Was andere suchen...

AutorTitelSchlagwortVerlagISBNErscheinungsjahrSystematikBeteiligteEgal wo	beginnt mitenthältist gleich	z.B. Lind für Lindgren	Was andere suchen... Zweigstelle Alle ZweigstellenHauptstelleMagazin JugendMagazin 1JugendbüchereiMagazin   Nur verfügbare anzeigen
TitelVerlagSchlagwortErscheinungsjahrStandortEgal wo	beginnt mitenthältist gleich	z.B. Hanni für Hanni und Nanni
Online Medien gleich herunterladen: Onleihe Rheinland-Pfalz Overdrive Rheinland-Pfalz 🌼		Roman   Sachbuch   Kinder-/Jugendbuch   Bibliothek der Dinge   Tonie   Kamishibai Bildkarte   Hörbuch Erwachsene   Hörbuch Kinder/Jugend   Karte   Spiel   CDROM   DVD Erwachsene   DVD Kinder/Jugend   Lesesommer   Sonstiges   Zeitschrift       ein/aus...

Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 122 Treffern (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Syste­matik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Elternratgeber Gesunde Kinder Entwicklungsphasen, Kinderkrankeiten, Erste Hilfe Dorling Kindersley, München [u.a.] (2004) Standort: Ver 1 Elt Schlagworte: Erkrankung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Lebensalter, Pathogenese, Ratgeber Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Ver 1, , Vcm 2 Umfang: 352 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ver 1 Elt ISBN: 978-3-8310-0593-2	Ver 1, Vcm 2 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Frag doch mal ...?! - Die Maus Wir bekommen ein Baby Carlsen, Hamburg (2019) Standort: 4.3 Wir / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 3, Aufklärung, Baby, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Mats und Line bekommen ein Geschwisterchen. Von Beginn der Schwangerschaft bis zum Alltag mit Baby erleben sie mit, wie ihr kleiner Bruder wächst und sich entwickelt. Systematik: 4.3 Umfang: 16 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Wir / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-551-25245-6	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ratgeber Gesund am Arbeitsplatz Stress, Ernährung, Hygiene, richtiges Sitzen, Stehen, Heben, Arbeitsmedizin, Lärm, Vorsorge ÖGB-Verl., Wien (2003) Standort: Hm Ges Schlagworte: Arbeitsplatz, Arbeitsumgebung, Berufstätigkeit, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Leseplatz, Ratgeber Details hier Systematik: Hm Umfang: 280 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Hm Ges ISBN: 978-3-7035-0945-2	Hm 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sehen, Staunen, Wissen Ernährung von gesunder Kost bis Genfood - alles was man über Ernährung wissen Gerstenberg, Hildesheim (2006) Standort: 4.3 Ern / Essen und Trinken Schlagworte: Antolin Klasse 4, Antolin Klasse 6, Essen und Trinken, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensmittel Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. ; ab 12 Systematik: 4.3 Umfang: 64 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: 4.3 Ern / Essen und Trinken ISBN: 978-3-8067-5535-0	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 29.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wieso? Weshalb? Warum? Zu Besuch beim Kinderarzt (Band 9) Ravensburger Buchverl, Ravensburg (2008) Standort: 4.3 ZuB / Familie/Umwelt Schlagworte: Antolin 2, Antolin Klasse 2, Antolin Klasse 3, Erkrankung, Familie, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kinderarzt, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Pathogenese, Umwelt Details hier Inhalt: Mit Türchen zum Aufklappen ; Dicke Pappe Systematik: 4.3 Umfang: [7] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 ZuB / Familie/Umwelt ISBN: 978-3-473-33278-6	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wieso? Weshalb? Warum? : Junior Bald bin ich wieder gesund (Band 45) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2012) Standort: 4.3 Bal / Körper Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erkrankung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Körper, Pathogenese Details hier Inhalt: Paul fühlt sich heute schlapp und lustlos - er wird krank. Was heißt das eigentlich? Wie wird man wieder gesund? Was passiert beim Kinderarzt? All das erfahren Kinder in diesem informativen, freundlich illustrierten Pappbilderbuch. Ab 2. Systematik: 4.3 Umfang: 16 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Bal / Körper ISBN: 978-3-473-32866-6	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen die SimpleFit-Methode NGV, Köln (2014) Standort: Ybk 8 Ohn Schlagworte: Fit und gesund, Fitnesstraining, Frauen, Gewichtstraining , Gewichttraining , Konditionstraining, Krafttraining, Körpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Training, Wassergymnastik, Übungssammlung Details hier Inhalt: Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Ybk 8 Ohn ISBN: 978-3-625-17121-8	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Kristin; Fengler, Arndt	Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vel 7 Adl Schlagworte: Rückenfitness, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungen Details hier Inhalt: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag. Systematik: Vel 7 Umfang: 119 Seiten : Illustrationen Standort: Vel 7 Adl ISBN: 978-3-432-11344-9	Vel 7 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael	Genial vital! wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung Droemer, München (2023) Standort: Vcm 6 Adl Schlagworte: Altern, Altersphysiologie, Alterung , Alterungsprozess, Altwerden, Biologisches Alter, Fitness, Gerontologie, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensalter, Lebensführung, Seneszenz, Spiegel-Bestseller Details hier Inhalt: Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege. Systematik: Vcm 6, , Vbx Umfang: 399 S. : Ill. Standort: Vcm 6 Adl ISBN: 978-3-426-27803-1	Vcm 6, Vbx 0	Sachbuch	Hauptstelle Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bankhofer, Hademar	Kräuterliköre & Kräuterschnäpse als Hausmittel Kneipp Verl., Leoben [u. a.] (2007) Standort: Xeo 5 Ban Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Hausmittel, Krankheit, Kräuter, Likör, Schnaps, Volksheilmittel Details hier Systematik: Xeo 5 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 5 Ban ISBN: 978-3-7088-0398-2	Xeo 5 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Banzhaf, Harald; Schmidt, Stefan	Meditieren heilt vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit Kreuz, Freiburg im Breisgau (2015) Standort: Mcl 31 Ban Schlagworte: Achtsamkeit, Fit und gesund, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Meditation Details hier Inhalt: Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äußere Lebenssituation per achtsamer Grundhaltung positiv beeinflussen zu können. Banzhaf, Komplementärmediziner und Achtsamkeitslehrer sowie Psychologe und Wissenschaftler Schmidt verbinden Theorie und Praxis, um die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Heilung einerseits sowie Meditation und Achtsamkeit andererseits darzulegen, vor allem aber, aufzuzeigen, dass Achtsamkeit in unseren Lebensstil einfließen muss, um wirklich wirksam werden zu können. Ziel ihres Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen, wenn auch bescheidenen Möglichkeiten zu befähigen, selbst etwas bewirken, die eigene innere oder äußere Lebenssituation positiv beeinflussen zu können. Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 S. Standort: Mcl 31 Ban ISBN: 978-3-451-61332-6	Mcl 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Werner	Fühl! Dich! Wohl! 333 Rezepte für ein langes und gesundes Leben Droemer, München (2015) Standort: Mcl Bar Schlagworte: Fitness, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Ratgeber - Fit und gesund, Wohlbefinden Details hier Inhalt: 333 bodenständige und undogmatische Wohlfühl- und Gesundheitstipps von Kopf bis Fuß, die sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht zum Ziel haben. Systematik: Mcl Umfang: 335 Seiten Standort: Mcl Bar ISBN: 978-3-426-27681-5	Mcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behrend, Katrin	GU-Tierratgeber Katzen glücklich und gesund Gräfe und Unzer, München (2002) Standort: Xbp 21 Beh Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Hauskatze, Katze, Katzenrasse, Krankheit Details hier Systematik: Xbp 21 Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xbp 21 Beh ISBN: 978-3-7742-3957-9	Xbp 21 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blech, Jörg	Masterplan Gesundheit was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben DVA, München (2023) Standort: Vc Ble Schlagworte: Anleitung, Einführung, Fitness, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Spiegel-Bestseller Details hier Inhalt: Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind und mit gesunden Gewohnheiten entgegengewirkt werden kann. Mit Abbildungen. Systematik: Vc Umfang: 316 S. : Ill. Standort: Vc Ble ISBN: 978-3-421-07011-1	Vc 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blumhagen, Vanessa; Funck, Anna	Gesund, stark, schön so geht Frauengesundheit heute : Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co. mvg, München (2023) Standort: Veq 1 Blu Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Erwachsene Frau, Erwachsener, Fitness, Frau, Frauen, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Spiegel-Bestseller, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit, Welternährung, Ältere Frau Details hier Inhalt: Gesund leben ist schwer? Das Autoren-Duo argumentiert dagegen. In diesem Buch tragen sie ihr gesammeltes Expertenwissen zum Thema Gesundheit zusammen und zeigen, das auch die Umsetzung gar nicht schwer sein muss. Systematik: Veq 1, , Vc Umfang: 286 S. Standort: Veq 1 Blu ISBN: 978-3-7474-0555-0	Veq 1, Vc 0	Sachbuch	Hauptstelle Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bönström, Valerie; Trunz-Carlisi, E	Das Mrs. Sporty-Konzept mit Stefanie Graf Lebenslust und Energie in 30 Minuten Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2008) Standort: Ybk 8 Boen Schlagworte: Erwachsene Frau, Erwachsener, Fitnesstraining, Frau, Frauen, Konditionstraining, Ratgeber, Wassergymnastik, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Das Mrs.-Sporty-Konzept - entwickelt von einem Experten-Team um Stefanie Graf für Frauen jeden Alters - will mit einem Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining zu einem neuen Körpergefühl verhelfen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 174 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Ybk 8 Boen ISBN: 978-3-8052-0853-6	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bornstädt, Matthias von	Mein Körper ist ein Superheld Wie unser Immunsystem Krankheiten abwehrt Arena Verl., Würzburg (2021) Standort: 4.3 Bor / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Immunsystem, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Sam ist krank. Die Virus-Gang hat seinen Körper erobert. Zum Glück gibt es die Abwehrhelden, die den Viren den Garaus machen. Ein spannendes Abenteuer mit viel Sachwissen über Viren und wie sich unser Körper gegen sie wehrt. Systematik: 4.3 Umfang: 45 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Bor / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-401-71767-8	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Calabresi, Linda	Insider-Wissen Körper Oetinger, Hamburg (2008) Standort: 6.7 V Cal Schlagworte: Antolin Klasse 5, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. ; ab 12 Systematik: 6.7 V Umfang: 64 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6.7 V Cal ISBN: 978-3-7891-8407-9	6.7 V 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea	Aqua-Fitness gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft Copress, Grünwald (2021) Standort: Ybt 11 Dar Schlagworte: Aqua-Gymnastik, Aquafitness, Aquagymnastik, Fitnesstraining, Gymnastik, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Aqua Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Zahlreichen Übungen für verschiedene Nivaustufen. Systematik: Ybt 11 Umfang: 119 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybt 11 Dar ISBN: 978-3-7679-1276-2	Ybt 11 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Döll, Michaela	Herbig-Hausapotheke Die Heilkraft des Weins herz- und gefäßschonend, stoffwechselanregend, zellschützend Herbig, München (2013) Standort: Vgk 1 Doel Schlagworte: Alkoholisches Getränk, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Most, Rebsorte, Wein, Weine Details hier Inhalt: Ratgeber zu den gesundheitlichen Vorteilen mäßigen Weinkonsums, der alle Krankheiten und Symptome aufzeigt, die sich mit Wein oder Weintrauben positiv beeinflussen lassen. Systematik: Vgk 1, , Xeo 121 Umfang: 149 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vgk 1 Doel ISBN: 978-3-7766-2732-9	Vgk 1, Xeo 121 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eisenbeiß, Gregor	Checker Tobi Viren, Fitness, Vitamine Der große Gesundheits-Check cbj, München (2021) Standort: 4.3 Check / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 5, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Wie wachsen Knochen wieder zusammen? Warum braucht der Körper Licht? Und warum tut uns zu viel Zucker nicht gut? Gesundheit ist das Wichtigste im Leben, sagen viele. Aber was gehört eigentlich alles zum Gesundsein und was wissen wir darüber? Checker Tobi stellt die Checkerfragen, die Kinder interessieren. Er spricht mit Fachleuten und lässt sich erklären, was überhaupt gesund ist und dass Pupsen auch dazu gehört. Systematik: 4.3 Umfang: 101 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Check / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-570-17885-0	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text Piper, München (2017) Standort: Vel 7 Elst Schlagworte: Ausdauer, Entspannung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körperliche Aktivität, Meditation Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 249 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Vel 7 Elst ISBN: 978-3-492-05836-0	Vel 7 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fellner, Johanna	Das ultimative Rücken-Workout 2009 KSM, Hochheim am Main (2009) Standort: Ybk 3 Ult (DVD) Schlagworte: Rücken, Rückenfitness, Rückenmuskulatur, Rückenschule, Wirbelsäule Details hier Inhalt: Extra: Kurz-Training Core Orig.: Deutschland, 2009 Systematik: Ybk 3 Umfang: 1 DVD (ca. 71 Min.) : farb. Standort: Ybk 3 Ult (DVD) EAN: 4260181980720	Ybk 3 0	DVD Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fellner, Johanna	Fitness for me - Kurzworkouts für jeden Tag KSM, Hochheim am Main (2012) Standort: Ybk 8 Fit (DVD) Schlagworte: Bauchmuskulatur, Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Workout Details hier Inhalt: Orig.: Deutschland, 2009 Systematik: DVD: Ybk 8 Umfang: 1 DVD (ca. 89 Min.) : farb. Standort: Ybk 8 Fit (DVD) EAN: 4260181988405	DVD: Ybk 8 0	DVD Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Floto-Stammen, Sonja	Was ist was Ernährung (Band 127) Tessloff, Nürnberg (2009) Standort: 6.1 A Was Schlagworte: Antolin Klasse 6, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition Details hier Inhalt: Was bewirken Mineralstoffe? Sind grüne Kartoffeln giftig? Was hat Biosprit mit Hunger zu tun? Umfassende, reich illustrierte Antworten auf viele aktuelle und praktische Fragen rund um unsere Ernährung. Mit Internetlinks. Ab 10. Systematik: 6.1 A Umfang: 51 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: 6.1 A Was ISBN: 978-3-7886-1514-7	6.1 A 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Förster, Christo	Fit for fun Schlau durch Sport wie Sie durch Bewegung Ihr Gehirn trainieren Südwest, München (2009) Standort: Ybk 8 Foer Schlagworte: Denktraining, Fitnesstraining, Gehirn-Jogging, Gehirntraining, Konditionstraining, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Ratgeber mit Trainingsplänen und Ernährungstipps für die Fitness von Körper und Geist. Sport und Bewegung bewirken Gutes für Körper und Geist, sicher keine neue Erkenntnis, die der Sportwissenschaftler und "Fit-for-Fun"-Redakteur Förster in diesem Fitnessratgeber anspricht. Interessant ist der Ansatz, den Zusammenhang von Bewegung und Gehirnleistung zu unterstreichen. Regelmäßiger Sport - vor allem Ausdauersport - soll die geistigen Fähigkeiten verbessern und das Demenzrisiko verringern. Zunächst werden Körperfunktionen und neurowissenschaftliche Erkenntnisse dargestellt, leider ohne Literaturhinweise. Der Trainingsteil umfasst Tipps zu geeigneten Sportarten und differenzierte Trainingspläne und geht auf Koordinations- und Krafttraining sowie Entspannungsübungen ein. Aktuell und wichtig: eine Seite zur Spiel- und Sportkonsole WII. Ein Ernährungsteil ergänzt mit allgemeinen Informationen und kleinem Rezeptteil. Für die Trainingspause des Körpers regt der Autor noch zu Denksportübungen an. Bisweilen etwas knapp, aber mit ansprechenden Illustrationen, Tabellen und Fotos versehen, ein solider Fitnessratgeber für den Freizeitsportler, nach J. Beut (BA 3/09) gut möglich. (2) Systematik: Ybk 8 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Foer ISBN: 978-3-517-08471-8	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Die Beauty Fitness Formel ZS, München (2018) Standort: Vc Fro Schlagworte: Alter, Alter Mensch, Betagter, Das Schöne, Erwachsener <18- Jahre>, Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Motiv, Schönes, Schönheit, Schönheit , Senioren, Stoffwechsel, Älterer Mensch Details hier Inhalt: Kompendium des renommierten Gesundheitsexperten zum Anti-Aging. Froböse, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln, ist gefragt als Gesundheitsexperte (im Bundestag und Fernsehen) und bekannt als Bestseller-Autor von Büchern zur Prävention. Nun erklärt er, wie man auch im fortschreitenden Alter fit und gesund bleiben kann: Der Stoffwechsel muss aktiviert werden - für mehr Vitalität und Attraktivität. Er verrät Tipps für schöne Haut und Füße, vitale Zellen, geschmeidige Faszien, funktionierende Verdauung, kräftige Muskeln und einen gepflegten Stoffwechsel. Seine wissenschaftlichen wie laienverständlichen Ausführungen werden begleitet von Alltagstipps, Selbst-Tests, Checklisten, Workouts und Rezepten. Systematik: Vc Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vc Fro ISBN: 978-3-89883-814-6	Vc 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Muskeln - die Gesundmacher so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance Ullstein extra, Berlin (2023) Standort: Vbk Fro Schlagworte: Bewegungsapparat, Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Muskel, Muskelgewebe, Muskeln, Muskulatur, Spiegel-Bestseller Details hier Inhalt: Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen. Systematik: Vbk, , Vcm 6 Umfang: 315 S. : graph. Darst. Standort: Vbk Fro ISBN: 978-3-86493-220-5	Vbk, Vcm 6 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gadalla, Ulaya	Bollywood-Dance Fitness mit allen Sinnen : der neue Workout-Trend Knaur-Taschenbuch, München (2007) Standort: Ybk 8 Gad Schlagworte: Bollywood, Fitnesstraining, Konditionstraining, Tanz, Wassergymnastik Details hier Systematik: Scp, , Ybk 8 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Standort: Ybk 8 Gad ISBN: 978-3-426-64466-9	Scp, Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gärtner, Daniel	Functional Training das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept BLV, München (2015) Standort: Ybk 8 Gaer Schlagworte: Fitness, Funktionelles Training, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Ratgeber - Sport, Workout Details hier Inhalt: Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ambitionierte Fitnesssportler, das mit gut illustriertem Übungsteil, mit und ohne Geräte, vielseitige Trainingsaspekte einbezieht. Systematik: Ybk 8 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Gaer ISBN: 978-3-8354-1382-5	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Galán, Sarah	Mama und Baby topfit das große Fitness- und Gesundheitsbuch für das erste Lebensjahr Beltz, Weinheim (2017) Standort: Vcm 1 Gal Schlagworte: Baby, Fitness, Fitnesstraining, Gesundheit, Kondition, Konditionstraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Mutter, Trainingsprogramm, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Der Fitnessratgeber für frischgebackene Mütter begleitet Mutter und Kind während des 1. Lebensjahrs und bietet eine Fülle an Übungen, Praxistipps, Infos zur körperlichen Entwicklung von Mutter und Kind sowie einige Rezepte. Der Fitnessratgeber für frischgebackene Mütter begleitet Mutter und Kind während des 1. Lebensjahrs. Neben Übungen bietet er Praxistipps und Infos zur körperlichen Entwicklung (Mutter und Kind) sowie Rezepte. In 3-Monats-Schritten werden passende Übungen für Mutter und Kind gut verständlich und ansprechend bebildert erläutert, wobei das Baby durchaus schon mal als Trainingsgerät (z.B. als Hantel) dient. Die Übungen beginnen mit leichten Beckenboden- und Entspannungsübungen und steigern sich mit der Zeit bis zum anspruchsvollen Workout. Passend zur mütterlichen Trainingseinheit werden verschiedene Turnübungen für das Kind vorgestellt, stets der kindlichen Entwicklung entsprechend. Jeder Zeitabschnitt schließt mit einigen Rezepten, eingestreute Tipps "von Mama zu Mama" sorgen für weitere Praxisnähe, die Themen "Stillen" und "Entspannen" werden etwas ausführlicher beleuchtet. Die Autorin, ausgebildete Fitnesstrainerin, schreibt für dänische Magazine zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung. Hochwertige Aufmachung, daher auch teurer als z.B. T. Schütze oder K. Schwarz. Systematik: Vcm 1, , Vcm 2 Umfang: 259 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Vcm 1 Gal ISBN: 978-3-407-86445-1	Vcm 1, Vcm 2 0	Sachbuch	Hauptstelle Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Stephan; Remmert, Stefan	Ein Buch der Edition Michael Fischer Gesunder Rücken Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause EMF, Igling (2019) Standort: Vel 7 Geis Schlagworte: Ratgeber - Fit und gesund, Rückenfitness, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungen Details hier Inhalt: Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen Beschwerdebildern und großformatigen Übungsfotos zur Behandlung. Systematik: Vel 7 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Geis ISBN: 978-3-96093-328-1	Vel 7 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gottwald, Peter M.; Kreiselmeier, L	Start Running! das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger BLV, München (2014) Standort: Ybm Got Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesundheit, Kondition, Konditionstraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Laufen, Lauftraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden Tipps. Systematik: Ybm Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm Got ISBN: 978-3-8354-1226-2	Ybm 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Sandra; Rath, Tessa	Bleib gesund! was du tun kannst, wenn die Viren fliegen cbj, München (2020) Standort: 1 Gri / Dicke Pappe Schlagworte: Dicke Pappe, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Viren Details hier Inhalt: Pappbilderbuch zum Thema "Viren", das in Reimen und mit Fühlelementen anschaulich erklärt, wie sich Viren verbreiten und wie man sich vor ihnen schützen kann. Systematik: 1 Umfang: 18 S. : Ill. (farb.) Standort: 1 Gri / Dicke Pappe ISBN: 978-3-570-17839-3	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Das große Gesundheitsbuch für die ganze Familie Ernährung, Bewegung, fit im Kopf, unser Körper Carlsen, Hamburg (2017) Standort: 4.3 Groe / Körper/Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition Details hier Inhalt: Die 5-jährigen Zwillinge Erwin und Rosi haben jede Menge Fragen: Sie interessieren sich dafür, wie sie in Mamas Bauch gewachsen sind, wofür die Organe benötigt werden, wie das Gehirn funktioniert und warum Bewegung so gut tut. Mit farbigen Illustrationen, Wissensquiz und Rezepten. Ab 4. Systematik: 4.3 Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Groe / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-551-25115-2	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Grönemeyers neues Hausbuch der Gesundheit Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2008) Standort: Val Groe Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Heilkunst, Humanmedizin, Immunologie, Krankheit, Medizin, Ratgeber Details hier Inhalt: Auf den Laien und seine Fragen abgestimmter Ratgeber zu den gängigen Volkskrankheiten und Beschwerden aus ganzheitlicher Sicht. Systematik: Val, , Vek Umfang: 608 S. Standort: Val Groe ISBN: 978-3-498-02503-8	Val, Vek 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Mein großes Rückenbuch wie Sie Ihren Schmerz besiegen ZS Verlag, München (2017) Standort: Vel 7 Groe Schlagworte: Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Rücken, Rückenfitness, Rückenschmerz Details hier Inhalt: Der Rücken, so Professor Grönemeyer, ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ, über das wir noch immer zu wenig wissen. In seinem großen Rückenbuch gibt er den neuesten Stand der Forschung wieder, vermittelt Wissen und regt zur Selbsthilfe an. Systematik: Vel 7 Umfang: 232 S. : zahlr. Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Groe ISBN: 978-3-89883-655-5	Vel 7 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hämmerle, Susa	Anna und Max gehen zum Kinderarzt Betz, Berlin (2014) Standort: 4.3 Haem / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 2, Arzt, Chefarzt, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Heilberuf, Heiler, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Krankheit, Körper, Lebensalter, Mediziner, Therapeut, Ärzte, Ärztin Details hier Inhalt: Max hat einen bösen Husten. Seine Mutter geht mit ihm zum Kinderarzt, gemeinsam mit seiner Schwester Anna, die zur Vorsorgeuntersuchung muss. Systematik: 4.3 Umfang: [10] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Haem / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-219-11602-1	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hahn, Michael; Peter, Bernhard	Aquafitness sanftes Training für Ausdauer und Kraft BLV, München (2011) Standort: Ybk 8 Hah Schlagworte: Aqua-Gymnastik, Aquafitness, Aquagymnastik, Fitnesstraining, Gymnastik, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Ratgeber mit Übungen im flachen Wasser und Aquajogging im Tiefwasser sowie Trainingseinheiten von je 15 Minuten für Einsteiger und Fortgeschrittene. Peter und Hahn, Lehrkräfte im Bereich Sport und publizistisch tätig (z.B. Hahn mit diversen Schwimmbüchern, zuletzt BA 1/10) zeigen in ihrem Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene elementare Übungen im flachen Wasser wie Kick, Lauf, Sprung und Twist sowie Aquajogging im Tiefwasser. Auch die Blockprogramme, Trainingseinheiten von je 15 Minuten mit und ohne Hilfsmittel, belegen, dass die frühere Wassergymnastik in Form und Zielgruppen vielseitiger geworden ist. Vor den Übungen gibt es eine gute Einführung ins Thema, der Text ist - vor allem für Anfänger - informativ, die Gestaltung freundlich, die Bildserien anschaulich. Ein guter Ratgeber für Individualisten jeden Alters, Trainer und in Gruppen Übende, für Gesundheits- wie Sportorientierte. Neben T. Dargatz (BA 6/10), M. Adami (BA 11/08), noch vor "Aquafitness basics" (BA 12/08) und D. Ott (BA 12/09) überall möglich. (2) Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Hah ISBN: 978-3-8354-0794-7	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hambrecht, Katja; Gerstner-Mühleck,	Rückengymnastik mit dem Overball Meyer und Meyer, Aachen (2010) Standort: Ybk 8 Ham Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnübung, Dehnübungen, Gymnastik, Gymnastikball, Körpergefühl, Muskeldehnung, Rückenfitness, Rückenschule, Stretching, Wahrnehmungsförderung, Wirbelsäulengymnastik Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Ham ISBN: 978-3-89899-559-7	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heath, Oliver	Mein gesundes Zuhause Dorling Kindersley, Starnberg (2021) Standort: Xem 1 Hea Schlagworte: Architektur, Ausstattung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Innenarchitektur, Innenausbau, Innenausstattung, Innendekoration, Inneneinrichtung, Innenraumgestaltung, Krankheit, Kultur, Raumgestaltung, Wohnen, Wohnform, Wohngewohnheit, Wohnkultur, Wohnverhalten, Wohnverhältnisse, Wohnweise Details hier Inhalt: O. Heath stellt in seinem Buch Einrichtungsideen vor, bei denen unser seelisches und körperliches Wohlbefinden im Mittelpunkt steht. Berücksichtigt werden alle großen und kleinen Aspekte der Raumgestaltung, sowie Budgets und Wohnsituationen. Auch ökologische Gesichtspunkte werden behandelt. Systematik: Xem 1 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Xem 1 Hea ISBN: 978-3-8310-4340-8	Xem 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susanne	Die SimpleFit-Methode Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte NGV, Köln (2016) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Erwachsene Frau, Erwachsener, Fit und gesund, Fitnesstraining, Frau, Frauen, Gewichtstraining , Gewichttraining , Konditionstraining, Krafttraining, Körpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Training, Wassergymnastik, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-17618-3	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susanne	Die SimpleFit-Methode Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte NGV, Köln (2016) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Erwachsener, Erwachsener Mann, Fit und gesund, Fitnesstraining, Gewichtstraining , Gewichttraining , Konditionstraining, Krafttraining, Körpertraining , Mann, Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Männer, Männlicher Erwachsener, Training, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-17619-0	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susanne	Faszien Rücken Training NGV, Köln (2019) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Faszie, Faszientraining, Ratgeber - Fit und gesund, Rückenfitness, Rückenmuskulatur, Übungen Details hier Inhalt: Gut verständlicher Trainingsratgeber zum Faszientraining für einen gesunden Rücken, ergänzt mit Übungsprogramm auf DVD. Systematik: Ybk 8 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-18576-5	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susanne	Power-Fitness zu Hause effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln (2017) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Faszie, Fitnesstraining, Konditionstraining, Muskeltraining, Muskelübung, Ratgeber - Fit und gesund, Training, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet und illustriert, auch durch Videos, über einen Link oder per QR-Code abrufbar. Ideal für Einsteiger/-innen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-00840-8	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von	Mensch, Erde! Wir könnten es so schön haben dtv Verlagsgesellschaft, München (2021) Standort: Uas 62 Hir Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Globale Krise, Klimakrise, Krankheit Details hier Inhalt: Wir leben besser und länger als jede Generation vor uns. Und doch sind wir verletzlicher als gedacht: Ein Virus hält uns in Atem und ungebremst schlittern wir in die Klimakrise. Langsam dämmert uns: Gesundheit ist mehr als Pillen und Apparate. Wir Menschen brauchen, um gesund zu sein, als Allererstes etwas zu essen, zu trinken, zu atmen. Und erträgliche Außentemperaturen. Gesunde Menschen gibt es nur auf einer gesunden Erde. Eckart von Hirschhausen zeigt, was die globalen Krisen unserer Zeit für die Gesundheit von jedem Einzelnen von uns bedeuten. Er trifft Vordenker und Vorbilder und macht sich auf die Suche nach guten Ideen für eine bessere Welt. Warum kann man gegen Viren immun werden, aber nie gegen Wassermangel und Hitze? Wieso haben wir für nichts Zeit, aber so viel Zeug? Verbrauchen wir so viel, weil wir nicht wissen, was wir wirklich brauchen? Und wie viel CO2 stößt man eigentlich aus, wenn man über die eigenen Widersprüche lacht? Systematik: Uas 62 Umfang: 528 Seiten, durchgehend vierfarbig: zahlreiche Illustratione Standort: Uas 62 Hir ISBN: 978-3-423-28276-5	Uas 62 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holzner, Carola; Jürgens, Sabine	Bleibt das Herz stehen, wenn man niest? Medizin endlich verständlich Fischer, Frankfurt am Main (2023) Standort: Vc Hol Schlagworte: Alternative Medizin, Anleitung, Ayurveda, Einführung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Heilkunst, Humanmedizin, Immunologie, Krankheit, Medizin, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Spiegel-Bestseller, Therapie Details hier Inhalt: Die bekannte Notärztin Dr. med. Carola Holzner vermittelt verständlich ihr Wissen und geht auf alltägliche medizinische Fragen ein. Sie enthüllt nicht nur Mythen und klärt Irrtümer auf, sondern gibt auch Tipps und Ratschläge. Systematik: Vc Umfang: 318 S. Standort: Vc Hol ISBN: 978-3-596-70977-9	Vc 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Janouch, Katerina; Lindman, Mervi	Greta und Bazilla Ellermann, München (2008) Standort: 4.3 Jan / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 1, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Hygiene, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Aus dem Schwed. übers. ; ab 3 Systematik: 4.3 Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Jan / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-7707-5022-1	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jesse, Raphael	Fit & schlank mit Fitnessband Südwest, München (2021) Standort: Ybk 31 Jes Schlagworte: Fitnessband, Fitnesstraining, Flexaband, Flexiband, Gummiband, Konditionstraining, Physioband, Thera-Band, Therafit-Band, Wassergymnastik, Übungsgerät Details hier Inhalt: Bebilderte Einführung in das Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern. Mit zahlreichen, effektiven Übungen für das Training zu Hause, präsentiert von Personal Trainer Raphael Jesse. Systematik: Ybk 31 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 Jes ISBN: 978-3-517-10092-0	Ybk 31 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karlinder, Charlotte	Gesund ist das neue Sexy meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit Argon Hörbuch, Berlin (2018) Standort: Vc Kar (CD) Schlagworte: Anleitung, Einführung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lesung, Ratgeber, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Die bekannte Medizinjournalistin stellt hier auf unterhaltsame Weise über 100 nützliche, gut umsetzbare Tipps zu den Themen fit und schlank, forever young, Gesundheit, Wellness, zum Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen und Tipps und Tricks für einen gesunden Alltag vor. Autorinnenlesung. - Autorisierte Lesefassung Systematik: CD-SA: Vc Umfang: 3 CD (ca. 3 Stunden 30 Minuten) Standort: Vc Kar (CD) ISBN: 978-3-8398-8159-0	CD-SA: Vc 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
König, Michael	Julius forscht Erste Hilfe forschen, entdecken, basteln Olivia Verlag, München (2020) Standort: 4.3 Koen / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 5, Erste Hilfe, Ersthelfer, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Notfalltherapie, Verletzung Details hier Inhalt: Was mache ich bei Nasenbluten oder einem Wespenstich? Wie repariert sich meine Haut? Und wie kann ich anderen helfen, bis der Arzt eintrifft? Werde mit Julius zum Ersthelfer, mache spannende Experimente und sammle nützliches Erfahrungswissen! Systematik: 4.3 Umfang: 96 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Koen / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-9821530-0-1	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krodel, Tanja	Core-Workouts starker Rücken - schöner Bauch blv, München (2017) Standort: Ybk 8 Kro Schlagworte: Core, Core Workouts, Fitnesstraining, Konditionstraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert werden. Die Autorin, seit über 25 Jahren im Sport- und Fitnessbereich tätig mit eigenem Studio in München, stellt nach einer kleinen Einführung in die Basics ihr Übungsprogramm vor. Zu Beginn gibt es ein paar Übungen zum Aufwärmen, anschließend werden, unterteilt in 3 Levels, effektive Übungen für Bauch und Rücken vorgestellt. Zu finden sind hier weniger das klassische Bauchtraining, sondern Übungen aus dem Pilates-Bereich und auch Ganzkörper-Übungen. 1/3 der Übungen wird ohne Hilfsmittel durchgeführt, der andere Teil mit dem Thera-Band und dem Pilates-Ball. Die Workouts sind gut nachvollziehbar beschrieben, mit 1 bis 3 Begleitfotos und Hinweisen auf Fehlerquellen. Abschließend Stretching-Übungen und ein "Express-Programm", Dauer 10 Minuten. Das Thema "Bauch" wird meist in Kombination mit Beine und Po oder im Bereich Rückenfitness behandelt, speziell zum Bauch vgl. zuletzt E. Palinski-Wade: "Endlich Bauch weg für Dummies" oder "Die Bauch-weg-Garantie". Ein gelungenes, empfehlenswertes Übungsbuch, breit empfohlen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 8 Kro ISBN: 978-3-8354-1608-6	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark; Clark, Joshua	Fit ohne Geräte für Frauen trainieren mit dem eigenen Körpergewicht riva, München (2014) Standort: Ybk 8 Laur Schlagworte: Erwachsene Frau, Erwachsener, Fitness, Fitnesstraining, Frau, Frauen, Gesundheit, Kondition, Konditionstraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Wassergymnastik, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Trainingseinheiten ohne Hilfsmittel abgesehen vom eigenen Körpergewicht sind gerade angesagt. Hier präsentiert Mark Lauren 15- bis 30-minütige Trainingseinheiten, die nach der Intervallmethode aufgebaut sind und Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainieren. Die meisten Übungen können durch unterschiedlich kombinierbare Varianten an die eigene Fitness angepasst werden. Empfohlen wird 3-mal pro Woche ein 20-minütiges Training, um den Körper optimal zu formen und die Kondition zu verbessern. (Sprache: D; keine DVD-Extras) Systematik: Ybk 8 Umfang: 155 S. . zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Laur ISBN: 978-3-86883-250-1	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Die 1-Minuten-Strategie wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und ihr Leben verlängern Argon Hörbuch, Berlin (2022) Standort: Vc Lek (MP3-CD) Schlagworte: Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Fitness, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Lebensweise , Lebenswelt, Lesung, MP3-CD, Privatleben, Tägliches Leben Details hier Inhalt: Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau. Die Ein-Minuten-Strategie Ungekürzte Lesung Systematik: CD-SA: Vc Umfang: 1 MP3-CD (ca. 3 Stunden 30 Minuten) Standort: Vc Lek (MP3-CD) ISBN: 978-3-8398-8253-5	CD-SA: Vc 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Gesundheit für Faule mach nicht viel, mach es richtig Knaur MensSana, München (2021) Standort: Vc Lek Schlagworte: Fitness, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Lekutat-Methode Details hier Inhalt: Ratgeber des TV-Arztes Lekutat zur gesunden Lebensführung auf körperlich-seelischer Ebene. Systematik: Vc Umfang: 171 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vc Lek ISBN: 978-3-426-65885-7	Vc 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Linke, Katrin	So ernähren wir uns richtig Das Einmaleins des Essens Hörcompany, Hamburg (2021) Standort: 8.6 Lin Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Essen, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensmittel, MP3-CD, Mp3-Player, Nahrung, Nutrition, Trinken Details hier Inhalt: Woher kommt dein Heißhunger? Macht Fett dich wirklich fett? Und welche Zusatzstoffe sind eigentlich warum in deinem Essen? Geh im Supermarkt, in eurem Vorratsschrank und in deinem Körper auf spannende Spurensuche! Mit Ernährungstipps. Systematik: 8.6 Umfang: 1 MP3-CD Standort: 8.6 Lin ISBN: 978-3-96632-047-4	8.6 0	Hörbuch Kinder/Jugend	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Loroff, Corinna	Fit und schlank mit Hula Hoop Südwest, München (2021) Standort: Ydk 8 Lor Schlagworte: Fitnesstraining, Hula-Hoop-Reifen, Konditionstraining, Wassergymnastik Details hier Inhalt: So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los! Systematik: Ybk 8 Umfang: 142 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ydk 8 Lor ISBN: 978-3-517-10091-3	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Luhn, Usch	Wir sind auch mit Abstand Klasse Eine Corona Schulgeschichte Carlsen, Hamburg (2020) Standort: 4.1 A Luh Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bildungseinrichtung, Corona, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Schulart, Schule, Schulen, Schulform, Schulsystem, Schulwesen Details hier Inhalt: Corona hat den Schulalltag total durcheinandergebracht. Endlich dürfen Sebastian, Marie, Naila, Laszlo und Konrad wieder in die Schule. Aber da gibt es viele neue Regeln und noch lange nicht alles ist erlaubt. Eine Corona-Schulgeschichte, die Mut macht. Systematik: 4.1 A Umfang: 124 S. : Ill. Standort: 4.1 A Luh ISBN: 978-3-551-65036-8	4.1 A 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marschall, Sonja	Lino, Maja und die Löwenherzen Ein Kinderbuch über Herzfehler medhochzwei, Heidelberg (2021) Standort: 4.3 Mar / Körper/Gesundheit Schlagworte: Erkrankung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Herzfehler, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Körper, Pathogenese Details hier Inhalt: Lino freut sich so auf seine kleine Schwester, doch als klar wird, dass sie einen angeborenen Herzfehler hat und darum mehrmals nach der Geburt operiert werden muss, verändert das das Leben der ganzen Familie. Systematik: 4.3 Umfang: 39 S: : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Mar / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-86216-808-8	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maschwitz, Gerda	Glückliche und gesunde Kinder Natur erleben ; Selbstheilungskräfte stärken Kösel, München (2006) Standort: Ngk Masch Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Krankheit, Lebensalter, Ratgeber Details hier Inhalt: Plädoyer für eine möglichst naturnahe Erziehung, Bewegungstraining, Ernährung und Heilkunde mit vielen bedenkenswerten Anregungen. Systematik: Ngk, , Ver 1 Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. Standort: Ngk Masch ISBN: 978-3-466-36712-2	Ngk, Ver 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mausini, Carlo; Schulze, Katja	Die wunderbare Ohrenschnecke Eine Sachgeschichte zur Pflege des Hörsinns Oetinger Media, Hamburg (2019) Standort: 4.3 Maus / Kamishibai Schlagworte: Erzähltheater, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kamishibai, Krankheit, Körper, Sinnesorgan Details hier Inhalt: Wer gut hören kann, kommt im Leben besser voran! Doch immer mehr Kinder haben bereits im Schulalter Probleme aufgrund von Hörschäden. In Versform und mit kindergerechten Sachzeichnungen erzählt diese Kamishibai-Geschichte von der Anatomie unserer Ohren, wie Ohrschnecke, Trommelfell und unser Gleichgewichtssinn funktionieren und warum es wichtig ist, unser Gehör zu schonen. Eine fantastische Reise ins Innere unserer Ohren. - Von HNO-Ärzten zur Gesundheitsvorsorge empfohlen. Systematik: 4.3 Umfang: 11 (farb.) Bildkarten Standort: 4.3 Maus / Kamishibai EAN: 4260179515682	4.3 0	Kamishibai Bildkarte	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Medina, John	Brain rules fürs Älterwerden lebensfroh, vital und geistig fit bleiben Hogrefe, Bern (2019) Standort: Mbl 3 Med Schlagworte: Alter, Alter Mensch, Alterungsprozess, Betagter, Erwachsener <18- Jahre>, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Senioren, Vorsorge, Älterer Mensch Details hier Inhalt: Medina erklärt in 10 "Brain Rules", was man tun kann, um Alterungsprozesse beträchtlich zu verlangsamen. Mit einer Fülle von praktischen Ratschlägen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 301 Seiten Standort: Mbl 3 Med ISBN: 978-3-456-85898-2	Mbl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moschke, Grit; Schmidt, Mathias R.	GU Ratgeber Gesundheit Fitness für die Seele Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Vet 1 Mosch Schlagworte: Depressivität, Fitnesstraining, Konditionstraining, Ratgeber, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Mit Bewegung Stimmungschwankungen und -tiefs, sogar Depressionen entgegenwirken.- Ratgeber für Betroffene und Angehörige mit Tipps, Anleitungen und Wochenplänen. Systematik: Vet 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vet 1 Mosch ISBN: 978-3-8338-0509-7	Vet 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mottl-Link, Sibylle; Schumann, Frie	Keine Angst vor dem kleinen Piks! Heute gehe ich zum Impfen Loewe, Bindlach (2021) Standort: 4.3 Mot / Körper/Gesundheit Schlagworte: Aktive Immunisierung, Antolin Klasse 2, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Immunisierung, Impfen, Impfschutz, Impfstoff, Impfung, Krankheit, Körper, Schutzimpfung, Vaccination, Vakzination, Vakzinierung Details hier Inhalt: Panik beim Arztbesuch? Angst vor Spritzen? Dieses einfühlsame und lustige Bilderbuch nimmt Kindern die Angst vor dem Arztbesuch. Ganz nebenbei lernen sie (und ihre Eltern!) Nützliches über die Körperabwehr und erhalten wichtige Tipps rund ums Impfen. Systematik: 4.3 Umfang: 26 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Mot / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-7432-1211-4	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mühle, Jörg	Tupfst du noch die Tränen ab? Moritz-Verl., Frankfurt am Main (2017) Standort: 1 Mueh / Dicke Pappe Schlagworte: Antolin Klasse 1, Dicke Pappe, Fitness, Gefühle, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Trauer, Traurigkeit, Weinen Details hier Inhalt: Hasenkind ist hingefallen und hat sich den Arm gestoßen. Es blutet sogar! Und jetzt? Die Kinder werden aufgefordert, zu pusten, ein Pflaster draufzukleben und einen Zauberspruch aufzusagen. Ob das hilft? Systematik: 1 Umfang: 22 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Mueh / Dicke Pappe ISBN: 978-3-89565-340-7	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nagl, Canan	Mama-Fitness Freude an Bewegung für dich und dein Kind Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2021) Standort: Vcm 1 Nag Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Mütter, Übungsprogramm Details hier Inhalt: Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung. Systematik: Vcm 1 Umfang: 200 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcm 1 Nag ISBN: 978-3-8403-7753-2	Vcm 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nase, Daniela	Frag doch mal?! Mein Körper cbj, München (2007) Standort: 4.3 Nas / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Mit Türchen zum Aufklappen ; ab 8 Systematik: 4.3 Umfang: 53 S. : überw. Ill. (farb.) + Poster Standort: 4.3 Nas / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-570-13152-7	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Noppeney, Thomas	Generation plus Gesundheit für Ihre Venen Beschwerden erkennen, lindern, vorbeugen Urania, Berlin (2006) Standort: Vel 2 Nop Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Vene Details hier Systematik: Vel 2 Umfang: 127 S. : graph. Darst. Standort: Vel 2 Nop ISBN: 978-3-332-01899-8	Vel 2 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Eigensinn die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2016) Standort: Mcl 3 Nub Schlagworte: Durchsetzungsvermögen, Eigensinn, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Ratgeber - Persönlichkeit, Selbstbestimmung, Widerstandsfähigkeit Details hier Inhalt: Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression. Eigensinn hat ein schlechtes Image, er wird mit Egoismus und Rücksichtslosigkeit gleichgesetzt. Wer eigensinnig ist, erntet kein Lob. Dennoch lohnt es sich, die eigenen Bedürfnisse wichtig zu nehmen, ungesunde Zurückhaltung aufzugeben und auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Mangel an Eigensinn begründet sich oft in der Erziehung. Die Diplom-Psychologin U. Nuber (bekannt u.a. als Chefredakteurin von "Psychologie heute") ermutigt besonders Frauen, die zum Angepasstsein erzogen wurden und ihren eigenen Willen unterdrücken, zum Widerstand. Sie beschreibt Symptome (Nettigkeitsfallen, Perfektionismus, Ohnmachtsgefühle) und Gegenstrategien und empfiehlt Eigensinn als "Leibwächter" und Grundvoraussetzung, um in der heutigen Zeit seelisch gesund zu bleiben. Ein Schutz also gegen Burn-out und Depression und ein Weg zur Resilienz. Systematik: Mcl 3 Umfang: 251 S. Standort: Mcl 3 Nub ISBN: 978-3-596-03101-6	Mcl 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Olten, Wanja; Olten, Manuela	Kein bisschen dreckig Bajazzo-Verl., Zürich (2009) Standort: 1 Olt Schlagworte: Antolin Klasse 1, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Hygiene, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: ab 4 Systematik: 1 Umfang: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Olt ISBN: 978-3-905871-05-0	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pauli, Lorenz; de Weck, Claudia	Richtig giftig Wo es echt gefährlich ist Atlantis, Zürich (2018) Standort: 4.3 Paul / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 2, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Gift, Giftpflanze, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: aron und Mona entdecken im Park ein Schild "Betreten verboten!" und fragen sich, ob das ein sinnvolles Verbot ist und wo es denn wirklich gefährlich sein kann. Dabei entdecken sie 11 giftige Pflanzen, lernen die internationalen Gefahrensymbole kennen und wohin Putzmittel und Medikamente gehören. Systematik: 4.3 Umfang: 28 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Paul / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-7152-0755-1	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pollmer, Udo; Keckl, Georg; Alfs, K	Don't Go Veggie! 75 Fakten zum vegetarischen Wahn Hirzel, Stuttgart (2015) Standort: Vcl 9 Pol Schlagworte: Fitness, Fleischlose Ernährung, Fleischlose Kost, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Ideologie, Klimaschutz, Krankheit, Naturschutz, Speise, Tiergerechtheit (Agrovoc), Tierschutz, Tierschützer, Tierschützerin, Umweltethik, Umweltkrise, Umweltschaden, Umweltschutz, Umweltschützer, Umweltverschmutzung, Umweltvorsorge, Vegane Ernährung, Vegane Kost, Veganische Ernährung, Veganische Kost, Veganismus, Vegetarische Ernährung, Vegetarische Kost, Vegetarische Küche, Vegetarisches Gericht, Vegetarismus, Ökologie Details hier Inhalt: Die Autoren legen eine Kampfschrift gegen den vegetarisch/veganen Mainstream und seinen ethischen, ernährungsbewussten und gesundheitsrelevanten "Rigorismus" vor. Ob man ihr Anliegen "genuin aufklärerisch" nennen kann, dazu bedarf es schon einer Portion an belastbarer Toleranz. Denn die 3 Autoren, vorneweg der Oberpriester der Omnivoren, Pollmer, signalisieren sowohl mit Titel wie mit den Headern ihrer 75 Kurzkapitel (von "naiv" über "Quatsch" bis "Verarsche"), worum es ihnen geht: eine gepfefferte Kampfschrift gegen den vegetarisch/veganen Mainstream vorzulegen. Polemisch, sarkastisch, hämisch, dabei schön akademisch bemüht um "seriöse" Belege, ziehen die 3 Lobby-Musketiere (auch die Koautoren sind Befürworter der konventionellen Landwirtschaft) sowohl gegen den ethischen, den ernährungsbewussten und den gesundheitsrelevanten "Rigorismus" der generalisierend als "Veggies" veräppelten Anderslebenden zu Felde; dabei führen offenbar weniger inhaltliche Qualität und Stringenz, denn Zorn und Eifer die Feder. Wenn auch ab und an zu Recht in eklatanten Argumentationswunden der Geziehenen gerührt wird, unterm Strich bleibt: Die beiden Lager der Veganer und Fleischesser werden durch dieses Buch nicht zueinanderfinden. Systematik: Vcl 9 Umfang: 222 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 9 Pol ISBN: 978-3-7776-2416-7	Vcl 9 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pütz, Jean; Werner, Kordula; Werner	Hobbythek Das Hobbythek-Buch vom Trinken Gesundheit Schluck für Schluck vgs, Köln (1999) Standort: Vcl Puet Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Gewässer, Krankheit, Trinken, Wasser Details hier Inhalt: Allgemeine Informationen über gesunde und abwechslungsreiche Getränke; mit einer Fülle von Rezepten und praktischen Tipps. Systematik: Vcl Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl Puet ISBN: 978-3-8025-6217-4	Vcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rahman, Cyrus A.; Schwarz, Manfred	Digital lifeguide iSport mit Smartphone, Pulsuhr, Web & Co. zu besten Trainingsergebnissen Hanser, München (2011) Standort: Ybk Rah Schlagworte: Anleitung, Anwendungssoftware, Einführung, Fitnesstraining, Konditionstraining, Personalcomputer, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Wassergymnastik, Web-Seite Details hier Inhalt: Der praxisnahe Trainings-Ratgeber beschreibt die Vorzüge, mit Smartphone, iPad, Apps, Pulsuhr, Spielekonsolen, GPS und Internet-Communities seine sportlichen Aktivitäten und Ambitionen zu unterstützen. Klar, dass die digitale und mobile Welt auch vor Trainings- und Fitness-Ratgebern nicht Halt macht. Warum es Sinn macht, mit Smartphone, iPad, Apps, Pulsuhr, Spielekonsolen, GPS und Internet-Communities seine sportlichen Aktivitäten und Ambitionen zu unterstützen, das verrät dieser aktuelle, praxisnahe Ratgeber. Typgerechtes Personal Fitnesstraining für Muskelaufbau und Ausdauer zwischen Geräten und "Digital Life". Für die nötige Expertise steht das Autorenduo aus Fitnesscoach und Autor, u.a. Herausgeber der Buchreihe "Digital lifeguide". Nach einem Grundlagen-Kapitel zur Motivation stellt der kompakte, preisgünstige Ratgeber Gadgets (technische Kleingeräte), Programme und Websites vor. Danach Gesundheits-Check-Up, Übungen und Trainingsplanung für viele Sportarten (z.B. Radfahren, Laufen, Fitness-Training) und Zielsetzungen. Motivations- und Ernährungstipps sowie ein Anhang mit knappem Glossar und Stichwortregister runden den mit vielen Schwarz-Weiß-Bildern und roten Info-Kästchen gestalteten Titel ab. Inhaltsreich, aktuell, trendy und für jede Bibliothek geeignet. (1) Systematik: Ybk Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybk Rah ISBN: 978-3-446-42498-2	Ybk 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reeb, Stefanie	Wellcuisine Süß & gesund Backen ohne Zucker, Laktose, Eier und Weizen Knaur Balance, München (2015) Standort: Xeo 250 Ree Schlagworte: Backen, Fitness, Fleischlose Ernährung, Fleischlose Kost, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Glutenfreie Kost, Krankheit, Laktosefreie Ernährung, Speise, Vegane Ernährung, Vegane Kost, Veganische Ernährung, Veganische Kost, Veganismus, Vegetarische Ernährung, Vegetarische Kost, Vegetarische Küche, Vegetarisches Gericht, Vegetarismus Details hier Inhalt: Schön illustriertes Backbuch mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten für Tartes, Kuchen, Muffins, Kekse und Kleingebäck. Backen ohne weißen Zucker, Laktose, Eier und Weizen ist ein Trend. Denn welche Naschkatze steht nicht auf Kuchen, der "schlank und glücklich" macht, wie der Covertext verspricht? Der vorliegende Band ist ein Rezeptbuch mit 60 veganen Tartes, Kuchen, Muffins, Keksen und Kleingebäck. In der Einleitung stellt sie ihre Zutaten vor. Süßungsmittel sind Ahornsirup, Kokosblütenzucker und Datteln. Mehl verwendet sie aus Dinkel, Mandeln, Reis, Hirse und Hafer. Die Rezepte sind nach Jahreszeiten geordnet, da viele Kuchen mit saisonalem Obst und jahreszeitlich abgestimmten Gewürzen gebacken werden: Erdbeer-Kokos-Kuchen im Frühjahr, Pfirsich-Clafoutis im Sommer, Zwetschgen-Rosmarin-Kuchen im Herbst und Elisenlebkuchen im Winter. Die Rezeptauswahl hat einen leicht französischen Einschlag, stammt die Autorin doch aus dem Elsass. Systematik: Xeo 250 Umfang: 205 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 250 Ree ISBN: 978-3-426-67502-1	Xeo 250 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reuß, Peter	Praxisideen ; 45 : Zielgruppenorientierung Fitnesstraining für Senioren 60+ eine Konzeption für das ganzjährige Training im Freien Hofmann, Schorndorf (2010) Standort: Ybk 8 Reuss Schlagworte: Alter, Alter Mensch, Betagter, Erwachsener <18- Jahre>, Fitnesstraining, Konditionstraining, Mobilität, Senioren, Seniorensport, Trainingsplan, Wassergymnastik, Älterer Mensch Details hier Inhalt: Fundiertes Trainingskonzept für ein ganzjähriges Senioren-Fitnesstraining im Freien. Systematik: Ybk 8 Umfang: 96 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybk 8 Reuss ISBN: 978-3-7780-0451-7	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reuters, Inga	Wieso? Weshalb? Warum? : Junior Komm mit zum Zahnarzt Hörspiele für die Allerkleinsten Jumbo, Hamburg (2020) Standort: 8.43 Kom Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Körper-Gesundheit, Zahnarzt, zähne Details hier Inhalt: Wie putze ich meine Zähne und was ist Karies? Warum gehen wir zum Zahnarzt und was passiert eigentlich im Behandlungszimmer? Das Hörbuch vermittelt erstes Sachwissen rund um die alltägliche Zahnhygiene und den Besuch beim Zahnarzt. Systematik: 8.43 Umfang: 1 CD Standort: 8.43 Kom ISBN: 978-3-8337-4207-1	8.43 0	Hörbuch Kinder/Jugend	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne	Die Ernährungs-Docs Die Ernährungs-Docs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können ZS Verlag, München (2017) Standort: Vcl Ried Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Krankheiten vorbeugen, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Welternährung Details hier Inhalt: "Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die "Ernährungs-Docs" erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit - das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. (Verlagstext) Essen als Medizin: Diabetes mellitus, Adiposita, Fettleber, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Arthrose, Schuppenflechte, Rehumatoide Arthritis, Neurodermitis, Gicht, Colitis ulcerosa, Reizdarmsyndrom, Reflux, Nahrungsmittel-Intoleranzen, Untergewicht, Multiple Sklerose, Migräne, Wechseljahre. Systematik: Vcl Umfang: 241 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: Vcl Ried ISBN: 978-3-89883-561-9	Vcl 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roberts, Nora	Vermächtnis der Dunkelheit Random House Audio, [München] (2021) Standort: Rob (MP3-CD) Schlagworte: Amerika, Amerikanische Autorin, Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Lesung, MP3-CD, Thriller Details hier Inhalt: Trotz traumatischer Erlebnisse in ihrer Kindheit, oder gerade deshalb, ist Adriana eine selbstbewusste Frau. Als sie Drohbriefe erhält, flüchtet sie in ihre Heimat, aber auch dort findet sie der Stalker. Aber sie lässt sich nicht einschüchtern und bietet ihm die Stirn. Eine gute Entscheidung? Leicht gekürzte Lesung Systematik: CD-SL Umfang: 2 MP3-CD (ca. 13 Stunden 16 Minuten) Standort: Rob (MP3-CD) ISBN: 978-3-8371-5722-2	CD-SL 0	Hörbuch Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen, lindern, heilen Zabert Sandmann, München (2015) Standort: Vcm 6 Rub Schlagworte: Altern, Altersphysiologie, Alterung , Alterungsprozess, Altwerden, Anleitung, Biologisches Alter, Einführung, Fitness, Gerontologie, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensalter, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Seneszenz Details hier Inhalt: Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor. Systematik: Vcm 6 Umfang: 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 6 Rub ISBN: 978-3-89883-475-9	Vcm 6 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rudolph, Annet	Autsch, kleiner Tiger! Esslinger Verl., Esslingen [u.a.] (2015) Standort: 1 Rud Schlagworte: Antolin Klasse 2, Erkrankung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Pathogenese Details hier Inhalt: Der kleine Tiger Tüpfel freut sich, denn er darf heute Arzt spielen und alle Tiere kommen und spielen die Kranken. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Rud ISBN: 978-3-480-23219-2	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rübel, Doris	Turnen wie die Tiere Carlsen, Hamburg (2019) Standort: 1 Rueb Schlagworte: Darshan, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Joga, Kinder, Krankheit, Körper, Yoga Details hier Inhalt: Stell Dir vor, Du bist eine niedliche Katze, die einen Katzenbuckel macht, ein süßer Hund, der sich nach dem Aufwachen streckt oder ein wilder Löwe, der auf seinen Fersen sitzt und gefährlich faucht ... Turnen, wie es Tiere vormachen, macht Spaß und hält deinen Körper und Geist fit. Systematik: 1 Umfang: 14 S. : Ill. (farb.) Standort: 1 Rueb ISBN: 978-3-551-25260-9	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schädlich, Susan	Winziges Leben Alles über Corona, Viren und Bakterien und wie wir uns schützen können Carlsen, Hamburg (2020) Standort: 4.3 Schaed / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bakterien, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Viren Details hier Inhalt: Die Autorin erklärt Begriffe wie Ansteckung, Impfung, Immunität und den Unterschied zwischen schädlichen und nützlichen Viren. Kinder erfahren auf verständliche Weise, warum Händewaschen wichtig ist, was bei einer Impfung passiert und wie man einen Impfstoff findet. Systematik: 4.3 Umfang: 48 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Schaed / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-551-25079-7	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schleip, Robert; Bayer, Johanna	Faszien-Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport riva, München (2014) Standort: Ybk 8 Schlei Schlagworte: Anatomie, Anleitung, Einführung, Faszie, Fitnesstraining, Konditionstraining, Physiologie, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Wassergymnastik, Übungssammlung Details hier Inhalt: Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Schlei ISBN: 978-3-86883-483-3	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Achim	Indoor-Cycling abwechslungsreiches Training ; optimale Fahrtechnik ; richtiges Stretching Meyer und Meyer, Aachen (2012) Standort: Ybu Schmi Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Hometrainer, Indoor-Cycling, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Training Details hier Inhalt: Anschaulich illustrierter Ratgeber, der Anfänger und Profis über die Grundlagen des Indoor-Cyclings informiert. Systematik: Ybu Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybu Schmi ISBN: 978-3-89899-737-9	Ybu 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Liane	Conni Conni macht Mut in Zeiten von Corona Carlsen, Hamburg (2020) Standort: 1 Con Schlagworte: Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Corona, Erkrankung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kranker, Krankheit, Krankheiten, Krankheitszustand, Körper, Pathogenese Details hier Inhalt: Zusammen mit Conni lernen Kinder, wie alle dabei mithelfen können, dass sich das Corona-Virus nicht weiter ausbreiten kann. Gemeinsam bekommen wir das doch hin, findet Conni! Systematik: 1 Umfang: 24 S. : Ill. (farb.) Standort: 1 Con ISBN: 978-3-551-08015-8	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Sylvia; Gotzen-Beek, Bet	Das große Buch vom Körper cbj, München (2006) Standort: 4.3 Schnei / Körper/Gesundheit Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: ab 8 Systematik: 4.3 Umfang: 63 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Schnei / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-570-12938-8	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schütze, Tina	Fitness-Minis 90 Workouts für jeden Tag und überall Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2016) Standort: Ybk 8 Schuet Schlagworte: Fitnesstraining, Konditionstraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen. einzelne Einheit Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk 8 Schuet ISBN: 978-3-8338-4977-0	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schultz, Göran	Ferien auf dem Lande Boje-Verl., Erlangen (1990) Standort: 1 Schul Schlagworte: Bekleidung, Ehe, Familie, Familien, Ferien, Fitness, Freunde, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Kleider, Kleidung, Krankheit, Lineage, Mode, Outfit, Reisen Details hier Systematik: 1 Umfang: [28 S.] ; 29 cm Standort: 1 Schul ISBN: 978-3-414-81851-5	1 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwendemann, And...	Wieso? Weshalb? Warum? : Profiwissen Körper Ein neuer Fall für die Wissensprofis Jumbo, Hamburg (2018) Standort: 8.6 Koer Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Informationen rund um unseren Körper: Warum benötigen wir Schlaf? Wie funktioniert unsere Haut? Wie gelangt das Blut durch unseren Körper? Systematik: 8.6 Umfang: 1 CD Standort: 8.6 Koer ISBN: 978-3-8337-3854-8	8.6 0	Hörbuch Kinder/Jugend	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sistere, Mariona Tolosa	Das geheime Leben der Popel Knesebeck, München (2021) Standort: 4.3 Sis / Körper/Gesundheit Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Popel und Schleim sind zwar etwas eklig, aber für unseren Körper richtige Superhelden, die uns vor Krankheiten schützen. Wie helfen sie unserem Immunsystem? Woraus bestehen Popel und was bedeutet die Farbe des Schleims? Hier erfährst du alles und wirst staunen, wie das bei den Tieren ist ... Aus dem Span. übers. Systematik: 4.3 Umfang: 26 S. : Ill. (farb. ) Standort: 4.3 Sis / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-95728-464-8	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smith, Miranda	WissensWelten Mein Körper cbj, München (2009) Standort: 6.7 V Smi Schlagworte: Antolin Klasse 6, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Eine aufregende Reise in das Innere des menschlichen Körpers zum Staunen und Entdecken mit 3-D-Illustrationen, Fotos und Zeichnungen sowie Internetadressen und Glossar. Ab 9. Systematik: 6.7 V Umfang: 48 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: 6.7 V Smi ISBN: 978-3-570-13628-7	6.7 V 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strigin, Gudrun; Rubin, Franziska	Die besten Hausmittel was wirklich hilft : schneller gesund werden und die eigene Abwehr stärken Becker Joest Volk Verlag, Hilden (Mai 2020) Standort: Vek 3 Stri Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Hausmittel, Krankheit, Volksheilmittel Details hier Inhalt: Handbuch der Naturheilkunde mit über 50 Beschwerdebildern (von Asthma über Haut, Magen- Darm zu Zahnfleischproblemen), die sich mit Hausmitteln, Tees, Homöopathie, Schüssler-Salzen, TCM, Kneipp-Anwendungen, Yoga etc. behandeln oder zumindest lindern lassen. Systematik: Vek 3 Umfang: 464 Seiten, Illustrationen Standort: Vek 3 Stri ISBN: 978-3-95453-191-2	Vek 3 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Der Schlüssel zur Gesundheit Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes Heyne, München (2016) Standort: Vc Stru Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Laufen, Training Details hier Inhalt: Seit über 15 Jahren schreibt der Internist Praxisratgeber zum Thema körperliche und geistige Fitness. Nun untermauert er mit einem medizinisch-philosophischen Blick aufs große Ganze sein Programm, das unter anderem intensives Lauftraining, Low-Carb-Ernährung und mentales Training vorsieht. Seinen ersten Bestseller "Forever young" veröffentlichte der 1943 geborene Internist und Fitnesspapst Ende der 1990er. Seitdem folgten von Ulrich Strunz im Zuge des anhaltenden Trends der Selbstoptimierung weitere Praxisratgeber zu den Themen körperliche und geistige Fitness, gesunde Ernährung und Wohlbefinden. Im vorliegenden Titel wirft er nun einen Blick aufs große Ganze und erläutert die theoretischen Grundlagen seines Credos. Dieses stellt die Selbstheilungskräfte des Einzelnen in den Mittelpunkt und setzt sich aus Versatzstücken aus Wissenschaft, Psychologie und Philosophie zusammen. Entstanden ist eine laienverständliche Mischung aus Gesundheits- und Erfolgsratgeber mit einfachen Formeln, der unter anderem intensives Lauftraining, Low-Carb-Ernährung und mentales Training propagiert. Das Layout ist ansprechend gestaltet und das Buch übersichtlich in 10 Kapitel gegliedert, Checklisten lockern den Text auf. Immer wieder gibt es Verweise auf die Website des Autors, auf der das Programm vermarktet wird. Aufgrund der Popularität des Autors ist eine hohe Nachfrage zu erwarten. Systematik: Vc, , Van Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vc Stru ISBN: 978-3-453-64539-4	Vc, Van 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Laufend gesund so mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers Heyne, München (2012) Standort: Ybm Stru Schlagworte: Athletik, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körperertüchtigung, Laufen, Meditation, Ratgeber - Sport, Sport, Sportler, Sportwissenschaft Details hier Inhalt: Der bekannte Autor, Arzt und Triathlet zeigt, wie durch meditatives Laufen Krankheiten vermieden, aber Achtsamkeit und Wohlbefinden erreicht werden können. Wer trotz aller Strunz-Bücher immer noch nicht gesund, glücklich und forever young ist, kann es mit der neuesten Erfolgsformel des Meisters versuchen: Meditatives Laufen. Dazu erklärt Strunz verschiedene Meditationstechniken, richtige Ernährung, Lauftechnik und Atmung. Der Königsweg sei dabei, beim Laufen zu meditieren. Das hilft gegen Übergewicht, verhindert Diabetes, stärkt die Herzgesundheit, senkt den Blutdruck und macht glücklich und (wenigstens innerlich) reich. Gewohnt flott und abwechslungsreich aufgemacht, mit vielen Geboten und Regeln, Tipps, Lesermeinungen und Promi-Sprüchen. Dabei wird nicht vergessen, Werbung für Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke und das Strunz-Buch "Die neue Diät - fit und schlank durch metabolic power" (BA 5/08) zu machen. Mit Register und Übungen in den Innenklappen. Leider fehlen Literaturhinweise mit all den vielen Versuchen, forever young usw. zu werden. Systematik: Ybm Umfang: 239 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm Stru ISBN: 978-3-453-20011-1	Ybm 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Neue Wege der Heilung Gesundheit geschieht von innen Heyne, München (2017) Standort: Vek Stru Schlagworte: Anleitung, Einführung, Ernährung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsbewusste Ernährung, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Lebensführung, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Praktische Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), viel Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren: schlanker, schöner, stärker zu werden. Der bekannte Arzt und Fitness-Papst gibt informativ, ermutigend ("Frohmedizin"), verständlich, durch Einzelfallberichte anschaulich, oft mit Zitaten aus wissenschaftlichen Artikeln fundierte Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren. Kurz, treffend, ohne Absolutheitsanspruch oder Garantie. Nutzen der Schulmedizin ("Akutmedizin") und individuelle Unterschiede sind relativierend erwähnt, auch neue Erkenntnisse der Epigenetik ("Gen-Schalter"). Entkräftung von Scheineinwänden (z.B. "gutes" rotes Fleisch vs. Wurst). Kosten, Risiken und Kritik kommen zu kurz. Kurzübersicht wichtiger, im Blut zu analysierender, einzeln erörterter 47 Stoffe (Vitamine, Aminosäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente, Hormone). Das Literaturverzeichnis ist mit Zitaten im Text (ohne Autor) nicht korreliert. Das ausführliche Inhaltsverzeichnis könnte aussagekräftiger sein, das Register umfangreicher. Preislich angemessen. Systematik: Vek, , Vc Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vek Stru ISBN: 978-3-453-20123-1	Vek, Vc 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Theiss, Christine	Pimp your Running lauf dich stark mit meinem Power-Workout ZS, München (2016) Standort: Ybm Thei Schlagworte: Fitnesstraining, Konditionstraining, Lauftraining, Ratgeber - Fit und gesund, Wassergymnastik Details hier Inhalt: Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Trainingsbuch, das Laufen mit moderatem Krafttraining kombiniert und damit für ein abwechslungsreiches Laufprogramm sorgt. Systematik: Ybm Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Ybm Thei ISBN: 978-3-89883-531-2	Ybm 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thorbrietz, Petra	Gesundheit aus dem Darm die Quelle des Wohlbefindens entdecken, schützen und heilen Zabert Sandmann, München (2003) Standort: Vel 4 Tho Schlagworte: Baucheingeweide, Darm, Darmtrakt, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Intestinum, Krankheit, Ratgeber Details hier Systematik: Vel 4 Umfang: 165 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel 4 Tho ISBN: 978-3-89883-050-8	Vel 4 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thuile, Christian	Energiegeladen statt ausgelaugt Ursachen und Hilfe bei anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung Athesia Verlag, Bozen (2021) Standort: Vel 9 Thui Schlagworte: Ermüdung, Erschöpfung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Müdigkeit, Selbsthilfe Details hier Inhalt: Ein gut verständlicher Ratgeber, der hilft von Erschöpfung und Müdigkeit zurück zu Vitalität und Gesundheit zu finden. Systematik: Vel 9 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vel 9 Thui ISBN: 978-88-6839-564-3	Vel 9 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Timm, Elise	Topp Die besten Hausmittel (Band 4528) über 170 Tipps & Tricks für einen hygienischen Haushalt, einen gepflegten Garten und eine gesunde Familie frechverlag, Stuttgart (2021) Standort: Xe Tim Schlagworte: Fitness, Freizeit, Garten, Gartenteich, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Gärten, Hausmittel, Kinder, Kochen, Krankheit, Körperpflege, Nutzgarten, Reinigung, Volksheilmittel Details hier Inhalt: Eine umfassende Fundgrube mit praktischen Hausmitteln aus den Bereichen Haushalt und Reinigung, Essen und Kochen, Babys und Kinder, Gesundheit und Heilung, Körperpflege und Wohlbefinden, Freizeit und unterwegs. Systematik: Xe Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Xe Tim ISBN: 978-3-7724-4528-6	Xe 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tordjman, Nathalie	Alle deine Zähne Hanser, München (2007) Standort: 4.3 Tor / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Zahnpflege Details hier Inhalt: Aus dem Franz. übers. ; ab 8 Systematik: 4.3 Umfang: 46 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Tor / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-446-20891-9	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Traidl-Hoffmann, Claudia; Trippel,	Überhitzt die Folgen des Klimawandels für unsere Gesundheit : was wir tun können Dudenverlag, Berlin ([2021]) Standort: Ve Tra / Nachhaltigkeit / Klimawandel Schlagworte: Auswirkung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Klimawandel, Krankheit, Themenwelt Nachhaltig Details hier Inhalt: Die Umweltmedizinerin und die Wissenschaftsjournalistin beschreiben eindrücklich, wie sich der Klimawandel negativ auf unsere körperliche und psychische Gesundheit auswirken kann. Um diesem etwas entgegenzusetzen und vorzubeugen, geben sie eine Vielzahl praktischer und leicht umsetzbarer Ratschläge. Systematik: Ve Umfang: 301 Seiten, Illustrationen, Diagramme, Karten, schwarz-weiß Standort: Ve Tra / Nachhaltigkeit / Klimawandel ISBN: 978-3-411-75666-7	Ve 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Ybk 8 Tschi Schlagworte: Fit und gesund, Fitnesstraining, Konditionstraining, Muskeltraining, Muskelübung, Training, Wassergymnastik, Übungssammlung Details hier Inhalt: Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch. Systematik: Ybk 8 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Ybk 8 Tschi ISBN: 978-3-8338-4225-2	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Uzulis, André	Fitnesswandern wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour Pietsch, Stuttgart (2021) Standort: Ybk 8 Uzu Schlagworte: Fernwandern, Fitnesstraining, Konditionstraining, Wanderer, Wandern, Wanderung, Wassergymnastik, Übungen Details hier Inhalt: Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybk 8 Uzu ISBN: 978-3-613-50924-5	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vogelgesang, Monika Maria	Morgengrau Pabst, Lengerich (2012) Standort: Vog 2 / TB Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Ältere Menschen, Ärztin Details hier Inhalt: Deutschland im dritten Jahrzehnt unseres Jahrhunderts. Cara Bergmann, eine junge Ärztin, recherchiert das spurlose Verschwinden eines älteren Patienten und stößt dabei auf verschiedene Ungereimtheiten... (Verl.-Text) Systematik: RO-2 Umfang: 356 S. Standort: Vog 2 / TB ISBN: 978-3-89967-727-0	RO-2 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voll, Barbara	TaschenGuide Fitness für Beruf und Karriere (Band 55) Haufe, Freiburg (2002) Standort: Hr Vol Schlagworte: Beruf, Berufe, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Lebensmittel, Nahrung, Nutrition, Professionalisierung, Ratgeber, Verwaltungsberuf Details hier Systematik: Hr Umfang: 127 S. : graph. Darst. Standort: Hr Vol ISBN: 978-3-448-04700-4	Hr 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Volmert, Julia	Hände waschen - ich mach mit! oder Wie man sich vor ansteckenden Keimen schützen kann Albarello, Wuppertal (2016) Standort: 4.3 Vol / Körper/Gesundheit Schlagworte: Antolin Klasse 2, Antolin Klasse 3, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Hygiene, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: "Nach dem Klo und vor dem Essen, Händewaschen nicht vergessen!" Eingebunden in eine Freundschaftsgeschichte werden den Kindern erste Hygieneregeln vermittelt: Warum Seife beim Händewaschen so wichtig ist, weshalb ein eigenes Geschirr vor Bakterien schützt und worauf beim Niesen zu achten ist. Ab 3. Systematik: 4.3 Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Vol / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-86559-091-6	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wade, Jennifer; Starringer, Gudrun	Basic-Fitness alles, was man braucht, um schnell & mit Spaß topfit zu sein Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Ybk 9 Wad Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 9 Wad ISBN: 978-3-7742-3228-0	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Yvonne	Workout für Faule mit vielen kleinen Übungen für die Fitness nebenbei Südwest, München (2004) Standort: Ybk 8 Wag Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesundheit, Kondition, Konditionstraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Ratgeber, Wassergymnastik Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 112 : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Wag ISBN: 978-3-517-06757-5	Ybk 8 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walker, Richard	Wissen mit Links Der Mensch (Band 5) Dorling Kindersley, Starnberg (2006) Standort: 6.7 V Wal Schlagworte: Antolin Klasse 6, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. ; ab 11 Systematik: 6.7 V Umfang: 96 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6.7 V Wal ISBN: 978-3-8310-0815-5	6.7 V 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weaver, Libby	Wunderbar weiblich Gesundheit, Ernährung, Entspannung : was jede Frau wirklich wissen sollte TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vc Wea Schlagworte: Entspannung, Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Erwachsene Frau, Erwachsener, Fitness, Frau, Frauen, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Leben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenskunst, Lebensmittel, Lebensstil, Lebenstechnik, Nahrung, Nutrition, Weibliche Erwachsene, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Knapp und anschaulich erläutert die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin Basiswissen zu natürlicher Ernährung, gesunder Lebensführung und psychischer Ausgeglichenheit. Eine anregende, ansprechend illustrierte Einladung, Defizite des eigenen Lebensstils zu erkennen. Im Frauenmedien-Lifestyle-Bereich ist die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin "Dr. Libby" inzwischen auch bei uns bekannt. Hübsch illustriert mit dezenten Fotos bringt ihr neuer Titel einfach und anschaulich erläutertes Basiswissen zu natürlicher Ernährung, gesunder Lebensführung, psychischer Ausgeglichenheit. Er gibt Impulse zu nachhaltiger Selbstfürsorge und so abgegriffen diese Begriffe auch inzwischen klingen, so wenig Überraschendes es dabei letztlich noch zu entdecken gibt, das Buch liest sich gut und anregend, lädt ebenso ernsthaft wie unangestrengt zum Nachdenken über Defizite des eigenen Lebensstils ein. Fragen mit auszufüllenden Leerspalten zur Selbsterforschung runden viele Kapitel ab. Systematik: Vc Umfang: 307 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Karte Standort: Vc Wea ISBN: 978-3-432-10518-5	Vc 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weller-Essers, Andrea	Was ist Was Unser Körper Tessloff Verlag, Hamburg (2019) Standort: 6.7 V Wel / Körper Schlagworte: Antolin Klasse 5, Antolin Klasse 6, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Dieses Sachbuch für Kinder beantwortet Fragen rund um unseren Körper: Was braucht unser Körper? Wie funktionieren unsere Sinne? Wie sah die Medizin damals und heute aus? ... Systematik: 6.7 V Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: 6.7 V Wel / Körper ISBN: 978-3-7886-2189-6	6.7 V 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wich, Henriette	Ach, so ist das! Aufklärungsgeschichten für Kindergarten-Kinder Ellermann im Dressler Verlag GmbH, Hamburg (2019) Standort: 4.3 Wich / Körper/Gesundheit Schlagworte: Aufklärung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper, Miteinander leben Details hier Inhalt: Wie kommt das Baby in Mamas Bauch? Ist petzen erlaubt? Und warum hat Luca eigentlich zwei Mamas? Kinder haben viele Fragen, die altersgerecht beantwortet werden wollen. Das Vorlesebuch hält 23 Kurzgeschichten zur Aufklärung bereit. Ab 4. Systematik: 4.3 Umfang: 121 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.3 Wich / Körper/Gesundheit ISBN: 978-3-7707-0081-3	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch	Jugendbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiesenauer, Markus	Quickfinder Homöopathie für Kinder der schnellste Weg zum richtigen Mittel Gräfe & Unzer, München (2007) Standort: Ver 1 Wies Schlagworte: Alternative Medizin, Erfahrungsheilkunde, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Homöopathie, Homöotherapie, Kind, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Krankheit, Lebensalter, Ratgeber Details hier Systematik: Ver 1 Umfang: 156 S. : Ill. Standort: Ver 1 Wies ISBN: 978-3-8338-0421-2	Ver 1 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkelmann, Andreas	Jens Kerner Die Karte (Band 4) Thriller Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2021) Standort: Win 7 / TB Schlagworte: Fitness-Tracker, Mord, Thriller Details hier Inhalt: Was wäre, wenn dein Fitness-Tracker zur Gefahr wird, weil jemand, der dich töten will, weiß, wo du gerade bist ... Kerner und Oswald, Band 4. Systematik: RO-7 Umfang: 381 Seiten Standort: Win 7 / TB ISBN: 978-3-499-00040-9	RO-7 0	Roman	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Fitness for me - Core-Kicks für Bauch, Beine & Po schnell schlank & straff KSM, Hochheim am Main (2011) Standort: Ybk 8 Fit (DVD) Schlagworte: Bauchmuskulatur, Boxen, Fitness, Gesundheit, Kickboxen, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Taekwondo, Workout Details hier Inhalt: Orig.: Deutschland, 2011 Systematik: DVD: Ybk 8 Umfang: 1 DVD (ca. 61 Min.) : farb. Standort: Ybk 8 Fit (DVD) EAN: 4260181988399	DVD: Ybk 8 0	DVD Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Fitness for me - Fatburner Bootcamp endlich richtig fett verbrennen KSM, Hochheim am Main (2011) Standort: Ybk 8 Fit (DVD) Schlagworte: Cardio, Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Workout Details hier Inhalt: Orig.: Deutschland, 2011 Systematik: DVD: Ybk 8 Umfang: 1 DVD (ca. 58 Min.) : farb. Standort: Ybk 8 Fit (DVD) EAN: 4260181988771	DVD: Ybk 8 0	DVD Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Fitness for me - Fatburner-Step für Bauch, Beine & Po dynamische Moves für sexy Formen KSM, Hochheim am Main (2012) Standort: Ybk 8 Fit (DVD) Schlagworte: Bauchmuskulatur, Fitness, Gesundheit, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Step-Aerobic, Workout Details hier Inhalt: Orig.: Deutschland, 2011 Systematik: DVD: Ybk 8 Umfang: 1 DVD (ca. 59 Min.) : farb. Standort: Ybk 8 Fit (DVD) EAN: 4260181989068	DVD: Ybk 8 0	DVD Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Fitness for me - Yoga-Fusion Intensiv-Workout für straffe Formen KSM, Hochheim am Main (2011) Standort: Vck 1 Fit (DVD) Schlagworte: Bauchmuskulatur, Darshan, Fitness, Gesundheit, Joga, Kondition, Körperliche Leistungsfähigkeit, Workout, Yoga Details hier Inhalt: Orig.: Deutschland, 2011 Systematik: DVD: Vck 1 Umfang: 1 DVD (ca. 60 Min.) : farb. Standort: Vck 1 Fit (DVD) EAN: 4260181988405	DVD: Vck 1 0	DVD Erwachsene	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wittig, Frank	Krank durch Früherkennung warum Vorsorgeuntersuchungen unserer Gesundheit oft mehr schaden als nutzen riva, München (2015) Standort: Vc Wit Schlagworte: Fitness, Früherkennung, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Vorsorgeuntersuchung Details hier Inhalt: Kritische journalistische Dokumentation über die Sinnhaftigkeit und den Nutzen von Gesundheitsvorsorgeuntersuchungen: vom Mammographie-Screening über allgemeine Check-ups bis hin zu fragwürdigen IGeL-Leistungen. "Wer sich für gesund hält, der ist nur noch nicht gründlich genug untersucht." Was als Arztwitz daherkommt, ist nach den Recherchen von Bestsellerautor und Filmemacher Frank Wittig bittere Realität. Systematik: Vc Umfang: 214 S. : graph. Darst. Standort: Vc Wit ISBN: 978-3-86883-630-1	Vc 0	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wormer, Eberhard J.	Neues großes Lexikon Medizin & Gesundheit Medizin von A bis Z ; Syptome von A bis Z ; Labor und Diagnose ... Directmedia-Publ., Berlin (2006) Standort: Val Neue / CD-ROM Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Heilkunst, Humanmedizin, Immunologie, Krankheit, Lexikon, Medizin Details hier Inhalt: Voraussetzungen: PC ab 486 oder höher, Arbeitsspeicher 32 MB, Betriebssystem Windows 98/ME/NT/2000/XP, Grafikkarte (256 Farben), CD-ROM-Laufwerk oder Macintosh, Arbeitsspeicher 128 MB, Betriebssystem MacOS 10.3 Systematik: Val Umfang: 1 CD-ROM + Beih. Standort: Val Neue / CD-ROM	Val	CDROM	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Young, Emma	Eine kurze Geschichte des menschlichen Körpers cbj audio, München (2023) Standort: 8.6 You Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Krankheit, Körper Details hier Inhalt: Woraus besteht unser Körper, wozu brauchen wir Zellen und wieso haben wir so viele Bakterien im Darm? Die für Kinder überarbeitete Ausgabe des Bestsellers erklärt dies und vieles andere und lädt ein zu einer spannenden Reise in den Körper. Ab 10 Jahren. Systematik: 8.6 Umfang: 2 CDs (123 min) Standort: 8.6 You ISBN: 978-3-8371-6684-2	8.6 0	Hörbuch Kinder/Jugend	Jugendbücherei Nein, verliehen bis 29.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite   <Rückwärts   Vorwärts>   Letzte Seite>> 1

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte