 Lieb Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Bewegungsübungen, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Faszien-Rollmassagen, Gymnastik, Muskeldehnung, Rückenschmerzen, Selbstbehandlung, Stretching Details hier |
Vel 7
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Sachbuch |
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Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P |
Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln
Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss GU, München (2020) Standort: Vel 7 Lieb Schlagworte: Arthrose, Bandscheibe, Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Faszien-Rollmassagen, Gleitwirbel, Gymnastik, Muskeldehnung, Rückenschmerz, Selbstbehandlung, Spinalkanalstenose, Stretching Details hier |
Vel 7
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Sachbuch |
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Loroff, Corinna |
Fit und schlank mit Hula Hoop
Südwest, München (2021) Standort: Ydk 8 Lor Schlagworte: Fitnesstraining, Hula-Hoop-Reifen, Konditionstraining, Wassergymnastik Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Martin, Suzanne |
15 Minuten Stretching für jeden Tag
Dorling Kindersley, Starnberg (2022) Standort: Ybk 8 Mar Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Gymnastik, Muskeldehnung, Stretching, Übungssammlung Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Moschke, Grit; Schmidt, Mathias R. |
GU Ratgeber Gesundheit
Fitness für die Seele Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Vet 1 Mosch Schlagworte: Depressivität, Fitnesstraining, Konditionstraining, Ratgeber, Wassergymnastik Details hier |
Vet 1
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Sachbuch |
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Rahman, Cyrus A.; Schwarz, Manfred |
Digital lifeguide
iSport mit Smartphone, Pulsuhr, Web & Co. zu besten Trainingsergebnissen Hanser, München (2011) Standort: Ybk Rah Schlagworte: Anleitung, Anwendungssoftware, Einführung, Fitnesstraining, Konditionstraining, Personalcomputer, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Wassergymnastik, Web-Seite Details hier |
Ybk
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Sachbuch |
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Reuß, Peter |
Praxisideen ; 45 : Zielgruppenorientierung
Fitnesstraining für Senioren 60+ eine Konzeption für das ganzjährige Training im Freien Hofmann, Schorndorf (2010) Standort: Ybk 8 Reuss Schlagworte: Alter, Alter Mensch, Betagter, Erwachsener <18- Jahre>, Fitnesstraining, Konditionstraining, Mobilität, Senioren, Seniorensport, Trainingsplan, Wassergymnastik, Älterer Mensch Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Rieth, Stefan |
GU-Multimedia
Das neue Stretching fit und beschwerdefrei mit Functional Training Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Ybk 8 Riet Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Gymnastik, Muskeldehnung, Ratgeber - Fit und gesund, Stretching, Übungssammlung Details hier |
Ybk 8, Vel 7
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Sachbuch |
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Riethdorf, Tanja |
Faszien Pilates
Übungen für einen elastischen, straffen Körper Christian Verlag GmbH, München (2017) Standort: Ybk 8 Riet Schlagworte: Faszie, Fit und gesund, Gymnastik, Pilates, Pilates-Methode Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Röwekamp, Andrea |
Copress Sport
Theraband & Pezziball modernes Training für einen starken Rücken Copress, München (2014) Standort: Vel 7 Roew Schlagworte: Pezziball, Ratgeber - Fit und gesund, Rückenschule, Theraband, Wirbelsäulengymnastik, Übungssammlung Details hier |
Vel 7
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Sachbuch |
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Schewe, Heidi |
Starke Füße - da steh' ich drauf
Schluss mit Umknicken und Verletzungen: Ihr Aktiv-Programm für stabile Füße Trias, Stuttgart (2007) Standort: Vel 7 Schew Schlagworte: Fußgymnastik, Ratgeber Details hier |
Vel 7
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Sachbuch |
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Schleip, Robert; Bayer, Johanna |
Faszien-Fitness
vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport riva, München (2014) Standort: Ybk 8 Schlei Schlagworte: Anatomie, Anleitung, Einführung, Faszie, Fitnesstraining, Konditionstraining, Physiologie, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Wassergymnastik, Übungssammlung Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Schütze, Tina |
Fitness-Minis
90 Workouts für jeden Tag und überall Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2016) Standort: Ybk 8 Schuet Schlagworte: Fitnesstraining, Konditionstraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Theiss, Christine |
Pimp your Running
lauf dich stark mit meinem Power-Workout ZS, München (2016) Standort: Ybm Thei Schlagworte: Fitnesstraining, Konditionstraining, Lauftraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier |
Ybm
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Sachbuch |
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Thömmes, Frank |
Copress Sport
Funktionelles Mattentraining die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance Copress, München (2014) Standort: Ybk 8 Thoe Schlagworte: Bodenübung, Funktionelle Gymnastik, Ratgeber - Fit und gesund, Übungssammlung Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Trucco, Ursula |
Reihe Spiel- und Übungsformen
1019 Spiel- und Übungsformen mit Gymball und Fitband Hofmann, Schorndorf (2007) Standort: Ybk 8 Tru Schlagworte: Gymnastik, Petziball, Übungsband, Übungssammlung Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Tschirner, Thorsten |
Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Ybk 8 Tschi Schlagworte: Fit und gesund, Fitnesstraining, Konditionstraining, Muskeltraining, Muskelübung, Training, Wassergymnastik, Übungssammlung Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Übersicht über alle vergebenen Schlagworte |